肥胖基因。家里面的人都胖，我爸妈还有我哥，遗传基因就胖，吃点水都长肉。觉得胖也挺好。我胖我**，为什么非要减肥，未来我的另一半也要接受我的胖才行。
个动作瘦成筷子腿3 粗腿原因 遗传因素 事实上，很多人认为巨大的运动强度，这是导致腿粗的主要原因。事实上，小腿粗大是父母的遗传因素。
现在很多年轻的小女生从小就知道要减肥，不能吃太胖。畸形的审美成了孩子所推崇的美，这何成不是一种悲哀。在网红中失去自我现在不只是追求瘦，**感这个词这几年也进入了大家的眼球。
我个人觉得一个女性的身材是否能够赢得男生的欣赏，关键在于比例上是否协调，如果女生有肚腩，哪怕是微凸的肚腩，配一个细长的腿怎么也不美观。如果这个女生细腿、平腹，同时又平胸，我想也未必会赢得男生的亲睐。
因为很多女孩都会考虑到小腿外翻的情况，而经常穿阔腿裤。但是当你修饰好腿型之后，紧身的牛仔裤真的是太养眼了，而这点也是很多女孩追求筷子腿的原因。
您不能只说筷子腿已经过时，因为美学上的变化。您必须先经过街头服饰和对比才能得出结论。高跟单鞋根据我们的观察，街头筷子腿女人仍然有优势，尤其是当他们选择正确的。穿搭之后，相比一些女孩的表现，依然表现出高挑的一面。
我觉得这得看腿是否真的过细，如果是现在审美标准当中的正常尺寸的话，我倒不觉得是一种病态美。但是如果真的以筷子腿为美，那多多少少是有一点病态了。
女孩子为了不让自己比下去，纷纷开始走上减肥的道路，为了练出蚂蚁腰和筷子腿，天天健身房，顿顿减脂餐。
1、比较这两套衣服的性能，很明显，这种美感更好。
2、再搭一双透明高跟鞋，轻松展现她的一双细长的筷子腿，且没有半点的违和感。另外，手臂上搭着的白色小包包，与上衣的颜色保持一致，不会让人有眼花缭乱的感觉。如此简约的穿搭，新潮时尚，非常容易引起路人的注意。
3、冬天出街要有亮点，不仅仅可以在颜色上花小心机，选择网状的牛仔裤，搭配黑色的板鞋就很特别了，有型又帅气，而且这牛仔裤是修腿型的版型，适合不同身材的妹子穿。
4、对于“筷子腿”图，您可以更好地显示您的腿部线条，更不用说这样的运动裤了，它还具有修改腿部形状的功能。
5、这类搭配也同样简单，将宽松运动感的T恤、卫衣换成衬衫，增加小丝巾、风衣、大衣这类外套，配条牛仔裤就很时髦。
6、杨幂不愧为腿精，一双筷子腿怎么穿都高级，清纯性感又有女人味。童星出道的杨幂，演艺事业可谓是顺风顺水，离婚后，她的事业再次走上了巅峰。她的身材却没有因为生孩子而变得臃肿，反而更加性感。
1、跳绳可以瘦腿，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。每半小时消耗热量四百卡。
2、首先是运动，建议进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以瘦腿。另外，在站立时缓慢踮脚可以防止下肢血液循环不畅和水肿。长期坚持还能减少腿部脂肪，使腿部肌肉紧致，腿部变瘦。
3、招式一：青蛙腿后躺 这是一个非常有效伸展**前侧肌肉的动作，把脚底板放在**两侧往后躺，膝盖要贴在地面上，后背也尽量往下压，会明显感觉到前方的肌肉被拉开，能改善结成一球的壮壮腿。
4、个动作瘦成筷子腿2 干洗腿。 干洗腿就是按摩腿部，两只手抱着一侧**，然后**从**根部逐渐向下按摩直到脚腕。再从下往上按摩，这样来回按摩十几遍，可以达到瘦腿的效果。对于小腿肚比较粗壮的女生来说。
1、做这个动作时，我们首先是侧卧在瑜伽垫上的，两只腿并拢一起叠放。一开始腿部处于伸直状态，而后开始做动作。我们先从其中一只腿开始，将这只腿缓慢升起，直至最高处，停1~2秒，再将腿缓慢放下，重复这个动作30次为一组。
2、深蹲。现在的人经常长时间坐在办公室，又少于运动，**的脂肪就越积越多，深蹲可以有效锻炼腿部肌肉，消除腿部浮肿，让**腿部线条更有曲线感。
3、你完全可以将睡觉的时间也利用起来瘦小腿，筷子腿可以要随时随地的哦！很简单，只需要把床尾腿部的位置垫高，让双腿的水平高于心脏，这样就可以促进浮肿部位的体液回流，为小腿减负，不知不觉瘦成筷子腿。