功能性胃痛可以采取生活方式调整、药物治疗、心理咨询等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者规律饮食，如少食多餐、定时定量，同时增加运动量，如散步、瑜伽等。通过改善生活习惯来减轻胃部不适。规律饮食有助于减少胃酸分泌，而适量运动则能促进消化。适用于大多数功能性胃痛患者，特别是那些症状与饮食习惯相关的患者。
2.药物治疗
可以使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑，以减少胃酸分泌，缓解疼痛。质子泵抑制剂能够阻断胃壁细胞中的氢离子泵，从而降低胃酸浓度，达到止痛效果。对于因胃酸过多引起的功能性胃痛有效，尤其适合夜间疼痛明显或与食物摄入有关的患者。
3.心理咨询
心理治疗师可能会采用认知行为疗法，帮助患者识别并改变不良思维模式，或者使用放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛法。通过改变患者的思维方式和情绪反应，减轻压力和焦虑，进而缓解胃痛。这些方法可以帮助患者更好地应对生活中的压力源。适用于有明确的心理因素导致的胃痛，如长期紧张、抑郁等。
此外，保持良好的睡眠质量也对缓解胃痛至关重要，应尽量避免睡前过度进食和饮用刺激性饮料，如咖啡、茶等。