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怎样在夏季快速进行瘦腿 教你怎样游泳快速瘦腿

2024-07-17 来源:乌哈旅游

怎样在夏季快速进行瘦腿 教你怎样游泳快速瘦腿

夏季瘦腿一

在游泳池里慢跑的方法就是让身子垂直的悬浮在水面上,尤其是鼻子,四肢在水中慢慢滑动,像鸭子一样拍打翅膀,保持心跳平和。

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