老年人肠易激综合征的调理可以采取饮食调整、药物治疗、心理行为疗法等措施。
1.饮食调整
饮食调整主要是通过改变饮食习惯，减少可能引起症状的食物摄入，如高脂肪、高糖分或刺激性食物。老年人肠易激综合征患者应避免食用可能引起腹部不适的食物，如辛辣、油腻、生冷等，同时增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物。
2.药物治疗
药物治疗包括使用抗抑郁药和抗焦虑药，如氟西汀、舍曲林等，以缓解情绪问题和改善肠道功能。这些药物可以调节中枢神经系统功能，减少肠道敏感性，从而减轻肠易激综合征的症状。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练，旨在帮助患者识别并改变不良的思维模式和行为习惯。通过心理行为疗法，老年人肠易激综合征患者可以学习如何应对压力和焦虑，减少症状发作的可能性。
老年人肠易激综合征患者应保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张。此外，定期进行身体检查，并遵循医生的建议进行治疗。