物理降温后要盖被子。发烧主要由感染病毒、细菌或其他病原体引起的炎症引起，此时应找出引起发热的病原体，然后在医生的建议和指导下，采用对症治疗方法或药物缓解症状。发烧期间应该注意休息，避免剧烈运动，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。同时，要注意保暖，避免再次感冒，加重症状。