经常烧心可以采取生活方式调整、抗酸药物、质子泵抑制剂治疗等措施进行缓解。
1.生活方式调整
生活方式调整包括饮食习惯的改变，如避免辛辣、油腻食物，减少咖啡因和酒精摄入，以及增加运动量。通过改善生活习惯，可以减轻胃酸反流，缓解烧心症状。
2.抗酸药物
抗酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等通过抑制胃酸分泌来缓解烧心症状。这些药物能够减少胃酸反流，从而减轻烧心感。
3.质子泵抑制剂
质子泵抑制剂如兰索拉唑、泮托拉唑等通过阻断胃壁细胞上的质子泵来减少胃酸分泌。质子泵抑制剂能够有效降低胃酸水平，减少烧心的发生。
在治疗过程中，应避免使用可能加重烧心症状的药物，并定期监测胃部状况。