脚外侧疼不一定是痛风。
痛风是一种代谢性疾病，由于尿酸盐结晶在关节内沉积引起的炎症反应。脚外侧疼可能由多种原因引起，如高尿酸血症导致的痛风，也可能与生活方式或运动习惯有关。脚外侧疼还可能与其他因素有关，如足底筋膜炎或跟腱炎。足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度拉伸或损伤引起的疼痛，而跟腱炎则可能由于长时间的度运动或突然增加的活动量导致。这些情况通常会导致局部疼痛、肿胀和僵硬。
建议定期监测尿酸水平，避免高嘌呤饮食，多喝水以促进尿酸排泄。同时，穿着合适的鞋子，避免长时间站立或行走，以减少足部压力。如果疼痛持续或加剧，应及时就医进行专业评估和治疗。