假期读书的心得体会

　　这是一本专门为处于竞争激烈、纷繁复杂的社会环境中的人量身打造的书。我们可以通过书中大量的事例了解到心理调节的策略，学会如何洞察人类的心理规律。运用这些策略，我们可以成为心理的强者、生活的智者、社会的精英。

　　一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上强大起来，你才能战胜他人的干扰，在外在的世界中收获成功。

　　在书中我们还可以了解到如何提高自己的记忆力、如何养成自动成功的习惯、如何化缺点为优点、如何控制自己的情绪、如何正确的做出决策、如何让大脑开窍、如何增加自己的人格魅力等等，这一切都是你迈向成功事业的基石。

　　下面我先对这本书的架构介绍一下，然后选其中两个篇目，同大家分享我的读后感。书本内容分为20章包括：提高工作热情的心理策略、激发上进心的心理策略、化缺点为优点的心理策略、让幸运降临的心理策略、愈挫愈奋的心理策略、培养自动成功习惯的心理策略、控制愤怒情绪的心理策略、正确提问的心理策略、让大脑开窍的心理策略、做出正确决定的心理策略、集中注意力的心理策略、提高工作回报的心理策略、缓解压力的心理策略、增强记忆力的心理策略、培养幽默口才的心理策略、果断抉择的心理策略、吸纳他人建议的心理策略、赢得支持的心理策略、从阅读中受益的心理策略、低调做人的心理策略、克服自我意识太强的心理策略、精诚合作的心理策略、发展人格魅力的心理策略。在这些篇目中，我个人比较喜欢“激发上进心的心理策略”和“化缺点为优点的心理策略”这两篇。这两个心理策略在我日常的工作中也起到举足轻重的作用，使我受益匪浅。

　　要勇于挑战自己。如果你不给自己设限，那么就没有什么可以限制你。比如从现在起，你决定挑战自己，目标不是很大-连续做100个俯卧撑。也许最初拼尽全力只能做25个，但如果逐渐增加，咬牙坚持，相信几个月后就能到达目标。

　　成功就是超越，一个人愈是经常超越，愈是能够不断超越自己的水平，超越各种纪录，特别是超越自我的信念，这种人总会成功。那些总认为自己不能的人，终会收获所有的不能。

　　做班主任工作的这半年中，逐渐读懂了这样一个法则：育人的全部诀窍在于激发学生上进心。班主任是学生成长道路上的引路人，对班上每位同学全面负责，帮助学生在德、智、体、美、劳全面发展。我认为在这个庞大的系统工程中，关键问题就是要调动学生主动性，唤醒学生的主体意识，让学生懂得自尊、自爱、自强。

　　这本书也让我重新认识了自己，我们要全面认识自我，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足不可一叶障目，不见泰山。抓住一点不放，未免失之偏颇。认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如他人的地方，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处;分析自己的长处和弱点，积极调整自己过分自信的心态，调整学习取向，确立正确的人生目标;正视现实，不沉溺于幻想与失落之中，对学校和专业的选择要有一个正确的认识与评估;尽快适应工作生活，将自己融入到集体生活中，锻炼人际交往能力，学会信任他人、容忍他人，以诚相待、以心换心，拥真情赢得他人的理解和信任，真正成为大家庭中的一员。

　　一种弱点可以成为你一生中最大的激励因素，也可以使你从此消沉胆怯、一蹶不振。要试着把你的弱点转化成为一种激励自己前进的有利因素。自己的弱点在哪里，你最清楚不过了。我们应该用绝对诚实的态度来面对他们。对自己的弱点做出准确的判断，明确地知道自己是应该克服、遮掩、利用他们、还是可以对他们置之不理。

　　把弱点变成一种令他人喜欢的标记，并使他人因此而更加喜欢你。这就是最恰当地利用弱点的办法。

　　每个人的心理都有巨大的潜能，通过心理调节把你心理的能量积聚起来，让你从心理上变得强大起来，你就能够超水平的发挥自己的能力，从而更好地改造外在环境，获得更多的外在资源，成就自己的事业和人生。在竞争激烈、纷繁复杂的社会里，每个人都应该了解和掌握这些重聚心理能量的法则。这样你才能够气定神闲，胸有成竹，成为自己命运的主宰者;这样你才能够披荆斩棘，一路凯歌，成就自己的非凡人生。