红富士苹果的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称 可食部 能量(千焦) 含量 85 188 成分名称 水分(克) 蛋白质(克) 含量
成分名称 能量(千卡) 脂肪(克) 胆固醇(毫克) 含量 45 0 碳水化合物(克) 灰份(克) 膳食纤维(克) 维生素A(毫克) 10 硫胺素(微克) 维生素C(毫克) 2 (β-γ)-E 磷(毫克) 镁(毫克) 硒(微克) 碘(毫克) 0 11 5 0 胡萝卜素(毫克) 60 核黄素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 尼克酸(毫克) 0 a-E 钙(毫克) 钠(毫克) 锌(毫克) 锰(毫克) 0 3 0 维生素E(T)(毫克) δ-E 钾(毫克) 铁(毫克) 铜(毫克) 0 115 苹果(AVG)的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称 可食部 能量(千焦) 含量 76 218 成分名称 水分(克) 蛋白质(克) 含量
成分名称 能量(千卡) 脂肪(克) 胆固醇(毫克) 含量 52 0 碳水化合物(克) 灰份(克) 膳食纤维(克) 维生素A(毫克) 3 硫胺素(微克) 维生素C(毫克) 4 (β-γ)-E 磷(毫克) 镁(毫克) 硒(微克) 碘(毫克)
12 4 0 胡萝卜素(毫克) 20 核黄素(毫克) 视黄醇(毫克) 0 尼克酸(毫克) a-E 钙(毫克) 钠(毫克) 锌(毫克) 锰(毫克) 4 维生素E(T)(毫克) δ-E 钾(毫克) 铁(毫克) 铜(毫克) 119 成分名称 异亮氨酸 含量(毫克) 9 成分名称 亮氨酸 蛋氨酸 苯丙氨酸 含量(毫克) 12 3 11 成分名称 赖氨酸 胱氨酸 酪氨酸 含量(毫克) 10 8 10 含硫氨基酸(T) 11 芳香族氨基酸(T) 21 苏氨酸 精氨酸 天冬氨酸 脯氨酸 7 6 45 7 色氨酸 组氨酸 谷氨酸 丝氨酸 7 3 20 9 缬氨酸 丙氨酸 甘氨酸 14 9 1001 总计 1223 梨(AVG)的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称 可食部 能量(千焦) 含量 82 184 成分名称 水分(克) 蛋白质(克) 含量
成分名称 能量(千卡) 脂肪(克) 胆固醇(毫克) 含量 44 0 碳水化合物(克) 灰份(克) 膳食纤维(克) 维生素A(毫克) 6 硫胺素(微克) 维生素C(毫克) 6 (β-γ)-E 磷(毫克) 镁(毫克) 硒(微克) 碘(毫克)
14 8 胡萝卜素(毫克) 33 核黄素(毫克) 视黄醇(毫克) 0 尼克酸(毫克) a-E 钙(毫克) 钠(毫克) 锌(毫克) 锰(毫克) 9 维生素E(T)(毫克) δ-E 钾(毫克) 铁(毫克) 铜(毫克) 92 成分名称 异亮氨酸 含量(毫克) 12 成分名称 亮氨酸 蛋氨酸 苯丙氨酸 色氨酸 组氨酸 谷氨酸 丝氨酸 含量(毫克) 14 14 14 18 10 20 12 成分名称 赖氨酸 胱氨酸 酪氨酸 缬氨酸 丙氨酸 甘氨酸 含量(毫克) 12 10 14 20 12 12 含硫氨基酸(T) 24 芳香族氨基酸(T) 28 苏氨酸 精氨酸 天冬氨酸 脯氨酸 14 12 46 14 总计 柑橘(AVG)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 可食部 含量 77 成分名称 水分(克) 含量 成分名称 能量(千卡) 含量 51 能量(千焦) 碳水化合物(克) 灰份(克) 视黄醇(毫克) 尼克酸(毫克) a-E 钙(毫克) 钠(毫克) 锌(毫克) 锰(毫克) 213 0 35 蛋白质(克) 膳食纤维(克) 维生素A(毫克) 硫胺素(微克) 维生素C(毫克) (β-γ)-E 磷(毫克) 镁(毫克) 硒(微克) 碘(毫克) 148 28 0 18 11 脂肪(克) 胆固醇(毫克) 胡萝卜素(毫克) 核黄素(毫克) 维生素E(T)(毫克) δ-E 钾(毫克) 铁(毫克) 铜(毫克) ? 0 890 0 154 ? 成分名称 异亮氨酸 含硫氨基酸(T) 芳香族氨基酸(T) 苏氨酸 精氨酸 天冬氨酸 脯氨酸 含量(毫克) 15 12 27 13 58 79 82 成分名称 亮氨酸 蛋氨酸 苯丙氨酸 色氨酸 组氨酸 谷氨酸 丝氨酸 含量(毫克) 23 5 15 2 8 44 20 成分名称 赖氨酸 胱氨酸 酪氨酸 缬氨酸 丙氨酸 甘氨酸 含量(毫克) 24 7 12 18 20 16 橙的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 可食部 能量(千焦) 碳水化合物(克) 灰份(克) 含量 74 197 成分名称 水分(克) 蛋白质(克) 膳食纤维(克) 维生素A(毫克) 含量 27 成分名称 能量(千卡) 脂肪(克) 胆固醇(毫克) 胡萝卜素(毫克) 含量 47 0 160 视黄醇(毫克) 尼克酸(毫克) a-E 钙(毫克) 钠(毫克) 锌(毫克) 锰(毫克) 0 20 硫胺素(微克) 维生素C(毫克) (β-γ)-E 磷(毫克) 镁(毫克) 硒(微克) 碘(毫克) 33 22 14 核黄素(毫克) 维生素E(T)(毫克) δ-E 钾(毫克) 铁(毫克) 铜(毫克) ? 0 159 ? 成分名称 异亮氨酸 含硫氨基酸(T) 芳香族氨基酸(T) 苏氨酸 精氨酸 天冬氨酸 脯氨酸 含量(毫克) 17 14 31 15 66 91 93 成分名称 亮氨酸 蛋氨酸 苯丙氨酸 色氨酸 组氨酸 谷氨酸 丝氨酸 含量(毫克) 26 6 17 3 9 51 23 成分名称 赖氨酸 胱氨酸 酪氨酸 缬氨酸 丙氨酸 甘氨酸 含量(毫克) 28 8 14 20 23 18
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