一、 名词解释： 001体育（广义）
002社会体育 003健康 004体质 005超量恢复 006收缩压、舒张压 007最大吸氧量 008条件反射 009运动性疲劳 010反馈 011活动性休息 012情感 013能力 014心理状态 015适宜负荷 016运动处方 017耐力 018柔韧素质 019肺活量 020准备活动 021运动性贫血 022 运动性昏厥 023肌肉痉挛 024“极点” 025第二次呼吸 026 体育疗法 027空间知觉 028时间知觉 029意志 030绝对感觉阈限 031气质 032体育锻炼 033健身运动 034运动频度 035爆发力 036身体形态 037呼吸差 038神经衰弱 039比赛规则
040竞技运动其它球类等专业理论
名词解释二类：
填空题 041 体育教育、竞技运动和身体锻炼是三个既有区别、又有▁▁▁▁▁▁ 的体育内容。 042 体育作为一种特殊的社会现象，它以▁▁▁▁▁▁▁▁ 为基本手段，既是以
增强质、增进健康为目的的教育，又是社会文化活动的重要组成部分。 043 ▁▁ 学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。它作为体育和▁▁▁▁▁▁▁ 的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战 重点。 044 不同层次的学校体育按不同教育阶段和年龄特征，通过体育课、课余体育训练及 ▁▁▁▁▁▁▁▁ 这三种基本组织形式，围绕“增强体质”这个中心，解决与它有关的各项任务。 045 由于学校体育的实施内容被纳入学校总体计划，实施效果又有相应的措施予以保证，因而与其他教育环节共同构成了一个完整的教育过程，使学生在▁▁▁▁▁▁▁▁ 几方面都得到全面发展。 046 竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得▁▁▁▁▁▁▁▁ 为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。 047 社会体育发展的广泛性和▁▁▁▁▁▁▁ 化程度，取决于国家经济的繁荣，生活水平的提高，余暇时间的增多及社会环境的安定。 048 社会体育的活动内容最广，表现形式最新，趣味性最强，参加人数最多，它作为 ▁▁▁▁ 的延伸，可使人们的体育生涯得以继续维持。 049 由体育本身的固有特点所决定，▁▁▁▁▁▁▁ 是体育最本质的功能。 050 体育对促进健康的作用包括身体健康和▁▁▁▁▁▁▁▁ 两方面内容。 051 精神健康实质是指维持▁▁▁▁▁▁▁▁ 的一种能力，人们往往把精神健康视为身体的重要支柱而予以充分重视。 052 目前强调在健康诊断中包括由社会环境引起的心理活动因素，并把良好的心理调节能力和讲究▁▁▁▁▁▁▁▁ 卫生，作为判断精神健康的基础。 053 体育的娱乐功能，主要是满足人们精神和▁▁▁▁▁▁▁▁ 生活的需要。 054 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的▁▁▁▁▁▁▁ ZAI 转化为劳动生产力的。 055 体育的经济功能，由体育与经济的相互促进作用所决定。▁▁▁▁▁▁▁▁ 制约着体育的发展，发展体育又反作用地促进经济的繁荣，由此成了体育经济功能的内涵。 056 体育和政治的相互联系是客观存在的，因为任何国家在带有方向性的问题上，都要求体育服从▁▁▁▁▁▁▁▁ 的需要，同时也充分利用体育对政治所具有的影响。 057 根据我国体育发展的特点和规律，“体育”一词有又▁▁▁▁▁▁▁▁两种用法。 058 我们所说的▁▁▁▁▁▁▁▁体育，包括体育教育、竞技体育和身体锻炼这三个方面内容。 059 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普通认为，体育可由学校体育、竞技体育和▁▁▁▁▁▁▁▁三个主要部分组成。 060 我国体育的目的是以▁▁▁▁▁▁▁▁ 为基本手段，培养学生的体育意识、增强体育能力、养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。 061 我国高校体育的首要任务是▁▁▁▁▁▁▁▁ 。 062 我国大学生的年龄阶段已进入青年期，他们的身体形态、机能、素总 、代谢功能等方面已日趋▁▁▁▁▁▁▁▁ ，整个机体具有旺盛的精力，蓬勃的朝气，能承受较大的运动负荷和较好地适应外环境的能力。 063 大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，不成熟、▁▁▁▁▁ 和不平衡是其主心理特征。 064 大学生的主要心理特征,及以下四个方面明显地呈现出来;(一)自我意识方面;(二)情感方面;(三) ▁▁▁▁▁▁▁▁(四)性格方面. 065 按照《学校体育工作条例》规定，学校体育工作是指▁▁▁▁▁▁▁▁、课外体育活动、课余体育训练和体育比赛，这些都是学校体育工作的组织形式。 066 体育课程我国高等学校教学计划中的▁▁▁▁▁▁▁▁之一，是高校体育的中心环节，也是实现高校体育目的的基本组织形式。 067 《学校体育工作条例》的规定：学校体育竞赛要贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则。每学年至少进行▁▁▁▁▁▁▁▁以田径项目为主的全校性运动会。 068 《大学生体质健康标准》规定：开设体育课的年级，学生成绩的评定办法之五是▁▁▁▁▁▁▁▁成绩，满分为50分，其中理论知识满分为10分，其它为40分。 069 人体的各种运动是由▁▁▁▁▁▁▁▁的收缩实现的。 070 ATP是人体运动时的▁▁▁▁▁▁▁▁ 能源。 071 人体运动时ATP的消耗最终由▁▁▁▁▁▁▁▁ 等能
量物质补充。０7２短距离跑项目主要由▁▁▁▁▁▁▁▁ 系统来完成能量供应。 073 当身体不佳、情绪不好，或学习、工作紧张，体力消耗过大时，体育锻炼的负荷应适当▁▁▁▁▁▁▁▁ 。 074 根据适宜负荷、循序渐进的原则，开始锻炼身体时，要有一个适应过程，充分做好准备活动。锻炼结束后，应做▁▁▁▁▁▁▁▁ 。 075 体育锻炼应遵循的原则是自觉积极性原则，适宜负荷、 循序 进原则、持之以恒原则和▁▁▁▁▁▁▁▁原则。０7６运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定运动时间、强度和▁▁▁▁▁▁。０7７运动中掌握和控制的心率数是随着年龄增大而▁▁▁▁▁▁▁▁。０7８有计划地进行体育锻炼，可以克服盲目性和片面性，有利于提高体育锻炼的质量，养成良好的▁▁▁▁▁▁▁▁。 079 我国测定大学生身体素质和运动能力时，反映速度素质和快速奔跑能力的项目是▁▁▁▁▁▁▁▁。 080 运动中腹痛，多数是在▁▁▁▁▁▁▁▁运动中发生。 081 运动竞赛是▁▁▁▁▁▁▁▁的核心。 082 参加运动竞赛一定要遵循奥林匹克“▁▁▁、▁▁▁、▁▁▁”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。 083 人的体型美是可以通过▁▁▁▁▁▁▁▁得到塑造的。 084 在篮球比赛中，投篮命中率高的人，其▁▁▁▁▁▁▁▁知觉及肌肉用力方面的差别感受性也较高。 085 超长距离跑等耐力项目可能主要是▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁而引起的疲劳。 086 肌肉中的白肌纤维其主要功能是在▁▁▁距离跑中体现。 087 人体有氧供能系统能力主要是▁▁▁功能有着极大的联系。 088 锻炼时，▁▁▁▁▁的运动练习是消耗脂肪的主要手段之一。 089 ▁▁▁▁▁▁与▁▁▁▁▁▁对消除疲劳最有效的方法。 090 在进行有氧耐力锻炼时，选择▁▁▁▁▁▁▁▁的练习方法是最简单、实用的。 三、单项选择题。（每题只要一个正确答案）
091 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指： A、竞技体育 B、体育教育 C、健康体育 D、体育运动
092 尽几年，随着社会的进步和体育实践的不断发展，开始出现下列哪三个既有区别又互为联系的体育内容？ A、学校体育，健身运动和娱乐体育 B、体育教育，竞技运动和身体锻炼 C、竞技运动，社会体育和娱乐体育 D、竞技运动，健身运动和健美运动 093 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？ A、学校体育，竞技体育和社会体育 B、娱乐体育，学校体育和竞技体育 C、社会体育，娱乐体育和学校体育 D、娱乐体育，社会体育和竞技体育
094 学校作为国家体育事业发展的战略重点，它 A、 既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础 B、 既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础 C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础 D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础
095 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪些任务为中心 A、培养竞
技体育后备人才 B、增强体质 C、传授体育知识和技能 D、提高体育意识 096 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪三组织形式？ A、理论教学，实践教学及课外辅导 B、体育课，课余体育训练及课外体育活动 C、体育讲作，课余体育训练及课外体育活动 C、 体育课，课余体育训练及社团体育活动
097 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 A、全面发展身体素质 B、掌握基本技术能力 C、提高身体基本活动能力 D、提高身体健康水平 098 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭奠需要中 C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中
099 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 A、强身健体 B、维持生存 C、消遣娱乐 D、技巧训练
100 社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？ A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康 D、广交知心朋友解除内心烦恼
101 为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？ A、发展身体素质 B、掌握运动技能 C、获得体育能力 D、 培养体育素养
102 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们 A、积极参加社会体育 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 E、 树立个人奋斗目标
103 教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 A、 政治领域 B、 军事领域 C、 经济领域 D、 整个社会
104 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要 A、生存和发展需要 B、提
高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要
105 体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要 A、娱乐与游戏 B、战争和训练士兵 C、保健和养生 D、竞技和运动 106 体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？ A、体育本身所具有的经济价值 B、体育与经济的相互促进作用 C、国民经济对体育的合理投资 D、体育促进了劳动生产力提高
107 体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最转化 A、精神意志力 B、社会感染力 C、劳动生产力 D、政治鼓动力
108 体育作为一种特殊的社会现象，它与政治之间有什么联系？ A、体育与政治无关 B、体育是超政治的 C、体育与政治有关 D、体育隶于政治
109 我国高校体育的首要任务是 A、传授知识，提高技能 B、增强体质，增进健康 C、培养品德，提高素质 D、造就骨干，指导普及
110 实现我国高校体育目的的第一基本要求是 A、加强师资队伍建设 B、改善场地、器材设施 C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置 D、进行体育课程设置改革
111 大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是 A、成熟而稳定 B、稳定而平衡 C、不成熟、不平衡、不稳定 D、成熟而不平衡
112 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的 A、唯一途径 B、基本组织形式 C、唯一组织形式 D、必修课程
113 课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行 A、充分活动 B、积极性休息 C、消极性休息 D、适当休息
114 课余体育训练是指各高校利用课余时间， 对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门 A、学习过程 B、教育过程 C、比赛过程 D、交流过程 115 《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件。为了综合评定学
生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和 A、早操出勤率 B、课外体育锻炼 C、校运动会取得名次 D、参加社团活动的状态
116 肌肉的弹性成分是 A、结缔组织 B、肌纤维 C、肌原纤维 D、蛋白质微丝 117 经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？ A、ATP增加 B、肌肉中毛细血管网增加 C、神经末梢增多 D、水分增多 118 快肌纤维的收缩是 A、快而耐久 B、快 C、持久 D、慢
119 肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？ A、速度 B、纵跳高度 C、静力耐力 D、最大力量
120 慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？ A、中跑运动员 B、短跑运动员 C、投掷运动员 D、长跑运动员
121 人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？ A、三磷酸腺苷（ATP） B、脂肪 C、糖 D、蛋白质
122 人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？ A、柔韧素质 B、耐力素质 C、灵巧素质 D、速度素质
123 人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？ A、消化系统 B、内分泌系统 C、肌肉收缩功能 D、心肺功能
124 经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人 A、快 B、相等 C、略快 D、慢 125 人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动？ A、神经系统 B、消化系统 C、心血管系统 D、运动系统
126 中枢神经系统的基本活动方式是 A、收缩 B、反射活动 C、吸收功能 D、分泌激素 127 下列哪项因素与运动性疲劳并无直接关系？ A、运动能力与身体素质的变化 B、反应时缩短 C、体内能源储备的减少 D、精神意志因素
128 增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是 A、体育教学 B、体育锻炼 C、运动训练 D、体力劳动
129 体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有 A、康复作用 B、健美作用 C、娱乐
作用 D、教育作用
130 体育锻炼的主要目的在于 A、增强体质，追求身心健康的实际效果 B、创造优异成绩，提高运动技术水平 C、增强体质。掌握知识和技术技能 D、丰富文化生活，娱乐消遣 131 体育锻炼的对象是 A、大、中、小学学生 B、不同年龄，不同性别的人 C、运动员 D、中老年人
132 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是 A、锻炼时间、运动量、密度和强度 B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C、锻炼时间、密度、强度和情绪 D、运动量和锻炼时间 133 下列什么项目不属于娱乐性体育的内容？ A、打台球 B、郊游 C、拳击 D、篮球游戏
134 制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定 A、运动量和时间 B、运动强度、时间、密度 C、运动强度、时间、频度 D、运动强度和次数
135 制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行 A、体力测定 B、肺功能测定 C、各种身体素质测试 D、健康诊断
136 运动中应掌握和控制的心率数是 A、随年龄增大而增大 B、随年龄增大而减小 C、随气温升高而升高 D、随气温增高而降低
137 以健身为目标的耐力性运动，通常采用 A、中上强度 B、中等强度 C、大强度 D、小强度
138 每次健身运动的时间，一般控制在 A、5—15分钟为宜 B、15-60分钟为宜 C、60-90分钟为宜 D、60分钟以上为好
139 以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合各人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为 A、3次 B、6次 C、3-5次 D、5次以上
140 早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在 A、10分钟即可 B、不超过30分钟 C、30分钟以上 D、10分钟有上
141 爆发力是 A、最短时间内发挥最大力量的能力 B、长时间克服小阻力的能力 C、最短时间内克服小阻力的能力 D、长时间克服大阻力的能力
142 经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展 A、绝对力量 B、速度力量 C、爆发力 D、力量耐力
143 有氧耐力锻炼，通常采用 A、大强度练习法 B、间隙训练法 C、重复训练法 D、持续负荷方法
144 有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在 A、140次/分以下 B、140—170次/分 C、170次/以上 D、160次/以
145 一天中空气浴最好的时机是 A、凌晨 B、旭日东生的清晨 C、饭后一小时以后 D、下午3—4时
146 速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映 A、身体形态与结构水平 B、生理功能水平 C、适应能力 D、身体素质发展水平
147 在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的 A、身体形态 B、适应能力 C、生理功能 D、反应能力
148 反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标，是 A、体重 B、身高 C、胸围 D、肩宽
149 体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明 A、心脏发育程度 B、肺脏发育程度 C、肌肉发育程度 D、骨骼发育程度
150 为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息 A、5分钟 B、3分钟 C、10分钟 D、8分钟
151 反映呼吸功能的常用指标是 A、肺活量 B、1000米跑或800米跑 C、呼吸差 D、呼吸频率
152 我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是 A、男生1500米跑、女生1000米跑 B、12分钟定时跑 C、男女生1500米跑 D、男生1000米跑、女生800米跑
153 练习气功时，要求“形神相因”也叫做“形神合一”，是指 A、形体与精神的结合 B、物质与精神的结合 C、肌肉与骨骼的结合 D、脏腑与经络的结合
154 烟卷中含有大量的有毒物质——烟jian，烟jian也叫做 A、一氧化碳 B、尼古丁 C、微尘 D、乙醇
155 新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的 A、负离子 B、二氧化碳 C、维生素C D、维生素D
156 空气中对人体健康有益的负离子以 A、公园最多 B、海滨、瀑布、森林地带最多 C、城市绿化区最多 D、室内最多
157 运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到 A、兴奋状态 B、抑制状态 C、活动状态 D、相对的安静状态
158 准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的 A、思想准备 B、心理准备 C、身体准备 D、思维准备
159 运动中腹痛，一般采用的方法是 A、及时补充生理盐水 B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等 C、服止痛药 D、停止运动
160 造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是 A、运动前准备活动不充分 B、运动情绪过于低下 C、大脑氧债不断积累，并达到一定程度时 D、空腹或带病进行剧烈运动四类：是非题
161 体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。 （ ）
162 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认为，体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。 （ ） 163 社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育组养的提高。（ ）
164 体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而与适应和改变自己生活方式无关。 （ ）
165 只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。 （ ） 166 教育功能是体育最基本的功能，它的作用主要表现在竞技场上，并对国际交往产生深刻的影响。 （ ） 167 体育的娱乐功能，主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。（ ）
168 体育的军事功能，主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利，就必须通过各种身体训练，从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。 （ ）
169 体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。 （ ） 170 在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。（ ） 171 近几年来，我国现代体育的发展是以“全民健身”和“奥运会”为战略目标的。（ ） 172 我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。 （ ）
173 我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。 （ ） 174 我国大学生的生长发育日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心灵上主动承受
包括体育活动在内的各种锻炼了。 （ ） 175 大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。 （ ） 176 体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。 （ ） 177 《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。 （ ） 178 课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课的当天外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。 （ ）
179 大学生坚持做早操，不仅是保持合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼意志，增进健康的良好措施，也是每天从事脑力劳动的准备活动。它可以消除抑制，兴奋神经，活跃生理机能，促进有机体以良好的状态进入一天的学习生活。 （ ） 180 课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。 （ ） 181 肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。 （ ） 182 两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同， （ ） 183 快肌纤维收缩快而耐久。 （ ）
184 肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。 （ ） 185 人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。 （ ） 186 短跑主要由有氧供能系统供能。 （ ）
187 时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。 （ ）
188 氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成。 （ ）
189 经常锻炼的人，由于心肌收缩强而有力，每搏输出量多，因而安静时心跳次数比一般人要快。 （ ）
190 最大吸氧量是反映人体呼吸功能。 （ ） 191 运动性疲劳是指运动过程中运动能力与身体功能能力暂时下降的正常生理现象。（ ）
192 锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。 （ ）
193 运动能力与身体素质的变化不是导致运动性疲劳的因素。 （ ） 194 在体育比赛受到挫折时，既能引起人的不安、消积，也能激发其义务感、责任感，精神振奋，这是情感两极性的一种表现。 （ ） 195 在体育比赛中，怕苦怕累，精神不振，遇难而退，不敢进取，或虎头蛇尾，这是意志品质果断性的一种表现。 （ ） 196 体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。 （ ） 197 体育锻炼内容广泛，参加者在教师的指导下进行练习，要承受大强度、大负荷，才
能创造优异成绩。 （ ） 198 体育锻炼效果的大小，很大程度上取决于运动刺激的强度，弱刺激不能引起机体功能的变化，强度愈大，锻炼效果愈好。 （ ） 199 缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。（ ）
200 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。 （ ） 201 以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。 （ ） 202 运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。 （ ） 203 有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。 （ ） 204 做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（ ）
205 冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。 （ ） 206 生态环境和体育锻炼等后天环境条件对体质的影响至关重要。 （ ） 207 体质测定包括测量和评价两个方面。 （ ） 208 站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。 （ ） 209 气功的主要功效是保精、练气、养神。 （ ） 210 气功的练气包括呼吸锻炼和内气锻炼两个方面。 （ ） 211 张某突然产生运动性昏厥，同伴可立即将其扶起，并在扶持下进行慢跑。 （ ） 212 刘某在一次激烈的篮球比赛中，不小心将踝关节扭伤，伤处疼痛、肿胀难忍，并伴有皮下出血，同伴立即给予施行按摩和热敷。 （ ） 213 在体育运动中，一旦发生休克现象时，必须立即护送医院，切勿延误时机。 （ ） 214 对溺水死亡者，判断心率停止的诊断依据是脉搏消失。 （ ） 215 神经衰弱是一种器质性疾病，严重影响学习和工作，必须认真诊治。 （ ） 216 运动竞赛是以争取胜利为直接目的，以运动项目或某些身体活动为内容，根据一定规则进行的个人或集体的体力、技艺、心理、智力等多方面的综合较量。 （ ） 217 亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。 （ ） 218 竞技运动是以增进健康，增强体质为主要目的的一种活动过程。 （ ） 219 参加运动竞赛，就要遵循奥林匹克“更高、更快、更强”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。为了国家的荣誉，应不惜一切代价，采用一切手段去夺取金牌。 （ ） 220 “团结、友谊、进步”是一切神圣的运动竞赛所追求的根本宗旨。 （ ） 221 比赛规则是所有参赛者必须共同遵守的行为准则，是裁判工作的主要依据，谁违犯了它，都要受到裁判员的任意处罚。
222 运动员由于长年艰苦的训练，在一次练习中，成绩超过了世界纪录，理所当然地应该予以承认。 （ ）
223 综合性运动会由于比赛项目多、规模大、组织工作比较复杂，通常都是每二年举办一届综合性运动会。 （ ） 224 观赏运动美的内容，应包括技术美、战术美和作风美。 （ ）
225 战术美是指在运动过程中，充分发挥运动员的素质和技术特点而表现的一种美。（ ）
226 观赏者在观赏运动竞赛时，要正确对待荣誉问题，要严格区别爱国主义和狭隘的民族主义，革命英雄主义和功利主义等。当心理上一时出现不平衡时，才能及时调整。 （ ）
227 审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。 （ ） 五类：问答题： 228 简述学校体育与学校教育、全民体育、国家体育事业之间有什么关系？ 229 竞技体育与体育教育在追求目标上有什么不同？ 230 体育在满足社会需要方面主要包括哪些内容？ 231 哪些社会条件和环境直接影响体育发展的进程？ 232 为什么说健身功能是体育最主要的本质功能？ 233 现代体育具有哪些基本特点？体育的基本目标与发展目标是什么？ 234 我国高校体育的目的是什么？ 235 我国高校体育的目的是通过哪些基本任务来完成的？ 236 实现我国高校体育的目的有哪些基本要求？ 237 大学生的主要心理特征是什么？ 238 体育课程的基本任务是什么？对大学生的基本要求有哪些？你怎样才能达到这些要求？ 239 试述多种多样的班级体育锻炼有哪些积极作用？ 240 试述大学生应如何贯彻体育锻炼的相关原则？ 241 怎样预防和缓解肌肉延迟性疼痛？ 242 试比较磷酸原与乳酸能系统的特点及异同，并说明发展这两系统能力的最适宜方法是什么？ 243 试析提高肌肉力量锻炼效果的因素？ 244 在运动条件反射形成过程中，哪些因素会影响其形成与发展？ 245 引起运动性疲劳有哪些因素？ 246 加速疲劳的消除有哪些对策？ 247 举例说明错觉在人体运动中的作用？ 248 情感的情景性在体育学习中有何作用？ 249 情感的感染性在体育学习中有何作用？ 250 在人体运动中怎样培养良好的意志品质？ 251 性格在人体运动中有何作用？ 252 课中引起和产生心理状态的原因及类型？ 253 试从目的、对象、运动负荷、组织形式等方面，比较说明体育锻炼和运动训练的区别？ 254 试用适宜负荷、循序渐进原则来说明学生早操锻炼应时间不宜过长，不宜剧烈活动的原因？ 255 请你列出10种健身运动的内容？ 256 健康型的中老年人，应该怎
样选择体育锻炼的内容？ 257 概要说明怎样进行有氧耐力锻炼？ 258 为什么说夏季进行日光浴时，要特别谨慎掌握时间和日照强度？ 259 体质的概念是什么？它包括了哪些方面的内容？评价我国大学生常用形态和机能的指数公式是什么？并写出我国青年男女学生上述指数的最低和最高值？ 260 简述体质测定与评价的作用与意义？ 261 简述社会环境因素对体质的影响？ 262 为什么在养生中要把保养精神放在首位？ 263 为什么在养生中要动静结合，适度运动？ 264 试述体育锻炼对心脏的影响？ 265 何谓最大吸氧量？它有何生理意义？你如何去提高自己的最大吸氧量？ 266 试述制定一份完整的健身运动处方的必要程序和具体原则？ 267 试用表格式制定出你在学校秋季健身的一份周锻炼计划？ 268 试述吸烟对人体健康的危害？ 269 试述心理健康的标志有哪些方面？ 270 讲究心理卫生主要应注意哪几个方面？ 271 怎样才能做情绪的主人呢？ 272 怎样才能塑造良好的性格？ 273 试述运动中腹痛的处置方法？ 274 试述运动中“极点”产生的原因及其对策？ 275 如果同伴在运动中发生中暑，你应当怎样对他进行急救？ 276 简要叙述运动损伤的预防方法？ 277 简要叙述造成运动损伤的主要原因？ 278 简要叙述对溺水者的急救步骤？ 279 分别说明你在游泳前、中、后期应注意的安全和卫生保健问题？ 280 请分别试述两种不同类型神经衰弱的体疗内容和方法？ 281 试述运动生理反应、疾患和损伤产生的原因、症象、处置和预防。 282 怎样才能有效地增强创新意识？ 283 试述意识的心理学概念、特征是什么？体育意识它的表现和内容有哪些？ 284 简述体育培养现代人的要求？ 285 结合自身及方法事例，论述怎样有效增强创新意识？ 286 简述奥林匹克运动会的精神和特色有那些？ 287 简述体育的功能有哪些？请结合自己的实际谈谈体育的功能与作用是什么？ 288 简述体育的概念、组成和功能是什么？ 289 高校开展运动竞赛的意义是什么？ 290 开展高校运动竞赛活动，为什么必须坚持“育人第一”的方针？ 291 现代奥林匹克运动会的宗旨是什么？ 292 简述现代奥林匹克运动会的精神？ 293 怎样做一名有审美修养的体育观众？
排球比赛的网高，成年男子为2.43米，女子为2.24米；少年男子网高一般为2.24~2.35米，少年女子网高为2.00~2.15米；有些比赛还可以根据比赛的性质，或参加者的水平自定网高。
球网构造
球网宽1公尺，长9.50公尺，垂直张挂于中线轴的上方。网面由10公分见方的黑色网孔组成。网顶有7公分宽的水平带子，系以自帆布对折，沿球网的全长缝住。带子的两端各有一个孔，孔中穿有绳索与网柱相系，使网顶呈拉紧状态。带子的中间有一可弯曲的钢索，以利于将球网紧系于网住上。在网的下方(无水平带)，有一条绳子贯穿于网孔之中，以系紧两网柱，使球网下半部呈拉紧状态。
球网高度
球网置于中线上方，男子网高2.43公尺，女于2.24公尺。 球网高度的测量，以测量竿自比赛球场的中央量起。球网两端(边线上方)距地面之高度必须相等，并且不得超过规定高度2公分以上。
网柱
网柱为支撑球网，位于球场与边线相距0.50至1.00公尺处，其高度为2.55公尺，且最好能够调整。 网柱为圆形且平滑，不使用金属铁索以固定网柱于场地上，其装置必须无妨碍和危险。 羽毛球
羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。
按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。
羽毛球网标准
羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。
回答人的补充 2009-06-03 12:24
正规足球场大小：
场地：长105米、宽68米； 球门：长7.32米、高2.44米;
大禁区(罚球区)：长40.32米、宽16.5米，在底线距离球门柱16.5米； 小禁区(球门区)：长18.32米、宽5.5米，在底线距离球门柱5.5米； 中圈区：半径9.15米；
角球区：半径1米，距离大禁区13.84米； 罚球弧：以点球点为中心，半径9.15米的半圆; 点球点：距离球门线11米
回答人的补充 2009-06-03 12:24
《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。 （一）内突沿半径为36米的田径场
一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。
（二）内突沿设计半径为37.898米的田径场
一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。一个直段为80米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。
（三）内突沿设计半径为36.50米的田径场
一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线长为115.61米，两个弯道计算线长231.22米。一个直段为84.39米，两个直段长为168.78米，一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。 （四）径赛跑道的宽度
径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。
回答人的补充 2009-06-03 12:26
（五）创纪录的跑道
规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180°的弯道不超过60°。 （六）跑道的倾斜度
跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。 （七）障碍赛跑道
障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿外侧(半径37.898米、36．50米)均可，最好设在跑道外突沿外侧，但占地面积较大。 （八）田径场的纵轴线
田径场的纵轴线(即中线)应为南北方向，并避开主导风向，与子午线夹角不应大于5～10度，终点向前应有一定的缓冲区域。 二、田径运动场地的基本结构
一个标准的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。 外场：径赛跑道外侧余地所占有的空间。一个大型田径运动场地在此部分要建筑看台或其它有关设施，它的大小是根据空地面积与设计要求来决定的。如一个仅供教学和训练的田径场外场仅占几米，而标准田径场四周要留有几十米的空间。 中场：径赛跑道所占有的空间。一个标准田径场一般要设8～10条值溃刻醴值揽?.22米～1.25米。
内场：供田赛或球类比赛使用的部分。一个标准的田径场内场，可修建一个标准的足球场。
标准半圆式400米田径场的跑道是有两个180°的半圆（弯道）和两个直段组成。现将半圆式田径场地有关名词说明如下： （一）总轴线 此线也称中线，它把场地等分为东西两部分，在绘图和修建场地时必须以这条线为基线。 （二）圆心
圆心在纵轴线上。南北两端的弯道各有一个圆心，它是弯道内、外突沿和各条分道的圆心。
（三）内突沿，外突沿
内突沿与外突沿是跑道的内边与外边。田径规则规定内、外突沿的宽度均为5厘米，它们的宽度都不计入跑道的宽度之内。
回答人的补充 2009-06-03 12:27
（四）直、曲段分界线 直、曲段分界线把跑道的直段与曲段(弯道)分开，这两条线与场地的纵轴线垂直，相交于圆心。通常把终点线处的直、曲段分界线叫第一直曲段分界线，或称第一分界线；其余的直、曲段分界线，按逆时针方向排列，依次为第二、第三和第四直曲段分界线。这四条分界线作为测量跑道的基准线，应在跑道上用明显的标记标出它们的位置。通常把第一直曲段分界线前面的弯道叫做第一弯道，第三直曲段分界线前面的弯道叫第二弯道。 （五）直段、直道
直段是第一、第二弯道之间的跑道,直道是直段和直段两端延长部分的总称。 （六）跑道宽、分道宽
跑道宽是指内突沿与外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。分道宽是指各条分道的宽度。
（七）分道线 分道线宽5厘米，分别把跑道分为各条分道。分道线计算在内侧跑道的宽度之内，例如第一、二道的分道线包括在第一分道宽度内。 （八）计算线
计算线只供计算跑道周长之用故称计算线。画场地时不需画出计算线。田径竞赛规则规定，第一条分道的计算线距跑道内突沿的外沿0.30米，第二至第八道的计算线距内侧分道线外沿0.20米。由于赛跑时运动员一般在这条未画出的线上跑，所以计算线也称实跑
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