《向快乐出发》主题班会

活动目的：

1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。

2、提高学生情绪认知专业知识，学会自我调节。 活动准备：

小品、纸、笔、音乐等 活动过程：

一、主持人宣布班会开始。 二、班长讲话：

同学们，在我们的成长过程中有许多快乐的回忆，也有操作过程成长过程中遇到的烦恼，当我们遇到烦恼或者不顺心的事情，我们应该怎样偷懒呢？希望同学们在今天的主题专题讲座中同学畅所欲

言，找到解决苦闷的方法，让我们大家韩庄镇手拉手一起向欢笑出发！ 三、活动开始:

1.主持人甲：亲爱的同学们，不知不觉我们已经十二岁。 主持人乙：十二岁，如花似锦的年华，充满着对今后美好的向往。

主持人甲：十二岁，如诗如画的岁月，到处充满着欢歌笑语。 主持人乙：我们拥有蓬勃的朝气。 主持人甲：我们拥有快乐的时光。 2.主持人采访：

采访对象：班主任老师

问题：郭老师，您和我们朝夕相处四年了，您能谈谈咱们班同学在您脑子里的印象吗？

老师：同学们，我们五年级二班的每一个人都是四年级老师深爱的学生，此书你们每人都是一本生动的丰富的书，在我的眼里，你们生气勃勃，你们的聪慧，你们的进步，你们的成

长，让老师再读也再读不够。但是孩子们，生活就像道路一样，不总是坦途，还充满了崎岖，盼望老师希望你们能够通过自己的努力，让生命里处处充满快乐，处处充满着灿烂的色彩。

3.主持人甲：是啊，我们有成长的欢乐，也都有成长的郁闷，请同学们欣赏小品《我的苦恼》。 主持人乙：同

学们，你们是否和小品中的同学一样也有自己的苦恼呢？下面，我们就把自己的苦恼用画画的方式画出来。【五年级主题班会】五年级主题班会。

4.主持人甲：刚才同学们都用简笔画的方式将画自己的苦恼画了出来，下面，就请同学们上台来把自己的烦恼摆出来，让大家一起来替你，好不好？

（1）学生1：展示自己的作画——一双有力的手。 主持人乙：这是什么意思呢?说给我们听听好吗?

学生：我长期受人欺负，我希望积极主动自己有一双有力的手。（该男生个子瘦小，秉性较弱，说到这里几乎哭泣了。） 主持人甲：同学们能帮他出出主意吗？

学生：退一步海阔天空！（一高中女生站起来劝道）

学生：他长期受人欺负，还能够劝他再“退一步”吗?再退后的结果是什么?我觉得应该告诉老师！ 学生：对！让老师来处理！

学生：我觉得把学习搞好，只想打架不好。

学生：他学习成绩仅仅中等，通过“把学习搞好”来同时实现强者的渴望，有多大的可能性?

主持人乙：有受该数十种方法都可以使自己不受欺负：如，①树立自信心，你不要总觉得自己不如别人，相反，你试着每天早晨到校前，对着镜子大声说：我行！②采取自信行动，学习上，多努力学，多与同学交流，多请教同学，同时，多帮助同学，使自己进步，也并使自己感到快乐。③要有勇气，对于不良的行为或现象要大胆地指出，摆道理，寻求解决的途径。

（2）学生2：画的是一条红领巾，右下角一个小姑娘在哭泣。 学生2：我在上学期有一次忘了戴红领巾，进校门时被记了名字和班级，我觉得自己损害了集体荣誉，一直内疚，非常苦恼。（她伤心地回忆）

班长：那以后你一直没有大石再忘记戴红领巾，事情早就过去了，我们都忘记了，你不要再为这事苦恼。（其他同学也纷纷安慰她，或使她又高兴又吃惊，觉得同学们太可爱了，笑逐颜开地动身前往座位。）

又一女生：我常驻班级在校级的4×100m比赛中输了，作为主力队员，我觉得十分对不起班集体！

学生：我们不是只能赢不能输，谁都不是常胜将军。

学生4：自己一个人孤零零地站在沙漠里，天上乌云密布，黑压压地朝自己坐实??学生讲述，这是自己想到考试时的感觉，万分沉重。

学生5：一座大山，山峰高耸，自己在山的这一边，山的那一边是100分——学生道：我觉得自己爬不过去，总是考不好。

5.主持人甲：同学们成长中有苦恼是正常的，重要的是我们不能让苦恼成为心理障碍，妨碍自己的心理健康；解决烦恼必须使自己健康有益于地长大。

主持人乙：相信我们班的同学有能力学会一切烦恼，你们有信心吗？同学们，只要我们有信心，并且找到适合自己的方法，幸福我们最终一定能够收获快乐。 6.诗朗诵《做快乐的自己》

主持人甲：我们会做一个控管，能获胜自己的聪明人，你们说是吗?那么，在我们的边上就有许多虽然不幸受不幸，但却不屈不挠的人，他们给我们大多数启示：

播放音乐《命运交响曲》请同学讲贝多芬的神话故事： 世界伟大的音乐家——贝多芬一生创作各种各样出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”。然而，他的一生充满了痛苦：舅舅的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。正当他步入纵使创造力鼎盛的中年，又患耳疾，双耳失聪。然而，他顽强地战胜了命运的打击。

主持人乙：贝多芬的成功，对于我们有怎样的启发?(讨论) 主持人甲：在我们的生活中有许多坎坷，我们应该用积极的态度去思考、去努力，就一定会解决问题。 7.主持人乙：出示快乐百宝箱

充满自信，相信生活是那么最美好 做喜欢的事忘掉烦恼 帮助别人，快乐自己 受点委屈不生气 一点小事不计较 遇到挫折不伤心 他人长处不嫉妒

8.全班学生在激励性的轻松愉快的音乐中，手拉手放声歌唱《小鸟，小鸟，你快乐地飞翔》 四、班主任讲话：

老师今天很高兴参加我们班的这次《向快乐出发》主题班会，我深深地感觉到你们长大了，有着自己的想法和主见，在今后的生活中我们还会遇到很多的挫折，只要我们好好用积极的态度去面对，付出努力，无论遇到多大的困难，我们也一定能够帮助克服。在别人遇到困难的时候，我们应该心生关爱之心，伸出援助之手，帮助别人的同时，自己也会收获快乐，让我们我们都做自信心一个有信心、有爱心的人，让我们的生活处处洋溢别样快乐、充满阳光，让我们一同向快乐启航！

五、主持人宣布班会结束。 课后点评：

日趋激烈竞争的现代社会向我们预示着：21世纪最大的财富就是人才。处于义务教育阶段的小学生，在人生成长、学习的路上跨出了充满希望的一步，具备良好的心理素质能为他们将来的工作、生活奠定扎实的基础。本节主题班会《向快乐出发》从设计、实施到完

成，效果良好。教师以学生必需为出发点，尊重与理解学生，力求学生人格的整体性发展。