一、指导思想及教育内容
中学心理健康教育是中学教育的重要组成部分，是根据中学学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展、和谐发展及素质全面提高的教育活动。我校开设的心理健康课课是以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导思想。
1、教育对象：以全体学生为主，重点任务是发展性任务和预防性任务。
2、心理健康教育列入德育规划，与德育工作保持密切联系，二者相辅相成互相促进，不可互相替代。
二、实施途径
（一）主要途径：学校教育
1、建立心理咨询室，向全体师生经常性开放。
2、物色、培养一批有能力、有热情的学生骨干，每个班级2名（男女生各一名），帮助本班学生进行心理自我保健，及时发现个别心理问题，汇报给心健教师或班主任，并帮助解决。
4、定期进行专兼职心理健康教师、班主任和各科教师心健知识的培训，使全体教师都能够重视心健教育，在班主任工作和各科教育教学的全过程中有机结合心健教育。我校现有专兼职心理健康教师7名，其中有高级教师1名，中级教师5名，获得省优质课比赛一
等奖获得者3名：谢建萍、李小荣、周鹏娟；省优质课三等奖1名：刁平，市级优质课一等奖5名，7为教师均取得有心理咨询师证。心理健康教师培训情况：参加过各级各类心理健康教师专业5次。
5、学校专职心理健康教师周鹏娟老师、李璐老师不定期向全体学生开展专题讲座。
6、图书室、阅览室增购有关心健教育的书籍，向全体师生开放。
7、每学期组织一次心理健康主题班会活动，或团队开展一次专题活动。
8、鼓励学生养成记日记或周记的习惯，及时找到引起自己不良反映的当前事件，冷静分析自己的态度并及时调整负面情绪，保持心理平衡和良好情绪。
9、鼓励学生至少有一项正当、有益的兴趣爱好，学校开展丰富多彩的社团活动，让学生体味到快乐、成功、满足，形成心理良性循环，保持良好心态。
（二）次要途径：家庭教育
家庭环境是影响学生人格最大的地方，从某种意义上说，甚至超过了学校环境。学校把对学生的心理健康教育与对教师、家长的心理健康指导结合起来，举行多场心理健康教育报告会、咨询会等。通过家长学校活动，使家长认识到健康的心理、良好的行为习惯会影响到孩子一生，保持友好的亲子关系，耐心倾听孩子的诉说，主动询问、关心孩子的情绪、爱好、交友情况等等，努力营造尊重、民主、亲密、信任、和谐的家庭氛围，促进孩子健康成长。
（三）辅助途径：教师自我教育
已有资料显示，我国中小学教师较其他行业存在着更多的心理问题，所以，教师本人也应该进行自我保健、自我教育。教师平和开朗的心态，自信自强的人格魅力，会极大的影响到学生的心理状况，这种影响是润物细无声式的熏陶，其效果远胜于空洞的说教。我校教师积极进行自我教育和提升，效果显著其中《初中生心理健康教育的实践与研究》获教育中心一等奖；《初中生物教学渗透心理健康教育研究报告》获教育中心一等奖。研究报告类：《同伴效应在初中毕业班中尝试和运用的研究报告》获油田教育中心一等奖；《优点轰炸，促使学生自我完善》、《活出精彩的自己》获教育中心二等奖。《等待，也是一种爱》、《中招备考三准备》、《沟通无限主题班会》获省心理健康教育教学成果评比二等奖。
教师应学会自我心理调节，警惕不良情绪、性格给学生带来伤害。尽量与学生建立起融洽和谐、互相尊重的新型师生关系。身体健康往往是心理健康的前提之一，所以教师应该积极参加各种形式的体育健身活动，学校行政、工会等各部门定期开放篮球场、足球场、乒乓室、舞厅、健身房等，定期到医院体检，提高教师的身体素质。学校各级领导密切关心教师的工作和学习，组织各种活动丰富教师生活，帮助教师解决各种实际困难，做广大教师的贴心人，为教师营造一个舒心愉快的工作环境。
三、教育主题
（一）七年级
1、新生适应：引导学生主动适应学校环境，熟悉新老师新同学新课程，找到自己在新集体中的位置。预防冷漠、厌学情绪。
2、认识学习是自己的权利，中学阶段是自己成长的关键时期。珍惜大好学习时光，培养认真、勤奋、刻苦的学习品质；强化求知欲，增强自信心。
3、认识中学学习特点，适应中学学习要求，调整自己的学习方案。重视独立思考，敢于发表自己的见解。
4、认识自己的生理变化，悦纳自己，做个好男（女）孩。与异性保持正常、健康交往，学习调节情绪、排除烦恼的方法。
5、关心自我形象，认识和区别理想自我与现实自我。
6、正确认识与等待金钱，在消费方面不攀比。
7、合理安排作息，合理利用课余时间，远离毒品，识别美丑、善恶，过文明、健康的课外生活。8、上网后，学会管好自己，自觉识别、抵制不良信息。
（二）八年级
1、学会关心自己，包括自己的健康、学业和品德。
2、关心同学、老师、父母；助人我乐，认识和处理好个人与他人与集体的关系。学习与成人交往，预防偏执、孤僻。
3、提高学习自信心，发挥学习潜能，努力获取成功或取得进步；预防成绩下降。
4、学习中培养自己抽象思维能力，学习初步的辨证思考问题的方法；提高思维的独立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。
5、学会主动调节自己的情绪，学习处理和调节自我烦恼和焦虑的方式，初步掌握应对
挫折的技能，保持健康的情绪。预防克服各种学校病，各种情感障碍，如冲动、情绪低落、脆弱等。
6、参加一定的力所能及的生产劳动；爱护公共财物，不浪费。
7、预防早恋，正确对待同性及异性朋友。
（三）九年级
1、增强自我意识，提高自我教育力，包括培养自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，养成自我教育的习惯。
2、重视把学到的知识用于日常社会和劳动实践，培养自己热爱劳动的品质和动手操作能力。
3、正确认识当前各种社会现象，正确认识和对待其积极方面和消极方面。处理好个人需要、兴趣与人生发展任务的关系。认识自我价值；预防反社会人格或悲观情绪。
4、认识自己的长处和弱点，做好择业或升学的心理准备。
5、发展自尊、自爱、自信、自强的心理品质；正确处理好男女学生的友谊；保持积极进取的心态，促进健康、独立人格的形成。
6、考试焦虑的调整及就业观的选择。
我校把心理健康课作为校本课程，纳入课程体系，执行上级课程计划，并开展丰富多
彩的心理健康教育活动。定期到教育中心心理健康培训基地参加系统培训和拓展训练。学校设立的心理辅导室，全天开放，为师生及家长提供心理咨询服务，受到广泛好评。学校建有心理健康团体活动室，为班级开展心理健康教育提供必要的设施。学校还把心理健康教育融入到学科教学中，为提升学生的核心素养发挥了重要作用。
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