深圳中考体育免考条件

深圳中考体育免考条件

深圳中考体育免考条件

1.丧失运动能力的残疾学生(有深圳市残联核发的残疾证书)，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后记入学生电子档案，可免考体育，按中考体育成绩满分100分计算。

2.身体存在重大疾病(如有严重心脏病、癌症等)不能参加体育活动者，在初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生，出具市级以上医院证明材料，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后可免体育考试，按中考体育成绩70分计算。

3.身体发育异常(如侏儒症、巨人症等)，严重营养不良及肥胖症、畸形(如严重脊柱弯曲、明显O型和X型腿等达II度)，但平时仍上体育实践课的考生，由本人申请，学校审核，可选择只参加选考科目中的一项考试，按实际得分的70%计算得分计入中招体育考试成绩。

4.临时有伤病(如骨折、肌肉拉伤等)的考生(具有二级以上医疗机构证明)及女生例假(由学校出具证明)，可申请缓考，缓考时间在文化课统考前，全市集中一次性考试(时间另行通知)。缓考期间仍未康复的严重伤病考生(如骨折)，可申请免考，需出具市级以上医院证明材料，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后可免体育考试，按中考体育成绩70分计算。

5.各区教育局必须指定医院(二级以上医疗机构)对临时伤病及身体发育异常的学生进行鉴定，临时伤病及身体发育异常的学生必须出具指定医院的证明申请免考、择考或缓考，其它非指定医院的证明均视为无效(市属学校按校址所在辖区划归到相应区)。

6.残疾生、重大疾病和身体发育异常考生将相关证明材料交学校，由学校交区教育局初审后统一上报市招考办，由体育中考领导小组办公室复核后，由考生所在学校进行公示。

深圳中考体育项目：中考立定跳远练习技巧

(1)蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。

跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。

(2)单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的.时间(30秒～1分钟)或跳的次数(30～60次)。行进间跳时，可规定跳的距离(20～30米)。以上练习重复2～3组。

(3)�跳步�跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。

动作方法：用右(左)腿直膝向前上方跳起，同时左(右)腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“�跳步”动作类似。

(4)纵跳摸高这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。

动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。

(5)蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。

动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。

(6)障碍跳主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。

深圳中考体育疑问

疑问一：普校“体育尖子”多过体育学校

5月4日，一位家长以匿名方式向记者提供了一 份“不正常免考的部分学校情

况”，指情况是根据“2013年深圳市中招体育考试特殊类考生公示”数据整理的。文中提到，正牌“体育学校”凭真本事获得免考 资格的才119人，而翠园东晓校区(297人免考)、西乡中学(155人免考)、南山实验学校麒麟部(123人免考)、罗湖外国语学校(140人免考)， 这些非专业学校的“体育尖子”竟然比体育学校还多。

类似的一份情况列表也出现在了《2013年中考生家长集体投诉信》中。家长调侃说，“干脆授予这4所学校‘体育名校称号’，原来的体育学校可以停办解散了”。

疑问二：比赛“放水”甩绳也获免考

除了“体育尖子”太多，家长认为“不正常的情况”还包括获奖项目。翠园东晓校区获得免考资格的297名学生中，有234人是通过空手道比赛获得，占全部免考人数的78.8%，另有59人通过跆拳道、摔跤、拳击、柔道比赛获得，有家长戏称该校应改名为“翠园武馆”。

此外，南山实验学校麒麟部的免考123人中，有70人通过健美操获得，20人跳绳团体获得;沙井中学105人免考，其中70人因参加跆拳道锦标赛获得免考资格;西乡中学155人免考，其中102人参加跆拳道比赛获得资格。

有家长质疑比赛项目难度低，尤其是团体比赛水 分多。“最有水分的比赛是跳绳，团体可以有20人，全市团体前6名就有120人免考;跆拳道、空手道，从42kg到78kg每个重量级都有个人和团体前6 名获奖，算下又是近千个名额”，家长在集体投诉信中如此写道。南山实验学校麒麟部的一位学生家长说，跳绳团体比赛的形式让人不可思议：

“20个学生去参加 比赛，2人甩绳，其他18人在中间跳绳，就这样，甩绳的2名同学也算免考”。

疑问三：体育差生突变“体育尖子”?

在家长集体投诉信中提到了公示名单中，有不少平常是体育差生的学生，突然就变成了“体育尖子”。一位网友向记者发来一份情况汇总，他认识罗湖外国语学校初三(八)班的一位免考生，平时体育成绩非常差，连跑步都基本跑不动，最终却因为啦啦操而获得了免考资格。

另一位家长向记者报料说，孩子告诉他，班上有一位从来没说过自己会游泳，也从来不见她游泳的女同学，竟然获得了游泳比赛前六名，成为了游泳健将。孩子不屑地说，“她平时成绩还没我好，怎么就成了游泳健将?会不会游泳还不知道呢。”