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完整“团队建设”课程

2020-08-22 来源:乌哈旅游
 “团队精神”两天三夜封闭式培训

下午6:00——晚上12:00

一、 入场要求:导师首先不要出场。

1、 音响播放优美缓慢的抒情音乐,用柔和的半明半暗粉红色灯光,烘托培训室的温暖气氛。工作人员和助教双手交叉在小腹前,非常严肃的站立一边,不用声音,只用手式指挥学员们坐好。 2、 训师用只闻其声不闻其人,用非常亲切的语调引导学员入座、闭目、调息、放松,解除心理压力。

二、 训辞

1、 谈谈鼓掌的问题:从鼓掌的动作中看得出你对培训是否全身心的投入。(需要秒表)人的极限是五秒钟37次。注:1、让他们再做一次,计时,不能让学员看见。然后问,五秒15次的举手,20次的举手,,,当到达30次已很少了,然后再让他们试一下,明确告诉他们要测试,看他们5秒能拍多少次,这一次可多了,问一下他们,有些什么体验,用心与不用心有什么区分,当你听到别人给你鼓掌后你的体验。

2、 告诉大家,每当有学员发言完毕时,付出你热烈的掌声。 3、 让大家今后听见开始上课的音乐就要鼓掌。 4、 破冰: 雨点变奏曲

三、 互相介绍;

1、离开座位,跟每一个人握手,每人说一句成语,用一字头的。回来后看谁听到的成语最多。再重做一次。

2、介绍完后小分享,并给大家谈谈握手的细节,怎样的性恪握手的类型都不同,如,内向的女孩握手时只会握前端,粗犷的男孩握手会大力等等与学员互动, 四、卖头脑的故事。

注:此故事主要目的是让所有培训的人员把他们的头脑放空,真正的去装一些知识,举一杯满水的例子。

五、童年的我与现在的我的区分。。

六、 提高自己的六大元素,我们这期的培训主要是根据这六大元素来讲。 承诺 诚实 表达自己 负责 百分之百的参与 创造合作性的伙伴

七、破冰分组,每组大约8-10人

1、 先叫义工(由义工为队长)站在椅子上,拼命的拍手,由各位同学根据自己的感觉靠向义工。先每个人在小组里互相介绍,每组10人左右,在8分钟内每一组推选一个组长并定出自己组的组名、口号。注:由助手分栏将组名写上。告诉大家,在最后将评选出表现最突出最出色的小组,每小组选出最优秀的组员,最后将评出表现最好的5位同学。

2、 每一小组抽2个人起来作一分钟介绍。介绍自己这组的组名,取这个组名的原因是什么?在这一期的培训中你们希望能达到那些目标?(评分) 3、 宣布规则;

先作一个“爱的呼唤”拍掌游戏。试试大家团队之间配合得如何。 19:10——20:30 八、休息20分钟:

1、 音乐冥想,所有灯关掉,放神秘园第一首,引导学员去看看他们来到外地这么久了,都做了些什么,,,,,快结束时,换成钢琴曲“命运”的开始,大声的告诉学员,命运是把握在自己手中。

2、 热身运动。 20:30——21:00

九、成果的典范

1、发问: 最好的结果。。。。是方法和技术重要。。 还是意向和态度重要。。两者之间的比例应是多少。 2、告诉结果。

3、让大家说出最崇拜的人,崇拜他们的优点是什么?写下来。 4、通过区分可以看到,所崇拜的内容由态度的变化引起的,所以说,作任何事或者你想要成功,那么最终取决于。。。你的态度!!! 5、秀才的三个梦;

6、 无论你拥有怎样的技术和方法——你没有认真的态度,一切无用! 如果你有全身心投入每件事的态度——技术与方法都能得到! 21:00——21:30 十、复制的游戏

1、由助手拿成语给每组带头人。 2、由带头人将成语转化成肢体语言。 3、每组一人接一人进行复制。

4、在复制完后,先由最后一人说出成语名称。

5、如小组最后一人没有说出名称,可由其它小组抢答。 注:说对者加3分。错:扣0。5。

1、 游戏完后分小组围成圆圈进行讨论;讨论你在这游戏中领悟到了什么? 2、 要求几小组成员努力的突破自己,积极发言,进行评分。 3、 终合讲解。

* 怎样才能正确理解领导下达的任务

* 任何事都要认真的做。如因个人的不努力,将会影响到整个团队的,导至失败 ( 木桶的故事 )* 体现了整个团队的观察能力,坚持。 21:30——24:00

十一、布置当天的题,并提醒小组长监督各组员把作业题抄在自己的本子上。

第二天

一、 让学员上来分享,每组抽两个人,从昨天的课程中,引用在你的生活中与工作中你有些怎样的感受? 回应(评分) 10:00——11:30 二、故事:打翻的牛奶 三、培训记忆力:

为什么有许多的情节我们领导忘记了,经常听到很多领导与同事平时经常在说,呀,我记忆力越来越差了,或经常听到有人在找钥匙,(包括我也经历过),许多事刚刚想起就忘了,这主要不是我们的记忆力下降,而是不知道有效的进行运用。想像你在一个宴会上见到几十多位不认识的人,两小时后却可以叫出每人的名字并与他们一一道别,那有多棒!想像你不带演讲稿发表演说,想像你可以随时记起想做的事、约会、事件、数据等等。如果你全身心的投入学习,能有效的运用方法,大约只需要平时四分之一的时间,就能达到这个成果。

1、 中等的速度对学员说出二十个词语:树、开关、金字塔、汽车、手套、左轮手枪、牛郎织女、螃蟹、猫、薪水、球门、鸡蛋、外国人、巧克力、汤园、马路、灭火器、钱、朋友、香烟。然后在两分钟之内叫他们按顺序写出来。90%的人不超过5个,所不到5个,是属于大多数人的情形。若超过5个,你就该为自己的记忆力而得意,那属于顶尖10%的人。但无论你是那一种,到这次培训完后,你只要全身心投入,你一定会迅速的得到改变。 ( 通过训练可以两分钟以内记得所有的词及顺序)

2、基本联想分有正负两个方面,在特定情形下,它大为有益。但在另一种情景下,比如在会议中,对每个词或内容要去创造联想就太花时间,除非在熟练的基础上。

3、什么我们一开始就要提联想呢?

*了解基本联想,有助于你一开始就革除坏习惯。 *增加你心智的速度。

*有助于你了解心智如何动作的基本观念。

4、我们的心智是以图像来思考的,例如我说,“现在不要去想大象”,请问,有什么东西立即进入了你的脑子?那肯定是图像,其中大大的身子,有长长的鼻子,对吧?你脑里出现的不是“大象”两个字,而是“大象”的图像。这也就是基本联想。

5、你形容你的椅子,你会说:花色,有点旧,有点脏,还有点烂了。请问当你形容的时候,是这些词出现在你脑中还是椅子的影像出现在你的脑中。

6、树桩:我们既然明白的影像的重要,那么现在来展现他的威力了。在上面所谈到的十词中,我们来配树(一颗树)、开关(2:上下、明暗)、金字塔(3:三角形)、汽车(4:四个轮、四个门、四个档)、手套(5:五个手指)、左轮手枪(6:六发子弹)、牛郎织女(7:七月七日会面)、螃蟹(8:八只脚)、猫(9:九条命)、薪水(10:十号发工资)、球门(11:足球门是两个柱子)、鸡蛋(12:一打)、外国人(13:最怕13)、巧克力(14:2月14日情人节巧克力)、汤园(15:正月十五元宵节吃)、马路(16:168就是一路发)、灭火器(17:圆柱是1、手柄加圆柱7)、钱(18:要发,发了就有钱了。)、朋友(19:朋友要久才好)、香烟(20:每盒20支)。注:大声的读出来,最好用手来形容。 四、绕口令

1、背一段绕口令(有一个喇嘛、手里提着一只哈蟆、有一个哑巴、腰里别着一个喇叭。手里提着哈蟆的喇嘛想用哈蟆换哑巴腰里别着的喇叭,腰里别着喇叭的哑巴不肯拿喇嘛手里的哈蟆,手里提着哈蟆的喇嘛扔了腰里别着喇叭的哑巴一哈蟆,腰里别着喇叭的哑巴也回敬了手里提着哈蟆的喇嘛一喇叭。)

2、发问多少人能记下来。评分

3、如果运用联结思维可以在二分钟记下来,看有谁能够分享出来。评分 11:30——13:00

休息20分钟,开始以前进行环境乱的摄影测试。 1、 故意在进场的地方放两张椅子在入门处。 2、 故意扔一点垃圾在场内,(不要太显眼)

3、 把场内的座椅分乱,然后让学员在三分钟之内整理好,把过程录下来。

注:通过摄影可以观察到很多问题,把学员思想引伸到生活中与工作中,让他们想想工作中与生活中的他与摄影出来的他是否一样,或有些什么不同,然后延伸到我们要看自己的企业,看自己身边的环境地等等。。。 13:00——13:40

五、抽三个人上来告诉大家,怎样把联结思维运用在生活中。评分 13:40——14:00 六、故事: 《差别》 七、目光交流:

1、 让不认识或不熟悉的学员两人对坐( 最好是不熟悉的男女对坐)。

2、 让大家相互注视( 放喜多郎的丝绸之路重复放二至三次,根据现场效果)

3、 注:灯光调暗一点,最开始大家都会觉得好笑,用严谨的语气让大家闭上眼睛想想,自己有多长时间没有跟身边的人这样注视过了,想想自己父母双眼,想想他们对你那期盼的眼神等等,然后轻声让大家睁开眼,看着对方这人的眼神,想像成自己的亲人,朋友。。。。。 4、小组分享,从目光交流中你有些什么体验, 14:00——14:30 八、信任倒(也叫背摔):

注:可增加氛围,当学员站上去时,把灯全关掉,一片黑暗,然后放一些凄冷的音乐,用非常低沉的声音告诉学员现在站在高楼上或悬崖上,让他们感受到寂寞及孤独,这时候多么需要朋友的支持及帮助。如果倒下去没有团队怎么办,,,

小组分享。

14:30——16:30 休息一个半小时,吃饭。 16:30——17:50

睡觉20分钟,冥想,热身运动。 17:50——18:30

九、抽三个人发言谈通过上午的学习,可以运用那些道理在生活中及工作中。评分 十、石狮子与大理石的故事

18:30——19:00

十一、突破:每组成员上来跳迪斯科1分半钟。由各小组轮流评分。分享、评分。 19:00——20:30 休息20分钟 20:30——21:00 十三、进行红黑游戏。21:00--24:00

第三天

一、 让学员上来分享昨天回去后按要求做以后有一些怎样的体验。与学员对话。分享。 10:00——11:00

休息:20分钟。 二、故事,

三、重组模式 11:20——12:30

1、试想一个框架对一幅画起了什么作用?其实一个框架为这幅画: *提供了界线或界限 *使它的轮廓鲜明

*创造了清晰的形象或神态 *提供了可以用来挂墙的设计 *提高了存在的价值

*提供了一个可依附的支持

2、当你要使一幅画有不同之意念。有一个新方法是把它放在一个不同的画框,就能引起人们的注意和兴趣,这就是重组的意义。简单来说,这个过程就是很理智地把新的“模式”加在一些特别的概念,情况或者关系上做出重组。

3、重组模式是一个包含了再三思考放重组说话的过程,虽然我们用说话去说明重组模式,通常的结果是创立了一幅新的图画、印象和醒觉。最后,我们鼓励大家用“新的角度”或“用全新的观点”去察看事物。

4、重组模式的目标是转移人们(包括我们自己)去改变我们的思维、感觉、观点和信念,从而观察到较为清晰的情况和可能性。当你改变了原有的模式框框,所有的内涵及意义都可以立即改变。

5、重组模式的力量其实是因为改变了参考依据,我们可以改变人们反应的方式,有助他们解除矛盾,不管是自身的或是群体,如果重组模式真的有效,我们将会见到人们在表面上及心理上的转变——包括我们自己。

6、重组模式: 一个观点的个‘案: 亲爱的爸爸、妈妈:、

自从我离开学校之后,不曾给你们写信。真对不起!现在我把近况告诉你们,开始之前,请先坐下来。不坐下来,切勿开始阅读这信。切记!

我目前生活得很好。回想初来之时,有一次宿舍发生大火,我从窗口跳了出去,因而受了伤,头骨裂了和脑子受到震荡,幸好我只是在医院躺了两星期,现在已逐渐康复过来,视力差不多回复正常,每天只头痛一次,真的幸运,当宿舍起火,我从窗口跳出来时,给附近油站的一个服务员看见了,是他报警和叫救护车,我才得以获救,他也有到医院探望我,同时因为宿舍烧

掉了,我没有居所,他便招待我到他的寓所居住。那房间虽位于地库,但很别致。他是个很细心体贴的人,我们很快相恋起来,还计划结婚,虽仍未定结婚日期,但一定会在人家不察觉我已怀孕之前。

爸爸、妈妈,我怀孕了。我知道你们是多么渴望当祖父母,我想你们会喜欢这小孩,将以前对我一样的爱给予小孩。我们的婚期会稍作延迟,因为他患有轻微的传染病,我不小心地也给传染了,这会影响我们不能通过婚前的血液检查。他仁厚,虽然少受教育,但很有抱负。虽然他的种族和宗教与我们不同,但以你们的包容程度,我想你们绝不会介意的。我知道你们会欢迎他加入我们的家庭。

现在我已告诉你们有关我的近况,我要告诉你们宿舍没有发生火灾,我的脑子没有受到震荡和头骨裂,我没有进医院,我没怀孕,我没有订婚,我没有传染,也没有男朋友。不过,我的语文考了“50分 ”,化学考了“55分”,数学考了“40分”我想你们用一个正确理解去看清这等成绩。

你们可爱女儿

沙沙手书 7、小组分享,在我们的生活中与工作中,我们经常用那些重组模式。 8、每组抽一个组员上来分享。评分。

9、电影:疯狂总教练( 强力推荐本部影片) 讲述领导力与团队精神 小组分享及发言

下午进餐: 14:00——15:20 睡觉20分钟,冥想、热身运动。 15:20-- 16:00

四、先谈谈受害者与负责任者两者之间的关系

问学员:当我们感到受害的时候,我们会出现些什么心情。。

当我们是负责任心态的时候,我们会出现些什么心情。。。

受害者与负责任

1、 先叫人上来说你最近的受害事例,要求必须真实。 2、 问受害者的感受、得到了什么,失去了什么,

3、 负责任者的感受、,,,,,,,,,,,,,,,,

4、 游戏,两个人对坐说你的受害经历,三分钟,说完后闭上眼睛,,随后说,如果对方认同,请站起来,还是A 先说,B后说。

5、 然后两方把同一件事以负责任的心态来说,那有什么感觉,,, 注:必须要对方相信,最后是最受害的,最伤心的事,

注:做为我们,想要做一个成功的人,就要会身边的人去负责。对所有的事负责;不要总是想到,这些事是他们做的,不关我的事,当下你的心理是怎样的,扮演的一个弱者。

1、 在我们的工作中与生活中,时常都无意识的扮演受害者或是消极的角色,当遇到一些问题后,总喜欢说:这件事是他做的。。。这是他的过失。。。他们超过了我的估计之外。。。我控制不到。。。不关我的事。。。因为他才造成。。。等等。当我们扮演这个角色的同时,得到隐藏的益处是:得到了同情、怜悯、关怀、帮助、推卸掉了责任。但是我们付出的代价是:我们不在会思考。。不在有独立成长的机会。。。。你会失去人生的目标。。。。失去自尊、自我。。。失去权力。。。还会失败一生。。

2、 当我们突破自我,改变自我的时候,当我们抱着对人生积极的负责任的同时,例如:这是我做的。。。我有力量。。。由我开始。。。我一定行。。。付出的代价是:得到了更多的指责。。。遭到了别人的怀疑。。。。受到了别人的非议。。。但是更多得到的益处是:自

己得到了成长。。。锻炼了自己的意志。。。得到了磨练及提升自我。。。赢得了自尊、自我。。。慢慢的拥有了权力,得到成功。

16:00—16:40 休息5分钟。 五、责任的传递: 见附件。。。

16:50—19:30 休息20分钟。

六、不记名投票,选出你心目中最优秀的组员。每人选5个。 19:50—21:30 六、感恩的心,海欧的故事。

七、相互留言。留下自己最想说的一句话。 八、评选出最佳小组。

八、对优秀组员和最佳小组发奖。全部合影。 21:30--23:30 十、最后,食宵夜。

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