LED灯箱制作工艺
先设计再，做到心中有数
先用FireWorks、PS等软件设计好面积、字体等，整体看看是否顺眼就能所见即所得的明白最终成效了。如果是用户要看而你又有条件的话，能够用CorelDRW和UleadGIF软件做一下。文字图案的面积和像素要成对应关系，例如我是1像素代表1毫米。字体就用文鼎简大黑，那个和刻字机的粗黑雕刻体差不多是一样的。回来后测量每个字到上边框、左边框的距离，然后用铅笔和钢尺在铝塑板上画线、打格子。然后把刻的字逐个剪开，揭去不要的部分。用刻字店送的转移纸或者自己去市场上买不干胶窗户纸也能够，把字揭起来。让夫人或者家长帮忙拽着转移纸的另一个边，对准打好的格子后再按下去，压实不干胶刻字。压的时候要先用指头把字的笔画的中间先粘好，然后向笔画的上下两侧赶，如此能够幸免气泡显现。如果差不多显现气泡了，能够在气泡末尾用针或者壁纸刀戳个小洞，把气泡赶出去。如此粘出来的字专门美观的，绝对可不能歪歪扭扭或者倾斜。
工欲善其事必先利其器刻好字就要打孔了，有人反映4.8的钻头打的孔安灯要么太紧，要么刚好。4.9的钻头要么刚好，要么容易过松。究其缘故是因为电钻不容易拿稳，打孔时手抖，钻头的钻杆部分容易将孔扩大。解决方法是买一个冲击钻上的那种调速开关，能够调整后锁定速度的那种，大致5-10元，串入电钻的输入线路里，如此手电钻也能够调速了。把手电钻速度调得比较低一些，然后把钻头磨锐利了，你会发觉打孔专门简单，打出来的孔都专门标准统一，孔内面也没有毛边，电钻也不吵人了。关于调速，我把调速开关改装到了我一个插座里，如此，以后热熔胶枪、切割机、雕刻机等等，都能够通过那个插座调速、调温了。大伙儿能够参考一下，专门有用的哦。字的打孔间距确实是靠估摸，我一样是1.5CM一个孔，为了美观，能够先用记号笔画出小点来，如果觉得不行看，就用酒精、白酒擦掉重画，看着顺眼了，再对点进行打孔。跑边打孔就简单多了，先用钢尺+铅笔画好跑边的直线，然后在直线上方一厘米处，用妈妈们量衣
服用的那种皮尺来做刻度，把皮尺两头用透亮胶布粘在铝塑板上，如此刻度就有了。我一样差不多上2CM一个空做跑边。打出来又平均又直。整体成效不比雕刻机的差。
细节决定成败
打好孔就开始安灯了，安灯前先做两件情况：1，想一下引脚按倒时，哪些位置可能接触到铝塑板的背面的露铝部分，然后把这部分用厚的黄胶带粘一下，用厚的能够防止过程中划破胶带或者空气湿度大时的击穿放电，用黄胶带而非透亮胶带，如此粘完后能够直观地看到到底是否把需要绝缘的部分都粘好了。透亮胶带粘好后不如黄胶带容易观看。2，再从铝塑板背面用记号笔谋划一下如何走线、如何分组、正负极的位置后，开始安灯。红连的LED灯我至今没有遇到静电击穿损毁的，因此直截了当下手进行安装。安装完红连后，把该焊的焊了，用站长的自动恒流测试仪测试灯是否装好了。测试的时候一定要注意，不要直截了当连接第一个灯+、和最后一个灯-极，免得+-搞反了把灯烧掉一片！先接好第一个灯-极，然后只测这一个灯，看看正负对么。不要看红色连脚LED的引脚铁片大小，因为那个可能制造的时候做反了，而是看灯内部的构造，灯内部较大的那片金属是负极，较小的是正极。测试完毕后，红灯就算弄好了，放一边先不管，进行蓝、绿等的安装的预备：用站长的跑边线或者其他柔性电线，把你的手腕、烙铁金属部分(恒温焊台也需要接地)和金属窗框、接地线连接。最好不要接到水管、公共地线上，因为那儿可能也带点电的。安装好后先把引脚都拧好，然后焊接，一定要焊接，否则天长日久后开路，会导致整个颜色的跑马灯都不亮。LED串联，不怕击穿，就怕开路。焊接完毕后上电测试，测试同红色，也要先测试一个LED再大批量测试。测试完毕后，用跑边线把第一个绿色的+和最后一个绿色的-接起来，蓝色同样处理，这时所有灯都接好了
简便快捷廉价成效好的防水成效：
灯接完后，该做防水了，最常用的方法确实是热熔胶逐个固定小灯，但热熔胶流淌性差，固
定成效、防水成效差，冬季专门脆，逐个点胶也专门苦恼。我试用了大致十几种材料，包括酚醛油漆、万能胶、502、AB胶等等材料，发觉都有各自的缺点，要么流淌性太好，例如502，容易流到缝隙里搞得铝塑板正面也不行看，同时封闭成效不行，售价较贵，使用较苦恼。万能胶流淌性合适但固化后并不坚硬，小灯依旧比较容易就按进背面了。油漆廉价实惠然而封闭成效一样，粘接成效不行。AB胶固化速度太快，使用不方便售价贵。最后使用的是双组分聚氨酯清漆，A、B混合后30分钟左右固化，固化后专门坚硬，类似LED的环氧树脂材质。配比比较随意，不用专门精确，流淌性刚刚好，用一般油漆刷进行涂刷即可，专门方便，处理1*0.5米的一面铝塑板只需要半分钟。售价也比较廉价，30元0.8公斤，我处理了几平方了，才用了一半而已。全部做完后，就能够进行操纵器的安装和连接导线了∝制器我看好多人差不多上用热熔胶粘在铝塑板上的，我觉得如此不行，操纵器本身发热+夏天的太阳直射黑色铝塑板，操纵器的热熔胶溶化，操纵器容易脱落。我用AB胶粘接到铝塑板上的，如此耐高温，粘接牢固，用量专门少即可∝制器的盖板进行钻孔，有助于散热，免得烧毁。一根导线连接所有LED灯组的+极后接操纵器红线。所有LED灯组的负极按照灯的数目接好相应数量的电阻，注意电阻的处理，不要直截了当贴在铝塑板上，否则电阻的绝缘层专门容易被击穿然后和铝塑板发生短路，烧毁操纵器。黄胶带的绝缘成效也不行，专门电阻发热可能减弱黄胶带的绝缘成效。电阻应该用黄蜡管或者黑色绝缘胶布包裹，然后用热熔胶粘接在铝塑板上，注意不要只粘接电阻本身，而是应该把引脚部分和引线部分都用热熔胶粘好，防止因为电阻本身发热导致热熔胶溶化，电阻脱落而短路。认真一点的还应该用黄胶布覆盖一下电阻，将电阻完全粘在铝塑板上，让它绝对无法脱落。
只要成效、质量达到了，能节约就节约
应该进行边框的加工了。现在主流的边框方案有：1，铝型材，2，不锈钢板冲压成型包边。然而，都专门贵啊。什么样的最廉价我使用方钢管，举例来讲最近的一个灯箱，落地灯箱，主体部分60*150CM，落地支架30CM，如此共计需要6米材料，若用铝合金，需要6*15=90元，用不锈钢也要更贵。使用方钢管的成本：6米3*5CM*6米的扁方钢管，30元一根。装饰角铝1
0元6米，共计两根最终成本是30+10+10=50元。成效比纯铝合金边框一点都不差，同时相当的结实，我的灯箱都能够当梯子用了，200斤的我站在灯箱横梁上跳啊跳，完全没咨询题。缺点是家里要有台电焊机，我买的190元的8KW交流电弧焊机。用方钢管焊好架子，打磨掉余外的焊渣，然后用电钻和铆钉把完工的铝塑板固定在架子上，先固定上面两个铆钉，然后通电试机，看有无死灯、短路、漏电，确定没咨询题后固定好所有铆钉，然后再把装饰角铝用剪刀裁剪好长度，也用铆钉固定在架子上，最后用热熔胶把朝向天空的那一个边封好，然后用热风枪吹化热熔胶，用壁纸刀刮平热熔胶，如此整个防水就做完了。通电，开一晚，烤机看看无故障，就能够交付了。如此的灯箱，只要不扔在水塘里，暴风雨也可不能进水的
科学分析蜂蜜之美容功效
今天我们要讲的是科学分析蜂蜜之美容功效，第一要确信喝蜂蜜是能美容的，要是是纯天然绿色蜂蜜成效便会好些，目前市场上的蜂蜜许多，许多蜂蜜全部不是纯天然绿色的，因此在选择蜂蜜牌子时候一定得小心，我这边在网上了解到一个，品牌还好，北京京纯养蜂，他们所卖出的蜂蜜全部是个人养殖的，纯正的蜂蜜润肠，清理消化道，瘦身又美容。蜂蜜并不是越甜越好，纯正的蜂蜜含有大量氨基酸等营养物质，不是专门甜的。掺假的蜂蜜含有大量果葡糖浆，既不瘦身也不美容。因此一定要慎重选择。做面膜一定要用纯天然的蜂蜜，由于含有添加剂的蜂蜜会刺激皮肤，导致过敏，甚至长痘。当前许多小摊贩卖的蜂蜜全部是掺了糖的，超市大品牌不敢明目张胆，然而通过加工，专门是一些高温浓缩过，尽量少买，由于通过高温加工许多营养成分差不多被破坏，只能称之为像蜜的糖。最好是买原蜜，这种蜜加工过程少，保留的营养比较多。医学验证蜂蜜美容结论：
美容成效好。蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可被人体表皮细胞所吸取，从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况∩使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩；排除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的专门功能。
无毒、副作用。当今，花庄品种类繁多，但花庄品中毒却屡见不鲜。这是因为人们在使用花庄品时，只注意它的香气和临时的美容成效，忽视了它对躯体的危害。蜂蜜作为花庄品，对人体有益无害，蜂蜜不含任何有害物质，无毒性。
具有一定的保健医疗功能。蜂蜜之因此被称为理想的天然美容剂，是因为蜂蜜不仅可作为花庄品用，而且还有医疗保健作用，如能够抗炎、防腐、爱护创伤表面的作用，对皮炎、手足皲裂、唇炎、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有疗效。
扩大了美容领域。过去，人们所讲的美容只限于面部皮肤白嫩、无皱纹等。实际上美容是由多种因素形成的，如头发、眼、鼻、口、耳患有疾病也阻碍美容。此外，人的精神状态和情绪，同样与美容有直截了当关系。这些阻碍美容的因素，一样花庄品是毫无作用的。用蜂蜜作为美容剂，可起到意想不到的成效，使用方法除了制作面敷剂外，直截了当口服，亦能起到美容的成效。故又称蜂蜜是内服美容剂。
具有一定的保健医疗功能。蜂蜜之因此被称为理想的天然美容剂，是因为蜂蜜不仅可作为花庄品用，而且还有医疗保健作用，如能够抗炎、防腐、爱护创伤表面的作用，对皮炎、手足皲裂、唇炎、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有疗效。
蜂蜜的四大功效及美容小秘方
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸取的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方3：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，完全拌匀后放在冰箱中储存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做成效更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方4：蜂蜜+苹果+乳脂将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方5：蜂蜜+水将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，然后用手轻轻按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹显现。什么牌子的bb霜好
蜂蜜美容护肤小秘方6：蜂蜜+鸡蛋清蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌平均，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
第三类功效：去斑
蜂蜜美容护肤小秘方7：蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合平均制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于一般干燥性衰萎皮肤。
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
蜂蜜美容护肤小秘方8：蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
功效：对清除脸部黑斑及暗疮专门有效。
第四类功效：保湿
蜂蜜美容护肤小秘方9：蜂蜜+奶粉+鸡蛋清蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合平均制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
酒后喝什么解酒最快-蜂蜜解酒法
俗语讲，无酒不成宴。酒对人体的危害，相信是众所周知的。今天我们不老调重弹。“感情浅，舔一舔；感情深，一口闷。”既然一定要喝，如何样防患于未然醉了，如何解酒“喝酒前不能空着肚子。”专门多人的亲躯体会都总结了那个规律。是的，空腹喝酒最容易醉，因此预防醉酒，可在喝酒前尽量吃点食物，最好饱腹，如再喝杯蜂蜜水或者薄荷茶，成效甚佳。在喝酒之初，吃些大鱼大肉等油腻的食物，能够中和乙醇，或者喝一些在胃中能形成爱护膜的饮料，如奶饮料（酸奶）或米汤。这些都可预防乙醇过多地进入人体。
如果差不多喝醉了如何办浓茶能够解酒吗不，真正能够解酒的要数果糖-蜂蜜中有50%左右的果糖。目前研究认为，只有果糖这一种营养物质，对加速乙醇在体内血液中的清除有一定作用。因此，如果差不多喝醉，最方便而又最简单的方法是喝蜂蜜水，
因为蜂蜜中含的大部分差不多上果糖。解酒要用纯正的洋槐花蜂蜜成效最好，纯正的洋槐花
蜂蜜果糖，积安堂的蜂蜜质量专门好的,人们一直认为“喝浓茶能解酒”，这是不正确的。酒中的乙醇对心血管的刺激性专门大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，两者并用更增加了对心脏的刺激，对心脏功能欠佳的人来讲，后果更是不堪设想。
醉酒后饮浓茶，对肾脏也是不利的。因为乙醇的绝大部分，均已在肝脏中转化为乙醛后再变成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，经肾脏排出体外。浓茶中的茶碱，能够迅速地对肾脏发挥利尿作用。这就会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而对肾功能造成损害。因此，酒后不宜饮浓茶，只是能够喝淡茶，淡茶有利尿作用，能够促进乙醇的排泄，而又不至于引起对心肾的毒害。
民间也有一些常用的解酒方法。例如用醋、腌菜汤、白萝卜等。中药则用葛花煎水代茶饮，或以葛根加绿豆熬汁喝，认为能够解酒。这些还有待科学证明。关于酒醉后显现昏睡、呼吸缓慢、脉搏细弱、皮肤湿冷等症状的人，可能有生命危险，应尽早送抢救。喝酒前来点“酸奶”护肠胃
“喝酒前不能空着肚子。”这是专门多人的亲躯体验总结出来的规律。没错，空腹喝酒最容易醉，因为腹中没有食物，酒水在肠胃里被快速吸取，躯体的醉酒“反应”也来得快。因此，在喝酒前尽量多吃点食物。
在喝酒之初，吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物，这些高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸取，进入血液里的乙醇就少了专门多，如此人就不容易赶忙“上头”。如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适，能够在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料能够在胃中形成爱护膜，能预防酒精过多进入人体。蜜糖水是“解酒”首选
酒过三巡之后，有人便不堪酒力，开始语无伦次。为幸免酒后失态，自然要赶忙“解酒”。赵泳谊介绍，目前的研究认为，只有果糖这种营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作
用。因此，如果差不多喝醉，最方便而又最简单的方法确实是喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含的大部分差不多上果糖。
其次，还能够喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁或喝一杯柠檬茶。如果无蜂蜜，也没有鲜果汁，那么喝糖水或果汁饮品也能起到一定的解酒作用。
人们一直认为“喝浓茶能解酒”，这是不正确的。赵泳谊表示，酒精对心血管的刺激性专门大，能加快心跳，而浓茶富含咖啡碱，也具有兴奋心脏的作用。两者并用更增加了心脏的负担，专门关于心脏功能欠佳的人来讲，后果不堪设想。因此，酒后不宜饮浓茶，只是，能够喝淡茶，淡茶有利尿作用，能够促进酒精的排泄，而又不至于引起对心脏的负荷。
民间也有一些常用的解酒方法，例如食用醋、腌菜汤、白萝卜等，或用葛花煎水代茶饮，以葛根加绿豆熬汁喝。只是，这些还有待进一步证明。
-链接药物解酒不靠谱
坊间流传各种解酒的招数，有一些依旧酒友经常使用的“杀手锏”，可专家表示，这其中有许多是误区。
误区1：吃了解酒药，能够千杯不醉。
有人在开席之前来几片所谓的解酒药，以为如此就能够预防醉酒。赵泳谊讲，解酒保健品或药物大多含有乙醇脱氢酶，加快乙醇在躯体内的分解代谢，使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸取，减少酒精进入血液的量(这和先填饱肚子没什么区不)。然而值得注意的是，不管什么醒酒药物差不多上有一定副作用，不能常吃，专门对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人。
误区2：喝酒前吃上一片头痛片或喝杯感冒冲剂，能够幸免酒后头痛。
这方法对某些人来讲或许能缓解头痛，但没有科学的论证。如果长期使用有许多不良反应。
误区3：喝酒后躲到厕所里抠喉咙催吐。
尽管呕吐的确能够减少酒精的吸取，但呕吐的同时胃酸会对食道产生刺激，可能会灼伤食道。另外，呕吐之后，腹中空空，如果连续喝酒，酒精会吸取得更快，更易醉。
教你如何样辨不蜂蜜的真假
好的蜂蜜差不多上有一些标准的，如不同的蜂蜜有不的色的，不同的蜂蜜味道也不同，如何样挑蜂蜜呢，教你如何样辨不蜂蜜的真假。
什么样的蜂蜜被认为是好蜂蜜呢一旦当你从品种繁多的蜂蜜中选出你最喜爱的蜂蜜，我们仍旧有如此一个疑咨询：世界上有这么多的蜂蜜种类,在市场中还有其它的选择空间,我如何样挑蜂蜜,同时在蜂蜜时,确定我所买的蜂蜜是物有所值的。教你如何样辨不蜂蜜的真假，五大因素构成好品质的蜂蜜，它们是：
含水量
质量好的蜂蜜含有比其它蜂蜜低的水分。当蜂蜜的含水量大于19%时，蜂蜜就会发酵变酸，会产生酒精的味道而失去其清新植物的气味。由于蜂蜜中糖的浓度专门高，酵母专门难在低湿度的环境中发酵，因为水的渗透性使得水份从酵母被吸出，迫使酵母休眠。在储藏时，如果在蜂蜜中拥有高比例的水分，酵母就能够生存，从而引发酵母发酵。从而导致蜂蜜的酸度增加，因此含水量是蜂蜜的一个重要质量指标。而含水量小于18%或是更小时，酵母专门难存活，蜂蜜的保持
期较长。
蜂蜜有专门强的吸取水分的能力，这就意味着蜂蜜能够容易的吸取空气中的水分。因此，某个地点的湿度越高就越难生产出低水份高质量的蜂蜜。我们能够使用折射仪来测定蜂蜜的含水量。天然蜂蜜中的水分能够低至10%，通常我们认为这是上好的蜂蜜，产于太行山的洋槐花蜂蜜为10天成熟蜂蜜，因此它的比其它蜂蜜的高。当蜂蜜中的水分达到20%的时候，不举荐用来酿造蜂蜜酒。还有一个简单的方法可用来判定蜂蜜中水的含量。用两个大小一样，温度相同，密封性良好的坛子装不同产地的蜂蜜，把两个装满蜂蜜的坛子倒过来，然后观看蜂蜜中气泡的上升，蜂蜜中水越多气泡上升就越快。
HMF(羟甲基糠醛)
羟甲基糠醛是果糖(蜂蜜中要紧的糖份)分解的产物，当蜂蜜被加热时生成的速度加快，而储备的时候较慢。蜂蜜中羟甲基糠醛的数量用来衡量储备和加热时刻的长短。羟甲基糠醛在蜂蜜中显现和积淀的数量按照蜂蜜类型的不同而不同。过高的羟甲基糠醛含量表明在提取蜂蜜时加热时刻过长。羟甲基糠醛在蜂蜜成品中专门重要，一样来讲在一千克蜂蜜中羟甲基糠醛的含量在10-15毫克之间能够连续进行处理，而我们规定的最大值是每千克40毫克，两者的差距决定了储存期的长短。在气候酷热的环境中羟甲基糠醛可能达到每千克100毫克，这是由销售过程中的环境温度(超过35C)引起的。一些国家给进口蜂蜜设置了羟甲基糠醛含量限制。在蜂蜜的储备和加热过程中颜色会变暗，你同样能够认为这是蜂蜜质量的标志。
转化糖
高含量的羟甲基糠醛(大于100毫克/千克)能够认为是搀杂了一定量的转化糖。蔗糖是由植物酸加热转化而成，处理过程中会产生羟甲基糠醛。专门多食谱利用异构糖浆作为甜味剂。例如，
碳酸饮料，羟甲基糠醛的含量一样都在1000毫克千克以上。
杂质
对大多数顾客而言，高质量的蜂蜜应该看起来无缺陷--洁净，明亮。一些蜂蜜有高含量的花粉，使得蜂蜜变暗，而被看作是品质差的蜂蜜。存在其它污染（如，蜡状颗粒，蜜蜂，树木碎片，灰尘）的蜂蜜也会被认为质量低，从而不能吸引消费者。不幸的是，不管像花粉如此的颗粒有多少营养价值或有多大的保健功能，这种蜂蜜专门难与优质蜂蜜相提并论，也会遭到超市的大多数消费者直截了当拒绝。这讲明了什么缘故几乎不可能在货架上找到未通过滤的天然蜂蜜，其阴暗的外观使它们缺乏商业吸引力。
颜色
蜂蜜的颜色分为亮，琥珀黄，暗这几种类型，这跟质量没有太大的关系。颜色的深浅能够准确的衡量蜂蜜的质量。蜂蜜的颜色用比色计测量，单位是毫米。尽管它不是一个衡量蜂蜜质量的指标，但也有例外，一样来讲，颜色较深的蜂蜜有较高的矿物含量，如枣花蜂蜜，pH值读数高，以及浓的香气和口味◇物质如钾，氯，硫，铁，锰，镁和钠在颜色深的蜂蜜中含量比浅色洋槐花更高。
蜂蜜减肥食谱多种口味甜甜（天天）瘦身
蜂蜜含有的脂肪酸可促进肠胃蠕动，维生素及矿物质可改善肠胃健康，其中维生素又能关心排肠毒、通宿便。由于蜂蜜热量低，又是极好的保健食品，因此成为专门受欢迎的减肥食品。我为你举荐6款蜂蜜减肥食谱，摆脱只喝蜂蜜水这一种方式，让蜂蜜食用方式丰富起来，并能变换不同口味，这确实是蜂蜜减肥食谱的优势。
蜂蜜鲜藕汁
材料：蜂蜜、鲜藕
做法：
1、大致200克左右的鲜藕，洗净切片，再放进榨汁机里榨成藕汁。
2、将榨好的藕汁倒入杯子中，加入一勺的蜂蜜，平均地搅拌，完成。
食法：蜂蜜鲜藕汁能够在一天中饮用2-3次，藕是一种秋季食品，莲藕中富含膳食纤维，对长期便秘者专门有利。莲藕有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，凉血养血，利水通经。但生藕有类似收缩血管成效，如有妇女痛经、经期不顺或手脚冰冷的人，不建议经常吃，MM们要注意噢!
蜂蜜萝卜
材料：白萝卜一条、蜂蜜150克。
做法：
1、将白萝卜切丁，加入沸水中煮熟，晾晒10小时左右。
2、放入锅里然后加入蜂蜜，用小火煮沸调匀，放凉后即可食用。
食法：在正餐中可作菜，或者饥饿嘴馋忍不住要吃零食的时候，用之取代。
蜜汁地瓜
材料：红薯适量，蜂蜜20克，糖桂花酱15克，白糖250克，麦芽糖20克。
做法：
1、把红薯削细条状，放入盆中，加入白糖腌制2-3小时。
2、取锅上火，倒入红薯、蜂蜜、桂花酱、白糖和水，先用旺火烧开，再用小火慢炖至熟，待汤汁浓稠，捞出装盘即可。
食法：能够在早餐食用，也能够作为减肥期间的零食，然而建议不要吃太多，因为糖分许多。建议运动减肥者能够多吃。
蜜酥粥
材料：蜂蜜、粳米50克、酥油适量
做法：
1、第一取一个锅，将粳米放进锅中，并倒进适量的清水，一起煮成粥。
2、最后把预备好的酥油和蜂蜜加进粥中，再煮几分钟，等到酥油和蜂蜜融入到粥中即能够倒出来食用。
食法：可作为早晚餐。粥是一种流食，秋季是个胃口大增的季节，多食用这类流食有助于增
加饱腹感，降低你的进食量，防止过度进食阻碍减肥进程，而且秋季本来就专门适合喝粥，中医建议秋季早餐加入粥食来达到养生目的。蜂蜜融进粥中，能增加粥的可食度，味道专门好。
蜂姜餐
材料：蜂蜜、生姜适量，各种调料适量
做法：
1、切姜：一人一次大致预备姜片20克，尽可能地切碎，能弄成糊状的更佳，弄碎能更好的利用到生姜的营养。
2、润姜：用200毫升热水冲开姜糊。那个地点要专门注意的是不能用太烫的水噢，40度左右就能够了。
3、和姜：姜汤里加入一勺蜂蜜后，然后搅拌平均，趁热喝。
食法：每天早上吃饭前10分钟喝1杯蜂蜜姜汤，因为通过一个晚上的休息，肠胃的蠕动是专门慢的，而排毒最好是在早上，喝蜂蜜姜汤能够有效刺激肠胃的蠕动，具有清肠排毒的成效，对改善便秘专门有效。午饭后喝碗生姜蜂蜜水，能促进消化，防止脂肪的堆积。在吃晚餐的半小时之前再喝杯蜂蜜姜汤，如此有一定的饱腹感，到吃晚饭的时候就能降低食欲，从而有效地操纵饮食。晚餐最好吃少点。
蜂蜜醋
材料：蜂蜜、醋、白开水
做法：蜂蜜和醋要按1：4如此的比例去调，然后加上适量的白开水搅拌平均。那个地点也要注意用温开水啊，太冷和太烫的水都会破坏蜂蜜营养的。醋要用白醋，黑醋含钠量比白醋要高，对高血压之类的病患不行。
食法：能够在早餐前20分钟空腹喝，如此有助于清肠排毒，畅通宿便，有效缓解便秘的情形，还能够在中餐和晚餐后10分钟喝，能促进食物的消化。随后能够散个步就更好了。
注意事项
喝蜂蜜起到的是保健功效，尽管蜂蜜专门甜，但其热量只占白糖的75%，因此蜂蜜减肥食谱能够每天食用，如果只期望采取喝蜂蜜水的形式，那么建议大伙儿每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜水或蜂蜜茶，专门是清晨以一杯蜂蜜水代替清水，可增强排毒成效。
蜂蜜的功效与作用及食用方法
我们明白，蜜蜂酿造蜂蜜时，它所采集的‘加工原料”的来源，要紧是花蜜，但在蜜源缺少时，蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。蜂蜜有什么功效与作用呢蜂蜜的功效
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人专门有好处；
蜂蜜对肝脏有爱护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
食用蜂蜜能迅速补充体力，排除疲劳，增强对疾病的抗击力；
蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无阻碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作
用；
蜂蜜能治疗中度的皮肤损害，专门是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，能够关心尽快进入梦乡；
蜂蜜还能够润肠通便（此讲法只适用于槐花蜜，不适用于枣花蜜）。蜂蜜的作用：
护肤美容
新奇蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、蛋蜜膜：新奇鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌平均，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年可不能腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调剂作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可明显缩短排便时刻。
用法：蜂蜜对结肠炎、适应性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消逝，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
提升免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，能够提升人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，能够提升小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
副作用
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时刻长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不行的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
如此的理由是：早上喝淡盐水能够稀释一觉起来专门粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。因此，更科学的方法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
因此，也有的人大便艰巨，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，依旧要分个人躯体情形而定的。
早餐吃什么好_牛奶蜂蜜：白领早餐必备的营养品
早餐必备蜂蜜牛奶
德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜之因此成为早餐必备之品，与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，常吃能够提升人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补成效。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直截了
当被人体吸取；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以坚持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸取足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，能够让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构可不能相互抗击，而是能专门好地结合，有效提升血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。牛奶＋蜂蜜=放松神经
还有人讲晚上喝蜂蜜加牛奶好吗美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛楚：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至排除痛经之苦。
什么缘故两种如此一般的食物有这么大的能耐呢原先得益于两种矿物质“钾”和“镁”。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能关心大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质坚持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调剂作用，有助于躯体放松，排除紧张心理，减轻压力。蜂蜜与牛奶的好处
吃蜂蜜的好处：蜂蜜是天然物质，其要紧成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多种不同的化学物质，是一咱高度复杂的糖类饱和溶液，有65～85%是容易被人体吸取的葡萄糖和果糖。1公斤蜂蜜的热量有3150大卡，是同量牛奶热量的4.7倍。自古以来，医学认为，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、冷静的作用；椴树蜜有通便、利尿和促进血液循环的作用，……。
国家将蜂蜜列入“药食同源”名单，蜂蜜有“大众的补品”“老年人的牛奶”称誉。消费者按照自身状况和需要，经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜，关于营养和保健有一定的好处。陈云同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆浆，而且长期坚持食用蜂蜜。
喝牛奶的好处：随着生活结构的变化和人们对健康的重视，喝牛奶的人日趋增多，喝牛奶已成为生活中不可缺少的食品。因为牛奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、25种不同的氨基酸（其中有8种是人体所必需的）、维生素、矿物质等丰富的差不多营养素，含钙丰富，是构成人体和促进成长发育的最好钙源，是膳食中补钙的最好食品，因此有“要想不缺钙，天天喝牛奶”的讲法。牛奶有健脑和促进智力发育的作用，专门对婴幼儿、青青年的健康发育及成长有重要阻碍，对促进中老年人健康长寿有主动作用，有提升人体免疫和治疗疾病的作用，长期喝牛奶关于促进健康、增强体质有明显成效。牛奶被称为“营养和保健佳品”。牛奶加蜂蜜的方法：
牛奶与蜂蜜同时食用成效更好。液态袋（盒）装牛奶能够直截了当饮用，也能够加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养成效。250克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直截了当加入蜂蜜同时食用）。蜂蜜直截了当食用，也能够与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，且阻碍蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异，自行选定，应该长期坚持。喝牛奶的时刻：
人们适应喝牛奶的时刻是早晨或晚上。学生加餐喝奶是在上午四个课时之间。不论什么时刻喝奶，都要先吃些食物或边吃食物边喝奶，细嚼慢饮，有助于消化吸取，切忌空腹喝奶或大口一饮而尽。
以蜜源植物分类教你选蜂蜜
中国有两大名蜜，素有南方荔枝，北方椴树之称。杨朔的一篇散文更是让荔枝蜜驰名海内，只只是局限于荔枝树的数量，荔枝蜜慢慢被洋槐蜜取代了南方雄主的地位，今天给大伙儿介绍下，蜂蜜如何按照蜜源植物分类，各类蜜源植物的蜜又有什么特点。
一，椴树蜜
椴树在我国南北均有分布，其中以长白山脉和完达山脉的糠椴与紫椴最为知名，椴树本身经济价值高，生产出来的花蜜更是蜜中精品。椴树蜜呈琥珀色，色泽晶莹，醇厚甘甜，易结晶，结晶为乳白色猪油状，比一样蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、激素、酶及酯类，具有补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等多种疗效。目前国内最知名的椴树蜜是北大荒旗下东北黑蜂所生产。另注：椴树蜜口味醇厚，无杂味，是各大蜂蜜饮料调剂的佳品。
二，洋槐蜜
洋槐树是我国南方最要紧的蜜源植物，要紧分布在长江以北，黄河中下游。洋槐蜜也叫槐花蜜，刺槐蜜，呈水白色，透亮状，色泽清亮，口感清甜，淡黄色，有槐花特有的幽香味，具有槐花微香味，不易结晶，果糖比率高，果糖极易被人体吸取利用，适合所有人群，为上等蜂蜜。生产洋槐蜜的厂家众多，其中北京百花为其中翘首.
三，荆条蜜
荆条是一种灌木。不名荆子、荆梢子、久。马鞭草科。落叶灌木。掌状复叶，小叶边缘有缺刻状锯齿；是我国华北地区要紧的蜜源植物，荆花蜜关于脑力者、学生、上班族都专门适合，有利于促进体力复原。适合饭后容易困倦、体力消耗大、精神压力大者。
四，枣花蜜
枣花蜜呈琥珀色、深色，因品种不同，蜜汁透亮或略浊，有光泽。质地粘稠，不易结晶，有时在底部可见少量粗粒结晶。枣花蜜有浓郁的枣花香味，甜香可口，是天然的女性蜂蜜，并还有丰富的维生素C，矿物质铁和铜。
五，紫云英蜜
紫云英蜜又叫红草蜜，属春蜜，是南方春季的要紧蜜源植物，是蜜蜂从紫云英的花中采集的，紫云英蜜色泽为浅琥珀色，结晶颗粒白色细腻；具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜为一等蜜，深受国内外市场欢迎。
六，油菜花蜜
油菜花蜜呈浅琥珀色，略混浊，有油菜花的香气，略具辛辣味，贮放日久辣味减轻，味道甜润，极易结晶，结晶后呈乳白色，晶体呈细粒或油脂状。
七，荔枝蜜，龙眼蜜，枇杷蜜
荔枝，龙眼，枇杷三蜜应该是南方最好的三种蜂蜜，因蜜源植物稀少，一直是南方蜂蜜不可多的的珍品。其中荔枝蜜益血生津，龙眼蜜高蛋白，枇杷蜜止咳化痰，是其他蜂蜜所拍马不能及。
八，雪脂莲蜜，玫瑰花蜜
此上两种蜂蜜为骗子蜂蜜，其中雪脂莲蜜为江西汪氏集团独推品种，屡遭曝光。雪莲是不能采蜜的，真正的雪脂莲蜜是指云贵地区的苕子花蜜。同样玫瑰花也并不是良好的蜜源植物，目前淘宝卖疯的玫瑰花蜜并不是纯蜂蜜，只是在蜂蜜中加入玫瑰花从而误导消费者，大部分的玫瑰花蜜是由玫瑰花加砂糖制作而成。
九，其他蜂蜜
中国蜜源植物众多，如桂花，柑橘等差不多上蜂蜜所喜爱的蜜源，因特点不突出，产量低不
一一列举。另外提醒宽敞消费者蜂蜜时一定要注意，先要看蜂蜜纯不纯，再按照自己需要选择蜜源植物。在此为大伙儿举荐椴树和洋槐，荆条蜜，此三蜜源花不需要结果，因此可不能被果农喷洒农药，天然健康无农害残留。
肌肤美白--看蜂蜜对肌肤如何补水的
每个人都妄图着有一个白皙、健康的皮肤，你明白如何样使肌肤变白吗那个是不是要有自然的条件，如天生的，或是通过花庄品呢现在有个好消息看蜂蜜对肌肤如何补水的功效，让你的皮肤变白。如何样使肌肤变白
每天喝水
你必须每天喝大量的水。没什么隐秘的–水有助于你的皮肤保持水分，关心你的躯体排除毒素。当毒素被清除，你的皮肤会变得光亮，发光的皮肤的使你变得更加健康。因此你要有每天喝水的适应。
如果你不喜爱饮用纯洁水，我告诉你一个愉快的体会。尝试添加柠檬或柑橘或是加一些积安堂洋槐花蜂蜜。
保持每天喝水。在你的电脑前时，在桌面上放一个大玻璃杯水，如果你离开家，一定要带上你的（非塑料）水瓶。
把你的表或每小时一个的电脑提醒，如此你就可不能不记得喝水。
不要过量的水，但要确保你喝足够的水。有关资料：人一天要喝多少水
锤炼你的皮肤那个技巧是专门重要的。为了有发光的皮肤，你必须锤炼。运动是唯独最重要的情况，能够使你的皮肤和整体健康。无可否认–必须运动才能有健康的皮肤。
当你锤炼的时候，它使你出汗，出汗去除毒素从皮肤上，而毒素会堵塞毛孔，产生粉刺，黑头和粉刺。
运动也导致更多的氧气和皮肤的血流量。更多的营养物质进入皮肤，将关心您的皮肤焕发。也将增强皮肤护理产品在皮肤表面。
你用什么保养你的皮肤
如果你使用蹩脚的产品在你的皮肤上，用不行的清洁和保养程序或滥用你的皮肤，你的皮肤会如何样皮肤形式单调、皮疹，皮肤普遍缺乏吸引力。因此你需要：
你要确保脱妆的每天晚上，清洗和滋润你的脸。
不要选择在你的脸上，用油腻的头发的产品放在一整天的脸，不要有一些坏适应（过分沉迷于酒精，吸烟，晚睡）。
让我们在那个地点停几分钟，让我咨询你–什么产品你皮肤上的使用如果您使用的是包含负载的化学品，这些化学物质会被吸取进你的躯体，就看起来你差不多吃了他们。会造成你皮肤与躯体的损害。这些成分对你的护肤品造成损害。因此，你要试图用简单的，纯的成分。或者更好的，使你自己的产品来护理你的皮肤。
下面是一些优良的配方对你的皮肤，这些简单的成分已被多年的漂亮的女性使用了几个世纪，我相信你坚持一些时刻后，会有一个专门好的成效的。美白清肤方法
清新的黄瓜酸奶面膜
1/3的原浆黄瓜和1汤匙酸奶放入搅拌。涂抹在面部进行清洁。大约10-15分钟后，用冷水洗去。跟进润肤霜。
蜂蜜酸奶面膜
混合在一起，蜂蜜1汤匙（参考积安堂洋槐花蜂蜜）和1茶匙酸奶。如果你是油性皮肤，增加几滴青柠汁。10–15分钟后用温水洗净去，然后冷水。跟进润肤霜。
蜜糖磨砂盐
混合在一起，蜂蜜1汤匙（参考积安堂洋槐花蜂蜜），1茶匙盐和几滴椰子和橄榄油。轻轻按摩在你的皮肤上，停留10分钟后，用温水洗净，然后冷水。你会惊奇地发觉，你的皮肤看起来和感受是如此之好。跟进润肤霜。
如果只用一个营养护肤在我的脸上，这确信是蜂蜜。
蜂蜜是惊人的：是抗菌，抗真菌，滋润你的皮肤，是一种天然的抗氧化剂，它能够促进伤口愈合。哇！！有这么多美好的情况。
如果你拿了一罐蜂蜜，你看到了什么它看起来是不是像阳光蜂蜜能够让你的皮肤容光焕发，使肌肤变白。专门多人用蜂蜜，专门是积安堂蜂蜜洗脸。甚至加蜂蜜到其他护肤产品中。
因此，你明白如何使肌肤焕发结合以上的某些建议，你会和你的方式护理皮肤，不仅是健康的，但也专门漂亮。
养颜补血：自己制作玫瑰蜂蜜膏
养颜补血：自己制作玫瑰蜂蜜膏
玫瑰在中医里是养颜、养血的上品，专门适合女性长期食用~~~
吃玫瑰最好、最简单的方法确实是吃玫瑰膏，关键是那个玫瑰膏自己在家里就能够做~~
如果坚持吃的话，除了改善气血和滋养容颜外，还能够让躯体散发出谈谈的玫瑰香气~~~~只是哈，那个散发香气吃的时刻就要长些了，如果让气血好，或者讲有你自己能够感受到的改变的话，依旧专门快的，坚持吃2、3个月就能够见效了~~~~
网上有专门多类似的配方，我的这款是我自己调配的，下面就给大伙儿演示一下过程哈
2两干玫瑰（100克），这种玫瑰一样的超市买茶叶的地点都有的，也专门廉价，8~10块一两，我买的那个8快，2两就16块而以。
一包红糖，和一口煮玫瑰水的锅，沙锅是比较好的，然后是不锈钢的锅也行。关键是不能有一点的油，要专门洁净~~~
玫瑰全部扔锅里~~~
加1升的水，大致就行，不用特准~~~泡至少30分钟，我泡了1个小时~~~感受花瓣泡开软了就行了~~~
开火，一开始要大火~~~~
开了变小火，大致煮20分钟就行了~~~不要太长时刻哈，不要长过40分钟~~~一开始水是如此的浅色~~~
慢慢的水就红了，玫瑰的颜色就浅了~~~
后来，玫瑰差不多没什么颜色了~~~
把玫瑰捞出来~~~~
这些玫瑰还能够利用，例如等凉了依旧能挤出专门多汤汁来，那个汤汁能够用来做面膜，把面膜纸一泡就行了~~~
或者喜爱的话，把玫瑰加点糖，变成糖渍玫瑰直截了当吃也能够~~~
这是煮出来的玫瑰汁~~~~如果要求口感细腻的话，能够用药淋子把汤汁过滤一遍，我用漏勺捞的，会有小的碎花瓣捞不洁净~~~~事实上没事，确实是吃的时候能感受到碎花瓣而已~~~不阻碍成效的~~~
趁热把红糖倒到里面去~~~
一整袋子都要倒到里面去~~~
搅合匀了~~~一直不关火，用小火熬~~~
熬到有些浓稠了就能够了~~~要小火，而且要不停的搅拌，千万注意不扑锅了~~~
等到了你觉得能同意的浓稠程度了，就关火，等温度凉了，就能够倒进容器里了，容器也要专门洁净，玻璃的为最好，容器千万不能有油~~~
最后倒入超市买的蜂蜜就能够了，量自己估摸着来就行，我是大致倒了1/3瓶~~~
把蜂蜜搅合匀了~~~大功告成了就~~~注意一定是凉了放蜂蜜，蜂蜜在超过70度的温度就会破坏营养成分了~~~
搅合匀了就如此哈~~~~~
然后放进冰箱冷却~~~~
这是冷却后的成效，我的熬的不太稠，我觉得如此好往下咽~~~早晚来一勺~~~~对躯体专门好哦~~~~玫瑰、红糖、蜂蜜~~~~
不难吧，也来做做吧~~~~~找一个下午，把内心的烦乱清一清，让自己什么不想，就专门用心的做这件情况~~~做好后，一勺蜂蜜膏，续上热气氤氲的水，捧在手里，安静啜饮~~~~
柠檬蜂蜜冰饮----美白、祛暑、润肺、提升免疫力、助眠【夏之味1】
今天正式入夏，蝶儿的【夏之味】也拉开帷幕，谨以此文作为夏之味的开篇，甜甜蜜蜜清凉祛暑，祝大伙儿快欢乐乐、健健康康的度仲夏。这道柠檬蜂蜜冰饮喝起来清凉甘甜，却无齁甜的腻感，有了柠檬的幽香蜂蜜的甜味更加柔和，还有美白、祛暑、润肺、提升免疫力、助眠的功效。柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、
橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬酸具有防止和排除皮肤色素沉着的作用，它的热量低，而且具有专门强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。蜂蜜，味甘、性平和，能够润燥滑肠，清热润肺，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤，延缓衰老。同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。蜂蜜虽好，然而冲泡也是有讲究的，应该用60度以下的开水来冲调蜂蜜，如果用烫开水冲蜂蜜，蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分受破坏，同时还会改变蜂蜜的味道，使其产生酸味。蜂蜜的服用时刻，一样均在饭前1～1．5小时或饭后2～3小时服食比较适宜。但对有胃肠疾病的患者，则应按照病情确定服食时刻，以利于发挥其医疗作用。胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜服用冷蜜水后赶忙进食。神经衰弱者在每天睡觉前服用蜂蜜，能够促进睡眠。【真假蜂蜜的鉴不】--来自网络1、好的蜂蜜在15～18&8451;以下时会显现结晶，变成白色或淡黄色结晶体。2、越廉价，品质越差。3、真蜂蜜颜色看起来不是专门清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳；假蜂蜜色泽鲜艳，一样呈浅黄或深黄色〈形状：真蜂蜜挑起可见柔性长丝，持续流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀，挑起时呈滴状下落，有断流〈标签：凡配料表中注明白糖、果葡糖浆等成分，应为假蜂蜜。4、真蜂蜜有淡淡植物味的花香；假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。5、真蜂蜜香甜可口，有轻微的淡酸味，结晶块牙咬即酥，含之即化；假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味，无芳香味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。6、将一勺蜂蜜放入杯中，再加四至五倍热水使之溶化，静置三至四小时后如无沉淀发生则为纯蜂蜜、好蜂蜜。7、取一根筷子插入蜜中，垂直提起，浓度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大可拉丝，断后可收缩成蜜球，假蜂蜜或浓度低的蜂蜜则反之，即便能拉长丝，断丝也没弹性，可不能收缩成蜜珠。8、观看和感受结晶情形。夏天气温高，蜂蜜不易结晶；冬季气温低，蜂蜜容易结晶。有些蜂蜜本身易结晶有些则不宜结晶。有些人对蜂蜜结晶有误解，认为一结晶确实是假蜂蜜或掺假的，这是不正确的。蜂蜜结晶呈鱼籽或油脂状，细腻，色白，手捻无砂粒感，结晶物入口易化。掺糖蜂蜜结晶呈粒状、手捻有砂粒感受，不易捻碎，入口有吃糖的感受。9、取一滴蜂蜜滴在报纸上，浓度高的纯蜂蜜是半球状，不易浸透报纸，浓度低的或假的蜂蜜容易浸透报纸。主料：蜂蜜15克、温水120克配料：鲜柠檬2片制作：1、预备好蜂蜜。2、先把蜂蜜分不放入2个玻璃杯中。3、
水烧开，晾至水温60度以下。4、再把温水冲入杯中。5、搅拌平均。6、放入柠檬片作为杯饰即可饮用。
关键：1、蜂蜜冲泡用温开水比较容易化开，用凉开水也行。2、柠檬片要现切现用才新奇。
炼乳蜂蜜夹心饼干的做法
进入4月份了。从天气预报来看，今后几天北京都挺温顺的，我这自从停暖后就一直在家里冻得什么也懒得干的身子应该也能慢慢了。
一款造型简单的夹心饼干送给大伙儿，简单休闲随意，春暖花开踏青的时候带着，挺不错的哈！
食材
饼干配料：低筋面粉150克，黄油75克，细砂糖50克，鸡蛋38克
炼乳蜂蜜夹心（咖啡味）配料：炼乳（全脂甜炼乳）80克，蜂蜜30克，黄油15克，纯速溶咖啡粉1小勺(5)
烘焙：烤箱中层，上下火180℃，13分钟左右。
预备配料。黄油提早软化，低筋面粉过筛，鸡蛋打散。
黄油加糖，用打蛋器打发至体积蓬松，颜色变浅。
分两次加入鸡蛋，并连续用打蛋器搅打，当鸡蛋和黄油完全融合后再加下一次。
打发好的黄油蓬松、顺滑。
倒入面粉，用橡皮刮刀拌匀。拌到快成团的时候也可直截了当用手揉捏成面团。
面粉与黄油糊完全混合，成为所示的面团。
将面团夹在两张油纸中间，用擀面杖擀开成0.3CM厚的面片。（夹在油纸中间擀开面团，面团就可不能粘了）
撕掉表面的油纸，用直径4.5CM的圆形切模切出圆形。
用直径2.5CM的圆形切模，在一半的圆形面片中心切出小圆形，使之成为环形饼干坯。
拿掉切出的边角料，将切好的饼干坯子摆放在烤盘上。如果担忧拿的时候变形，能够将饼干坯子连同油纸一起先放入冰箱冻硬，再取下放在烤盘上。
将烤盘放入预热好上下火180℃的烤箱，中层，烤13分钟左右，烤至金黄色出炉。环形的饼干可能会比圆形的先烤熟，烤熟后需要先取出来，再将圆形饼干连续放入烤箱烘烤。或者将两种形状的饼干坯分成不同的两个烤盘烘烤。
接着制作夹心。炼乳、切成小块的黄油、蜂蜜一起放入奶锅里，用小火加热。
边加热边搅拌，直到黄油完全溶化。
连续加热直到沸腾，持续搅拌，煮1分半钟，煮至浓稠。
煮好以后离火，连续搅拌使混合物冷却至温热。随着温度的降低，混合物会越来越浓稠。
将1小勺纯速溶咖啡粉倒入，拌匀（不用拌到咖啡粉溶化，留有颗粒的感受更好。也可不放咖啡粉制作原味夹心）。趁夹心温热的时候，涂抹在圆形饼干片上，再盖上一片环形饼干，夹心饼干就做好了。
注意事项
熬煮夹心的时候，用小火并记得持续搅拌，防止糊底。夹心冷却后会变得难以涂抹，因此要趁温热涂抹在饼干上。
省略咖啡粉可制作原味夹心。将蜂蜜换成红糖可制作太妃口味夹心，味道也独树一帜。
切饼干的模具，不一定要用圆形∩以按照自己的喜好使用各种形状的模具哦！
夹心的甜度较高，不喜爱太甜的童鞋，能够抹得薄一点。
蜂蜜蛋糕的做法
蜂蜜蛋糕，大致是自我有经历以来就一直相伴着我的东西。小时候的蜂蜜蛋糕，厚实、硬、噎人，一小袋六到八个，常买来当早餐。记得我爸那会儿晚上老喜爱吃点东西，必选品种里貌似也有它。有人咨询了：看你这描述，一点儿也不行吃，频频买它是为哪般啊——先不急着讲我，嘿嘿，我就不信你没干过这事儿。
即使是现在的市面上，也依旧有着蜂蜜蛋糕顽固的身影。但口感差不多比前大大改善了。至少我就常见到卖蜂蜜蛋糕的地点，大叔大妈级不的人，往往一买两大袋儿。我经常怀疑这是一种怀旧的情绪在作祟，上了年纪的人都有点这意思，像我也不例外(我明白您看到这句话得声讨我，但讲确实，25岁，也老大不小了)。
但是，现在专门多地点卖的蜂蜜蛋糕确实好吃，和现在松软、膨松、细腻的蜂蜜蛋糕比起来，我小时候真没少亏待我自己。
因此，最后，我必须要顶着锅盖讲的是，自个儿在家做的，比外边卖的好吃多了。不信试试吧！
食材
配料：低筋面粉80克，鸡蛋100克（2个中等大小的鸡蛋），蜂蜜40克，细砂糖40克，色拉油(无味
植物油)30
烘焙：烤箱中层，上下火190度，15分钟（按照模具大小和烤箱实际情形酌情调整）
将细砂糖、蜂蜜倒入大碗中
在碗中打入鸡蛋
锅里倒热水，把盛鸡蛋的大碗放在热水里，用电动打蛋器将鸡蛋打发。
一开始能够用低速搅拌，等到形成细腻的乳沫以后，换高速快速搅拌，在打发的过程中，鸡蛋会越来越浓稠。
直到将鸡蛋打发到专门浓稠的状态，提起打蛋器时，滴落的蛋糊能够在蛋糊表面划出花纹同时花纹坚持较长时刻可不能消逝。打蛋头上保持有2-3CM的蛋糊可不能滴落。那个程度就表示打发好了。
在打发好的蛋糊里筛入低筋面粉。
用橡皮刮刀以从底部向上翻拌的形式，将面粉和蛋糊完全拌匀。不要打圈搅拌，以免打发好的鸡蛋消泡。（面粉最好分两次筛入，将第一次的面糊拌匀以后，再筛入第二次面粉。）
在拌好的面糊里倒入30的植物油，也采纳翻拌的形式搅拌平均，成为蛋糕糊。
把蛋糕糊倒入模具里，1/2到2/3的厚度。将蛋糕模具放入预热好190度的烤箱，烤焙15分钟左右，表面金黄色即可出炉。
注意事项
1、全蛋在40度左右的温度下最容易打发，因此采纳将打蛋盆坐在热水里的方式，让全蛋液温度升高，会有利于鸡蛋的打发。但温度不可过高，否则也会阻碍鸡蛋的打发以及蛋沫的稳固性。
2、全蛋的打发比蛋白要困难。举荐用电动打蛋器。如果用手动打蛋器，专门难打发到位。
3、必须使用无味的植物油，大豆油、玉米油都能够，切记不要使用茶油、花生油、橄榄油之类味道专门的油，否则做出的蛋糕口感就专门怪异了。
4、鸡蛋的打发要完全，同时和面粉搅拌的时候，一定要注意手法。如果打发不当或者搅拌不当，会阻碍蛋糕的松软，甚至导致蛋糕全然膨发不起来。
翻译国外各种蜂蜜的作用与功效
免疫系统：
如果你的免疫系统低下，能够经常食用苹果汁和纯蜂蜜结合。医学研究表明，这些奇迹的食物中的营养物质刺激的白血细胞的活动，关心他们预防疾病消灭入侵的病毒和细菌。消化不良：
消化不良灵丹妙药能够从四分之一杯苹果汁加上两茶匙纯蜂蜜。取两茶匙的混合物，需要解决你的胃，并加快消化。流感：
丹麦研究表明，一种物质在苹果汁与等量的纯蜂蜜是一种天然的特效药结合时。一茶匙的混合物采取每隔一小时排除病毒的症状。长寿：
你能够活到100岁，并享受健康，主动的生活，喝了一杯热苹果酒和积安堂纯蜂蜜“茶经”每日。为了它，每种成分的混合两茶匙到一杯水。皮肤咨询题：
三茶匙的苹果醋混合，纯蜂蜜在你皮肤疾病上，每天晚上。肌肉酸痛：
在锤炼后用蜂蜜用温水擦肌肉酸痛。重复每天早晨和傍晚，直到疼痛消逝。蜂蜜减肥：
你能够脱下一斤一斤丑陋的放松的皮肤在一个星期内，喝着一个神话般的“饮食鸡尾酒”用苹果酒加洋槐花纯蜂蜜。你应该喝那个奇迹冲泡一杯饭前加快新陈代谢和抑制食欲。缓解疲劳：
有庞大的证据表明，在纯蜂蜜中的天然糖，能够显着提升能源利用水平。如果使用得当，这些糖能够关心老年人和其他人遭受常见的疲劳。什么时刻喝蜂蜜最好营养专家建议，混合半茶匙的纯蜂蜜，一杯8盎司的水。喝这种美味的药汁约两个小时后，每天早晨你醒来。痛脚：
你的脚的底部的涂层温顺的纯蜂蜜，会让他们感受好多了漫长的一天后在或运动量太大。一饱口福冷冻苹果汁，浸泡你的脚前，把你的鞋子。关节炎：
一汤匙苹果汁和一汤匙纯蜂蜜搅拌到一杯白开水中。抵挡关节炎疼痛的早晨和傍晚。膀胱感染：
一茶匙苹果醋拌一茶匙纯蜂蜜早上，中午和晚上应排除膀胱感染的细菌。加入一茶匙的酸果蔓汁，专门是顽固的感染。癌症：
最近的研究表明，苹果汁和纯蜂蜜能够显着提升癌症的治愈率。在一项研究中，387名男子和多种癌症的妇女同意化疗了两次，单纯化疗的患者和每天服用苹果汁、纯蜂蜜2组实验者，喝苹果汁与蜂蜜治愈率大于高于不喝的≮腔溃疡：
一个一般的沙拉与苹果汁和纯蜂蜜酱，将有助于排除口腔溃疡。吃的沙拉一天两次敷料。胆固醇：
脂肪的食物，喝热茶，用两杯水，两汤匙纯蜂蜜3汤匙苹果醋，能够操纵的危险阻碍。饮茶每天至少两次，以降低胆固醇水平，并保持低。感冒：
取一汤匙苹果汁和一茶匙纯蜂蜜，往往在一个小时内排除症状。混合物是相伴着你的感冒喉咙痛时专门有用。疲劳：
专家建议，混合半茶匙的苹果醋和一汤匙纯蜂蜜一杯温水。听力缺失：
令人兴奋的新的研究表明，每天喝苹果汁和纯蜂蜜，混合剂量，关心修复到内耳的损害，提升听力水平。心脏疾病：
您能够防范心脏疾病和防止存款脂肪斑块在动脉通过给药自己一杯纯蜂蜜一茶匙加糖的苹果。高血压：
血压高和相伴症状消逝后一个月内，在意大利的研究的患者开始服用常规剂量的两部分组成的一个部分纯蜂蜜苹果醋混合。溃疡：
如你每天消耗1汤匙纯蜂蜜，在终止的6个月内，你的溃疡差不多消逝。咽喉肿痛，咽喉炎：
以纯蜂蜜1汤匙，每日两次，每次一两天，你的喉咙都较好。胃灼热：
每当你遇到一个坏胃灼热纯蜂蜜1汤匙，5分钟之内，你的胃灼热消逝。哮喘：
纯蜂蜜，一天三次，治哮喘。怀孕期间的孕吐：
纯蜂蜜要在晚上睡觉前。当你在早上醒来，你应该没有孕吐。腹泻：
混合1个中等大小的香蕉，喝一杯红茶和4汤匙纯蜂蜜1杯。后数小时内喝这种混合腹泻，就会消逝。晕车：
临行前在旅途中吃6-12饼干淋上纯蜂蜜和1克姜粉，你会可不能晕车。
吃蜂蜜的4个注意事项及6种吃法
蜂蜜作为天然甜味剂，广受欢迎，然而如何样吃蜂蜜才能营养又健康，你又是否明白得关于吃蜂蜜的4个
注意事项
，以及6种蜂蜜食谱，做法简单，保证蜂蜜营养的充分吸取。
蜂蜜
蜂蜜水
蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用。
蜂蜜雪梨
蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。
直截了当食用
每天25～50克，即3～5汤匙；用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份；掺入牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹在面包、馒头上食用。
蜜饯山楂
在山楂大量上市时，将其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右，放置冰箱内，随吃随取，对降血脂专门有关心。
蜂蜜馒头
在面粉中加入蜂蜜，蒸出的馒头松软可口、香甜。还可用于制作蜂蜜玉米面窝头。
与果汁混合食用
取鲜榨的果汁（市售的也可）加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。
吃蜂蜜的
注意事项
1、不可多服
因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直截了当被人体吸取入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时刻过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。蜂蜜吃多少为好呢目前没有一个标准的讲法。但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因专门情形用量需临时增大，一天也应少于50克。
2、不宜加热服用
蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶
类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消逝。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。因此，蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调，或加姜汁数滴调服，以防胃寒。
3、不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
4、不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
不同的肤质做不同的蜂蜜面膜
有些女性朋友，不明白自己肤质是什么的，皮肤大体上能够分为干性、中性、油性、混合型和敏锐型，明白了自己的皮肤是什么肤质，我们一起来看看不同的肤质所用的不同面膜，因此是diy的哟。
那个地点有一些专门简单的DIY面膜配方，在蜂蜜爱好者中专门受欢迎。你能够在几分钟内按步骤和成分参做好。选择一个适合你的皮肤类型和对你的方式，你会发觉蜂蜜多好处！简单的面膜只有蜂蜜
这是最简单的自然美容秘方。它只有一个成份-原蜂蜜。蜂蜜对皮肤温顺，大多数人专门是那些敏锐的皮肤能够做为其温顺的清洁和净化成效。用一勺蜂蜜敷在脸上作为掩模原料腌约20分
钟。冲洗。重复几次一个星期。干性肌肤：鳄梨和蜂蜜面膜
2汤匙鳄梨肉2大汤匙蜂蜜1蛋黄讲明：形成这种抗老化的护肤面膜也有美白成效，将所有材料放入搅拌机捣烂，或用手在一个碗里。用你的手指来展开面膜在你的脸上和颈项上留下至少30分钟，最好是更长的时刻，在拆卸前。干性皮肤：蜂蜜鸡蛋面膜
1汤匙蜂蜜1蛋黄1/2茶匙杏仁油1汤匙酸奶讲明：将所有材料放入大碗中，搅拌直到它变得粘稠。将面膜涂于脸上5分钟，用温顺的洗面皂洗脸完全。蜂蜜的刺激和平滑，蛋和杏仁油渗透和滋润，和酸奶的提炼和收紧毛孔。蛋黄也有助于减轻皮肤。疲乏肌肤：杏仁酸奶蜂蜜面膜
6盎司酸奶盎司压碎的杏仁2茶匙蜂蜜2茶匙小麦胚芽油讲明：所有材料混合成平均的糊状。按摩到皮肤的混合物。让面膜在20分钟。正常皮肤：苹果蜂蜜面膜
1个苹果压汁后2大汤匙蜂蜜讲明：把苹果放入食物处理机。加入蜂蜜和冷藏10分钟。将混合物在你脸上的轻轻拍打，拍打直到蜂蜜感受滋补到皮肤后。停30分钟，然后用清水冲洗洁净。油性皮肤：蜂蜜木瓜面膜
1/3杯可可三茶匙奶油1/3杯熟木瓜1/4杯积安堂洋槐花蜂蜜和三茶匙麦片粉讲明：混合在你脸上的应用。10分钟后，用温水洗净你的脸。这抗老化的皮肤护理，快速遮罩关心治愈皮肤瑕疵，滋养，去除角质，平稳皮肤PH值，并让你的皮肤变的柔软。远离暗疮皮肤。油性肌肤：胡萝卜面膜
2-3胡萝卜1/2汤匙蜂蜜4匙讲明：煮胡萝卜。把胡萝卜蜂蜜冷藏10分钟。轻轻地涂到皮肤，等十分钟。用冷水冲洗。胡萝卜是维生素A和C，还含有丰富的钾丰富。维生素A和C抗氧化剂。蜂蜜含有糖，酶，矿物质，维生素和氨基酸。皮肤敏锐：香蕉蜂蜜面膜
1/2香蕉泥1/4杯燕麦片，煮牛奶1个鸡蛋1/2汤匙积安堂洋槐花蜂蜜讲明：配料混合。缓慢按摩于面部，圆周运动，离开15分钟。用温水冲洗。燕麦是滋养的维生素和矿物质，温顺洁净及治愈皮肤。香蕉含有维生素A；鸡蛋含有卵磷脂，天然润肤剂；和蜂蜜有助于保持皮肤的紧致。适合所有皮肤类型：蜂蜜和薰衣草面膜
1汤匙蜂蜜原料3滴薰衣草精油讲明：混合成份，使你的脸用温水，并顺利在蜂蜜和薰衣草的混合物。把口罩上15分钟。然后用温水冲洗洁净。用于皮肤增白成效：蜂蜜柠檬面膜
1汤匙蜂蜜1茶匙，青柠汁讲明：混合两种成分，适用于作为一个面罩。20-30分钟后冲洗。蜂花粉面膜
最后，我将与你分享我最喜爱的面具-蜂蜜蜂花粉面膜。尽管它是由两个天然成分，它提供的好处太多了。富含维生素，矿物质，氨基酸，抗氧化剂，这温柔的面膜能够有效减少皱纹，复原活力，并在天内清除皮肤。适合所有皮肤类型，这种面膜，滋养和爱护皮肤健康以及愈合和修复皮肤，是困扰工程痤疮，酒渣鼻，皮疹，湿疹和其他咨询题。冲洗面罩上留下它在一个小时30分钟后。一周几次申请。这是令人难以置信的容易∩以选择有积安堂的洋槐花蜂蜜与茶花粉。
什么缘故夏天要多吃蜂蜜与姜
姜和蜂蜜的作用
冬吃萝卜，夏吃姜，不用大夫开药方，看来姜功效与作用这么好，夏天吃姜有什么好处。蜂蜜和生姜在治疗呼吸系统咨询题对健康的好处是任何其他药汁所无法比拟的。此外，蜂蜜是一种极好的介质传输药材。蜂蜜和生姜都具有各自独立的健康益处和组合。蜂蜜和姜的健康好处
呼吸咨询题：蜂蜜和姜混合有专门好的祛痰成效，因此一个人患咳嗽，感冒，咽痛，流涕可尝试此方法。
哮喘：它被认为能够治疗或降低哮喘。
消化不良：蜂蜜加姜水是一种良好的助消化，姜和蜂蜜具有抗氧化性能，从而提升机体免疫力。因此，用一个生姜茶和一勺蜂蜜调理，当你有一个柔弱的消化系统是专门有用的。
因此，专门多人，专门是在印度，始终保持生姜和蜂蜜都在他们的房子，并预备混合物，每当有人一辈子病，由于感冒或咳嗽。做一杯美味的蜂蜜姜茶
消耗生姜和蜂蜜的最佳方式是混合一勺生姜汁一勺积安堂洋槐花蜂蜜成一杯蜂蜜姜汁茶。如果你的喉咙不舒服，你应该吃蜜饯生姜，蜂蜜能赶忙清除喉咙不舒服感受。生姜蜂蜜糖果在行驶过程中也专门有用。它们有助于应付晕车。
蜂蜜还能够加入用于改善其味道的姜。蜂蜜作为甜味剂，从而使姜更可口。此外，蜂蜜能够加入姜汁面包，姜饼干，姜汁啤酒，姜汁啤酒，胡萝卜生姜煮汤，姜冲，姜饼干，姜单元，生姜蛋糕，以及其他各种姜的食谱，这些食谱提升品位。
蜂蜜也常被添加到姜根茶或生姜和肉桂茶。您能够取代糖（如果你添加任何蜂蜜），同时预备姜茶，从而使你的健康姜茶。
由此可见夏天多吃蜂蜜与姜，对自己的躯体是有百利而无一害的，因此蜂蜜姜茶虽好可不要贪杯幺。
咳嗽喝蜂蜜水有用吗
久咳不愈如何办咳嗽喝蜂蜜水有用吗
咳嗽喝蜂蜜水有用吗下面我们来看看案例分析保加利亚学者在第25屑国际养蜂联合大会上报道，用蜂蜜治疗呼吸道疾病17862例，治愈率达55.4%-82%，有效率为91.5%-96%。福建省光泽县(1999年)报道，用蜂蜜生姜合剂治疗咳嗽88例，男性67例，女性21例，年龄3-71岁，病程1天-1年。结果使用1-3天88例患者全部治愈。
【配方】苏叶109、蜂蜜l0g。[带法]苏叶加水适量，煎沸3～5分钟后，取汁待冷后冲兑蜂蜜。[功效]祛风散寒.洞肺止咳。适用于风寒咳嗽。[用法]每日1剂，临睡前服用。
【配方】牛姜250g、麻油150g、蜂蜜250g。[制法]将生姜洗净榨汁，加入蜂蜜、麻油文火煎熬，待姜汁水挥发尽备用。[功效]解表散寒，温中止嗽。适用于久咳不愈。[用法]每日3次．每次l5．温开水冲服。
【配方】佛耳草50g、蜂蜜15g。[制法]佛耳草洗净捣烂取汁．加蜂蜜调匀备用。[功效]散风寒，止咳嗽。适用丁风寒咳嗽。[用法]每日2次．温开水冲服。如果你是久咳不愈如何办下面两方适用于久咳不愈偏方【配方】罂粟壳309、蜂蜜适量。[制法]将罂粟壳研为细末，以蜂蜜调成膏状，装瓶备用。[功效]润肺止咳．同涩止痛。适用丁久咳不愈。[用法]每日换药1次，取药膏少许敷于脐孔上，外以纱布覆盖，胶布同定。
【配方】姜汁100g.白萝卜汁150g、梨汁150g.人乳100g、蜂蜜200g。[制法]将上5味混合，共熬成稠膏备用。[功效]润肺生津，顺气化痰。适用于久治不愈咳嗽。[用法]每日2次，早晚各2匙，温开水送服。
蜂蜜如何吃最好
百科词条：蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就能够被人体吸取，对妇、幼专门是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。（引用自百度百科）
如此看来，蜂蜜的好处确实是专门多啊!专门多朋友也许会咨询，蜂蜜如何吃最好呢笔者在本片体会就来告诉大伙儿！
第一我想跟大伙儿讲一下蜂蜜的选择，好的蜂蜜一定可不能专门廉价，要想买到好蜂蜜必须选择质量可靠，优质的产品，因此我建议大伙儿最好在大超市或商场中的专卖店中买优质的蜂蜜。好的蜂蜜浓度专门高，专门粘稠，看起来晶莹剔透，尝起来可不能发涩。
早晚一杯蜂蜜水，养颜又润肠道。早上起来喝一杯蜂蜜水，能够补充水分，滋润皮肤，排除体内毒素，使晚上流失的水分得到补充。
蜂蜜也能够放在牛奶中来饮用，是口感会更好，味道专门专门。
因此，蜂蜜也能够夹在面包中来食用，也能够直截了当含在口中食用。然而蜂蜜也会与专门多食物相克，如果不能正确使用，可能会引起不良反应。
下面是笔者搜集到的有关信息，大伙儿能够参考一下。
●蜂蜜和豆腐同食会耳聋●蜂蜜和洋葱同时伤眼睛●蜂蜜和韭菜同食引起心病●蜂蜜和大米同
食会胃痛●蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒
（由于个人也不是专门了解，因此此处引用互联网上的信息）
蜂蜜柚子茶—柚子也小资
慵闲懒散的午后，繁花似锦的阳台，取一勺蜂蜜柚子茶，冬日暖阳下，蜂蜜丝绸般的温润裹着柚子皮的晶莹剔透，泛出柔和、金红的色泽。冲入一杯纯洁水，用勺子轻轻搅动，柚子皮和肉慢慢抽离蜂蜜的粘稠，散落一杯金丝玉缕，变得更加润泽清新起来。这时候，柚子那特有的幽香，混合着蜂蜜的甜润慢慢在空中充满。喝上一口，细品柚子皮的软韧，尽管通过冰糖的熬煮和蜂蜜的浸泡，去除了绝大部分的苦涩，却也坚强地让自己的幽香渗透到蜜糖的每一滴分子中，再品之下，便发觉柚子蜜的甘甜芬芳中事实上还有那么一丝丝的微苦回荡。正如人一辈子甜中带苦，苦后回甘更香醇。
食材
材料：柚子一只、冰糖两大块、蜂蜜700克。
柚子一只洗净后，用盐擦去表皮的腊；放入滚烫的水中浸泡十分钟再清洗洁净。
用水果刀将柚子的皮削下来，可按照自己的口味决定取皮的厚度，表层黄色的皮香，内层白色的苦涩，怕苦的削薄一点；切细丝，用盐水浸泡十分钟去苦涩。
将果肉拆散，也有用粉碎机的，但我喜爱有颗粒的口感；预备好冰糖、一到两碗清水，盐浸后的柚子皮再清洗洁净稍沥水。
锅中放入冰糖和水，先将冰糖煮溶后加入柚子皮。
煮开后加入柚子肉，用小火熬煮。
随着水分的蒸发，柚子糖水会越来越粘稠，这时候要注意搅拌，幸免糊锅，搅到最后，水分差不多收干即可关火。完全放凉后，装罐并加入蜂蜜至满，然后放冰箱冷藏十天后可饮用。
看看，做好的柚子茶，色泽金红柔润，喝一口，甘甜微苦，回味悠长。
蜂蜜小面包
一直以来都喜爱松软可口的面包，品种多样形状各异，即能够观赏又是饱腹的美味。讲的废话多了点，言归正传，今天做了一款面包，甜甜的皮，香脆的底，吃起来是一种享受。有朋友管这种面包叫韩国馒头，我不喜爱那个名字，依旧叫蜂蜜小面包吧！食材
富强粉230g豆奶粉30g泡打粉2g鸡蛋1个酵母2g蜂蜜1大勺白芝麻2大勺糖1大勺盐适量
富强粉230g，豆奶粉30g，泡打粉2g，水100g，鸡蛋1个，糖50g，盐1g，酵母2g。
底部沾料：面粉1大勺，糖1大勺，白芝麻2大勺。
表面装饰：水1大勺，蜂蜜1大勺。
所有原料揉光滑，能拉出薄膜。
揉好的面团放温顺处。
发酵至2倍大，排气。
分成65g每个共8份滚圆，盖保鲜膜放松15分钟（那个配方酵母量较小，发了快2个小时起的依旧不大）。
取一个小团擀长。
卷起来（要卷紧一点，可在卷至尾端时抹点水防止面卷散开）。
依次卷好8个，盖保鲜膜放松10分钟。
取出一个面卷，从中间切成两个。
拿一个小卷切口处蘸少许水再蘸底部沾料。
码入铺好锡纸的方烤盘，每个都要留出间隙。
用手把每个小卷略按扁一点，再用手指在每个小卷中间压一个小窝。
放入烤箱二次发酵。
发至2倍大，表面刷一层水，撒芝麻（也能够刷油，我撒的是剩余的底部料），从面包间隙处注入适量植物油，（每个间隙都倒一点）。
从面包间隙处注入适量植物油，（每个间隙都倒一点）入预热200度烤箱，中下层12分钟（面包上面上色专门快，要看好哦，及时盖锡纸，按照自家烤箱调整温度）。
面包烤好啦，趁热刷蜂蜜水，制作完成。
注意事项
如果底部变软，可再200度烤两分钟，就又变脆了。
蜂蜜水早上喝依旧晚上喝好
关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。
有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水。
还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯一般的白开水。那么,怎么讲哪种方法更好呢
:早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨能够喝凉白开,或者老人喝一杯蜂蜜水也是能够的。
按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要,依旧“早蜜晚水”为好。
理由有两点:
人通过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸取了。
清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,
关于老年人来讲,还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情形下,人体内的钠一样可不能缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质。
②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。
因为,蜂蜜虽讲不是单纯的蔗糖,但如何讲依旧糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,同时起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢预备了充足的水分。人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。
另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,如此能够解除午饭时的油腻,同时能提神,使下午能有精力更好地。
因此早上和蜂蜜水比晚上喝要好哦。
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