脊柱骨折后的康复治疗

作者：佚名 更新时间：2009年09月28日 来源：本站原创

很多人都知道“伤筋动骨100天”这句俗语，骨折在人们的日常生活与工作中较为多见，骨折的类型也是千变万化，但并非一定要等到100天骨头才会长好，更不要等到骨头彻底长好后才活动。

医学上人体韧带等软组织损伤的修复时间一般在4-6周左右。这段时间内患者应该固定患肢以促进损伤的修复，很多“伤筋”患者之所以留有后遗症，大都是因为在规定时间内没有严格固定患肢而导致的，但患肢在4-6周后应该逐渐恢复正常活动。骨折愈合一般来说可分为三期：骨折后骨折断端初步连接需2-3周，此谓一期;原始骨痂形成需4-8周，此谓二期;骨折断端形成骨性连接需8-12周，此谓三期，这也是骨折及“伤筋”的初步愈合时间。

然而生活中人们往往只是注意断裂的骨头，却忘记了骨关节周围的软组织如肌肉、韧带以及神经等的问题，以至于骨折后，不管是手术还是保守治疗，都倾向于用石膏、夹板或高分子材料等牢牢地固定，长达数月之久，对于整体的功能康复，反而被严重忽略了，故而遗留下很多骨折后遗症，有的甚至伴随余生。

一般而言，骨折后遗症的表现非常多样化，但基本出发点是各种关节功能在不同程度上的丧失，具体有关节僵硬、关节挛缩、肌肉严重萎缩、关节活动严重受限、关节疼痛、肢体肿胀等，有些患者下肢骨折或脊柱骨折后长期卧床，还会产生肺炎、尿路感染、静脉血栓等并发症，甚至伴发严重的心理障碍。因此为了将后遗症减小到最低程度，下面介绍一下脊柱骨折的康复治疗方案：

【脊柱骨折后的康复治疗】

脊柱骨折后的临床情况比较复杂，所以我们在这里仅仅讲述单纯性的脊柱骨折后的康复，其过程也分为两个阶段。

第一阶段：

一、若没有采用石膏固定，则仰卧床上，骨折的地方垫上5~10cm高的枕头。主要的康复程序如下：

1、 3~5天后在床上进行四肢、腰背肌和呼吸练习。动作平缓，允许引发轻度的疼痛，但要避免身体屈曲和旋转。

2、 3~4周时可以翻身，变成脸朝下的俯卧位后锻炼背部的肌肉，但仍要避免身体屈曲和旋转。

3、 2~3个月时可从俯卧的位置用双手支撑下床，但在整个过程中脊柱不能弯曲，患者在直立、俯卧位可以进行身体后伸、侧弯、旋转，不过要切忌屈曲。

二、采用石膏固定的患者，只要石膏干燥后即可在床上锻炼背肌。1~2周后就可以离床下地行走。此后锻炼循序渐进，可采用踮脚尖、腿后伸、头顶重物等动作。

第二阶段：

此时骨折已经愈合，除了加强腹肌、腰背肌的锻炼外，可采用局部理疗、手法治疗以增加脊柱的活动度。

骨折后的康复是一个需要患者自身主动操练的过程，切记早期康复、科学指导、循序渐进、持之以恒。康复过程很复杂，