苏东坡的养生诗

妻蓬孙；垂支Ｚ。－够口口口与养生苏尔玻是我周杰ｉ｝｛的文学家．一牛巾写下丁大址的诗、ｉ司和散文．仅留给衍世的诗就有２７００萄在这些诗籍中，有不少诗娃抒写养牛之道的．充满ｒ对，Ｅ活的热爱和乐观的精神，“可使食见肉．不可屏五们。无肉令人搜．无怕令人俗，人瘦尚可肥．士俗不口ｆ医。旁人关此言，似高还似痴。若对此君仍大嚼．此间哪有扬州鹅。”这是一首在日常生活环境中具有高稚情趣的涛。大意是：屹饭可以没有肉．但住处不Ｉ町尤竹。不吃肉令人消瘦．彼有竹令人卑俗。人瘦可以发胖，人俗不可医治。别人筻我这样说．似高傲叉似痴呆，如果一味快意吃肉．世问哪有人能骑鹤升ｎＩｌ呢？苏蕺坡一生仕途坎坷．Ｉｎｊ他处事逃规．淡泊名利．常寄情江山风门。“谪居渍无市．何异老且休，虽过靖年霄，未失苏东坡的斜川游，春江渌丈渡．人卧船自流，我本无所迁，泛泛随鸣鸥√｝，流遇袱拥，舍舟登层丘柏『１可。ｊ敛．何必逢我俦．过于诗似翁．我Ｗ５而辄酬未知陶彭泽，颇钉此乐再。”这写出ｒ诗人老年谪居无事．驾舟出游的情景。在微波轻荡的舂江之上．卧立冉ｆ｝头．任凭小舟随着呜叫的海鸥泛泛漂流．到中流通１．漩涡．遂舍舟登高丘．父子诗酒；ｆｊ］酬，陶醉在大自然的美景之｜ｆ｛ｌ，即使悠闲的陶渊明．也没有这般的快乐！在苏诗巾．还有一些记述他自做戗食．煎药疗疾的情景。“我昔在田间，寒庖有珍烹常支折脚鼎．自煮花蔓菁。中年失此眯．想像如鞴生，准知南岳老，解作采坡羹。中存芦菔根．尚含晓露清。勿语贵公ｆ，从桨醉膻腥。．”东坡把自煮的菜羹ｎ名为尔坡羹。，其法以橙策、蔓菁，荠菜等洗净后下菜汤巾．加＾生米为糁．放人少量生姜．羹烂可食。不用鱼肉五昧，而自然甘美可口．ｎＴ以去咳止痰．发敞表寒。还有“丌心暖辫门冬饮．知足尔坡手自煎”的诗句，从中可知｛时永坡已经懂得了用在冬治疗心腹结气、胃脘疼痛为了度过晚年所处的恶劣环境，东坡重道自守．苒７ｉ忠ｔ辚．‘云散门明谁点缀．天容海色本澄清”．“浮云世啦政．孤』】此心明”．捕写了他练２ｉＪＪＪ时清朗的精神境界。此外．苏尔坡认为求仙访道．服☆炼Ｊ｝．并不能延长人的寿命．“金丹不可成．安期渺云海”．”尸解竞不传．化去宅余悔”．埘当时社会Ｉ：士大夫阶层中寻求仙Ｊ＇妙药的魍眯行为给以辛辣的讽刺。端辑／谭明＝暧恼自己拉，常笑没顷恼。。毅…万方数据苏东坡的养生诗

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余力

科学养生

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