活动目标： 1．经过试试松紧带圈的多种弄法，发展少儿走、跑、跳等基本动作。 2．培育少儿的试试精神和创建力。 3．连续培育少儿恪守集体规则的优异质量。
活动准备松紧带圈人手一个；录音机、磁带；彩色气球若干，并分两组挂在墙上。课前让少儿认识松紧带圈的特征，知道它拥有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。
活动过程：一、开始部分少儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后会集成 4 路纵队做松紧带圈操。
二、基本部分： 1．分别玩松紧带圈。师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有很多种弄法，看哪个小朋友玩的方法最多。 (少儿试试练习 )2.会集演示。师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种弄法，你是怎么玩的 ?(少儿谈论弄法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾
巴、二人三足走等等 )3．少儿再次分别练习。师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。 (少儿再次试试 )4．游戏 “揪尾巴 ”。规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。三、结束部分 1．放松活动。少儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变为各种图形：如走圆、三角形、五角星等。 2．最后两组少儿排成火车状队列开出场外，结束活动。
评析本节课的要点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种弄法，达到锻炼的目的，从中培育小朋友的试试精神及创建力。完成要点所采纳的方法是试试、谈论、再试试，最后达到本节课目标。本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想象创编出比较科学的弄法。
解决难点的方法：课前让少儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，认识松紧带圈的弄法，可当圈玩，可当绳玩，还可以利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的弄法。
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