第一周 时间：
红枣小米粥 蜂蜜小馒头 牛奶 果仁蛋糕 小米: 15g 牛奶 : 25g 红枣: 5g 面粉 : 50g 面粉: 35g 鸡蛋: 25g 蜂蜜: 5g 葡萄干: 10g 羊排小揪面 羊肉:20g 豆腐:20g 青萝卜:10g 面粉:70g 香菜:5g 西红柿：少许 自制小麻花：10g 菠菜面（菠菜汁和面） 面粉：60g 大米:60g 油麦菜:80g 菠菜汁：40g 豆腐：5g 鸡肉:30g 豆腐：10g 青菜：5g 胡萝卜:10g 土豆：15g 花生米:5g 黑木耳：10g 牛肉丁：20g 米饭 宫爆鸡丁 清炒油麦菜 枸杞养生汤 肉末炒菜花 米饭 红烧茄子 紫菜虾皮汤 牛肉末：30g 菜花：50g 西红柿：15 g 紫菜：10g 虾皮：10g 大米：60g 香菜少许 香香小饺子 凉粉：10 g 香菜：少许 黑木耳：5g 面粉：60g 青萝卜：10g 豆腐：15g 胡萝卜：10g 牛肉：10g 西红柿：5g 土豆烧牛肉 二米饭 西红柿炒茭瓜 银耳汤 土豆：40g 牛肉：50g 茭瓜：50g 西红柿：5g 银耳：5g 大米：50g 小米：20g 米饭 可乐鸡翅 家常豆腐 青菜肉丸汤 大米:70g 鸡翅：30g 豆腐:15g 青菜:20g 肉丸：5g 香蕉：60g 豆腐皮粥 五香肉龙 鲜香龙须面 双色卷 水果粥 南瓜小油饼 面粉：25g 豆腐皮 : 15g 豆腐 ：5 g 水果：10g 大米 : 15g 土豆：15g 南瓜：10g 小米 : 15g 西红柿：10g 面粉:25g 面粉：20g 玉米面：15g 大米:25g 牛肉：20g 青菜 ：10g 土豆丝拌面 米饭 香菜豆条汤蔬菜鸡蛋面 清蒸鳕鱼 清炒甘蓝 土豆：40g 大米：70g 油菜：10g 面粉：70g 鳕鱼：40g 鸡蛋：50g 西红柿：15g 甘蓝：80g 西红柿：5g 青菜：10g 豆干：5g 豆腐:25g 香菜:少许 面粉:60g 酸奶：25g 五香花生米：20g 小番茄：50g 枸杞：少许
金太阳幼儿园幼儿食谱
第二周 时间：
五彩杂豆粥 葱香千层饼 大米：20g 花生米：5g 绿豆：5g 面粉：30g 黑豆：5g 葱沫：少许 红豆：5g 三鲜鸡丝面 面粉:70g 鸡脯肉：20g 胡萝卜：30g 木耳：5g 西红柿：5 g 豆腐：10g 青菜：10g 油炸馒头片20g 米饭 油焖大虾 香菇油菜 榨菜肉丝汤 大米：60g 虾：25g 香菇：10g 蔬菜粥 果酱膜片 油菜：5g 大米：20g 小米：5g 面粉：25g 豆浆 烤面包 大豆：25g 面粉：50g 白糖：5g 枸杞银耳粥 豆沙包 大米：30g 豆沙：20g 枸杞：5g 银耳：5g 面粉：30g 清炖土鸡 米饭 绿豆芽炒韭菜 鸡肉：40g 大米：70g 面筋：15g 平菇：10g 绿豆芽：30g 韭菜：10g 玉米榛子粥 五香鹌鹑蛋 玉米榛：10g 大米:40g 鹌鹑蛋：50g 鱼丸清汤面 面粉：70 g 黄豆芽：10g 鱼丸：10g 豆腐：20g 胡萝卜：10g 青菜：5g 西红柿：5g 乳瓜 60g 米饭 洋葱炒牛柳 胡萝卜炖粉条 白菜豆腐汤 大米：70g 豆腐：10g 牛肉：40g 洋葱：40g 香肠炒鸡蛋 米饭 羊肉臊子面 芹菜豆腐干 肉沫三鲜汤 面粉：70g 大米：70g 牛肉沫：5g 羊肉：20g 鸡肉肠：30g 西红柿：5g 胡萝卜：15g 鸡蛋：50 g 芹菜：40g 青萝卜：5g 青菜：5g 豆腐干：15g 香菜、葱、蒜：少许 酸奶 25g 苹果 60g 高汤馄饨 面粉：60g 牛肉：40g 白菜：50g 豆腐：10g 开胃山榨 20g 米饭 五彩肉丁 生汆面 香菇油菜 西红柿鸡蛋汤 面粉：60g 大米：60 g 西红柿：5g 牛肉丸子：10g 牛肉：30 g 鸡蛋：10g 豆腐：10g 胡萝卜：10g 粉条:少许 油菜：40g 榨菜：5g 牛肉丝：5g 香菜：少许 牛骨：5g 紫菜：少许 香菜：少许 青笋：10g 香菇：10g 油菜：70g 银耳：10g
西红柿：10g 青菜：5g 胡萝卜：30g 粉条：10g 土豆：10g 小白菜：10g 金太阳幼儿园幼儿食谱
第三周 时间：
八宝粥 粗粮发糕 雪梨绿豆粥 蔬菜馅饼 肉汤青菜大米粥 香草卷 梨：10g 牛肉汤：10g 大米：25 g 葡萄干：5g 豆腐:10g 大米：20g 黑米：5g 红豆：5g 大米：30g 豆腐：15g 红枣：10g 玉米面：20g 粉条：少许 青菜：5g 花生米：5g 绿豆：5g 面粉：30g 枸杞：5g 面粉：30g 韭菜：20g 肉沫青菜面条 卤鸡腿 米饭 老南瓜杂粮面 鸡肉：15g 素鸡娃娃菜 开胃萝卜汤 南瓜：15g 青菜：10g 大米：70g 香菜：5g 土豆：10g 豆腐：10g 鸡腿：40g 素鸡：15g 面粉：70g 胡萝卜：10g 娃娃菜：6g 白萝卜：5g 西红柿：10g 西红柿：10g 胡萝卜：5g 青菜：10g 面粉：70g 豆沙糕：20 g 羊肉小炒 米饭 丁丁面 红烧带鱼 米饭 三鲜水饺 冬瓜海带汤 西红柿鸡蛋烩面条 香蕉：50g 酸奶:25g 奶香麦片粥 唐酥饼 牛奶：25g 白糖：少许 麦片：10g 大米：10g 面粉：30g 小红薯粥 双色小馒头 小米：20g 红薯：10g 面粉：25g 玉米面：5g 烩牛肉 米饭 蒜蓉炒黄瓜 大米：70g 南瓜:40g 豆腐:15 g 牛肉:50g 黑木耳:10g 粉条：少许 胡萝卜:15g 大蒜:10g 蒸红薯:20g 扬州炒饭 紫菜虾皮汤 火腿肠:25g 鸡蛋:25 g 黄瓜:30g 胡萝卜片:30g 紫菜:10g 虾皮:10 g 苹果 :60g 清炒西兰花 白菜豆腐汤 大米:60g 羊肉:35g 胡萝卜:10g 洋葱:20g 西兰花:30 g 小白菜:5g 豆腐:10g 面粉:60g 牛肉:10g 胡萝卜:10 g 豆腐:5g 土豆:10g 西红柿:5g 青菜:10 g 清炒土豆丝 红枣瘦肉汤 大米:60g 带鱼:40g 土豆:40 g 西红柿:15g 黑木耳:10g 红枣:5g 牛肉:5g 面粉:60g 胡萝卜 : 20g 青萝卜:15g 豆腐:10g 冬瓜:10g 海带:10g 面粉:70g 西红柿:25g 鸡蛋:25 g 青菜:15g
金太阳幼儿园幼儿食谱
第四周 时间：
黑米粥 白糖包 黑米：20g 面粉：30g 白糖：10g 珍珠疙瘩汤 奶香馒头 面粉：40 g 青菜：10g 牛奶：20g 豆腐：10g 西红柿：5g 清炖羊肉 米饭 野生蘑菇面 黄豆芽炒油菜 野生蘑菇：10g 大米：70 g 油菜：30g 豆腐:15g 羊肉：50g 青萝卜：20g 土豆：10g 粉条：少许 西红柿：5g 黄豆芽：30g 鸡肉：10g 香菜：5g 青菜10g 菠菜豆腐 葱油饼 大米：20g 面粉：30g 菠菜：10g 豆腐：10g 二米绿豆汤 茶叶蛋 大米：25g 小米：25g 绿豆：15g 鸡蛋：50g 瘦肉粥 素馅六合包 牛肉：10 g 韭菜：15g 大米：20g 粉条：少许 面粉：30g 豆腐：10g 鲜香牛肉面 面粉：70g 牛肉：10g 豆腐：25g 青萝卜：10g 胡萝卜：10g 青菜：10g 冬瓜炒肉 米饭 番茄烧菜花 紫菜虾皮汤 牛肉：30 g 大米：10g 冬瓜：5g 菜花：40g 西红柿：5g 虾皮：少许 绘削面 面粉：70g 牛肉：10g 青菜：10g 土豆：10g 青萝卜：10g 豆腐：15g 西红柿：5g 雪饼：20g 小番茄：60g 肉炒三丝 米饭 五香鸡蛋卤面 鸡汁娃娃菜 蟹肉汤 面粉：60g 鸡肉：30g 大米：60g 鸡蛋：30g 菜花：10g 蟹肉：10g 黄豆芽：10g 胡萝卜：10g 虾米：5g 黄瓜：10g 黑木耳：10g 娃娃菜:40g 青菜：10g
蒸南瓜：20g 酸奶：25g 乳瓜：60g 软炸虾仁 米饭 香菇小肉包 青菜豆腐汤 红烧鸡块 米饭 蒜蓉小白菜 香菜豆条汤 白菜溜丸子 黄瓜粉丝汤 面粉：60g 大米：60g 虾仁：40g 羊肉：20g 大米：60g 鸡肉：30g 鸡蛋：15g 小白菜：70g 香菇：20g 白菜：40g 素丸子：20g 豆干：5g 香菜：5g 胡萝卜：10g 黄瓜：10g 粉丝：少许g 大蒜：10g 青菜:5g 豆腐：10g
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