在今天这个⼈才竞争的时代，职业⽣涯规划开始成为在⼈争夺战中的另⼀重要利器。对企业⽽⾔，如何体现公司“以⼈为本”的⼈才理念，关注员⼯的⼈才理念，关注员⼯的持续成长，职业⽣涯规划是⼀种有效的⼿段；⽽对每个⼈⽽⾔，职业⽣命是有限的，如果不进⾏有效的规划，势必会造成⽣命和时间的浪费。作为当代⼤学⽣，若是带着⼀脸茫然，踏⼊这个拥挤的社会怎能满⾜社会的需要，使⾃⼰占有⼀席之地？因此，我试着为⾃⼰拟定⼀份职业⽣涯规划，将⾃⼰的未来好好的设计⼀下。有了⽬标，才会有动⼒。
我⼀直认为：“机遇总是降临于有准备的⼈”。⼀份职业⽣涯规划对于学习和⼈⽣的发展有莫⼤的帮助，毕竟把⼈⽣掌握在⾃⼰⼿⾥⽐随遇⽽安要好的多。它是⼈⽣理想⾼峰上的灯塔，它鞭策我们向⾃⼰的理想加快脚步。我坚信“成功之秘乃为⽬标之有恒’’。⼤学是⼈⽣最璀璨的年华，是⼀⽣中最为关键的黄⾦时刻，是打造⼈⽣成败的重要时期，因此设计⼀份好的职业⽣涯规划是职业成功的前提和基础。 进⼊⼤学的那⼀刻起，我们的⽣活⽬标就由为充斥着激情梦想的六⽉拼搏变成了为⾃⼰未来的职业储备⾜够的理论知识和实践经验。然⽽，丰富多彩的⼤学⽣活与家长⽼师的约束⼒的改变，往往会让初⼊象⽛塔的我们迷失⽅向，⼤学⽣活过的浑浑噩噩，以致在三年后⾛出校门是茫然不知所措。
⾸先，“没有⽬标的船永远不能到达成功的彼岸，”职业规划让我们明确⾃⼰未来的职业⽬标，并以实现这个⽬标的要求时刻约束⾃⼰，给⾃⼰寻求更加专业的知识和丰富经验的动⼒。
其次，职业规划也给你四年的⼤学⽣活做了相应的规划，在每个阶段，应该做什么事情，不让没好珍贵的⼤学时光虚度，是⼤学⽣会更加充实。
最后，进⾏正确合理的职业规划，是将来进⼊职场时，拥有⼀份好⼯作的保证。甚⾄可以说，⼀个成功的职业规划即是⼀个⼈的⼈⽣规划，是⽣命⾛向精彩辉煌的基础。 所以，⼤学⽣对⾃⼰未来的职业进⾏具体详细的规划具有重要的意义 ⼀、 ⾃我分析
1、职业兴趣——喜欢⼲什么？
我的⼈才素质测评报告中，职业兴趣前三项是事务型、企业型和社会型。 2、职业能⼒——能够⼲什么？
我的⼈才素质测评报告结果显⽰，数理能⼒和⼈事管理能⼒得分较⾼。 3、个⼈特质——适合⼲什么？
我的⼈才素质测评报告结果显⽰：⼀般多⾎—粘液质混合。 4、职业价值观——最看重什么？
我的⼈才测评报告结果显⽰：职业价值观倾向是智⼒刺激和成就感。 5、胜任能⼒——优势劣势是什么？ 我的优势 我的弱势
喜欢与⼈交往，性格开朗，能快速的适应新的环境，办事认真，能很好的完成上级交付的任务。 不喜欢重复的做⼀件事，注意⼒有时候不集中，不适合做需要⼤量体⼒劳动的⼯作。
⾃我分析⼩结：
我能谦虚地看待⾃⼰的能⼒，平静愉悦地享受⽬前的⽣活，喜欢体验。渴望⾃由⾃在地安排⾃⼰的活动，有⾃⼰的空间，能⽀配⾃⼰的时间并珍视这种机会。善于观察、务实、讲求实际，⾮常了解现实和周围的⼈，并且能够灵活地对他们的情况做出反应，但很少寻求其深层的动机和含义。
我能够全⾝⼼地投⼊此时此刻的⼯作中，喜欢享受当下的经验⽽不是迅速冲往下⼀个挑战。我和蔼、友善、有耐⼼，易通融，很好相处，我能以⼀种实事求是的态度接受他⼈的⾏为。但我对⽭盾和异议⽐较敏感，⽽且我也不太喜欢表现⾃⼰。
在详细了解我的性格特点及优缺点后，希望能够努⼒改变⾃⼰，做⼀个优秀的⼈。 ⼆、 职业分析
我对影响职业选择的相关外部环境进⾏了较为系统的分析。
1、家庭环境分析：我家住在兵团，家庭条件较不好，希望我能找到⼀个稳定的⼯作，减轻家庭负担，为家庭的未来有更好的发展奠定经济基础，这些从⼀定程度上影响了我的择业意向。
2、 学校环境分析：新疆职业⼤学是⼀所⾃治区级⾼职院校，培养出的⼈才能很好的适应社会中的就业环境，以培养具备综合职业能⼒和全⾯素质的⾼级应⽤型⼈才为⽬标的综合性⾼校。我所学的专业资产评估与管理专业是为未来资产评估事业做准备，有专业实习和就业指导的辅助。
3、社会环境分析：就业形势较好，需求量⼤，但经验缺乏是我们⼴⼤即将毕业的学⽣的最⼤考验，要求有较⾼的技术⽔平和专业技能，我所学专业还可以找相关的⾏业⼯作，就业⽅向⼴阔，就业前景⽇趋紧张。
4、职业环境分析：
⾏业分析：每个企业都需要我们专业的⼈才，我们主要参与会计⼯作，⾏业需求⼈才较多。 职业分析：⼯作要求细致严谨，技术⽔平较⾼，技术进步较快，要不断学习新的技能，掌握新的法律。
企业分析：各⼤中⼩型企业，会计师事务所，资产评估事务所，企业种类较多，企业类型较复杂。 地域分析：我们专业在新疆还在发展之中，需要的⼈才较多，现在国家对西部发展尤为重视，政策较好，机遇较多。 职业分析⼩结：
必须抓住机遇，迎接挑战，⾯对严峻的就业形势，要冷静思考，积极主动，不怕困难知难⽽上。 三、 职业定位
综合第⼀部分（⾃我分析）及第⼆部分（职业分析）的主要内容，得出本⼈职业定位的SWOT分析 1、SWOT分析 内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W）
乐观、开放、遇事有主见、⾝体素质好、语⾔表达能⼒强、与⼈和睦相处。 遇事不耐⼼、竞争对⼿差、缺乏社会经验、 外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T）
⾼⼀级职位的补缺等、新的岗位或岗位的设⽴、
不喜欢⾃⼰这种性格的⼈来担任直接上司、不喜欢被约束、单位⾛向衰落、 2、职业⽬标、职业发展策略及路径 职业⽬标
将来从事事业单位的相关⼯作 职业发展策略
进⼊学校等组织机构（喀什地区发展） 职业发展路径 ⾛领导路线 具体路径
财务出纳—初级 会计⼈员—中级 中层管理—⾼级、财务领导 四、 计划实施
第⼀年，我需要端正学习态度，尽量把⾃⼰的坏⽑病和坏习惯改正过来。尽快的适应⼤学⽣活，并学会与同学和⽼师相处。要努⼒明⽩⾃⼰要学什么，⽬标是什么。与宿舍室友建⽴好的友谊，将⾃⼰的学习与娱乐调整好关系。
第⼆年，我要将⾃⼰的专业成绩提升到⼀个新的层次，学好英语和计算机，学好PS和其他的软件应⽤，多留⼼社会上的⼯作情况和⼈才需求，确⽴明确的⽅向。进⼀步调整好⼤学⽣活。⼤⼆的时候，争取考过英语四级为六级进发。
第三年似乎⽐较遥远，现在说什么都感觉不切实际，简单的说，肯定是要为将来的⼯作做打算了，或者为进⾏更⾼层次的学习⽽努⼒，具体还得根据家⼈对我的要求和我将来的实际情况考虑。
毕业后找到适合⾃⼰前期发展的职业，并坚持积累出⾃⼰的前期资⾦，⼗年之内要有⾃⼰的家庭、房产。⼆⼗年做到⾼层领导职位。之后有稳定的⽣活，有稳定的事业。 计划实施⼀览表 计划名称 时间跨度 总⽬标 分⽬标 计划内容 策略和措施
短期计划 （⼤学计划） 20xx—20xx年
⼤学毕业时要有会计从业证和会计初级资格证
⼤⼀时主要做好⼈际关系，取得计算机CCT证书。⼤⼆时取得会计从业证，英语B级证。⼤三时取得会计初级证书。
专业基础知识学扎实，为取证做准备，提⾼专业技能，学习专业政策
⼤⼀时积极参加社团活动，积极与⽼师沟通。⼤⼆时专⼼考证，努⼒学习，⼤三时基本有就业能⼒
中期计划 （毕业后五年） 20xx—20xx年
毕业后五年成为中坚⼒量，获得领导赏识。
毕业后第⼀年要有稳定的收⼊，两三年后要能找到适合⾃⼰的职位 快速适应⼯作，积极表现，不断学习新的知识，掌握新的技能。 进⼊重要部门⼯作，并能很好的完成⼯作。
职业⽣涯规划 篇2 前⾔
我曾经⼀度坚定不移地相信着计划赶不上变化这个历史悠久的真理，但实践是检验真理的唯⼀标准。在幽默诙谐的周⽼师指导的《⼤学⽣职业⽣涯规划》课程结束后，我从实践中深刻的体会到计划在⽣活中扮演的重要⾓⾊，体会到职业⽣涯规划规划对⼈⽣发展的重要意义。
职业⽣涯规划不但可以尽早确定⾃⼰的职业⽬标，选择⾃⼰职业发展的地域范围，把握⾃⼰的职业定位，发掘⾃我潜能，提升应对竞争的能⼒和成功的机会。还能按照⾃⼰的⽬标和理想有条不紊、循序渐进地努⼒，避免学习的盲⽬性和被动性，少⾛弯路，节省时间和精⼒，起到内在的激励作⽤，激发⾃⼰不断为实现各阶段⽬标和终极⽬标⽽进取。
世界上最⼤的悲剧莫过于，⼈们从来没有发现⾃⼰真正想做什么。想想看，⼀个⼈在⼯作中只能赚到薪⽔，其他的⼀⽆所获，这是⼀件多么可悲的事情啊！
因此我决定要以不变的坚定⽬标应万变的艰难险阻，以不变的职业⽣涯规划应万变未来道路！ 正⽂
⼀、⾃我分析
受家庭和⽗母的影响，我的性格有多重⾯，和⼤家在⼀起的时候活泼开朗，⽽独⾃⼀⼈时则安静稳重，由于环的锻炼，我能⽤较平和的⼼态⾯对挫折，能吃苦耐劳，⼼理素质较好，能⽤较好的⼼态⾯对繁杂琐碎的事项。因为⽗母都是理科出⽣，我从⼩便喜爱并擅长数学，在多次参加数学奥赛的过程中，我养成了认真仔细的好习惯，对数字有⼀种天⽣的敏感，对会计有浓厚兴趣。
另外我热爱魔术表演，由于会计是⼀项⽐较乏味枯燥的⼯作，⼈⾯对过多繁杂琐碎的数据容易⼼情压抑，⽽且⼯作过程单调，压⼒⼤。魔术作为⼈类智慧的结晶，它不但可以快速增进⼈际关系，拉近朋友、同事彼此距离，训练⼿脑灵活性、协调性，培养想像⼒与创造⼒。还可培养⾃信⼼，表达能⼒，幽默感，改善害羞、胆⼩的个性。且魔术最⼤的好处是可让⼼灵、情绪永远保持在愉快状态，是低潮时的最佳解药，就能⼤⼤改变会计师单调、紧张的⽣活。 ⼆、专业就业⽅向及前景分析
我⽬前所学的专业⼯商管理类在⼤⼆下学期即将分为四个⼩类，分别是⼯商管理，财务管理，会计，⼈⼒资源管理，我准备选择期中的会计学作为继续学习的专业。
会计专业学⽣毕业后，其就业⽅向⼤致有：内资企业财务部、外资企业、会计师事务所、公务员、到⾼校当⽼师等。
Ⅰ、内资企业：需求量⼤，待遇、发展⽋佳职业状况：这⼀块对会计⼈才的需求是最⼤的，也是⽬前会计毕业⽣的最⼤就业⽅向。很多中⼩国内企业特别是民营企业，对于会计岗位他们需要找的只是帐房先⽣，⽽不是具有财务管理和分析能⼒的专业⼈才，⽽且，此类公司⼤都财务监督和控制体系相当简陋。个⼈想法：⼯作任务少，压⼒⼩，特别是国企。这能给我很多的学习时间，给我的鲤鱼跳龙门梦想提供了舞台。因为我的学校会计专业在国内不算好，选择这些企业，可以利⽤时间，参考注册会计师或ACCA，既能积攒经验，⼜能继续努⼒拿证书。Ⅱ、外企：待遇好，学得专业职业状况：⼤部分外资企业的同等岗位待遇都远在内资企业之上。更重要的是，外资企业财务管理体系和⽅法都成熟，对新员⼯⼀般都会进⾏⼀
段时间的专业培训。⼯作效率⾼的其中⼀个原因是分⼯细致，⽽分⼯的细致使我们在所负责岗位上只能学到某⼀⽅⾯的知识，尽管这种技能⾮常专业，但对整个职业发展过程不利，因为难以获得全⾯的财务控制、分析等经验。续培训机会多是外企极具诱惑⼒的另⼀个原因。财务管理也是⼀个经验与知识越多越值钱的职业，⽽企业提供的培训机会不同于在学校听⽼师讲课，它更贴进实际⼯作，也更适⽤。薪资情况：新员⼯的合理⽉薪在3元以上，绝⼤部分外企能解决员⼯的各种保险以及住房公积⾦。个⼈想法：要进外企，英语好是前提。然后如果能通过CPA或ACCA考试的⼏门课程，也能增加⼀些砝码。Ⅲ、事务所：⼩所和外资⼤所的云泥之别职业状况：所有的事务所⼯作都有⼀个特点，那就是：累！区别在于很多⼩事务所，待遇低，加班不给加班费，杂事多，外资事务所例如xxx则待遇要好的多，但从某种⽅⾯来说，他们的⼯作任务更重。但在事务所确实能学到很多东西，即使是⼩所，因为⼈⼿的问题，对于⼀个审计项⽬，必须从头跟到尾，包括和送审单位的沟通等等，能充分锻炼能⼒。⼤所则是对团队合作以及国际会计准则、专业性、意志等⽅⾯能给予地狱般的磨练。个⼈想法：进事务所不⼀定要通过CPA，但有这个资格竞争⼒要强的多，尽管可能在校只能通过两三门。Ⅳ、公务员、教师：稳定有余，发展不⾜会计⼈考上公务员或被招进⾼校做⽼师，和其他专业的⼈从事这些职业⼀样，有稳定、压⼒⼩的优势，也有发展艰难的劣势。
三、职业分析 （1）职业选项：
我会⼀直坚持我的梦想，拥有⼀家满是阳光的⾯包店，希望能进⼊外企⼯作，或者是能进⼊四⼤会计师事务所。其次是到⾼校当⽼师。 （2）SWOT分析： ①进⼊外企或四⼤⼯作 优势（S）
我与⼈交流能⼒⽐较好，且喜欢团队合作，更重要的是它是我想要做的，所以我有⾜够的热情去做好它。
弱势（W）
我的英语⽔平还不够⾼，特别是会计专业英语。⽽且还没取得相应证件。 机会（O）
⼤学还有三年，还有机会好好学习英语。⽽且如果能通过CPA或ACCA考试的⼏门课程，就能增加⼀些竞争的砝码。 威胁（T）
作为⼀名不是名牌财经⼤学毕业的学⽣来说，会有很多竞争者来⾃xx财经，xx，xx财经，xx财经等会计学专业很强的学⽣和我竞争。如果我不够优秀，那么胜出的可能性不⼤。 ⼤学的扩招让学习化学的⼈数⼜会有所增加，所以竞争的⼈数也会增加。 （3）第⼀职业⽬标选项的⼯作内容和胜任条件
⼤部分外资企业的同等岗位待遇都远在内资企业之上。更重要的是，外资企业财务管理体系和⽅法都成熟，对新员⼯⼀般都会进⾏⼀段时间的专业培训。续培训机会多是外企极具诱惑⼒的另⼀个原因。财务管理也是⼀个经验与知识越多越值钱的职业，⽽企业提供的培训机会不同于在学校听⽼师讲课，它更贴进实际⼯作，也更适⽤。拥有ACCA认证因为其知识全⾯，如果要跳⼊外企，绝对是再好不过的资质了，在其中的发展也将顺利不少。要想进⼊外资所，⼀定要把英语练好，特别是会计专业英语。最少要做到能顺利⽤英语沟通。另外，找⼀些关于介绍会计审计项⽬，以及其中的团队协作的书看看。⼀位在毕马威任过⾼级财务经理的⼈说，在他们的眼中，专业⽔准不是最重要的，反⽽是潜⼒和合作沟通能⼒是第⼀位。 （4）与职业选择⽬标的差距
要进外企，英语好是前提，我的英语⽔平实在是太⼀般了，还不能流利与⼈交流，⽽会计学专业类英
语则更是刚刚起步。关于会计的理论知识学习的还不系统还不全⾯，只能说刚刚学到了⽪⽑。我还没有获得会计资格证以及各种证件，只开始学习了CPA⼀门课程，⽽关于ACCA考试并没有开始着⼿。 四、实际职业⽬标的具体⾏动计划
⼤⼀暑假：参与社会实践，锻炼⾃⼰的能⼒，也能更多地了解社会形式。由于⼤⼆上期要进⾏计算机⼆级等级考试，暑假要进⾏巩固和复习。同时利⽤⽩天继续学习开车，争取早⽇获得驾照，晚上则练习瑜伽，培养⾃⼰的⽓质保持⾝体的健康。
⼤⼆上期：报名xx学习英语，准备⼤⼆下期开学的会计资格证考试，开始准备CPA⼀门或者两门课程的学习。
⼤⼆寒假：继续学习英语，接触注册会计师，请他们介绍考试经验，跟他们学习从事会计的经验。 ⼤⼆下期：继续学习英语，准备CPA⼀门或者两门课程的考试。准备⼤学英语四级考试。可视英语⽔平⽽考虑是否报ACCA的培训。
⼤⼆暑假：继续学习英语，跟随会计师实习，学习如何操作。视英语⽔平⽽考虑是否报ACCA的培训。
⼤三：继续学习英语，准备考研或者出国。准备CPA考试，继续找机会实习。
准备⼤学英语六级考试。视英语⽔平⽽考虑是否报ACCA的培训。培训后不仅能掌握国际财务会计操作，更重要的是其课程涉及管理、⾦融等⽅⾯，还能提⾼专业英语⽔平。⼤四：准备考研或者出国。准备毕业论⽂。
⾝体是玩命的本钱，对于会计这样⼯作强度相当⼤的⼀项事业，强壮的⾝体是前提，每天⾄少要花半个⼩时慢跑，或者跳绳，或者转呼啦圈，或者打乒乓球。要保留⾃⼰的业余爱好，观看魔术表演，练习巩固魔术流程。 结语
总体来说，前途是光明的，道路是曲折的。和我⼀样有这样美丽梦想的⼈有很多很多。曾经有⼈和我谈到他们的未来将怎样怎样，却不知道该如何实现。学习周⽼师的课后，我更加明⽩了梦想与空想的区别，明⽩了规划对职业⽣涯的统筹作⽤。Everyone says，but seldom does。想成功，就必须克服惰性，不能做语⾔的巨⼈，⾏动的矮⼦。被窝是青春的坟墓，只有付出了努⼒，青春才是⽆悔的，只有付出了⾏动，青春才是完美的，我绝对不能将青春浪费在颓废与堕落中。Just do it！I believe I can！ 当有⼈问起：现在看到的就是你的全部吗？我会这样回答：不，我⾝体⾥还有更强⼤的⼩宇宙。
职业⽣涯规划 篇3
我的职业规划总⽬标是成长为⼀名零售业的店长。⼤学职业⽣涯规划由⾃我分析、职业分析、职业定位、计划实施、评估调整等组成。 ⼀、我的⼤学职业⽣涯规划之⾃我分析 1、职业兴趣——零售业
社会对于零售业最普遍的观点是“⼊⾏门槛低，⾏业竞争⼤”。零售业什么能够让我产⽣兴趣，在此就不得不提到贝⾥达尔的⼀本书—《沃尔玛策略》。这本书的作者曾在沃尔玛做过资深主管，对于沃尔玛的发展历程他有⾃⼰独到的见解。其中他谈到沃尔玛的创始⼈⼭姆—沃尔顿时，我被⼭姆的强⼤⼈格魅⼒所征服了，更加佩服他能够缔造⼀个零售业帝国，于是我开始关注零售业的发展与零售的各个环节。 2、职业能⼒——客服
零售业是消费的最后环节，直接⾯对着消费者。⾸先我要说明⼀下我为什么选择零售业中的“客服”。零售业本⾝就是服务型⾏业，企业⾯对着消费者的抉择。⼭姆—沃尔顿曾说：“我不是你们的⽼板，我们真真的⽼板是顾客，只要他们到另外⼀家购物，就能解雇包括我在内的任何⼀个⼈”，⽽且⼭姆本⼈也将服务当做沃尔玛的关键，由此可见“客服”的重要。结合⾃⼰的专业分析，也只有“客服”最适合⾃⼰，⽐如采
购、⽣鲜、运营、防损等，不是要求的经验⾼，就是能⼒要求⾼，我⾃认我的谈判能⼒与经验都不⾜。 3、职业价值观——吃苦耐劳、诚信惠民、求实创新
零售业是竞争残酷的⾏业。现在的零售业真的是发展艰难，便利店的对⼿是⼤型商超，⽽⼤型商超⼜要⾯对国际⼤企业的冲击。⼀般来说，便利店的营业时间是早7点到晚11点，商超的营业时间在早8点到晚10点，因此这么长的营业时间就需要能够吃苦耐劳的员⼯；⽽且零售业也是受嘲讽的⾏业，常常受到顾客的冷眼嘲讽，这也需要员⼯不怕吃苦。
常⾔“⽆信则不⽴”，现在社会要求的是诚信企业，对于“⽆奸不商、⽆商不奸”的错误思想，我们应该及早摒弃。企业要想获得长远发展，诚信是⾸位。不讲诚信⽽失败的企业⽐⽐皆是，秦池、孔府宴就是最好的例⼦。
零售业的竞争及其激烈，这就要求企业不仅需要求稳的同时能够开拓创新，21世纪是创新时代，不能够创新的零售企业根本不能够发展下去，最好的例⼦就是⾦马特。 4、⼩结
通过对⾃我的剖析，了解⾃⼰的长处与不⾜，扬长避短，对于⾃⼰的不⾜尽量寻找弥补的⽅法。 长处：吃苦耐劳；务实求真；诚实守信。 短处：缺乏创新能⼒；缺少交际能⼒。 职业⽣涯规划 篇4
第⼀步：客观认识⾃我、准确职业定位
职业⽣涯规划是⼀个动态过程，其最基础的⼯作⾸先是要知⼰，即要客观全⾯认清⾃我，充分了解⾃⼰的职业兴趣、能⼒结构、职业价值观、⾏为风格、⾃⼰的优势与劣势等，⼈才素质测评是全⾯、科学地认识⾃我的有效⼿段和⼯具。只有正确的认识⾃⼰，才能进⾏准确的职业定位并对⾃⼰的职业发展⽬标做出正确的选择，才能选定适合⾃⼰发展的职业⽣涯路线，才能对⾃⼰的职业⽣涯⽬标做出最佳选择。 在客观认识⾃我⽅⾯，我们⾄少需要了解以下五个⽅⾯： 1、喜欢⼲什么——职业兴趣； 2、能够⼲什么——职业技能； 3、适合⼲什么——个⼈特质； 4、最看重什么——职业价值观； 5、⼈、岗是否匹配——胜任⼒特征。
正确⾃我认识越来越受到各界的关注，哈佛⼤学的⼊学申请要求必须剖析⾃⼰的优缺点，列举个⼈兴趣爱好，还要列出三项成就并作说明，从中可见⼀斑。 第⼆步：评估职业机会、知⼰知彼
每⼀个⼈都处在⼀定的社会环境之中，离开了这个环境，便⽆法⽣存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业⽣涯规划具有实际意义。
除了要正确客观地认识⾃我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是⼀些热门⾏业、热门职位对⼈才素质与能⼒的要求。深⼊地了解这些⾏业与职位的需求状况，结合⾃⾝特点评估外部事业机会，才能选择可以终⽣从事的理想职业。
对职业机会的评估需要理性评估，真正做到知⼰知彼，切忌想当然，对不熟悉的⾏业和职位不切实际的向往，结果是费了九⽜⼆虎之⼒进⼊城中，⼀⼊围城马上受到现实冲击（reality shock），迫不急待⼜要出城，兜兜转转之间，年已蹉跎，空⾃消磨。 第三步：择优选择职业⽬标和路径
职业⽣涯规划的核⼼是制定⾃⼰的职业⽬标和选择职业发展路径，通过前⾯两个步骤，对⾃⼰的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各⾏各业的发展趋势和⼈才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期⽬标、中期⽬标与长期⽬标。
职业⽬标的选择正确与否，直接关系到⼈⽣事业的成功与失败。据统计，在选错职业⽬标的⼈当中，超过80%的⼈在事业上是失败者。正如⼈们所说的“⼥怕嫁错郎，男怕选错⾏”。由此可见，职业⽬标选择对⼈⽣事业发展是何等重要。正确的职业选择⾄少应考虑以下⼏点： 1、兴趣与职业的匹配； 2、性格与职业的匹配； 3、特长与职业的匹配； 4、价值观与职业的匹配； 5、内外环境与职业相适应。
职业⽬标确定后，向哪⼀条路线发展，此时要做出选择。是向⾏政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先⾛技术路线，再转向⾏政主管路线；在具体的岗位⽅⾯也需要作出选择，⾏政管理？市场营销？技术研发？服务⽀持……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业⽣涯规划中，必须做出最适合⾃⼰的抉择，以便使⾃⼰的学习、⼯作以及各种⾏动措施沿着你的职业⽣涯路线或预定的⽅向前进。
第四步：终⽣学习、⾼效⾏动
在确定了职业⽣涯⽬标后，⾏动便成了关键的环节。没有达成⽬标的⾏动，⽬标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这⾥所指的⾏动，是指落实⽬标的具体措施，主要包括⼯作、训练、教育、轮岗等⽅⾯的措施。例如，为达成职业⽬标，在⼯作⽅⾯，你计划采取什么措施，提⾼你的⼯作效率？在业务素质⽅⾯，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提⾼你的业务能⼒？在潜能开发⽅⾯，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
彼得“圣吉在第五项修炼中说，企业未来唯⼀持久的竞争优势是⽐竞争对⼿学习的更快和更好，个⼈也是⼀样。我们现在的时代是终⽣学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能⼒，才能保持⾃⼰的职业竞争⼒，逐步达到⾃⼰设定的职业⽬标。 第五部分：与时俱进、灵活调整
俗话说：“计划赶不上变化”。是的，影响职业⽣涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，⽽有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业⽣涯规划⾏之有效，就须不断地对职业⽣涯规划进⾏评估与调整。其调整的内容包括：职业的重新选择；职业⽣涯路线的选择；⼈⽣⽬标的修正；实施措施与计划的变更等等。
职业发展过程中理想与现实的脱节⼏乎⼈⼈都会碰上，对职业⼈来说，有些是致命的，有些却能⾛通另⼀条路。发⽣这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前⼯作。正确的做法是——稳定中求发展。
当然，事在⼈为，再优秀、再动⼈的职业⽣涯规划也取代不了个⼈的主观努⼒。职业⽣涯规划的⽬的是建⽴⽬标、树⽴信⼼，职业⽣涯规划只是⾛向成功的必要⼿段，能否成功则主要取决于个⼈的努⼒。
职业⽣涯规划 篇5
当今世界是处在政治多极化、经济全球化、⽂化多元化的时代。随着市场经济的发展，⽹络信息时代的快速到来，⼀些⼤学⽣不同程度地存在着政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡薄、社会责任感缺乏、艰苦奋⽃精神淡化、团结协作观念较差、⼼理素质⽋佳等问题。如何解决⼤学⽣思想中存在的问题，帮助他们成⼈、成才，是新形势下⼤学⽣思想政治⼯作⾯临的新课题和严峻挑战。 但是在具体实践⼯作过程中，思想政治教育常因⽆的放⽮⽽饱受“实效性差”的诟病。⾼校学⽣思想政治教育要取得实效，就必须捏准⼤学⽣需求的脉搏。中共中央、国务院《关于进⼀步加强和改进⼤学⽣思
想政治教育的意见》中明确指出，新形势下⼤学⽣思想政治教育要与择业就业相结合，与创新创业相结合，努⼒拓展有效途径。这样的背景下，职业⽣涯教育必然会成为⾼校⼤学⽣思想政治教育的有效切⼊点，通过实现职业⽣涯规划与⾼校⼤学⽣思想政治教育的有效结合，可以更有效地发挥⼤学⽣思想政治教育在引导政治⽅向、激发学⽣精神动⼒、塑造学⽣个体⼈格和调控学⽣品德⾏为等⽅⾯的作⽤。 职业⽣涯教育的⽬标是通过帮助学⽣确⽴未来职业理想、明确职业⽬标的定位、进⾏职业分析和开展职业训练实践，使学⽣站在⼀个⽐较⾼的⾼度筹划⾃⼰的⼈⽣⽬标，成为社会需要的优秀⼈才，从⽽也获得事业的成功。所以说从为社会主义培养优秀的建设者和合格的接班⼈⾓度讲，⼆者的⽬标是⼀致的。职业⽣涯规划教育和思想政治教育的功能具有互补性，⼀⽅⾯，职业⽣涯教育以职业为桥梁，凸显学⽣的主体地位，使⾼校思想政治教育的⽬标更加清晰，措施更具有可操作性；另⼀⽅⾯，职业⽣涯规划教育需要思想政治教育指引和把握其⽅向和⽬标。
通过职业⽣涯规划教育与思想政治教育的有效结合，把思想政治教育落到实处。⼀是以职业⽣涯规划理念为参考，转换⼯作思路。学校要想⽣存发展，学⽣的⼈才培养质量是关键。不能只看计划，只看学科发展，也不能唯市场论，急功近利，这有悖于⼤学教育的原本意义。要充分尊重学⽣的个性和选择，摈弃家长制的管教作风，为学⽣的成长提供多样化的教育资源和⾃主选择的平台。要想提⾼思想政治教育的效果，必须要凸显学⽣主体性地位，变“要我学”为“我要学”。所以，在⼤学⽣思想政治教育与管理中，要遵循从管理到服务，从服务到促发展的思路。⼆是以职业⽣涯规划为平台，充实思想政治教育⼿段。职业⽣涯规划教育应全程化、全员化、专业化。⼤⼀开展职业启蒙教育，引导学⽣积极适应⼤学⽣活，了解所学专业的专业前景和就业形势，认真做好⼤学四年的学业规划。⼤⼆开展职业规划教育，指导学⽣在职业⽣涯规划理论学习的基础上开展规划实践，初步确⽴职业⽬标。⼤三开展就业能⼒训练，⿎励学⽣⾛出校门去体验、去实践，并通过训练营和培训班，有针对性地锻炼提⾼学⽣的就业技能。⼤四开展就业实战锻炼，及时解决学⽣在求职择业过程中遇到的各类问题，并做好职前教育，提⾼其适应社会的能⼒。把丰富多彩的职业⽣涯规划教育活动贯穿于学⽣⼤学四年的学习始终。三是以社会需求为导向，增强思想政治教育活⼒。多数单位在招聘时最看重的素质主要包括道德品质、创新能⼒、团队协作精神、专业素养、沟通表达能⼒等。通过职业⽣涯规划，引导学⽣⾃觉把⼈才市场需求和思想政治教育⽬标结合起来，增强教育的实⽤性和活⼒。
⾯对新形势下⼤学⽣的思想现状，⾼校思想政治教育应该根据当代⼤学⽣的实际情况，以新⽣⼊学为⽣涯规划的逻辑起点，开展思想政治教育，把职业规划引导贯穿于⾼等教育的全过程。如此，既能把⾼校思想教育的最⾼⽬标与学⽣的实际需求有机结合起来，顺应社会发展要求；⼜能为⾼校思想政治教育找到全新的视⾓，把⾼校思想政治教育落到实处，提⾼教育的有效性。
职业⽣涯规划 篇6
⼀个⼈要想在现代社会能够得以⽣存，就必须选择⼯作，每个⼈都渴望能够找到⼀份能够促使⾃⼰成功的职业。然⽽许多⼈都并不知道⾃⼰应该选择什么职业，怎样规划⾃⼰的职业⽣涯。当代许多⼈都关注着这个⼈⽣的核⼼问题——职业选择。随着经济的发展，许多⼈都随⼤流、随热门选择职业，由于对⾃⾝特点⽋缺认识了解，最终难以在⾃⼰所选择的事业中有所发展。⼀个⼈要想成就⼀番事业，就必须认真规划好⾃⼰的职业⽣涯，追求⾃我价值的实现。
在⾯对⼈⽣的⼤舞台，每个⼈都渴望能够实现⾃我价值，⽽这就需要满⾜他⼈的需求才能够加以实现的，实际上就是要通过职业⽣涯活动来实现的。职业⽣涯是⼈的⽣命和⽣活中极为重要的⼀个环节，选择⼀份职业，就是选择了⼀种进⼊社会的⾓⾊，进⽽选择了⼀种⽣活的⽅式。
职业⽣涯规划⾸先分析⾃⼰的特点，然后分析所在组织和社会环境，最后就要根据分析的结果为⾃⼰制定⼀个职业发展⽬标，并努⼒地沿着这个⽅向，做出合理的安排，制定相对应的⾏动计划，充分发挥⾃⼰的潜能，实现职业发展⽬标，⾛向成功。中国教育⽹特别提醒的是，⼀成不变的发展计划有时候如同虚设，每⼀个⼈要根据⾃⼰的个⼈需求和现实社会的变化，不断地调整职业发展的⽬标和计划的，选择⼀份对⾃⼰有利和能够实现⾃我价值的职位。
正确地规划职业⽣涯将会引导⼀个⼈正确地认识到⾃⾝的特性，以及⼀些潜能，重新定位的价值并使其持续增值。⽽且还能够使⾃⼰树⽴明确的发展⽬标，从⽽不断努⼒，不断增强⾃⼰的职业竞争⼒，实现⾃⼰的职业⽬标。
⾯对职场上繁杂且不断变动的信息，每⼀个规划制定者必须考虑制定职业⽣涯规划之后如何对其进⾏落实，保证计划能够顺利进⾏。
总之，每⼀个⼈都应该制定职业⽣涯规划，才能够了解市场需求，发挥职业竞争⼒，加快适应⼯作，提⾼个⼈实⼒，使⾃⼰事业能够不断扩展，获得职业发展的优势。
职业⽣涯规划 篇7
职业⽣涯即是我们在职场中⾛过的历程，该历程是充满鲜花还是遍布荆棘，取决于我们的规划，既职业⽣涯规划。任何⼀位在事业上有所成就的⼈，其从开始就必有⼀个明确的⽬标和⽅向，并结合⾃⾝实际情况进⾏科学的分解，通过不断努⼒，最终实现成功。因此职业⽣涯规划对于职场中的任何⼈来说，都是⾮常重要的。那么，如何进⾏⾃⾝的职业⽣涯规划呢？ ⼀、树⽴明确的发展⽅向
明确的发展⽅向是职业⽣涯规划的前提，没有明确的发展⽅向，就⽆从谈规划，没有⽅向的努⼒，也不⼀定有理想的结果。
据说兔⼦⾃从第⼀次与乌龟⽐赛，因为⾃满和偷懒⽽输掉了之后，⼀⽅⾯很没有⾯⼦，另⼀⽅⾯，也关起门来深刻地反省了⾃⼰，并且给⾃⼰约法三章：第⼀，决不服输；第⼆，决不⾃满；第三，决不偷懒，全⼒以赴。⼀个⽉之后，兔⼦⼜找到了乌龟，要求再⽐赛⼀场，乌龟勉强同意了。在⼀个风和⽇丽的早晨，在⽼虎、猴⼦、⼤象等动物的监督公证之下，⽐赛开始了。发令枪响过之后，兔⼦⼀溜烟地飞奔⽽去，⽽且，⼀路之上，兔⼦不断地⾃我激励：“我是最棒的！我加油！我⼀定能成为第⼀！” 可是，最终的结果却是，乌龟这⼀次⼜获得了第⼀名，兔⼦⼜输掉了！为什么？ 答案是：兔⼦跑错了⽅向。
由此可见，如果没有⼀个明确的⽅向做指引，尽管我们在职场中如何努⼒，结果或许也会和兔⼦⼀样。但若兔⼦⾃开始就找准⽅向，相信第三次⽐赛时，兔⼦⼀定会取胜的。
发展⽅向的确⽴，还应结合⾃⾝的特长与爱好。有很多职业⼈⼠对⾃⼰的职业和未来很迷茫，原因是他们对⾃⼰的职业发展有明确的⽬标和⽅向，但在奋⽃的过程中，总感觉⼯作起来没有激情，或者更愿意⼲别的⼯作，这就是⾃⼰的发展⽅向和⾃⾝的兴趣爱好脱轨的原因。任何⼯作只有从⼼理喜欢才更能⼲好，⽽我们的最喜欢的就是我们的兴趣爱好，因此如果将⾃⾝兴趣爱好和发展⽅向结合起来，将更有助于⾃⼰职业⽬标的实现。兔⼦和乌龟⽐赛，兔⼦就会选择赛跑，因为跑是兔⼦的特长；但如果是乌龟邀请兔⼦⽐赛，那肯定是游泳，因为游泳对于乌龟来说，也是他的特长。
另外发展⽅向的确⽴，还应结合⾃⾝的性格特征。如：性格内向的⼈⽐较适合做财务、审计等⼯作；性格外向的⼈适合于培训、营销、管理等。 ⼆、将规划合理地分解为多个计划
规划是⽐较长期的计划，为便于规划有效的实施并实现，应将其分解为多个计划，如远期计划、中期计划和近期计划等，并通过努⼒⼀步步的实现。科学合理的分解规划，⼀⽅⾯可以让⽬标更加清晰，另⼀⽅⾯当分解后的计划⼀个个的实现的时候，更有助于增强信⼼，激发热情，加速⽬标的实现。
⼼理学家对于计划的分解对最后结果的关系作了个实验，实验是组织三组⼈，让他们分别向着10公⾥以外的三个村⼦进发。
第⼀组的⼈既不知道村庄的名字，⼜不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导⾛就⾏了。刚⾛出两三公⾥，就开始有⼈叫苦不迭；⾛到⼀半的时候，有⼈⼏乎愤怒了，他们抱怨为什么要⾛这么远，何时才能⾛到头，有⼈甚⾄坐在路边不愿⾛了。越往后⾛，他们的情绪也就越低落。
第⼆组的⼈知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有⾥程碑，只能凭经验来估计⾏程的时间和距离。⾛到⼀半的时候，⼤多数⼈想知道已经⾛了多远，⽐较有经验的⼈说“⼤概⾛了⼀半的路程”。于是，⼤家⼜簇拥着继续向前⾛。
当⾛到全程的四分之三的时候，⼤家情绪开始低落，觉得疲惫不堪，⽽路程似乎还有很长。当有⼈
说“快到了！”⼤家⼜振作起来，加快了⾏进的步伐。
第三组的⼈不仅知道村⼦的名字、路程，⽽且公路旁每⼀公⾥就有⼀块⾥程碑。⼈们边⾛边看⾥程碑，每缩短⼀公⾥⼤家便有⼀⼩阵的快乐。
⾏进中他们⽤歌声和笑声来消除疲劳，情绪⼀直很⾼涨，所以很快就到达了⽬的地。
职业⽣涯规划 篇8
从了解⾃⼰到重视⾃⼰，每个⼈都应该为⾃⼰负责。这样的负担虽然沉重，但若能以快乐、轻松的态度去⾯对，且通过这样的过程，适当的分析⾃⼰的过去与未来，进⽽替⾃⼰⽴下⽬标。如此⼀来，理想就会离我们很近。
⼀、了解⾃⼰、重视⾃我
你是否满意⾃⼰的⼈⽣与⼯作？你最感到骄傲的是哪些时刻？哪些事务会激励妳？哪些事务使你与众不同？找出⾃我不同的⼯作经验，选择适合⾃⼰的第⼀步。先评估⼯作在妳⽣命中所占的份量。每个⼈都有三种王牌：才能、时间和如何利⽤前⼆者的选择⾃由，妳的选择决定你将成为什么样的⼈。 订定事业和⼈⽣⽬标
在确实了解⾃我之后，依据⾃⼰的能⼒、财⼒和时间列出许多⽬标。有些是长期的、中期的或短期的，有些是基本的或是更⾼的理想。因此，必须加以修饰、增减这些⽬标，⽽从中选定⼏项基本的、长期的⼈⽣⽬标。 分析过去
鉴古知今的重要，在于从过去的经验中获得许多宝贵的教训。分析过去的第⼀步，是检讨你⾃⼰的⼯作关系。因为⼯作表现在于如何与别⼈建⽴有效的⼯作关系，更要和「供应者」保持良好的关系。如供应你情报的同事、帮你处理事务的秘书、帮妳送⽂件的⼩妹等。这些关系除了能增进⽣活与⼯作愉快外，还可以让妳拥有⼀张⾮正式的情报⽹，在不知不觉中获得很⼤的好处。其次，是探索妳和上司的关系，上司的⾏动能使你⼀帆风顺，也能令妳到处碰壁。为了建⽴良好的主从关系，让上司⽀持妳的前程计划，最好定期检讨和上司之间的⼼理契约。 发展⾏动计化
计划不要订的过于困难，必须以⽬前的情况再加点难度与压⼒订定⽬标，除此之外，还得评估计划对于未来会有什么样的影响，随时修正。此对于未来⽬标的达成有莫⼤的帮助。以下是从事⾏动计划的⽅针：
使你的计划具有挑战性。
考虑各种做法并选择具有多种利益的⼀种。
将计划的利益写出来，再决定愿意投下多少精⼒、时间及⾦钱去执⾏。经由你⾃⼰规划的美好前程，将不只是梦想，⽽是可以实现的「具体事实」。 ⼆、⼯作价值观
⼀个⼈的能⼒是⼀回事，愿望则是另⼀回事。⼀个⼈「想做」或「想要做」的事，不⼀定与她所胜任「能够做」的是相同。
价值观是我们在做决定时，最直接、最有影响⼒的准则。根据修柏（Donald Super）在「⼯作价值档案」所述，你未来改变⼯作的决定，可能包括⼗五个⼯作价值观中的⼀个或多个：发挥创造⼒、发挥管理⼒、有成就感、⼯作环境舒适、上司公正公平、⽣活⾃由宁静、⼯作有保障、能与同事共处、薪资优厚、可以帮助⼈、带来威信、智慧与成长、⼯作内容丰富有变化、美学需求、贡献社会。
除此之外，应在每⼀个阶段，根据不同的年龄层、家庭情况、⽣涯的议题，检视⾃⼰⽣命和⽣涯阶段的发展，以及⼯作价值观的重点是什么。
三、如何找⼀个适和的⼯作。
⼈在择业时，假如能使⾃⼰的性格与职业特性趋于⼀致，⾃然「如鱼得⽔」般的「适应性」。职业⽣涯⼤师荷兰（J.L.Holland） 提出六种性格与职业：调查型、传统型、实际型、艺术型、社会型、企业家型。
每⼀个⼈可以在这六种型态中找出最合适的⼯作，通常能让⼈「发挥⼰长」，⽽且也较乐意投⼊⼯作，在⼯作时有⾼度的承诺（Commitment），因⽽更能胜任⼯作，更为成功与快乐。 四、现代知识⼥性的⽣涯 1、新⼥性应具备的⼯作能⼒
任何⼈格特质，要在⼯作上有⽣涯发展的机会，须具备的四项就业能⼒： 良好的⼈际关系与沟通能⼒ ⼯作态度 解决问题的能⼒ 职务能⼒ 2、 事实服⼈
过去许多的男性不服⼥性的领导，最好⽅式是以数字、报表展⽰⾃⼰的管理能⼒，以实际的⼯作表现让对⽅⼼服⼝服
3、成功的知识⼥性应具备的⾃知之明。 （⼀）欣然接受⾃⼰是个⼥⼈的事实。
（⼆）要能积极做⾃我的发展：了解⾃⼰的需要，对于未来的规划是相当重要的。 （三）选择适合⼥性的事业。 四、⼥性管理者的阶梯。 五、如何探索⾃⼰的精彩⼈⽣
从认识⾃⼰到重视⾃⼰，应为⾃⼰⽽活、寻找适合⾃⼰的⼈⽣，能够经营⾃⼰的⼈际关系、突破⾃⼰事业⽣涯的瓶颈，做⼀个与成功有约的⼥⼈。
我们应保持⾃⼰快乐的泉源，让⾃⼰积极朝正向的发展： 懂得奖赏⾃⼰：每成功的做好某⼀件事时，对⾃⼰⿎励⼀次。 应持理性、乐观的态度，作积极正向的思考。 接近快乐的⼈或事。
职业⽣涯规划 篇9尊敬的各位评委、各位⽼师： ⼤家好！
我是来⾃。我今天参赛的课题是《职业价值取向》，下⾯我从教学背景、教学策略、教学过程、教学反思四个⽅⾯进⾏介绍。 ⼀、教学背景 1、教材内容
本课选⾃⾼等教育出版社出版的《职业⽣涯规划》第⼆单元第⼆课。前⾯三课学⽣已经了解本⼈的兴
趣、性格和能⼒；这节课是从职业价值取向的⾓度进⼀步分析本⼈的实际情况，为后⾯职业⽣涯规划的制定奠定基础。 2、学情分析
本节课授课的班级是幼师54班。她们已经对⾃我有了初步的认识，⽽且能够熟练地利⽤⽹络进⾏交流和学习；但是这是她们第⼀次接触“职业价值取向”这⼀概念，深⼊理解和运⽤还有⼀定的难度，⽽且90后学⽣⾃我意识较强，对职业现状缺乏全⾯的了解，因此在职业价值取向上很可能会出现不切实际的情况。 3、教学⽬标
根据课程标准的要求以及学⽣的上述特点，确定了这样三个⽅⾯的教学⽬标： 1、认知⽅⾯，掌握职业价值取向基础知识，确定⾃⼰的职业价值取向；
2、情感态度⽅⾯，择业和⼯作中要⼀切从实际出发，避免好⾼骛远、眼⾼⼿低；注意个⼈发展与社会发展相结合；
3、运⽤⽅⾯，根据个⼈能⼒和职业现状调整⾃⼰的职业价值取向。 4、重点难点
本课重点是了解职业价值取向并初步确定⾃⼰的职业价值取向；难点是如何根据实际情况调整职业价值取向。
⼆、教学策略
为突破重点、解决难点，调动学⽣⾃主学习的积极性，我充分利⽤班级QQ群和世界⼤学城教学空间为学⽣提供丰富的学习资源，实现学⽣之间、师⽣之间的互动交流。
采⽤任务驱动、案例分析、视频演⽰⽅法，引导学⽣通过⾃主学习、合作探究、调查分析等⽅法提⾼认识、锻炼能⼒。 三、教学过程
教学过程分为4个环节： 1、案例分析、了解取向； 2、⾃我展⽰、选择取向； 3、分组讨论、调整取向；
4、作业⼩结、拓展延伸。这是每个环节的时间安排。 案例分析、了解取向
我选择的案例是3个80后的年轻⼈，他们有着相似的经历和学历，却选择了3条完全不相同的职业道路：创业、公益播放视频了解他们的情况。看后分析讨论3个问题：他们为什么会有不同的选择？⾯对质疑和不解，为什么能够坚持下去？他们最在乎的是什么？在分析讨论中引出职业价值取向的概念、作⽤和分类。案例分析的⽅法能够使复杂的问题简单化，抽象的问题具体化，学⽣能够深⼊浅出地掌握职业价值取向的基础知识。
2、⾃我展⽰、选择取向
课前学⽣在教学空间中进⾏职业价值取向测试。参考测试结果，初步确定⾃⼰的职业价值取向。发送⾄教学空间，以便⽼师从整体上进⾏把握。
课堂上，学⽣敞开⼼扉谈⾃⼰的职业价值取向，并回答⽼师和同学的提问。在轻松愉悦的氛围中学⽣增进了相互的了解，也感受到因为成长经历、性格特征等⽅⾯的不同，每个⼈的职业价值取向都是不⼀样的。
课代表对全班同学的第⼀个职业价值取向进⾏数据统计，显⽰学⽣最在乎的是成就感、欢乐、收⼊与
财富。这⼗分符合90后年轻⼈的特点，但是符合实际情况吗？ 3、分组讨论、调整取向 这是本课的难点。
利⽤20xx届幼师专业毕业⽣返校办理幼师证的机会，邀请部分幼师⾛进教室⾯对⾯交流，分享⾃⼰⼯作⼀年以来的经历：⼯作⾟苦、⼯资很低，有时还要⾯临压⼒和挫折……课堂上分组讨论：这些职业价值取向在⼯作的初期能够得到满⾜吗？学⽣结合与学姐交流所得，纷纷摆事实、讲理由，⼀致认为不可能完全得到满⾜，要调整职业价值取向。
那么，如何进⾏调整呢？展⽰我系德育主任谢晓峰⽼师参加《天天向上》节⽬的图⽚，提问：你知道汪涵是我们的校友吗？你知道他的第⼀份⼯作是什么吗？激发学⽣学习的欲望。然后播放视频，汪涵讲述⾃⼰当剧务时的⾟苦和快乐，从“抬桌⼦”到“台柱⼦”的奋⽃历程。
教学空间中还提供了两个案例，学⽣课前已经⾃主学习：中央电视台新闻联播主播欧阳夏丹的第⼀份⼯作是修订档案，很多学⽣的偶像周杰伦的第⼀份⼯作是餐厅服务员。
看别⼈的故事，想⾃⼰的⼈⽣。学⽣谈感受，⽼师点评和总结：现阶段学⽣的职业价值取向不宜过分注重⾃我感受，⽽应注重⾃我的成长和注重可持续发展，脚踏实地。不好⾼骛远。解决了本课的难点。 4、作业⼩结、拓展延伸
带领学⽣朗读爱因斯坦的名⾔：⼀个⼈的价值应该看他贡献了什么，⽽不是看他取得了什么。意识到选择职业价值取向不仅要考虑⾃⼰的需要，还要考虑社会的需要，做⼀个有责任有担当的年轻⼈。 为进⼀步深化学⽣的认识，感受到榜样的⼒量，布置作业：查找承担社会义务，⽆私奉献的具有时代感的典型⼈物的事迹，将⽂字、图⽚和视频发送⾄教学空间，与同学分享学习资源。
为激励学⽣的学习积极性，对学⽣在课前、课中和课后的表现进⾏即时评价，分为⾃评、互评和师评。
四、教学反思
本节课的亮点：使⽤世界⼤学城空间进⾏教学；与专业紧密结合，解决学⽣实际问题。
不⾜之处及改进措施：教学中，学⽣的主体地位还需进⼀步加强；信息化教学实施过程中，学⽣⾃主学习的效果还有待提⾼。 我的说课到此结束。谢谢！
职业⽣涯规划 篇10 ⼀、职业⽣涯的内涵
从个⼈的⾓度，职业是指个⼈在⽣涯中扮演的⼀系列⼯作⾓⾊。职业⽣涯，简单地说，就是指个⼈职业的发展道路，包括就业的形态、⼯作的经历以及也职业相关的活动等，指的是⼀个⼈从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。
在职业⼼理学领域⾥，“职业⽣涯“这⼀概念有两种经典定义：萨珀认为，⼈的⼀⽣所经历的职业及⾮职业活动都应视为职业⽣涯的内容，职业⽣涯除了职业⾓⾊外还包括各种⽣活⾓⾊；霍尔（Hall）主张，职业⽣涯只包括⼀个⼈⼀⽣中与其职业相关的活动与经验。前⼀种是⼴义的定义，在时间范围上与⽣涯的概念等同；后⼀种是狭义的定义，认为职业⽣涯仅从任职前的职业学习和培训开始⾄退休结束。但⽆论哪种定义，都淡化了职业作为谋⽣⼿段的作⽤，⽽指向个⼈⽣命的意义。在这⾥，职业更是实现个⼈价值、追求理想⽣活的重要途径。
在⼀个⼈有限的⽣命中，职业⽣涯往往占有绝对重要的位置。从⾛上职业岗位前的学习和教育，到离职退休，职业⽣涯活动伴随着绝⼤部分⼈的⼤半⽣时间，也左右着个⼈的⽣活质量和⽣命价值。因此，拥有成功的职业⽣涯，才可能实现完美的⼈⽣。
⼆、萨珀的职业⽣涯发展理论
职业⽣涯是⼀个⼈长期的发展过程，在不同的发展阶段，个⼈有着不同的职业需求和个⼈追求。职业⽣涯发展阶段的划分是职业⽣涯规划研究的⼀个重要内容。对于具体阶段的划分，不同的专家学者有不同的观点，⽐如⾦兹伯格的三阶段理论，休普的四阶段论，格林豪斯的五阶段论，还有施恩的九阶段论。我国古代的孔⼦根据⾃⼰的亲⾝经历，将⼈⽣发展划分成每⼗年为⼀个阶段，⽈：“吾⼗有五⽽志于学，三⼗⽽⽴，四⼗⽽不惑，五⼗⽽知天命，六⼗⽽⽿顺，七⼗⽽从⼼所欲，不逾矩。”（《论语·为政》）这⾥，我们重点介绍⼀下萨珀的职业⽣涯发展理论。 （⼀）萨珀的⽣涯发展阶段理论
职业⽣涯发展研究领域权威⼈物萨珀集差异⼼理学、发展⼼理学、职业社会学及⼈格发展理论之⼤成，通过长期的研究，系统地提出了有关职业⽣涯发展的观点。1953年，他根据⾃⼰“⽣涯发展形态研究”的结果，将⼈⽣职业⽣涯发展划分为成长、探索、建⽴、维持和衰退共五个阶段： 1、成长阶段从0~14岁
成长阶段属于认知阶段。在这个阶段，经历对职业从好奇、幻想到兴趣，到有意识培养职业能⼒的逐步成长过程。萨柏将这⼀阶段，具体分为3个成长期：
（1）幻想期（10岁之前）：⼉童从外界感知到许多职业，对于⾃⼰觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进⾏模仿。
（2）兴趣期（11~12岁）：以兴趣为中⼼，理解、评价职业，开始作职业选择。
（3）能⼒期（13~14岁）：开始考虑⾃⾝条件与喜爱的职业相符合否，有意识的进⾏能⼒培养。 2、探索阶段（由15~24岁）
探索阶段属于学习打基础的阶段。处于择业、初就业阶段。该阶段的青少年，通过学校的活动，团休闲活动，打零⼯等机会，对⾃我能⼒及⾓⾊，职业做了⼀番的探讨，四次选择职业时有较⼤的弹性。这个阶段也可分为3个时期：
（1）试验期（15~17岁）：综合认识和考虑⾃⼰的兴趣、能⼒与职业社会价值、就业机会，开始进⾏择业尝试。
（2）过渡期（18~21岁）：进⼊劳动⼒市场，或者进⾏专门的职业培训。 （3）尝试期（22~24岁）：选定⼯作领域，开始从事某种职业。 3、建⽴阶段（从25~44岁）
为建⽴稳定职业阶段。属于选择，安置阶段。经过上⼀阶段的尝试，不适合者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段能确定在整个事业⽣涯中属于⾃⼰的职位，并在31⾄40岁，开始思考如何保住该职位并固定下来。这个阶段的发展任务是统整，稳固并求上进。这个阶段也经过两个时期：
（1）尝试期（25~30岁）：对初就业选定的职业不满意，再选择、变换职业⼯作。变换次数各⼈不等。也可能满意初选职业⽽⽆变换。
（2）稳定期（31~44岁）：最终职业确定，开始致⼒于稳定⼯作。 4、维持阶段（45~64岁）
这⼀长时间内，劳动者⼀般达到常⾔所说的“功成名就”情景，已不再考虑变换职业⼯作，只⼒求维持已取得的成就和社会地位。 5、衰退阶段（65岁以上）
衰退阶段属于退休阶段。由于其健康状况和⼯作能⼒逐步衰退，即将退出⼯作，结束职业⽣涯。这⼀阶段往往注重发展新的⾓⾊，寻求不同⽅式以替代和满⾜需求。 （⼆）萨珀的循环式发展任务
在上述萨珀的职业⽣涯发展阶段中，每⼀阶段都有⼀些特定的发展任务需要完成，每⼀阶段要达到⼀定的发展⽔准或成就⽔准，⽽且前⼀阶段发展任务的达成与否关系到后⼀阶段的发展。萨珀后来认为在⼈⼀⽣的⽣涯发展中，各个阶段同样要⾯对成长、探索、建⽴、维持和衰退的问题，因⽽形成“成长——探索——建⽴——维持——衰退”的循环（见表1—1） 表1—1循环式发展任务 阶段 年龄
青年（14—25岁） 成年早期（25—45岁） 中年（45—65岁） ⽼年（65岁以上） 衰退
减少⽤于嗜好的时间 减少运动时间 集中于主要活动 减少⼯作时间 维持
验证当前的职业选择 设法保持⼯作的安定 巩固⾃⼰⾯对竞争 保持仍有兴趣的事 建⽴ 开始创业 安于现职 学习新的技能 从事向往已久的事 探索
学习更多的⼯作机会 寻找机会，做⾃⼰喜欢做的事 辨识新问题并设法解决 寻找合适的退休后活动场所 成长
发展适宜的⾃我观念 学习与他⼈间的关系 接纳个⼈的限制
发展⾮职业性的⾓⾊
举例来说，如⼀个⼤学⼀年级的新⽣，必须适应新的⾓⾊与学习环境，经过“成长”和“探索”，⼀旦“建⽴”了较固定的适应模式，同时“维持”了⼤学学习⽣活之后，⼜要开始⾯对另⼀个阶段——准备求职。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继⽽对新阶段的任务⼜要进⾏“成长”、“探索”、“建⽴”、“维持”与“衰退”，如此周⽽复始。 （三）⽣涯彩虹图
1976到1979年间，萨珀在英国进⾏了为期四年的跨⽂化研究之后，他提出了⼀个更为⼴阔的新观念——⽣活⼴度、⽣活空间的⽣涯发展观（Life—span，Life—spacecareerdevelopment）。（1981）这个⽣涯发展观，除了原有的发展阶段理论之外，较为特殊的是舒伯加⼊了⾓⾊理论，并将⽣涯发展阶段与⾓⾊彼此间交互影响的状况，描绘出⼀个多重⾓⾊⽣涯发展的综合图形。这个⽣活⼴度、⽣活空间的⽣涯发展图形，舒伯将它命名为“⼀⽣⽣涯的彩虹图”（Life—careerrainbow）。 （1）横贯⼀⽣的彩虹——⽣活⼴度
在⼀⽣⽣涯的彩虹图中，横向层⾯代表的是横跨⼀⽣的⽣活⼴度。彩虹的外层显⽰⼈⽣主要的发展阶段和⼤致估算的年龄：成长期（约相当于⼉童期），探索期（约相当于青春期），建⽴期（约相当于成⼈前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于⽼年期）。在这五个主要的⼈⽣发展阶段内，各个阶段还有⼩的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当⼤的弹性。应依据个体不同的情况⽽定。 （2）纵贯上下的彩虹——⽣活空间
在⼀⽣⽣涯的彩虹图中，纵向层⾯代表的是纵贯上下的⽣活空间，是由⼀组职位和⾓⾊所组成。舒伯认为⼈在⼀⽣当中必须扮演九种主要的⾓⾊，依序是：⼉童、学⽣、休闲者、公民、⼯作者、夫妻、家长、⽗母和退休者。 第⼆节职业⽣涯规划
职业⽣涯在⼈的医⽣当中占有极为重要的地位，职业⽣涯的成功与否直接影响到⼈⽣价值能否得到充分的体现，见解决定了⽣命内容的精彩抑或平淡。因此，做好职业⽣涯的规划，对每个⼈来说都是⼗分重要的，它关乎个⼈的前途和命运。 ⼀、职业⽣涯规划的概念
“职业⽣涯”，指的是⼀个⼈从职业学习开始到职业劳动最后结束这⼀⽣的职业⼯作经历过程。职业⽣涯规划是指客观认知⾃⼰的能⼒、兴趣、个性和价值观，发展完整⽽适当的职业⾃我观念，个⼈发展与组织发展相结合，在对个⼈和内部环境因素进⾏分析的基础上，深⼊了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定⾃⼰的事业发展⽬标，并选择实现这⼀事业⽬标的职业或岗位，编制相应的⼯作、教育和培训⾏动计划，制定出基本措施，⾼效⾏动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执⾏、决策和应变技能，使⾃⼰的事业得到顺利发展，并获取最⼤程度的事业成功。因此，对职业⽣涯的规划，就是为⾃⼰的未来⼈⽣绘制理想的蓝图。
（⼀）职业⽣涯规划的出发点
职业⽣涯规划，简单地说，就是要解决职业⽣涯设计中“⼲什么”、“何处⼲”、“怎么⼲”、“以什么样的⼼态⼲”这四个最基本的问题，有专家将此⾼度概括为职业⽣涯中的“四定”——定向、定点、定位和定⼼。 定向，就是确定⾃⼰的职业⽅向。⽅向和⽬标有所不同，⽬标是⾃⼰拟定的期望达到的⼀个理想，⽽⽅向是为达到⽬标⽽选择的⼀种路径。如果⽅向错误，则会偏离⽬标，即使修正也需要花费更多的时间和精⼒。对于⼤学⽣来说，职业定向需要冷静的头脑和⼗⾜的勇⽓，根据⾃⼰的兴趣、理想、专业去选择⾃⼰未来的职业⽅向。在这⾥，专业已经淡化到次要的地位，如果有可能，⼤学⽣最好不要让理想屈从与专业。
定点，就是确定职业发展的地点。地点也是现实环境的⼀个因素。就中国来说，各地的经济发展现状和前景都不同，甚⾄差异很⼤，⽐如中⼼城市和边远⼭区，沿海⼀带和西部地区。近⼏年的调查研究显⽰，绝⼤多数毕业⽣选择就业地点只盯着经济发达的地区，但这些地区竞争激烈，⼈满为患不说，外地⽣
源还要⾯临环境、观念、语⾔、⽂化等差异带来的困难，⽽且发展与晋升的空间与机会并不见得⽐过去发展中地区更好。这也是⼤学⽣就业时要慎重考虑的。
定位，就是确定⾃⼰在职业⼈群中的位置。定位过低会导致个⼈在职业⽣涯中⽆法实现⾃我价值的最⼤化，过⾼则容易因连遭挫折⽽对职业⽣活失去信⼼。⼤学⽣往往因为定位的不准确，出现“⾼不成低不就”的现象，毕业经年仍漂泊不定。因此，⼤学⽣尤其是⾼职院校的学⽣，需要准确地标定⾃⼰的位置，既不能⾃卑也不要⾃傲，应根据⾃⼰的实际⽔平，在择业时对职位、薪资、动作内容等做好判断和把握。 定⼼，就是稳定⾃⼰的⼼态。⼈的⼀⽣必然会有⾼低起伏，成功与挫折总是结伴⽽⾏，个⼈的职业⽣涯也不例外。在实现职业理想和⽬标的过程中，难免也会有磕磕碰碰和意想不到的困难。对⼤学⽣来说，就是要保持⼀种平常⼼态，敢于直视就业过程中的困难和问题，不以物喜，不以⼰悲，始终坚定地按照⾃⼰的正确计划去实现理想。 （⼆）职业⽣涯规划的类型
职业⽣涯规划的类型按照时间的长短来分类，可分为⼈⽣规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型：
（1）⼈⽣规划。整个职业⽣涯的规划，时间长⾄40年左右，设定整个⼈⽣的发展⽬标。如规划成为⼀个有数亿资产的公司董事。
（2）长期规划。5—10年的规划，主要设定较长远的⽬标。如规划30岁时成为⼀家中型公司的部门经理，规划40岁时成为⼀家⼤型公司副总经理等等。
（3）中期规划。⼀般为2～5年内的⽬标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从⼤型公司部门经理到⼩公司做总经理等等。
（4）短期规划2年以内的规划，主要是确定近期⽬标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等。
在实际的操作过程中，规划的年限如果太长，会因为个⼈和环境的变化性⽽难以准确把握；如果太短，规划的意义和作⽤⼜难以完整体现。因此，⽐较理想的职业规划是中期规划，其次是长期规划，即便于根据实际情况设定可⾏⽬标，⼜便于根据实际情况的反馈进⾏修正和调整。 （三）职业⽣涯规划的主要原则
职业⽣涯规划必须遵循⼀定的原则，良好的职业⽣涯应具备以下特点：
（1）可⾏性：规划要有事实依据，并⾮是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误⽣涯良机。 （2）清晰性。保证⽬标与措施的清晰和明确，可以按部就班地具体实施计划以达到⽬标。 （3）适时性。规划是预测未来的⾏动，确定将来的⽬标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查⾏动的依据。
（4）适应性。规划未来的职业⽣涯⽬标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。
（5）连续性。规划要考虑到⽣涯发展的整个历程，⼈⽣每个发展阶段应能持续连贯性衔接。 （6）长远性。规划应该从⼤⽅向着眼，尽可能制订远期⽬标。
（7）挑战性。如果⽬标在原地踏步不前，则失去了原本的意义，也⽆法激励⾃⼰。 ⼆、职业规划的步骤与内容
职业⽣涯理论在我国兴起的时间不长，很多⼈没有真正接触过职业⽣涯规划，即使想做规划也不知道该如何进⾏。其实，职业⽣涯规划是可以遵循⼀定的步骤和内容来操作的。
要做好职业⽣涯规划就必须按照职业⽣涯设计的流程，认真做好每个环节。职业⽣涯设计的具体步骤概括起来主要有以下⼏个⽅⾯：
1、⾃我评价也就是要全⾯了解⾃⼰。⼀个有效的职业⽣涯设计必须是在充分且正确认识⾃⾝条件与相关环境的基础上进⾏的。要审视⾃⼰、认识⾃⼰、了解⾃⼰，做好⾃我评估，包括⾃⼰的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维⽅式等。即要弄清我想⼲什么、我能⼲什么、我应该⼲什么、在众多的职业⾯前我会选择什么等问题。
2、环境评价职业⽣涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对⾃⼰职业⽣涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本⾏业的地位、形势以及发展趋势。 3、确⽴⽬标
确⽴⽬标是制定职业⽣涯规划的关键，通常⽬标有短期⽬标、中期⽬标、长期⽬标和⼈⽣⽬标之分。长远⽬标需要个⼈经过长期艰苦努⼒、不懈奋⽃才有可能实现，确⽴长远⽬标时要⽴⾜现实、慎重选择、全⾯考虑，使之既有现实性⼜有前瞻性。短期⽬标更具体，对⼈的影响也更直接，也是长远⽬标的组成部分。职业⽣涯⽬标的确定包括⼈⽣⽬标、长期⽬标、中期⽬标与短期⽬标的确定，它们分别与⼈⽣规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。⼀般，我们⾸先要根据个⼈的专业、性格、⽓质和价值观以及社会的发展趋势确定⾃⼰的⼈⽣⽬标和长期⽬标，然后再把⼈⽣⽬标和长期⽬标进⾏分化，根据个⼈的经历和所处的组织环境制定相应的中期⽬标和短期⽬标。 4、职业定位。
职业定位就是要为职业⽬标与⾃⼰的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以⾃⼰的最佳才能、最优性格、最⼤兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个⼈与社会、单位的关系；②⽐较鉴别，⽐较职业的条件、要求、性质与⾃⾝条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合⾃⼰特长、更感兴趣、经过努⼒能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要⽅⾯，不要追求⼗全⼗美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业⽬标，不能固执⼰见，⼀成不变。 5、实施策略
就是要制定实现职业⽣涯⽬标的⾏动⽅案，要有具体的⾏为措施来保证。没有⾏动，职业⽬标只能是⼀种梦想。要制定周详的⾏动⽅案，更要注意去落实这⼀⾏动⽅案。 6、评估与反馈
整个职业⽣涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断⽣涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进⾏调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的⾃我评价是最为基储最为核⼼的环节，这⼀环做不好或出现偏差，就会导致整个职业⽣涯规划各个环节出现问题。 职业⽣涯规划 篇11
在这四类问题中，经过系统分析，我们选出在职业规划及职业咨询中最常见最具挑战的⼗个问题与⼤家共同探讨。
⼀、职业选择及职业⽅向定位 1、职业定位
简单的说，职业定位就是确定⼀个⼈在特定的时间特定的地域能⼲什么，不能⼲什么，应该在什么⾏业什么领域从事什么样的职业/⼯作。相对于动态的长期的职业⽣涯规划，它是静态的，某⼀个时点的定位。⽽从长期发展的视⾓来看，职业定位是动态的，不断发展的。职业定位解决的是⼈职匹配及⼈岗匹配的问题，它是职业⽣涯成功的关键。
职业定位直接关系着专业选择及职业选择两个⽅⾯问题。即学什么，做什么。
由于缺乏职业⽣涯教育，⼤学⽣或者⾼中⽣毕业后根本不知道该做什么的⽐⽐皆是，当然在校期间也
就不清楚⾃⼰该学些什么，这种情况下根本谈不上什么学以致⽤。⽽就是已⼯作若⼲年的职业⼈，不清楚⾃⼰适合做什么的情况也是很多。据向阳⽣涯职业咨询机构针对⼀批样本数为280⼈，⼤专以上学历的职业⼈的调查，⼯作3—5年的⼈群中，有明确职业定位的⽐例只占8%，⽐较清楚的部份占21%，⽽更多的69%的⽐例不清楚⾃⾝的职业定位。也就是说在⼯作三五年的⼈群中，有七成⼈不确定⾃⼰该⼲什么，在浑浑噩噩的⼯作、不明不⽩的⼲活。
职业定位是个繁杂的过程，需要综合考量⼀个⼈的性格、兴趣、职业兴趣、价值观、⽓质、体格、能⼒、学历、经验等多⽅⾯因素，它很繁杂，但⼜是⽆⽐重要，所以对于⼀个想事业有成的⼈来说，花费再多的时间、精⼒、财⼒来做好职业定位都不为过。职业定位的具体⽅法及案例我们会在以后的系列⽂章中介绍。
对于有⼀定⼯作经验的⼈来说，我们可以利⽤职业锚⼯具来帮助确定⾃⼰的职业定位。职业锚是指当⼀个⼈⾯临职业选择的时候，他⽆论如何都不会放弃的职业中⾄关重要的东西或价值观，是内⼼深处对⾃⼰的看法，它是⾃⼰的才⼲、价值观、动机经过⾃省后形成的。所以它可以解释⼈们与公司之间是如何以及为什么相互影响、相互作⽤。这意味着⼈们不会放弃⽬前的⼯作，⽽转换到⼀份不能满⾜职业锚需要的其它⼯作。共分为⼋种职业锚类型如下：技术/职能型、管理型、⾃主/独⽴型、安全/稳定型、创业型、服务型、挑战型、⽣活型。职业锚理论是美国⿇省理⼯⼤学斯隆管理学院施恩教授提出的。 2、频繁跳槽
跳槽通常会发⽣在两种情况下：⼀是寻求更好的发展空间，包括收⼊、职位、更⾼级别的⼯作内容等；⼀是适应不了现有的⼯作环境⽽被迫跳槽。不管是哪种情况，通常频繁的跳槽都意味着当事⼈职业定位不清晰，具体⽽⾔，通过跳槽想得到什么，想要发展成什么样的⼈，这些跳槽当事⼈多不清楚。 ⼆、职业⽣涯规划及发展问题 1、职业⽣涯规划
应该说，职业⽣涯规划基本上是所有职业问题的核⼼。进⾏职业规划是⼀种未⾬绸缪之举，是⼀种远见，是⼀种智慧。理想的情况是，每个⼈在进⼊职场之前就应该有⼀份切实可⾏的职业规划⽅案。但实际情况会让⼈⾮常遗憾。事实上，⼤部份⼈就算是明明知道职业规划的重要性也不会去做，可能是因为不会做，也可能是因为不愿做，懒得做。通常只有那些具有较⾼成就动机的职业⼈会进⾏职业⽣涯规划，或是直接选择到专业机构进⾏职业⽣涯规划咨询。向阳⽣涯职业规划专家认为，职业⽣涯的⾼效发展及职业成功，职业⽣涯规划应该成为我们的⼀种⽣活⽅式。 2、职业转型
在市场经济背景下，在整个职业⽣涯历程中经过⼏次职业转换已是常态。可能是因为⽼职业的消亡，也可能是因为新出现⼀些更好的职业，⽽更多情况是个⼈对原职业的不适应。我们可以选择主动的转型——为了⽣涯发展，我们需要更好的职业；我们也可以选择被动接受——只是这时通常都会很惨。职业转型对⼤部分⼈来说都是难以避免的，特别是在当前信息技术飞速发展的时代，职业的更替周期更短，如⼤部份IT技术⼈员在35岁之前就得考虑转型问题。⽽在职业转型过程中，我们所看到的⼤部分情况是⼈们都付出了惨痛的代价。所以，如何在⾃⼰的职业⽣涯中确保顺利转型，对于在部分⼈来说都是⼀个很⼤的挑战。
在具体案例中，我们发现相当⼀部分咨询者会咨询是否需要职业转型，⽽且近⼀两年来这⽅⾯的趋势越来越明显。研究发现，这实际上台阶咨询者为确保⾃⾝职业可持续性发展的⼀种有效准备。在实质的转型之前通过科学的准备来确保职业发展的⾼效率。 3、职业瓶颈
职业瓶颈就是我们通常所说的玻璃天花板现象。通常所说的职业瓶颈、玻璃天花板现象更多的是指职位上升的天花板。向阳⽣涯⾸席职业规划师洪向阳认为，职业瓶颈可以从三个层⾯上去理解，⼀是职位的上升瓶颈，这是我们最常见的理解；⼆是薪资的上升瓶颈；三是能⼒和素质的提⾼瓶颈。三者的差异很⼤，在处理⽅式上也不同。
就第⼀种职业瓶颈，即职位的上升瓶颈来说，通常是最容易碰到的。在⼀个⾦字塔形的组织结构中，
由于⼏乎每个⼈都希望往更⾼的职位发展，⽽⼀个组织越往上层发展，所能够提供的更⾼级职位⼜是越来越少，所以在⼀个组织内来说，瓶颈是难免的。
需要值得注意的是，当专业与职业错位时，特别是⼀些技术性较强的职位，这时玻璃天花板现象会来得更快。
三、职业⼼理⽅⾯的问题 1、职业环境的适应
职业环境的适应包括对环境本⾝及环境变化的适应两个⽅⾯。
通常新员⼯及职场新⼈，对于⼀般职业环境的适应问题会⽐较敏感。特别是职场新⼈通常需要⼀些特殊的训练及培训才能顺利适应职场的⽣存环境。当⾯对企业裁员这种较剧烈的环境变化时，那些没有做好准备的职业⼈就会恐惧、害怕，⽆所适从。这时就⾮常需要专家的帮助和⽀持。
环境适应分⼼理适应和⽣理适应两类，⽽通常以⼼理适应为主。如⼈际关系不好、得不到企业认可、能⼒得不到发挥、⼯作没激情没动⼒、压⼒太⼤等情况，这时有⼈会选择⾯对它，解决它，⽽有⼈会选择逃避，⽽逃避的极端形式就是离职。这时的离职多是⾮理性的，通常都会以不好的结果⽽告⼀段落。 2、性格、兴趣与职业的冲突
在就业压⼒较⼤的就业形势下，很多⼈会⾸先选择先找份⼯作上班再说——当然其中本⾝就有⼤部分⼈本⾝也不知道⾃⼰究竟是做什么职业更好，等⼯作⼀段时间后就会发现，每天所从事的职业并不是⾃⼰所想要的，更会觉得与⾃⼰天性上的冲突。⽽这些冲突是很难在短时间内得到调和的。这时问题就来了，后悔也晚了。
四、职业情报咨询 1、求职技能
在向阳⽣涯对⼤量求职者的调查结果中，其中有⼀项乍看起来像是说来好笑的结果：哪怕是在已经⼯作5年的⼈群中，竟然仍会有超过45%的求职者不会写简历、不会投简历，不会⾯试，以⾄求职周期较长，甚⾄找不到合适的⼯作⽽只能委曲求全。
不会求职确实是职场中普遍存在的问题。本来这应该是个⼩问题，但⼈们好象都更喜欢相信⾃⼰，他们在想：找份⼯作这么简单的事还能难得到我吗？结果是，求职时间长了，被否定拒绝的次数多了，⼈也越来越不⾃信了，到后来就是先找份⼯作再说吧，结果就是⼀个⼜⼀个的恶性循环，⼯作换了再换，回到我们谈的第⼆个挑战上——频繁跳槽。 2、⾏业/职业信息咨询
信息爆炸时代，⼀个⼈要想掌握所有信息基本上是天⽅夜谭的事了。但我们所看到的是，在求职及职业规划时⼏乎每个⼈都在竭尽全⼒⾃⼰寻找信息。这⾥的信息不仅包括职位、⾏业等信息，还包括社会、经济、⽂化、政治等信息。要想在新的环境下⽣存、发展，这点就显得⾮常重要。如⼴州⼈到北京发展，或是海归涌向上海，这时求助于专业机构就显得⾮常重要。
在这点上，其实最主要的挑战是我们能否形成借助专业⼒量的习惯。
以上，我们对职业⽣涯规划中最常见的⼗个问题进⾏了简要分析，在以后的⽂章中向阳⽣涯职业规划专家将陆续通过具体的案例与⼤家共同探讨各类职业规划问题及其解决策略。 职业⽣涯规划 篇12
如今进⼊⼤专教学已经差不多⼀年了，在这⼀年的教学当中我慢慢的体会到了教育的本质，那就是奉献和热爱。奉献⾃我，将青春当做春⾬撒向⼈间，滋润着刚刚发芽的⼩苗，也滋润着快成参天⼤树的树苗们。热爱⾃我，将教育作为毕⽣的⽬标，在挖掘和发现当中寻找⾃我，收获教育的幸福，也挥洒教育的价值。让更多有梦想的孩⼦们⾛上⼀条更加顺利的⼤道，为祖国的建设贡献光明，为未来的世界打好奠基！ 对于未来的⽇⼦，我想我不仅要带着炙热的爱和奉献精神，更要带着⼀份社会、学校给予我的信任，
为将来的每⼀步都找好⽅向，然后努⼒的实⾏和前进。在此我也制定了⼀个⼩⼩的计划。
⾸先之后的两年是提升⾃我最为重要的两年，这⼀年的⼤专教学让我意识到带⼤学⽣是⼀件需要灵活应⽤的事情，⾸先在对⼤学⽣的管理上，我必须要有⼀些提升。⽐如说提⾼他们的团队合作，提⾼他们的⾃主和动⼿能⼒。过去⼀年的教学我感觉很多的⼤学⽣其实是有着很强的惰性的，⽐如说上课总是迟到，在做项⽬的时候草草了事。对于这些，我的确是⽆法容忍的。⼀个学年的接触，有很多学⽣对我有抵抗⼼⾥，也有⼀些学⽣是发⾃内⼼的崇拜。我知道做⼀名让每个学⽣都喜欢的教师是很难的，但是我希望⾃⼰能够渐渐被⼤家接受，我也会朝着这个⽬标继续奋⽃，给更多的学⽣带来⼀些学习的享受。
我是教平⾯设计的，之前⾃⼰⼀直在外企⼯作，有丰富的设计经验，这次来到⼤专上这⼀门课，最主要就是因为我认识到，设计的⾸要意义是改变⽣活，这⼀点我做过了，但由于⼀些原因导致我⽆法继续下去，所以对于现在的我⽽⾔，继承⼀份设计的初⼼是很重要的。未来的时光，我会通过⾃⼰的'努⼒，让学⽣们真正感受到设计的意义，也让他们爱上设计，爱上通过纸⾯实现实物的这⼀份刺激。
设计是不可丢的，教育更是⽐设计这个⾏业更有价值的事情。所以在明⽩了这个道理之后。我希望⾃⼰可以肩负起这⼀份责任，不管是接下来三年还是五年，我希望我的学⽣在毕业之后想起我这个⽼师时，依旧会觉得满⾜和⾃豪。我也希望这些孩⼦不管是真喜欢设计还是不喜欢设计的，都能有⼀个像设计本⾝⼀样，充满了魅⼒和期待的⼈⽣。 职业⽣涯规划 篇13
职业对社会发展和个⼈存在有着重要的意义，职业成功是⼈⽣成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。⼤学⽣活是学习⽣活的⾼级阶段，同时也是职业⽣活的准备阶段。与职业不同，职业⽣涯是⼀个发展的概念，即将个⼈的职业⽣活看作是⼀个动态的过程，带有浓厚的个⼈⾊彩。职业⽣涯是⽣涯的重要组成部分，是追求⾃我实现的重要⼈⽣阶段，对⼈⽣价值起着决定性的作⽤。《中庸》有云：“凡事预则⽴，不预则废。”因此，学校开设职业⽣涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的⼈⽣道路。
在竞争⽇益激烈的时代，社会的竞争就是⼈才的竞争，⼈才的竞争最终取决于⼈才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越⾼。社会发展要求职业⼈成为⼀个有理想、有抱负、有能⼒的⾼素质⼈才。这就要求职业⼈不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的⽂化知识和就业技能，⽽且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能⼒，树⽴正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德⾏为习惯。只有具备了这些素质，职业⼈才能更好的⽴⾜⼯作，适应社会，持续发展，实现⾃我。
⼤学⽣涯是⼀个⼈处于⼈⽣探索和正式就业之间的成长阶段，因此在⼤学期间学⽣有意识的了解和制定职业⽣涯规划是⼗分必要的。因为职业⽣业规划能够有利于⼤学⽣具备正确的前进⽅向和有效地⾏动决策，且还能充分发挥⾃我管理的主动性，充分开发⾃我潜能，从⽽为以后的职业⼈⽣的成功奠定知识储备基础。
⾸先要认识⾃我。我的职业兴趣类型属于愿与⼈打交道，喜欢与⼈交往，对采访、销售、传递信息⼀类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合；我的职业能⼒属于教育型职业能⼒类型，职业性格属于变化型。同时我的⽓质属于多⾎质——胆汁混合型，同时具有这两项⽓质的特征，所以不适合做细致单调、安静、稳重的⼯作。综合上述⼀系列条件，我⼼⽬中理想的职业是做⼀名记者，这也是我选择了新闻学的⼀个重要原因。
与⾃我认知因素相⽐，环境因素是影响职业⽣涯规划的外在因素。古⼈云：“知⼰知彼，百战不殆”，环境认识就是职业⽣涯规划的“知彼”过程。具体⽽⾔，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、⾏业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个⼈主观愿望有机地统⼀起来，摆正两者的关系，才会使⾃⼰成为社会所需要的⼈才。环境认识内容则包括了解我国的产业、⾏业及职业分类，就业环境，不同性质的⽤⼈单位对⼈才的要求等。⽬前我国⼈⼒资源市场的基本状况有： 1、社会主义市场经济发展进⼊特定阶段； 2、劳动⼒供给量过剩，但劳动⼒有效供给不⾜；
3、第三产业和企业⽤⼈需求依然占主体地位；
4、⼈才流动新环境打破了终⾝制的传统就业环境，重视⼈才、构筑⼈才⾼地的环境正在形成； 5、未来⼈⼒资源市场的发展趋势⾛向国际化。因此，⼤学⽣在进⾏职业⽣涯规划时，要充分认识就业成才意识，只有这样环境对就业的影响，开阔视野，树⽴竞争进取的成才意识，只有这样才能在竞争越来越激烈的⼈才市场脱颖⽽出，也才能获得长久的发展。
个⼈所拥有的最⼤资源就是⾃⼰，这种“资源”就是⼈的潜能，它才是⼈⽣最⼤的宝藏。任何⼀个平凡的⼈都存在巨⼤的潜能，只要潜能得到发挥，就可以⼲出⼀番事业。当我们了解和认识了⾃⾝的内⼼世界及其所蕴藏的潜能，并能够把握规律运⽤⾃如时，那么⽆论是在物质层⾯还是精神层⾯，我们都有可能发⽣⼀个全新的变化：睿智将取代迷茫，快乐将取代沮丧，成功将取代失败；我们的现状也将得到该改变，理想也将成为现实，就能够书写出更加辉煌的⼈⽣篇章。
制定好⾃⼰的职业⽣涯规划，并为之不断努⼒和奋⽃，我们终将实现⾃⼰的⼈⽣理想，成为对国家、对社会有⽤的⼈才！
职业⽣涯规划 篇14
实现梦想的第⼀步就是要有梦想。
没有梦想对于每个⼈来说是⾮常可怕的⼀件事情，如同⽆头苍蝇似的到处碰壁。很多⼈现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对⾃⼰的⼈⽣进⾏⼀个长期的规划。佛家有云：“缘⾃性空”、“空⽆⾃性”。的确在现代社会，⼈们的⽣活节奏加快，社会更新换代发展⾮常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧⾃⼰的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有⼀个长⾜的进步。
⽽有⼀份长期稳定的规划是有必要的。⾸先，职业⽣涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的⼀种不变的⼯具。中国⼈讲究以“不变应万变”，因此更加就需要有⼀份稳定的职业⽣涯规划了。其次，稳定性的追求是符合⼈性的，按照马克思的观点，在科学⾼度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展⼈类认识⽔平不断发展的今天还是有如此之多的⼈信仰宗教呢？其中⼀个原因就是因为宗教提供了⼈⼀个稳定性的追求和信仰……
⽣命总是神秘莫测、难以预料。不过也正是因为这样，⼈⽣才多姿多彩充满魅⼒。任何对⼈⽣⽬标精密的规划和设计都可能随着时间的推移⽽变得不合时宜。但是航⾏在⼈⽣的⼤海上，与⼀张通向远⽅的航海图和简易的罗盘，应该⽐⽆准备地驶⼊茫茫⼤海好些。对未来的深⼊探讨与规划会使你更有⾃信⼼和能⼒去⾯对挑战。每个⼈都需要着眼于职业⽣涯发展，通过恰当的规划为⾃⼰确⽴职业⽅向和⽬标对⾃⼰的兴趣、爱好、能⼒、特点及客观环境进⾏综合分析和权衡，，确定教育和发展计划，制定⾏动策略，实现个体的全⾯最优发展。⼀⾔蔽之，进⾏⼤学⽣涯规划的⽬的是为了使你的⼈⽣更精彩，使你的⼤学⽆憾。 职业⽣涯活动将伴随⼈⽣最宝贵的时间，拥有成功的职业⽣涯规划才能实现完美⼈⽣。在职业⽣涯规划中有这样⼀句发⼈深省的话：你今天站在哪⾥不重要，但是你下⼀步迈向哪⾥却很重要。现代社会，规划决定命运，有什么样的规划就有什么样的⼈⽣。 ⼀、 协助个⼈认识⾃我开发潜能
学习⼤学⽣职业⽣涯规划可以协助⼤学⽣正确认识个⼈特质、兴趣和能⼒倾向使其对⾃⾝的优势于劣势经⾏理性的分析；了解⾃⼰的职业价值观，树⽴正确的职业发展⽬标和职业理想；将职业⽬标和实际想结合，做出恰当的职业定位；学会运⽤科学的⽅法采取可⾏的措施步骤，不断增强⾃⼰的职业能⼒，实现⾃⼰的职业⽬标和能⼒。这就好⽐象征中国速度的刘翔跨栏，只有在教练制定的每天不同的跑步速度要求之下，刘翔才能⼀步步从默默⽆闻到12秒91的飞跃，以及后来12秒88的再次突破。⼤学⽣在制定职业⽣涯规划就好⽐刘翔的训练计划，每天的要求完成了，才能不断激发⾃⾝的潜能，爆发⼀切可能！ ⼆、 协助个⼈规划⾃我实现理想
职业发展规划有如⼀张⽣命的蓝图，它导向你⼀步步实现⾃⼰的职业理想。⼈⽣⽆论做什么都需要制定⼀个适合⾃⼰的⽬标，然后制定为达到⽬地⽽实施的具体计划。明确的职业⽣涯规划，可以使你不理想
与现实的努⼒结合起来，脚踏实地的努⼒。当今时代是⼀个挑战与机遇并存的时代，机遇总是垂青于那些有准备的⼈。⼀个善于规划⾃我的⼈，总能把握⾃⼰的命运。
著名的好莱坞演员施⽡⾟格曾经是个⼀贫如洗的穷⼩⼦，但就是因为他善于为⾃⼰的⼈⽣规划和设计，才成就了他如⽇中天的演艺⽣涯以及后来的州长之位！那么，他是怎么⼀步步⾛到今天的地位的呢？他曾经⽴志要摆脱贫穷，跻⾝于上流社会，那么他必须娶⼀位贵族家庭的⼥⼦为妻；要娶⼀位贵族妻⼦，就必须拥有⾜够的名声；想拥有⾜够的名声，向演艺圈发展不愧为最捷近的途径；要进⼊演艺圈就得有⾜够的外貌形象；要想形象硬朗，就必须苦练肌⾁；要想有⼀⾝肌⾁，就必须⽇夜苦练。于是这个在贫民窟⾥长⼤的孩⼦，按着⾃⼰的规划，⼀步⼀步实现着⾃⼰的梦想。于是，他由⼀个瘦⾻如柴的⼩⼦变成了出名的健⾝教练，随即被好莱坞⼤导演看中出演了⼀系列硬汉形象的电影，并红及整个好莱坞，乃⾄全世界，接着他终于凭借⾃⼰的名声及形象掳获了⼀位上流⼥⼦即前总统肯尼迪侄⼥的芳⼼，并且他们冲破重重阻⼒最终完婚，现在已有五个⼦⼥，⽽随着他声望的增值，他最终成为了加利福尼亚洲的州长，真正跻⾝于上流社会，和贫穷的童年彻底告别！ 三、 协助个⼈做有效的决定
通过职业⽣涯规划，⼤学⽣可以对⾃我和职业进⾏深⼊具体地探索，并对各种息进⾏综合与评估，在此基础上做出选择决定，并且掌握实施决定的各种具体技巧，例如具体的求职过程，如何写简历、进⾏⾯试，再评估和调整⾃⼰的选择等。有了这些具体充分地准备，你才能作⼀个有效的决定，勇敢迈出职业⽣涯的第⼀步，为以后的职业成功奠定监视地基础。
美国电⽓和电⼦⼯程师协会院⼠、前微软公司全球副总裁、现GOOGLE公司全球副总裁兼中国区总裁、世界知名计算机专家李开复博⼠曾开发出世界第⼀个“⾮特定⼈连续语⾳识别”系统，曾被美国《商业周刊》评为1998年最重要的科学发明之⼀。但就是这样⼀名计算机⾏业的巨臂，曾经放弃全美前三名的哥伦⽐亚⼤学法律系已修成的学分，转⼊哥伦⽐亚⼤学默默⽆闻地计算机系。他再提到⾃⼰的当年地决定时说：若不是那天地决定，今天我就不会拥有在计算机领域取得地成就，⽽我很可能只是在美国某个⼩镇上做⼀个既不成功也不快乐的律师。李开复地经历告诉我们，⾥哦阿杰⾃⼰，找到适合⾃⼰地职业时成功⼈⽣的前提。 ⼀个懂得⽣涯规划意义的⼈，就是⼀个懂得⾃我发展规划的他会在每个发展阶段中给予⾃⼰不同的塑造、训练。通过职业⽣涯规划，⼤学⽣可以避免盲⽬追赶社会就业潮流，克服随意仿效他⼈的成功，话被动为主动，化不知所措为胸有成⽵！
“⽣有涯，⽽学⽆涯”、“路漫漫其修远兮，吾将上下⽽求索”。“我是⼀个在海滩上拾⽯⼦的⼈，偶尔拾到了⼀两块⽯头，但真理的海洋尚未被我们发现。”
这只是我现在对⾃⼰职业的规划，我是⼀切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合⾃⼰，我也会按照上⾯写的⼀样努⼒去做，争取能够象⾃⼰现在规划的⼀样。当然这⾥⾯必定存在这⼀些不⾜之处，再今后我会不断的更新，但是这个⼤⽅向是不会变的。
梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过⾃⼰的努⼒来消除，这个过程也就是梦想实现的过程。我深深的知道要实现以上规划不是⼀件容易的事，其过程之艰难是可想⽽知的。成功，不相信眼泪，未来，要靠⾃⼰去打拼！⼤⾬过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于⾃⼰的船，欣赏着沿岸风景就可以了。 职业⽣涯规划 篇15 1．认真做好职业⽣涯规划
⾸先，要树⽴正确的职业理想。⼤学⽣⼀旦确定⾃⼰理想的职业，就会依据职业⽬标规划⾃⼰的学习和实践，并为获得理想的职业做好积极准备。其次，正确进⾏⾃我分析和职业分析。⾃我分析即通过科学认知的⽅法和⼿段，对⾃⼰的兴趣、⽓质、性格和能⼒等进⾏全⾯分析，认识优势与特长、劣势与不⾜。职业分析是指在进⾏职业⽣涯规划时，充分考虑职业的区域性、⾏业性和岗位性等特性，⽐如职业所在⾏业的现状和发展前景，职业岗位对求职者的⾃⾝素质和能⼒的要求等。第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最⼤限度地发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的实践能⼒。除了构建合理的知识结构外，还需具备从事本⾏业岗位的基本能⼒和专业能⼒。⼤学⽣只有将合理的知识结构和适⽤社会需要的各种能⼒统⼀起来，才能⽴于不败之
地。
2．提⾼社会适应能⼒，提升就业能⼒
虽说⼤学是个“⼩社会”，学校和社会的运⾏规则却有很⼤不同。许多⼤学⽣对社会的看法趋于简单化、⽚⾯化和理想化。⼀些企业在挑选和录⽤⼤学毕业⽣时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有⼀定组织管理能⼒的毕业⽣⽽不挑选刚毕业的⼤学⽣。这就需要⼤学⽣在就业前就注重培养⾃⾝适应社会、融⼊社会的能⼒。借助社会实践平台，可以提⾼⼤学⽣的组织管理能⼒、⼼理承受能⼒、⼈际交往能⼒和应变能⼒等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与⾃⼰的知识⽔平、性格特征和能⼒素质等相匹配的职业。
适者⽣存，⽣存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，⽽不是消极的等待和却步。⼤学⽣只有具备较强的社会适应能⼒，⾛⼊社会后才能缩短⾃⼰的适应期，充分发挥⾃⼰的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，⼤胆⾛向社会、参与包括兼职在内的社会实践是⼤学⽣提升⾃⾝就业能⼒和尽快适应社会的有效途径。 3．培养良好的职业精神
⼤学⽣要想在事业上取得成功，就必须树⽴正确的职业理想、职业价值观和⼈⽣观；具有忠于职守，献⾝事业的乐业和敬业精神，实事求是、严肃认真的劳动态度，刻苦钻研、精益求精的⼯作作风以及在职业活动中团结协作和全⼼全意为⼈民服务的精神。在职业活动中，⽆私、正直、勤奋、诚实、守信、坚定、勇敢等优秀职业品质是⼈们在⼯作上做出成绩的必要条件。同时，良好的职业精神同时也是处理好各种⼈际关系所不可少的。
⾯对严峻的就业形势以及激烈的竞争，希望在校⼤学⽣能结合⾃⾝实际在各⽅⾯提⾼⾃⾝的就业能⼒，做到“未⾬绸缪”，根据⾃⾝的兴趣和专业规划好⼤学⽣涯，在能⼒和⼼理上做好择业、就业和创业的准备。
职业⽣涯规划 篇16 ⼀、前⾔
没有梦想对于每个⼈来说是⾮常可怕的⼀件事情，如同⽆头苍蝇似的到处碰壁。很多⼈现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对⾃⼰的⼈⽣进⾏⼀个长期的规划。佛家有云：“缘⾃性空”、“空⽆⾃性”。的确在现代社会，⼈们的⽣活节奏加快，社会更新换代发展⾮常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧⾃⼰的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有⼀个长⾜的进步。
在今天这个⼈才竞争的时代，职业⽣涯规划开始成为在⼈争夺战中的另⼀重要利器。对企业⽽⾔，如何体现公司“以⼈为本”的⼈才理念，关注员⼯的⼈才理念，关注员⼯的持续成长，职业⽣涯规划是⼀种有效的⼿段；⽽对每个⼈⽽⾔，职业⽣命是有限的，如果不进⾏有效的职业⽣涯规划，势必会造成⽣命和时间的浪费。作为当代⼤学⽣，若是带着⼀脸茫然，踏⼊这个拥挤的社会怎能满⾜社会的需要，使⾃⼰占有⼀席之地？因此，我试着为⾃⼰拟定⼀份职业⽣涯规划，将⾃⼰的未来好好的设计⼀下。有了⽬标，才会有动⼒。
⼆、⾃我认识及规划
个⼈基本情况：我是⼀个普通的本科⽣，是家⾥的希望。成为有⽤之才是⽗母的希望。我性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听⾳乐、外出散步，还有上⽹。喜欢看⼩说、名⼈传记，尤其爱看杂志类的书籍，平时与⼈友好相处。蒙受亲⼈、朋友、教师关爱，喜欢创新，动⼿能⼒较强做事认真、投⼊，但缺乏毅⼒、恒⼼，以致成绩不太理想，有时⼜多愁善感。但总感觉有时缺乏⾃信⼼，并且不喜欢别⼈在背后评论⾃⼰。因为是独⽣⼦，有时候有点任性，有些⼩霸道。
职业兴趣：通过从接近20年来的⽣活体验及⾃⼰的兴趣和所学专业来看，在未来应该会向会计和财务管理两个⽅⾯发展。围绕这两个⽅⾯，本⼈特对未来4年作初步职业⽣涯规划如下：
1、⼤⼀开始就露⼒学习公共基础知识，为将来的专业课学习奠定基础。充分利⽤校园环境及条件优势，多读课外书籍，培养学习、⼯作、⽣活能⼒，全⾯提⾼个⼈综合素质，并为将来更进⼀步学习做好准
备，并且通过计算机和普通话等简单的等级考试，为以后的专业课学习腾出更加充裕的时间。
2、⼤⼆，⼤三这两年，是最为关键的两年，学习上不能有丝毫的放松和堕落，相反应该更加刻苦努⼒的学好专业课知识。⽽且与此同时这两年还应该通过英语四级考试及会计从业考试。为⼤四毕业拿到学位证和毕业证做好基础⼯作。
3、⼤四期间在学习的同时要不断尝试融⼊社会，经过不断的尝试努⼒，争取找到合适⾃⾝发展的⼯作环境、岗位。充分利⽤⾃⾝的各种条件扩⼤社交圈、重视同学交际圈、重视和每个⼈的交往，不论⾝份贵贱和亲疏程度。为将来步⼊社会奠定坚实的基础。
4、在⽣活习惯和兴趣爱好⽅⾯：适当交际的环境下，尽量形成⽐较有规律的良好个⼈习惯，并参加健⾝运动，如散步、打⽻⽑球等。养成良好的锻炼、饮⾷、⽣活习惯。每天保证睡眠6—8⼩时，每周锻炼三次以上。为实现更好的⼯作奠定最基本的基础。
职业价值观：我认为我是⼀个具有强烈的社会责任感的⼈，我的职业是会计或管理阶层。所以我得职业价值观也会以客观公正为最基本的原则，不弄虚作假，实事求是说⽼实话做⽼实⼈，遵守职业道德。与此同时我还会以我的⾏动哦南⽅去影响我周围的⼈。学过哲学的⼈到最后都不会过多的去在乎⾃⼰的价值实现了没有，因为哲学的境界已经把价值这⼀概念从哲学家的头脑中给划⾛了。如果⾮要给⼀个价值的话，那就是我的思考有新的发现，如果能影响所在领域的进程，或者给⼈类的发展产⽣影响那就是我的价值。
三、职业⽣涯条件分析
家庭条件分析：我⽣活在贫困县，⽽我们那个村落就处在偏僻的⼤⼭沟⾥。当地⼈⽣活⽔平很低，当然我们家也不例外。我很喜欢买书，可是总是得想着家⾥的经历条件，虽然现在⽣活⽔平有所提⾼，对于⼀个要⽀付庞⼤的⼤学学费的⼀个农民家庭来说是在是没有更多的经历去供养这个孩⼦其他的素质⽅⾯的培养了。所以，我得学好专业知识争取毕业就能就业减轻⽗母的负担。
学校条件分析：对于⼀个在普通⾼校的学⽣总是喜欢贬低⾃⼰的学校，当然了社会的确给与不同学校的学⽣不同的礼遇。但很少有学⽣意识到这其实是⾃⼰的原因。我们学校其实不乏好⽼师，各种硬件设施都还不错。只要把⾃⼰的能⼒锻炼到，还怕找不到⼯作。⽽且学校绝对就居于次要地位的，只要有学习的欲望在哪⾥学习也就不在重要了。
社会环境分析：的确，现代社会是⼀个理⼯科的社会，对于⽂科学⽣似乎找⼯作很难。因为现代社会科学是⼀切价值的最终价值，只有第⼀时间转换成⽣产⼒的⼯作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经济的过度光注，很容易导致⼈的异化。但是，随着商品经济的不断发展，企业发展将会越来重要，因此⽆论会计还是财管类⼈才相信还是有很多出路的，只要掌握过硬的专业知识，⾛遍天下都不怕。 四、⾃我认识与规划分析⼩结
从条件和⾃⾝出发分析可知规划是合理的。但是，计划固然好，但更重要的在于具体实践并取得成效。任何⽬标，只说不做到头来都会是⼀场空。然⽽，现实是未知多变的，定出的⽬标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个⼈⼼中都有⼀座⼭峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个⼈⼼中都有⼀⽚森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。⼀个⼈，若要获得成功，必须拿出勇⽓，付出努⼒、拼搏、奋⽃。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠⾃⼰去打拼。职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，⽽且⾃⼰随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。但是我们不断的规划不断提⾼⾃⾝能⼒最终是不会有坏处的。虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进⽅向和短期⽬标要有，⽐如这段时间我要好好复习功课以迎接考试。如果没有努⼒的⽅向和短期的⽬标，那就容易虚度光阴，浪费青春。 职业⽣涯规划 篇17
有谁是真的在初⼊职场时就想清楚⾃⼰以后要⾛的职业发展路径的—恐怕很少，可能如Career Path这样⼀个专门⽤来表述职业路径的词语，很多⼈也是在与之签下劳动合同的那家公司的⼊职培训中才第⼀次听到。
虽说进⼊了职场就要给⾃⼰制定好⼀个未来要达到的⽬标，不过在⼀开始，这个⽬标往往都会很宽泛和⾼尚—我想成为某某领域的专业⼈⼠；我想像我崇拜的那个商业领袖⼀样—其实“我”还不知道达到这个⽬标必须付出什么，在通向这个⽬标的过程中⼜能得到什么。
当职场在你⾝上划下的印记越来越密集和深刻，你的⽬标于是变得具体和可触摸，你对⾃⼰说，再过两年，我要换上咨询顾问的Title。
⼀名具有咨询相关专业背景的硕⼠毕业⽣在找⼯作的时候踌躇了。她说：“我想找⼀份咨询的⼯作，但是担⼼它的门槛太⾼，我够不着，所以我能不能从审计⼊门？”不少毕业⽣或多或少都会有像她⼀样的疑问。
⼀是搞清楚什么是常规的职业路径，⼆是询查⾃⼰设想的就⽐如从审计到咨询这样的跨序列上升的可能性有多少。具备这些基本认识之后，⾄少不会出现决策性的⼤偏差。 1、你可以选择你的职业路径
学法律的⽅茜毕业后进了⼀家企业的法务部做法务专员。她的直接上司也就是法务主管平时直接和公司董事会沟通，她听说“法务做得好的，最后成为合伙⼈或者进⼊董事会都有可能”。作为新⼈，她让⾃⼰不要想太多，先把眼前事情做好才是最现实的。
杨东俊毕业后到⼀家开发⼿机游戏的移动互联⽹公司做技术。⼀年后，部门经理提出让他担任项⽬负责⼈。他觉得那会⾮常⾟苦，但年底分红会增加似乎⼜不错。他对管理本⾝不感兴趣，只希望专⼼做技术。他还没有最终决定，如果尝试之后感觉不适合就准备往⼤公司跳，专攻技术领域。
通常对于每⼀个岗位来说都有其既定的上升路径。⽅茜⽬前⾛的是这样⼀条路径，⽽对杨东俊来说，他⾯临往技术还是管理发展的选择，这也是许多从事技术⼯作的⼈会考虑的问题。
点评：以四⼤内部的审计转咨询为例，这样的职业路径转换是可能的，⼆者在知识上有相关性，前者对企业报表⽐较了解，后者也需要这点。所以新⼈判断职业路径的转换是否可能基本上可以从知识和技能的相关性来考虑。通常公司会在员⼯⼊职时的部门培训中告知与具体岗位对应的职业路径。在此之前，新⼈也可以在⾯试时做⼀些了解。如果在公司内部想对职业路径进⾏调整，基本是从⾃⼰的兴趣和职业出发点来考虑。与主管以及再上级主管等谈的时候，要对⾃⼰⼯作的内容、想转去的部门（或领域）的情况、是否有空缺、空缺职位的要求、⽼板的想法和期望等都有所了解。 2、时间不是上升的保证
马强在⼤学⾥就是学⽣会⼲部，毕业后进了⼀家500强企业做销售。他规划得很明确，从销售到营销总监，再往上⾛管理路线，“在同⼀个⾏业做七⼋年应该能达到总监级别了。”
从卖场助理到卖场经理再到总监助理，他觉得晋升如他计划的⼀样很顺利。接着，他似乎被绊住了，事情⼜多⼜繁琐，薪⽔也⼀直不见涨。向上司申请调岗得到的回复是没有合适的⼈选代替他。他也想过离职，不过因为与总监沟通时他觉得⾃⼰还是受重视的，他坚持了下来。⼜过了⼀年半，他升为⼤客户经理。
很多公司⼈可能会觉得⼊职时⽼板向⾃⼰应允的“晋升时间表”—到某⼀个时刻就让你担任某个职位—是⼀种承诺，必须实⾏。当发现事实并⾮如此时便陷⼊焦躁。⽼板的应允没有实现也不代表你的⼯作表现就被全盘否定了，只是你还需要接受考察。
点评：在同⼀个系列⾥—诸如从顾问到⾼级顾问—职位晋升⼤致所需的时间，公司层⾯上考虑的因素有：上下两个职位的关联性有多⾼；要⼯作多长时间才具备从A职位到达B职位的要求；市场的⼀些参考值。另外，企业内部的员⼯流失率也会被加⼊判断。要注意这些都是必要条件，不是充分条件。当然，公司⼈在制定⾃⼰的职业计划时，公司的这张常规的晋升时间表也是重要依据之⼀。⼀般不建议新⼈⼯作没多久就考虑调整⽅向。主动调整会让别⼈质疑你的能⼒：如果你不能胜任这份⼯作，⼜有什么理由能胜任那份？获得承认有个过程，不能盲⽬、着急。 3、跨序列上升须知
从化⼯专业毕业后吴莉很⾃然地进了⼀家轮胎制造公司做起了技术员。⼀年后，在公司内部竞聘技术
管理⼈员时她落选了。因为⼀直抱着从纯粹技术领域转出去的想法，加上⾃⼰的兴趣，她动了做财务⼯作的⼼思。她报了班，考出会计从业资格证，结识公司财务部门的同事，最后成功转岗成为会计。 公司都会为新员⼯指派⼀名⽼员⼯带⼀段时间，吴莉跟着“师傅”做起了成本会计。这项⼯作涉及到很多管理⽅⾯的知识，她要学的东西不少，“那段时间经常加班，为了把任务拿下，经常⼀连好⼏天⼲到凌晨。”
吴莉⽬前正处于由⼦公司会计向财务负责⼈转换的进程中。她⼜读了MBA。如果要⾛她这样的上升路径，需要付出更多的时间成本，也存在⼀定风险。 职业⽣涯规划 篇18
教师作为⼀种以⼈育⼈的职业，对其⾃⾝的素质和劳动质量提出的要求是很⾼的、⽆⽌境的。因此，需要教师不断设计出适合⾃⼰未来的发展规划。教师发展是教师⼈⽣价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提⾼教育教学⽔平的过程。在新课程改⾰的背景下，为做学习型、创新型的教师，使⾃⼰能、符合⾼品位要求的教育者。我按照学校的要求和⾃⼰的实际情况制订出未来三年的发展规划。 ⼀、个⼈现状分析
“路漫漫其修远兮，吾将奋然⽽求索”！⾃毕业⾄今，⼯作已1年多。在教育教学⼯作中，我认真学习经验丰富教师之长处，不断提⾼⾃⾝业务素质，对教室教学也有了⾃⼰的⼀些思考与想法。但随着新课程、新理念以及我校的“适学型”教学模式的不断推进、深⼊，我发现，虽然我在⼯作中认认真真、尽⼼尽⼒地做好本职⼯作，但对突破教室教学原有⽔平、提⾼教室教学效率效果不太明显。我想，这需要我不断地反思⾃⼰，不断地吸收新课改的基本理念，在教室教学中创新的使⽤教材，发现新的切实可⾏的教学⽅式，并且能够发扬⾃⼰的优点，吸取别⼈的长处，更好地促进⾃⾝的发展。我深感⾃⼰的⽂化底蕴不够丰厚，专业知识仍然不够扎实，教育教学中的创新认识还不够，缺乏对学⽣⼼理状态、特征的认识和研究，在⽇常的⾃我学习中⽋缺持久性和连续性。这需要⾃⼰在今后教学⽣涯中独断规划，不断提⾼。 ⼆、职业发展⽬标与⾏动措施 我的三年⽬标
第⼀年：明确⾃我发展⽬标，实现⾓⾊转变
作为参加⼯作不久的新⼿教师，⾸先要明确作为教师的基本要求和发展⽅向，树⽴正确的价值观和责任认识。同时尽快适应⼯作环境，实现从学⽣到教师的⾓⾊转变。
1、加强理论学习，提⾼⾃⼰的政治思想素质，主动参加市区各级各类的师德教育实践活动，主动向⽼教师学习，向同⾏教师学习，在实践中提⾼⾃⼰的师德表现，树⽴扎实的⼯作作风。
2、在学校拜⽼教师为师，主动听课、说课，在师傅的指导下，扎扎实实地进⾏学科教学，掌握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。
3、学习是教师成长的源泉，只有在不断的学习中，我们才能获得进步。在第⼀年，我需要不断学习，扩⼤⾃⼰的知识⾯，从⽽使理论服务于实践，提⾼⾃⼰的教学基本功。 第⼆年：加强教育技能培养，提⾼教室管理能⼒，强化⾃我修炼
1、学科教室技能是⽴⾜讲台的关键，这就需要我们向成为研究型教师⽅向努⼒，要善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，总结经验以指导教育教学实践活动，使提⾼教育教学质量的得到化，切实打造“效率教室”。
2、在教育技能基本熟练的基础上，主动参与教室管理⼯作，提⾼教室管理能⼒。
3、要给学⽣⼀桶⽔，⾃⼰必须要有⼀池⽔。因为学⽣对知识渴望是永⽆⽌境的。对于始终站在流⾏时尚前沿的设计来说，始终需要教师保持对时尚新动向的敏感度和掌握度。在扎实的学术根底与理论底蕴之上，我觉得不断加强学习、进修，始终将专业化⽔平与时代接轨是⼗分迫切和必要的。
第三年：教学相长，教研并进，形成⾃我教学特⾊
1、熟练地掌握教育教学技能，有⼀定的教学经验和反思能⼒，并能在反思的过程中不断调整⾃⼰的教学⾏为，在教育教学过程中初步形成⾃⼰的特⾊。即探索适合⾃⼰的教室教学模式，⽤新的理念指导⾃⼰的教室教学，通过教室教学实践，形成⾃⼰的教学风格并⼤胆创新，总结经验，不断求索。
2、时刻关注教育界的最新动向，通过各种信息传播⼿段⼴泛获取现代教育教学信息和教育教学改⾰经验，进⼀步加强教育理论学习，为成为研究型教师打下基础。 具体措施
1、牢记教师使命，树⽴两种认识
时刻牢记教师的神圣使命，始终坚持尊重学⽣的⾃由发展。将教育作为幸福⼈⽣的⼀个⽀柱，帮助学⽣们理解幸福、创造幸福，这是作为教师最本源最重要的⽬的。
选择了教师这⼀职业，就需要懂得追求学⽣的成功才是⾃⼰⼈⽣成功，所以就需要树⽴奉献认识和责任认识，启迪学⽣的智慧，塑造学⽣的⼼灵。 2、树⽴终⾝学习的观念，切实提⾼⾃⾝业务素质
通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论底蕴。多听⽼教师和同⾏的课，主动向同教研组前辈学习，吸取他⼈的长处，不断提⾼教学能⼒，努⼒使⾃⼰的教学质量达到优良的⽔平。 3、认真研究教室教学，在实践中反思与总结
重视对教学的反思，教学感想要做即时的记录，整理和归纳。最重要的是能够随时记录，要形成每⼀节课写教学反思的习惯，把教室中最精彩及最难忘的⽚段及时地记录下来。 积累⽇后成为教学论⽂的素材。 4、认真备课，提⾼教育科研⽔平
课前主动钻研教材，理清教学内容路基顺序，做好充分的备课⼯作，认真备好每⼀堂，备好每⼀个学⽣的课，备好教室的教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提⾼教室教学设计能⼒。并及时积累个案，归纳资料，撰写有实效的专题论⽂或报告。
这三年的时间将在我的教育⽣涯中占有重要的⼀席，通过拜师，与名校交流，以学者为友，使⾃⼰富有创新认识；通过不懈追求探索，提升了⾃⼰的综合素质和创造能⼒，提升了⾃⼰和⾃⼰的事业。但⼀切都是新的开始，新的⽬标，在今后的⽣活和⼯作中，我将努⼒按照⾃⼰的规划⼀步⼀个脚印，踏踏实实地实现⾃⼰的育⼈理想——对学⽣负责，对社会负责。【职业⽣涯规划（通⽤18篇）】
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