道家秘传回春功精简版
道家秘传回春功精简版第一教程
预备势
第一势 六合求中
第二势 意念青春
第三势 导气令和
第四势 三星高照
第五势 八仙庆寿
第六势 麻姑献桃
第七势 仰采天阳
第八势 俯摄地阴
第九势 玉女下凡
第十势 阴阳和合
第十一势 守中抱一
第十二势 温肾养精
第十三势 顺息养气
第十四势 虚静养神
道家秘传回春功精简版第二课
预备势
第一势 六合求中
第二势 意念青春
第三势 导气令和
第四势 吐故纳新
第五势 青龙游春
第六势 大鹏翱翔
第七势 金童柔身
第八势 温肾养精
第九势 顺息养气
第十势 虚静养神道家秘传回春功精简版第三课
预备势
第一势 六合求中
第二势 意念青春
第三势 导气令和
第四势 金蟾戏水
第五势 凤凰起舞
第六势 春猫扑蝶
第七势 仙鹤伸肢
第八势 神鹿运尾
第九势 灵龟缩颈
第十势 温肾养精
第十一势 顺息养气
第十二势 虚静养神
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