学会倾听
[ 活动理念 ]
现代社会不仅需要人能够积极地表达自己， 而且也需要具备作为 良好倾听者的素质，能够倾听他人的声音，了解他人的想法。善于倾 听，一方面是一种礼貌，表示对说话者的尊重；另一方面，倾听也是 学习的一种重要方式。 通过倾听可以利用别人的智慧帮助自己解决问 题。然而在教案过程中发现：很多中学生虽然能够很好地表达自己， 但却不善于倾听他人， 如在课堂上经常出现乱说话、 别人回答问题时 根本不听等现象。 基于对这些问题的考虑， 选定心理健康活动课的主 题。
[ 活动目标 ]
1、认识倾听的重要性。
2、体验不同的倾听态度和倾听行为带给人的不同感受，从而辨 别什么是不良的倾听行为和良好的倾听行为。
3、有意识地利用所学的知识指导自己的学习和生活，培养自己 成为一个良好的倾听者。 [ 活动形式 ]
心理训练、小组讨论、角色扮演心理游戏、小组合作 [ 活动对象 ] 八年级学生 [ 活动准备 ]
1、制作多媒体课件；
2、一篇名为《花雨》的文章； 3、一则包含数字或确切事件的新闻。 [ 活动过程 ]
活动 1：故事导入——《小金人的故事》
曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金碧辉 煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国不厚道，同时出了一道题目：这三 个金人哪个最有价值？
皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是 一模一样的。怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这 个小事都不懂吧？
最后，有一位退位的老大臣说他有办法。
皇帝讲使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一 个金人的耳朵里， 这稻草从另一边耳朵出来了。 第二个金人的稻草从 嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响 动也没有。 老臣说： 第三个金人最有价值！ 使者默默无语， 答案正确。
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小组讨论：让学生四人一组讨论， 为什么第三个小金人最有价值？ 教师总结，第一个小金人，聆听别人的教诲，从一个耳朵进，从 另一个耳朵出， 形容听完就忘的人， 或者根本就没有认真听别人讲话； 第二个小金人从一个耳朵进，从嘴里出来，这种人爱讲话，乱讲话， 没有经过大脑思考。 第三个小金人从耳朵听进去， 然后摸摸地记在心 里。这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人，但一 定是一个善于倾听的人，一个把听到的东西记在心里的人。
本节课我们活动的主题就是“学会倾听”。
【设计意图】通过学生喜欢的故事来激发学生的兴趣，同时借此 引入本节课的主题。
活动 2：“我说你听”游戏
1、请学生听一篇名为《花雨》的文章（见附件一）。文章中会多 次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。每当听到“花朵”时，女同 学起立，听到“雨滴”时，男同学起立。如果连续听到两个相同的名 词，则站立不动；站立的同学要等另一组同学起立后方可坐下。
2、在学生做游戏的过程中， 教师观察哪些学生出错较多， 都是哪 些类型的错误。
3、提问：在刚才的游戏中，有些同学反应很快很准确，但也有些 同学出错较多。这是为什么呢？学生交流。
4、教师总结： 正如刚才同学们提到的， 有的同学是因为没有注意 听游戏规则， 所以开始没有作出反应； 有的同学则是没听完就急着作 出反应，如听到“花”这个字就作出反应，其实接下来这个词并不是 “花朵”而是“花雨”；还有些同学则由于没有集中精力听，看到别 人作出反应，自己才作出反应，因此使得反应延迟。我们可以说反应 又快又准确的前提就是认真倾听， 听完后再作反应。 认真倾听使我们 获得外界信息，从而使我们顺利完成任务。
【设计意图】打破防御心理，初步领悟倾听的重要性。 活动 3：“你说我听”角色扮演心理游戏
1、从上面游戏中我们体会到， 倾听可以获得外界的信息， 从而使 我们顺利完成任务。除此之外，倾听还有什么作用呢？下面，我们再 来做一个游戏，大家通过游戏来体会。
2、游戏规则： 分发给两个人两个信封， 信封上面分别写有 “A 收、 B 收”，要求两个人在打开信封之前， 首先协商谁扮演 A，谁扮演 B。 然后两个人分别打开相应的信封， 按照信中任务的要求去做， 不告诉 对方任务的内容。
注：A 的任务：请你认真地给同桌讲一讲你周末的经历或你最开
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心的一件事，或小学和初中生活的不同，也可以谈谈你的理想，时间 不少于一分钟，不多于一分半钟。
B 的任务：对方的任务是给你讲一件事情。要求你在听的时候不 认真听，或东张西望，或收拾东西，或搬弄笔，或作出其他动作；还 可以打断他的话，突然转到其他的话题上去。但是做这些的时候，请 你稍微自然一些， 等对方开始讲之后再开始做。 不要让对方觉察到你 是故意这么做的。
3、游戏分享：请拿到 A 任务的同学说说在刚才的活动中，发生 了哪些事情？你有何感受？
4、教师总结：从刚才的游戏中，我们感受到当讲话时，对方做出 一些表明他们没有认真听的言行举止， 我们会感到不舒服， 感到对方 不尊重我们， 甚至有些同学都不愿意再说下去。 倾听不仅仅可以让我 们获得信息，倾听也是一种礼貌，表示对说话者的尊重。
那么，什么样的行为表现会让说话者觉得不舒服，会让说话者觉 得对方并没有在认真听呢？
【设计意图】本环节期望通过游戏活动，感受倾听，让学生体验 不良的倾听行为给对方带来的不良感受。
活动 4：认识倾听
1、小组合作——发给每组一张表格。以小组为单位，合作完成 表格（每个小组完成表格中一行的内容填写）。内容填写要尽可能全 面、详细。
2、小组填写完表格之后，请小组代表发言。在小组发言的同时， 教师根据小组的发言把相应的内容填写到黑板上相应的表格中。 一个 小组发言完，教师和其他小组同学可以针对本小组填写的内容作补充 （表格如下）：
不良倾听行为 良好倾听行为 看别的地方，目光呆滞，
眼神 保持适当的目光接触
无神，东张西望
严肃，冷漠，皱眉，过度 适当的微笑，肯定的点头，
表情
的情绪反应 配合说话内容的表情
身体背向说话者；双手交 叉放在胸前； 坐在椅子上身体 身体面向说话者， 适当的安
动作
后仰；转笔；伸懒腰，做其他 抚，不做其他的事情 事情
装腔作势， 打断别人的话；
适当的语调，适当的音量，
言语 声音太大或太小，窃窃私语，
别人讲完再说
不给予回应等
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3、教师总结：通过交流，我们了解了哪些是不好的倾听行为，哪 些是良好的倾听行为。
【设计意图】 在本环节中， 通过小组讨论的方式， 学生们从眼神、 表情、动作以及言语四个方面更详细地认识什么是不良的倾听行为和 良好的倾听行为。
活动 5：倾听训练
1、教师大声朗读一篇文章。（从报纸或杂志上摘录一则 2~3 段 长的故事，不进行任何介绍，很不经心地向学生提起： “也许你们中 很多人几天前已经看到了这则报道”。）
2、结束后，拿出一个精致的奖品。说： “好，针对刚才大家都听 到的报道，我要提出几个问题。谁能全部答对，就能赢得奖品。”
3、然后问 5~8 个问题（例如报道中涉及的名字、 日期、地点等） 。 4、几乎不会有一个同学能全部答对。
5、分享：既然大家都听到了这个故事， 为什么很少有人能记得非 常清楚？为什么我们会听不清楚呢？如果老师一开始就告诉大家如 果仔细聆听就有机会赢得礼品， 你们会不会听得更认真一些？那如果 没有奖品刺激时， 我们应该如何保证更好的聆听， 怎样才能提高自己 的倾听技巧呢？
6、总结：第一，人们听了，却记不住的原因有：不感兴趣、没 有目的、没有事前激励。第二，如何做一个良好的倾听者：找到兴趣 所在，对内容进行判断，而不是简单的记忆，先不要匆忙进行评价， 边听边想，灵活机动，主动倾听，减少分心，训练思维，开放思路， 加快思考速度等。
【设计意图】在本环节中，通过倾听训练，让学生懂得倾听不仅 是对别人的尊敬，更要讲究技巧，做生活的有心人。
活动 6：自我评价
1、从倾听的外在行为表现来看，我是不是一个好的倾听者呢？ 请每位学生在心底对自己平时的行为作出评价。
2、请几名学生谈谈对自己的评价。
3、教师总结：善于反思自己，对自己进行总结，这是一个良好的 习惯。通过学习， 发现自己的不足，这样才会使得自己有进一步成长 和发展的机会。 但任何行为德改变都不是一蹴而就德， 需要我们不断 地、有意识地加以练习。
今天我们学习了这些倾听技巧，需要同学们在平时继续学习和培 养自己。希望同学们都能成为最有价值的那个小金人！
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【设计意图】此环节目的是让学生在学习之后，对自己进行反思 和评价，从而激发学生改正不良的倾听行为习惯。
附录一 《花雨》
当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时的雨滴为 “花雨”，此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵才最艳丽动人，雨 滴才最晶莹光彩。
怎样才能描述两者“结合”的情景？曾经让我苦苦思索。近来读台湾一位诗 人的新作， 让我惊喜地读懂了它的美： 花朵是雨滴的最佳归宿， 雨滴是花朵最爱 恋的宝贝。雨滴流进了花朵，自己充满了花的欢笑，花朵迎进了雨滴，焕发着雨 滴的晶莹。 雨滴感染了花朵的颜色， 花朵呈现了雨滴的光泽， 他们共同映出了天 光，并使天光与他们的颜色结合，雨滴进入了花朵，成了花的一部分，花朵融入 了雨滴，它的生命是由雨滴构成的。
附录二
早在 2013 年，延迟退休就被提上政府议程，十八届三中全会提出“研究制 定渐进式延迟退休年龄政策。此次“十三五”规划的建议稿再次确认，将出台相 关政策。
据了解，我国现行的职工退休年龄标准是在新中国成立初期制定的。尽管我 国人口结构发生了变化， 男职工年满 60 周岁、 女工人年满 50 周岁、 女干部年满 55 周岁的退休年龄一直没有改变。
与此同时，我国人口老龄化也呈现加速态势。相关专家预计，目前我国在职 人员与退休人员数量之比为 3：1，预计 2035 年将达到 2：1，2050 年我国老年 人口抚养比将上升到 1.3：1。
在唐晓阳看来，我国老龄化趋势加剧，养老压力加大，延迟退休是个必然之 举。
但是，据相关媒体最近一份调查却显示， 94.5%的受访者明确表示反对延迟 退休，仅 3.2%的受访者表示支持。受访者中， 60 后占 19.1%，70 后占 39.4%， 80 后占 32.9%。
问题一：这个报道讲的是关于什么的内容？延迟退休年龄。 问题二：早在什么时候，延迟退休就被提上政府议程？ 问题四：现行的职工退休年龄标准是怎样的？男职工年满 50 周岁、女干部年满 55周岁。
问题五：相关专家预计，目前我国在职人员与退休人员数量之比为多少？
3：1
2013年
60 周岁、女工人年满
问题三：我国现行的职工退休年龄标准是在什么时候制定的？新中国成立初期
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问题六：预计 2035 年将达到多少？ 2：1
问题七：据相关媒体最近一份调查显示， 明确表示反对延迟退休和表示支持的受 访者各占的比例是多少？ 94.5%和 3.2%。
学生 A 的表演稿：
你知道吗，× × × （尽量叫得亲切些，表示关系较为密切）？ 我有一个理想。 我从小就想成为一名科学家。 你知道我从小就很 爱看有关科学方面的书籍， 还有电视媒体节目， 很多新奇的科学 知识、发明创造引起了我无穷的兴趣， 那些伟大的科学家孜孜不 倦、埋头苦干，依靠自己的智慧及心血在科学殿堂上拼搏，最终 为人类的科学事业做出了巨大的贡献，他们的事迹也振奋了我， 使我成为他们中的一员的决心更加坚定。 如果我将来真成为了一 名科学家，不仅能让父母扬眉吐气，让我的子女都为我而骄傲， 而且最重要的是， 在为社会做贡献的同时去实现我人生最大的价 值。虽然我的物理成绩现在看来挺不错的， 但是我听别人说高中、 大学的物理、 化学、生物等知识是系统性的， 要真正掌握很艰巨。 不过我相信， 只要我朝着目标不断努力， 我一定能实现自己的梦 想。
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