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警惕！社交网站(SNS)有哪些危害？ (2010-11-15 14:16:41) 转载

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上瘾

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分类： 数码时尚

2009年4月，美国著名脱口秀节目主持人奥普拉•温弗瑞注册Twitter并发布了自己的第一条“推文”。从那时起，在线社交网站已经不再是电脑达人的专利，几乎每个美国家庭都开始热衷于这些网站。现在，似乎所有人，甚至老奶奶都开通Facebook、Twitter或者LinkedIn账户。人们每天登录这些网站，像着迷一样上传个人档案，并检查好友的在线更新。这确实是消磨时光和保持联系的好办法，但是这些网站是否具有危险性呢？您是否对社交网站上瘾呢？社交网站会让人上瘾吗？ 社交网络（social

networking）其实并不是什么新概念，从人类社会诞生之日起，它就已经在我们身边。一个社交网络不过是个人之间的人际关系结构。地球上的每个人都是整体社交网络的一部分，但我们同时也生活在较小的、具有特性的子网络当中。我们划分这些子网络的范畴包括家庭、朋友、工作、校园、兴趣等等。您可以在工作当中建立社交网络，您可以在离家不远处遛狗的公园形成社交网络，您和您的大学同学可以构成社交网络，当然，在每周末的读书俱乐部，您又会成为新的社交网络中的一员。只要有人际交往，社交网络就会不断扩展。而且，在许多情况下，不同社交网络中的成员可能发生重合。此外，当您现在的社交网络当中加入了新人，您的交际圈将不断扩张增长。 社交网站实际上由面对面的人际网络发展而来。但是这些在线网站具有更大的力量，因为它们可以通过网络的力量来管理和锁定您的人际关系网。您可能通过物理的方式察看您的社交网络——您的朋友、您朋友的朋友，等等——并且知道您如何与他们取得联系。 社交网站允许用户管理他们的人际网络，并且可以建立新的圈子。一些网络社区，比如LinkedIn，就把目标锁定在专业人员身上。而有些网站则根据特定兴趣爱好来吸引用户——比如Ravelry，这里就集中了大量的针织和钩织爱好者。而诸如Facebook 或者MySpace这样的社交网站，则属于一般娱乐网站，它们允许用户建立较小的圈子。 一旦您加入社交网站，您会发现，您大部分的时间都花在了这里。纯粹是因为好玩？还是社交网站本身可能让人上瘾呢？网瘾 现在的孩子把大量的时间花费在显示屏前，据2007美国南加州大学安纳堡学校研究中心对“数字未来”的调查，几乎一半的父母认为他们的孩子看电视的时间过长，20.7%的父母觉得孩子上网时间过长[来源: USC]。 20.7%，这个数字或许并不算高，但是这并不意味着没有问题。举例来说吧，在2005年，韩国一名年轻男子在玩网游的过程中猝死，在此之前他已经连续上网达50个小时之久，中间只经历几次短暂的中断。之后，紧张的当地政府甚至成立了一所“网络救援学校”，试图把儿童从虚拟的电脑世界拉回现实，让他们重新呼吸新鲜的空气、进行体育锻炼并与其他孩子进行正常社交[来源: Fackler]。 迷上上网的可不仅是儿童，在2008年，美国《精神医学杂志》发表了一篇社论，支持将“网络成瘾”明确地列为精神疾病。但是医学界大部分人员并不同意这种提法，他们认为目前网

络上瘾还不能成为一种正式的精神障碍。然而，过度上网确实会导致各种问题。 虽然关于“网络上瘾”是否是一种精神疾病仍然没有定论，但是世界上已经有许多医疗机构和修复中心提供针对该问题的疗法。这包括治疗网络色情、在线赌博、网上偷情和网络购物上瘾等问题。当然，这些“患者”的行为都已经发展到较为严重的程度。判定是否为网络成瘾取决于上网行为是否严重影响到正常生活。 一般来说，在网上连续泡两个小时，与煲电话粥，或者和朋友在咖啡店里神侃也没什么区别——如果您只是在那里花费了正常的时间。美国的网络用户平均每月上网时间为15个小时[来源: USC]。如果您此时正常阅读本篇文章，那么您很可能就是其中的一员。祝贺您！您是正常用户！ 反过来说，如果您在网络上花费了大量的时间，那么这就可能对您的正常人际关系和身体健康产生影响。专家声称，缺乏面对面交流会对人的身体和社会关系造成双重影响。长期依赖网络进行人际互动将削弱您对社会暗示（social cues）和肢体语言的理解能力。此外，一些研究还声称，我们的身体从遗传学上已经被设定，需要从面对面交流中获得益处[来源: BBC]。而且，目前网络上还有在线测试，您可以检测自己的上网时长是否可能造成问题（当然，除非您有网络测评成瘾）。 如果您是社交网络中的一员，那么您一定尝试过这些网站有多强的吸引力！那么，是什么原因促使我们不知疲倦地登录呢？您是“被上瘾”吗？ 本质上讲，网络是一种产品，而任何一种产品的推销者都希望顾客再次光顾。回访的用户越多，这就意味着更多的收入。收入和利润是企业生存的重要动力，因此，网络工程师们会精心设计每一个要素来吸引您再次登录[来源: Caruso]。 他 们是如何做到这一点的呢？诸如Twitter 或者 Facebook这样的网站会提供“状态更新”（status updates），用户可以发布一小段儿话来分享当时的所作所为。用户这时可能发现他们可以持续关注好友的更新，或者定期对自己的状态进行更新。如果您对其他人的照片或者更新发表评论，网站会向您的电子邮箱发送邮件来通知您。您可以向好友“握手”，或者“戳一下”；做小测试或者调查，并和好友的测试结果进行比照；上传您家爱犬可爱的照片，这样好友就会对照片发出感叹的评论。您如果接触社交网站，社交网站也会通过这些办法把你拉过去——让您每天频繁登录。 随着快速上传无线通信设备，比如黑莓或者iPhone的流行，用户可以

利用他们在社交网站全天候地发布更新。许多社交网站都已经开发出了手机应用程序，这样使得登录变得十分便捷。社交网站也使人们交往的渴望得到充分激发[来源:Kirschner]。许多人都有浓厚的怀旧情绪，您与昔日同窗网上再次聚首的兴奋将无以言表。 但是，社交网站让人上瘾的最主要原因是什么呢？说到底其实只是最古老而朴素的自恋情结。我们将个人的经历或者情绪发布到网上，可以是某种思考，可以是一些照片、视频或者“点名”游戏的回答。我们将这些信息发布出去，而有人就会对它们做出回应或者与我们联系。与现实中的社交网络有几分类似，就好比您的身边围满了随从，他们追随着您，发表评论或者对您所做的所有事情大声喝彩——这确实引人注目。 在2008年，美国佐治亚大学的研究人员曾经对Facebook用户与“自恋”的关系进行了调查。与设想中的一样，调查者发现用户的“更新”和“好友”越多，他们就越具有自恋情结[来源: Live Science]。调查声称这些自恋者使用社交网站时通常是为了“自我推销”，而非联系他人。这可能是一个浅显的理论，但是它同时表明社交网络使我们周围产生了更多的自恋者。 社交网络对于许多用户来说也是“偷窥”的经历。在Twitter、Facebook或者 MySpace上跟踪用户，有点像现实当中窃听他人的谈话。这是一件让人觉得刺激的事，它允许你化身为“隐形人”偷窥他人的生活 [来源: Solis]。 社交网站同时还会公开列出您的“好友”或者“追随者”的信息——给予您即时的状态更新。您知道有多少人整日上网，试图加上更多的“好友”，或者拥有更多的 “追随者”，博取更多的喝彩。在现实生活当中，我们辛勤工作以获得社会地位的提升，交更多的朋友或者寻找支持者，以满足我们的自尊心[来源: Ellison]。在线社交网站为我们提供了这样的平台，但是这里真的不是我们的生活——或许室外的阳光更适合您。

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