大学生实习日记范文集合八篇

【精华】大学生实习日记范文集合八篇

【精华】大学生实习日记范文集合八篇

不知不觉中一天又要结束了，心中一定有不少感想，不如趁现在好好写一篇日记。日记写什么内容才新颖、丰富呢？下面是收集的大学生实习日记8篇，欢送大家分享。

随着社会的快速开展，当代社会对即将毕业的大学生的要求越来越高，对于即将毕业的我们而言，为了能更好的适应严峻的就业形势，毕业后能够尽快的融入社会，同时能够为自己步入社会打下坚实的根底，我系同学各自开展了顶岗实习活动。在公司中我找到了自己的岗位，在电器组当一名小小的电工。从找工作到找到工作到工作的过程中发生的点滴给我留下了深刻的印象，也让我学到了许多知识，体会到很多，相信此次经历多我而言是一笔珍贵的财富。

毕业实习是我们大学期间的最后一门课程，不知不觉我们的大学时光就要结束了，在这个时候，我们非常希望通过实践来检验自己掌握的知识的正确性。在这个时候，我来到广东省源天工程公司机电安装公司，在这里进行我的毕业实习。

广东省源天工程公司是广东省建筑工程集团的下属企业，是于xx年由原广东省水电建筑安装公司与原广东省水利水电机械施工公司两家“水电世家”联姻而诞生的国家水利水电工程施工总承包壹级企业。

多年来，“源天人”一直奉行“以人为本、科学管理、质量第一、信誉第一、业主至上、恪守合同”的经营宗旨，积极实施做强水利水电施工、地基与根底施工、机电设备安

装“三大板块”业务的经营战略，承接了大批国家、省、市重点工程和标志性工程，施工足迹从广东辐射到广西、湖南、湖北、江西、福建、浙江、辽宁、云南、贵州、四川、青海等十七个省市及国外的越南、巴基斯坦、缅甸、老挝等国家。打造了无数“机电精品”，承建了白天鹅宾馆根底工程、花园酒店根底工程、荔湾广场根底工程等一批精品根底工程;灯泡贯流式水轮发电机组安装技术水平和装机总容量、总台数以及单机容量一直以来雄居全国顶尖水平，创造了灯泡贯流机组单机容量世界之最的记录，被誉为“南粤水电安装劲旅”。是全国首家进入地铁盾构行业和广东省率先将薄壁地下连续墙施工技术成功应用于水利工程建设的水利施工企业。

广东省源天工程公司勇于承当社会责任，被广东省三防办授予“广东省三防机动抢险四队”。

品质为源，诚信为天。“源天人”竭诚希望与社会各界合作，实现超越，实现成功，共创美好未来。

xx年的 9月，我离开了生活了差不多2年的三峡学院;xx年9月20日，我第一天上班。在公司中我找到了自己的岗位，在电器组当一名小小的电工。xx年4月20日，我在写这份实习报告。回忆这将近一年的实习，有过欢笑有过泪水，酸甜苦辣尽在心头。在这一年脱离学校的锻炼中，我在社会中不断努力渐渐得以立足，并得到了最快速的成长。

我怀着美好的期盼来到广东省源天工程公司开始为期几个月的实习生活。每一天、每一周、每一月都能在工作中学到很多。这次实习给我最大的收获是我觉得很多工作需要我去摸索和探讨，要不怕吃苦，勇于激流勇进，有的工作虽然单调又重复，但这是磨练意志

最有效地方法，我告诫自己要认真完成，对每项工作都要认真的对待，做到每一件事的过程中遇到困难，一定要争取不放弃，坚持到最后。只要希望还在，胜利一定属于我。作为一名刚毕业的学生，理论是我们的优势，但是怎么样把理论结合到实践中成了我们克服的最大困难之一。而经理平时对我的不断教导让我在工作中将理论融合进去，提高了工作效率。看着那些同事忙忙碌碌的来来去去，坚决的态度是那么一点一滴在铸就起来，一个被人认可的人首先一定是一个认真负责的人，一个认真负责的人无论到哪里都可以站的正。相对于经验和技术而言，这些都是可以积累的，可以日久能熟，但能否有正确的态度是因人而异的。我从来没把现在的工作当做实习，我就是认定这就是我的工作，而不是专门来学习东西的。我是在工作中学习，在学习中能更好的完成工作。现在的努力并不是为了现在的回报，而是为了未来;艰难的任务能锻炼我们的意志，新的工作能拓展我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。人生并不是只有现在，而是有更长远的未来。总体来说我的这一次实习时成功的。我能在公司里学习到很多校园里、课堂上、课本中学不到的东西，也了解很多和动的了做人的道理，特别是体会到生活中的艰辛和找工作的不容易。感谢学校给了我自己实习的时机，感谢公司里的实习指导教师给予我指导，感谢领导对我的关心。我相信，通过这次实习，一定会令我的人生走向新一页。

出来社会大半年，已经是半个社会人了。不能再向学生那样，某些时候可以随心随意。校外企业顶岗实习，为我们提供了一个很好的实践时机，可以让我们更好的把理论应用于实践，在实践中领悟理论，更可以学习到很多书本上学习不到的、甚至比理论知识更实用的业务知识。而且，这些实习经验，无疑是我们毕业后就业的一大筹码，我们与其他大专生相比，就赢在了起点上!作为一个成年人，作为一个社会职业人，任何时候都要守规矩，做好自己的本分，承当起自己所需要承当的责任。经历了2份不同的工作，我渐渐

的认识到，每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美，但每一份工作中都有许多珍贵的经验和资源，如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等，这些都是工作成功者必须体验的感受和必备的财富。如果每天怀着感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获很多很多。在你收获很多很多的同时，你会发现自己已经在锻炼中变得勇敢，坚强，乐观，阔达。这样的你，是不断前进的走在成功的路上的。

最后，感谢这一段曲折的时光，感谢每个我所在的企业，感谢企业领导以及上司对我的重视和栽培，感谢我所遇到的同事们，你们一路给我帮助和支持，让我在前进的路上充满着激情和勇气!感谢三峡学院，让我在短短的两年时间里认识到很多的良师益友，让我在知识的海洋中不断吸取知识不断的完善自己，感谢院领导们的英明政策，让我有时机将自己所学的知识充分的运用到实践中并在实践中检验所学的真理，感谢各位辅导老师的辛勤付出与教导，给我们无微不至的呵护，让我们在工作中振作起来并且找到迷茫的出口!

老师带每个人到各自的实习岗位上，今天看了看板的运转流程，不过只是在组付内部的看板流转，突然很想看整体看板的流转过程，这就是丰田系生产的重要组成局部，这可是在办公室的我看不到的。下午还看了标准作业票，对应a线的大概了解了，发现很多名词不懂。晚上又会自己的岗位把活干了，本月任务很重。

今天没什么感觉，和现场的小孩聊天，一个刚来实习几个月的小孩说她不想干了，原因是工资不高并且勾心斗角比拟累。我就在想，都是不到20岁的小孩，出来工作已经很辛苦，还要费心这些，何必，简单些不好么?

上午组长让我去id的位置看和学，我比拟关注的是生产线的现代化水平，所有信息，伴随着每一个产品，亲眼看到了现代化生产，要是有时机看看整车的生产线，相信我会更开眼界。其实生产还有设备相关很多都不懂，操作的人并不了解，搞技术的人又不是随时都在，慢慢学吧。下午去帮一个工位涂布，涂布机坏了，只能以人工代替，期间和同事聊了一个多小时，呵呵。晚上和现场加了1小时班，完成产量。

今天感觉站着挺累，脚疼，要归功于鞋底太硬了，要是我的运动鞋，应该会好很多。还有就是很渴，只有休息时间才能喝水、方便，确实挺辛苦。

上午继续帮助涂布，火田到现场看见我，和我应酬了几句。下午做的拧4个双头螺栓的工位，没有走动，算是简单的，但是我挺笨的，总是把部品掉在地上，还有就是感觉操作时没有用大脑，感觉有点不爽。所有操作都有电脑屏幕显示，只要按照提示一步步做就好，机械化程度啊。从我的角度，我需要知道的是人工的时间和机器的价值，这些我需要慢慢查。下午生技一直在修涂布机，居然还是没有修好。晚上和现场加了1小时班，完成产量。

今天脚疼的感觉更明显，休息时觉得是难得的坐着的时间，而且有时会很困，稍稍有点无聊。

今天下午开始学着做装进油阀和出气阀的工位，有点需要用力了，做起来感觉挺好玩，就是速度不行，稍稍有点打乱原来工位的人的工作。涂布机还是没修好，已经联系厂家了，希望明天能好。话说我旁边工位的女孩很是我喜欢的类型，看人家白白嫩嫩的，还很文静，看着我就喜欢，呵呵…加班两个小时，方案产量下调，不过明天应该就不用加班

了。

今天我的脚啊，真的很疼，昨天一夜都休息不过来，这个星期还是不习惯，明天是本周最后一天了，加油!

一周繁忙的.工作结束，今天回办公室加班一个小时，可惜问题有点大，还是没弄完，我担忧的是超过36小时的加班咋办。下午生产线上洗净机坏了，所以产量没完成就结束了，看来下周更严峻了。一个星期没在办公室呆着我已经觉得日语下降了，说不出口了，今天嗓子发炎了，果然缺了水就是不行。稍微还有点发烧，管不了了，不想吃药，明天我要吃一天的水果，喝一天的水。周末在家宅，呵呵。

本周只有四天，今天还是在a线学习，果然站着不至于那么累，今天产量很高，根本没有休息时间，还加了两个小时班，着实很累。本周财务的工作也会涌来，我要做好心理准备，我担忧的只是肯定加班超过36小时了。

现场的工作虽然是体力劳动可是大脑总是出走也是不行，忘这忘那也挺丢人的，呵呵，我的速度也就这样了，这速度都会错，要是要求快我怕出不良品。

今天是我在报社实习的第二天，昨天回来已经很晚了，还要赶稿，所以拖到了今天才写。

虽然只有两天，但这两天感触颇深。不仅对记者这个职业有了初步了解，而且还了解到很多以前不知道的东西，比方清徐居然也有看守所，而可爱的考考同学还进去小小参观了一下。

昨天上午去报社报到，一上午没什么任务，无所事事的，看书似乎也看不进去。中午回来就给我的MP5充饱了电，想着下午带上去看电影。下午去了报社以后跟众“同事”(都是前辈，对我很照顾)打过招呼以后就掏出我的MP5看海上钢琴师，中午被我妈摧残看百家讲坛也没睡成觉，下午看电影的时候居然一不小心就睡着了，一觉醒来就有了好消息，领导派我跟一位阿姨出去采访。县委书记要下乡调查。我们到了政府院，上了一辆中巴，车里坐了十几位领导，后来我才知道那都是县里的一二把手。第一次见到县委书记，哇，太帅了，长得一表人才，绝对能和 (191的不要瞎猜!)有一拼，而且身高一米八几，看得我口水直掉。嗯嗯，转入正轨。我们跟着领导们到了清徐县城周围的一些乡村调查新农村场所建设情况大学生报社实习日记大学生报社实习日记。这一行改变了我对当官的看法。以前总觉得当官的就是受贿和收贿的代名词，欺压百姓。而当我看到领导们尤其是大帅哥县委书记到处关心慰问老百姓，并不是皮毛的走形式，而是落实到实处，解决资金、建设等各个细节问题，我对官员的印象就改变了，他们是优秀的父母官，切切实实为人民某福祉，觉得很开心，很欣慰。那个县委书记特别敬业，听说有时候晚上从6点开会能开到半夜2点，第二天早上7点再继续，呵呵，佩服啊!昨天晚上走了4个村，每个村庄都各有特点，但愿我看到的是真实的，人民安居乐业，而不是糊弄领导的假象。晚上回来写稿不用说。

今天早上去了报社，另一个阿姨又把我带走了，嘿嘿，这次是到公安局!公安局开一个新闻会，清徐县侦破了两起系列抢劫案，一起是抢劫出租车，一起是拦路抢劫，都在短时间内被清徐县警方一举抓获。开完新闻会所有的记者又去了派出所，见了受害者和受难家属。可恶的 心狠手辣，丧尽天良，将出租车司机骗到偏僻地方抢劫财物，还将其用刀刺伤，有一个清徐的司机被刺伤了5刀，幸亏没有刺中要害。而有一位交城的司机就没那么幸运了，刺伤后被仍在了荒郊野岭后不治身亡。遇难家属憔悴的面容哭肿的眼睛牵扯着

每个人的心。在抚慰了受害者和受难家属以后我们又去了看守 的看守所。看守所里戒备森严，每个人都是在测过体温以后才能进去。进去以后警察叔叔提审了几个重要嫌疑人。使我们感到震惊的是有一个嫌疑人只有19岁，和我一样年龄，同属九零后。而就在这风华正茂的年龄里他却触犯法律伤及无辜，更可悲的是，在 分赃的时候他不曾分到一分钱，从始到终他充当的只是别人的杀人和数钱工具。我想，只能用愚昧来形容。在记者采访他的时候，他没有露出丝毫悔恨，无所谓的样子，只在说自己行凶时“不怕”，对于受害者受伤、死亡他没有同情、怜悯，更别说悔恨了。在采访大致结束的时候我趴在窗户上看了看里面，有个屋子里面能看到监控录像，每个黑压压的小屋子里住满了人，是那种大通铺，犯人们戴着脚链手链。正好有警卫推着餐车路过，我问警察叔叔他们伙食怎么样，警察叔叔说挺好的，有菜有肉，还笑着跟我开玩笑说比咱吃得好大学生报社实习日记默认。但没有了只有吃得再好能怎么样呢?但愿那些 早点觉醒吧

从看守所出来已经一点多了，记者同志们都饥肠辘辘，后来一行人到了公安局的警官餐厅吃了中餐，吃的心满意足。嘿嘿。吃完饭继续回报社上班写稿。有点累，但觉得有意义，很开心。明天不知道又能接到什么任务，哈哈，期待。

今天星期六，师父这几天有事去成都了，在昨天的时候师父就跟我发信息说，让我今天拿着劳务合同的正本两本，还有副本一本，去外管站和劳务的市场部的人一起办合同备案还有交税，我的主要任务就是在他们办合同备案的时候给他们提供合同就可以了，我们约定的时间是上午9点钟准时在外管站见面，8点半的时候我就从工程上出发，刚到九点就到了外管站，我跟劳务的他们打 ，他们已经到了，在外管站的四楼等我，我就赶快上楼去找他们，我到了四楼跟他们见面了以后，就把合同给他们让他们去备案，我就在那里等他们，我也看一下他们怎么备案，他们先去工程信息审核那里去审核，审核通过了以后

就去合同备案那里去备案，然后就到财务那里去交那个劳务技术效劳费，等交了效劳费以后，就去备案合同那里去打交税的单子，等单子打完了以后，合同也用完了，所以我的任务也完成了，因为备案合同的时候留了一本在外管站，所以我就打 给师父把我们这边的情况，今天在外面跑了一天很累哦，想回家好好的休息哈，上班好辛苦哦。

20xx年X月X日，时间不曾停留，可我数着我在医院实习的日子，仿佛日子慢了起来。

说真的，我所实习的医院实习安排挺人性化的，一周休一天，一个礼拜过去了，哪怕之间隔了一天，我仿佛又产生了新鲜感。一天下来，老师变了，病号变了，病床也有变动，我依然早早到了科里，当然一周多的实习下来，我不再无所事事，看我们组的病床，拿报告单，准备好病例，为查房做准备，之后，顺便充充电，记记相关知识。当一切变得熟悉，什么事就顺畅自然起来，不再有一遍遍的重复， 时刻少了。我开始很流畅的收病人，当然是以老师的名义，办住院，问病史，体格检查，写首程。当全部自己来的时候，轻松没了，有点没了头绪，有点乱，好在病人理解，好在身边的老师还有护士帮助。总算，有个病人来办公室不找别人是找自己的，当然，有时，这很烦，但感觉很好。一个病人，问题也早早结束，我开始在科里看书，但是，别人在瞧着病例只有我抱着本书，然而，身边都是过来人，理解万岁。

下午的到来，让科里的拥挤变得熙攘，让热闹的病区安静了下来，医生累了，病人睡了。当然，瞌睡是会传染的，真的有点困，坚持，有时候也徒劳，那便随波逐流。直到三点多，人又多了起来，我也悲剧了，连续往病案室跑了4个来回，拿送病案，送会诊，真的很累，但这就是实习生活。

一阵忙碌后，又周期性的安静下来，来了一对学长学姐，见到我一通问，我也交了底，然后就和他们沟通交流起来。这对也真有意思，滔滔不绝的出题目考我，当场无语啊，不过作为过来人，他们倒是最热情的言传身教，当然，我也从中有所收获，至少，我知道我身边有这么多过来人，有着珍贵的经验教训，不枉这一下午的消磨。

晚上，回到宿舍，我们继续开启炉灶，迅速搞定了晚餐，几个实习生合作愉快。我们这批实习生开始了第一次自习，好的环境早就在那了，要好好利用。这是第一天，希望坚持到实习结束，不仅是希望，也是必须。20xx年1月9日，这天在医院的实习生活很充实，我很满足。

3.26 星期日

下午三点，我们就到达了实习基地--钦州学院东校区，然后我们搞好宿舍内务，好行李，“安排”好电脑，也差不多到开饭时间了。哈哈，有什么说的，开饭吧，可别饿坏了肚子。只是怎么感觉怎么那么少人在饭堂吃的而已，吃过之后才知道是怎么回事，原来是他们这边的饭菜一点都不好吃，老实一点来说，我也吃不下，有什么方法呢，将就一点啦，刚到，可不能做什么出格的事情。

晚上8点钟，我们全体实习学生集体到校礼堂听取实习见面大会，首先是听领导们讲话。

然后我们就相互的与任课老师、原班主任见面，最后就由原班主任带队到班上与学生们见面，了解文秘042班的具体情况。

初次见面，我们也不懂得怎么说，也就勉强的站到讲台上说了2句话而已，然后就听冯老师安排下一周的工作和其它考前须知。后来我们还和学生们说了一些话，我们也不懂得从那里开刀，得，一下字，“擒贼还得先擒王”,就从老班（班长大人）开始吧。

想不到班长大人和我是老乡（会说客家话），好，那以后班里有什么事就找她就可以了。呵呵~~~ 真是狡猾，嘻嘻~~~ 有什么方法呢，我们本来也是这么赖的人，只不过到了这里身份不同而已，后来我们还和那些班干聊了一会。就这样啦，能过去就行了，我们在要求也不高。

晚上我们还和冯老师到他们男生宿舍走访，因为刚来就有一个男生喝醉酒打碎了学校办公室的玻璃。我们到了那里的时候，门不开，叫也不应，可能是睡着了吧，后来冯老师只能叫来别一个宿舍的一位男生叫帮开了门，但是我们进去的时候那位男生已经睡了，蒙了被子。

宿舍的别一个人说，老师，你们不要叫他了，要是叫醒了，呆会他发酒疯，谁都帮不了你。呵呵，明哲保身，撤吧，我们就和冯老师说，现在那么晚了，要不我们就先回去了，改天再来找他谈了。后来就这样回去了，有什么方法，人在屋檐下，哪能不低头。回去的时候还听冯老师说，这是班上唯一的一位爱好学习的男生，早操的时候，其它男生一般都不出来，就得他一个在那里了。

没有什么方法了，谁知道他受到了什么打击，一下子跑去喝醉，还闹事，而且我们是刚到的第一个晚上，什么也不知道，能过就先过了吧，管那么多干嘛？不要搞得吃不了兜着走就行了。

3.27 星期一

今天是星期一，也是我们见习周的第一天，早上6点钟我们就起床了，然后到他们宿舍叫他们起床出操，但是叫了半天也不见反映，我们也就只能怏怏回来了。早操过后就是早读，然后叫她们去清扫保洁区，7.35还要升旗，这是例行规定，每个星期一都要这样的。

下午第6节是他们班的班会课，内容为改选班干，评“三好”和优干等事项，有什么方法，遇到了，上吧，我们就叫她们采取无记名的方式来投票，搞了半天也还不见结果出来，真是郁闷哟，后来4.30又到了他们班的男子篮球比赛（中专部举行的），也就只能带队去了。没做完的事情也就只能等到晚上再继续干了。

值得快乐一点的就是，他们男生是大局部是从体育班转过来的，个个“牛高马大”,身强体壮，听说上一次的“三人怀”他们也得了第一了，这是不出奇的。

那些女生也算够听话，个个都过去看，冯老师也去了，真是难得。

3.28 星期二

这是见习周的第二天，早上3、4节有黄老师上的《网页制作》上机课，我们也跟着去了，去辅导他们完成作业。

我发现她们做得也蛮快的，而且也比拟好，不过也存在一些细节问题，有些学生什么都还没有做，而有的学生早就做完了。不知道她们是不是不懂得做，我们2位实习老师也

就只能帮他们一下了。呵呵，要是不帮的话，她们那帮家伙对我们有意见就麻烦了。

后来我也顺便把我的教案和课件给黄老师看了。一致通过，没有什么大问题，只是黄老师说她们不是专业班，不用讲那些深奥的东西（代码）给他们，不过我觉得也没有什么的啦，随便讲讲，让她们快乐快乐就得了。

在我们这个偏远的小山村，怎么才能把身边的事和党的惠民政策，通过通俗易懂的方式传达给村民呢?我一直思索，能不能自己办一份村报，让外界充分认识我们，同时也让大伙儿更好地了解外面的世界。说干就干，经过一番材料收集、分类和版面设计，在乡领导的支持下，我的第一份村报正式“诞生”了。当我拿着亲手的村报挨家挨户给大伙儿发放时，当我逐字逐句为“三老”人员念党的惠民政策，看到他们欣慰的目光时，顿时一股暖流涌上我的心头。我觉得大家需要我，需要我为他们带去更多更新的信息。

如今，村报已经办了两期，通过图文并茂的形式，直观地将村“两委”班子所做的工作、开展的活动和上级的新举措、新政策进行了宣传，使广阔党员和村民充分了解了村“两委”班子的各项工作，加强了村“两委”班子和村民间的交流联系。现在看过村报的人都说：“咱们的村报好，咱们的辑也是好样的。”

20xx.2.20 天气：晴

今天第一天上班，一切都感觉到很新奇，所以今天的工作情绪也十分的高。我被分配到酒店的西餐部，带我的姐姐已经在这里工作了半年了，今天她给我安排的工作是在客人用餐或聊天的时候询问客人是否需要咖啡。早上餐厅来了几个外国客人，餐厅的早餐都是

自助式的，一般等客人取完餐，我就会直接过去询问客人需要咖啡还是红茶，“would you like some coffee or tea?”一开始我的英语一直说的不是特别好，好来可能说的多了，也就顺畅了，说话的时候也更加有自信了。但很多时候，客人并不愿意喝的咖啡或者红茶，他们更愿意买单和自己喜欢的东西，好在大学时期我们学习了很多饮料的相关专业术语，这才防止了自己在客人点单的时候出洋相。

今天西餐厅的工作量并不是很大，所以带我们的姐姐还让我们去学习一些洗点的做法，比方拿铁咖啡的做法，首先将咖啡豆打成粉末，然后是煮咖啡，煮沸之后倒入咖啡杯中，大概二分之一的量，最后将打好的牛奶泡沫倒入装有咖啡的咖啡杯中，并用咖啡匙勾出形状，这样一杯可口的拿铁就完工了。我尝了一下自己做的拿铁，感觉味道还是挺好的。

下班回家，又将以前学的专业术语复习了一下：Freshly brewed coffee; latte cappuino decaffeinated .

实习日记 20xx.3.17 天气：晴

在西餐厅实习了快一个月的时间里，学习到很多西餐菜肴的相关知识，发现西餐与中餐的区别还是比拟明显的。

西餐的正餐包括午餐和晚餐，其特点是用餐内容复杂，食用方法讲究，效劳技能要求高。

西餐正餐的构成内容包括：

头盘(Appetizers):又称开胃菜，是指开餐的第一道菜，通常是水果、蔬菜、肉类、禽类或者海鲜构成。

汤(soups)：一般用于刺激胃酸分泌，促进食欲，汤可分为清汤、奶油汤和茸汤。

色拉(Salads)：包括水果沙拉，蔬菜沙拉以及荤菜沙拉。 主菜(Main courses):鱼类菜肴，肉类菜肴。 甜点类(Desserts)：奶酪，甜品。

西餐十分复杂，但从中我们也学到了很多西方人的饮食观念，礼节复杂，节奏缓慢，用法讲究是西餐用餐的特点。现代人随着生活节奏的增快，很多时候都会将吃饭的环节简略或者直接舍去，这样的饮食观念应该需要改变一下了，慢节奏的时代应该来临了。