小学2022年“双减”寒假作业单

一、 安排作息，锻炼身体。

首先孩子和爸爸妈妈一起制定合理的作息时间表，早睡早起，按时作息，养成良好的生活习惯。还要持续加强锻炼身体，做一个阳光、健康的少年。

1、 家庭体育锻炼时间坚持每天锻炼一小时（建议上午半小

时、下午半小时）。

2、 坚持科学爱眼、护眼、用眼，家长监督孩子，读写姿势

要正确；看书、看电视、用电脑每次时间不超过1小时;每天至少做两次眼保健操。

二、 热爱劳动，亲近生活。

1、 一年级：学习摆放餐具，了解用餐礼仪，养成良好的就

餐习惯。

2、 二年级：养护家里绿植，用科学的方法给家里的绿植浇

水，施肥，除草。

3、 三年级：会用洗衣机清洗大件衣物，并会分类整理和收

纳。

4、 四年级：学会炒家常小菜，争取在春节年夜饭餐桌上露

一手°

5、 五、六年级：辞旧迎新大扫除，团团圆圆包饺子。

要求：用相机将你精彩的时刻记录下来发到班级群里,由班

主任收集，期待开学老师和同学们共同欣赏！班级以美篇形式展示。

三、 与书为友，享受阅读。

1、 每天坚持练一张字，装订好，开学上交。 2、 每天坚持阅读课外书三十分钟。

3、 准备下册必读书目，写好读书笔记，每人写一篇读书心

得。

四、 动手实践，欢庆虎年。

1、 情系冬奥，共赏冰雪：假期同学们要积极观看经典冬奥

赛事，学习冬奥运动员的优秀事迹，为冬奥送祝福。

2、 防疫有我，志愿同行：学校举行“防疫有我、志愿同行”

书画艺术大赛，同学们利用假期时间在家完成作品，作品主题讴歌志愿服务、抒发爱国情怀、展示抗疫精神、彰显书画活力。在

2月10日之前完成作品，开学上交后评比。

3、 我是家里小帮手：寒假期间适逢我国传统节日一一春节。

少先队员们在家帮助家长做些力所能及的家务活，喜迎春节的到来。

4、 我是文明小先锋：在过春节期间，有很多人要燃放烟花

爆竹。为了安全、文明，大队部倡议少先队员们不要燃放烟花爆竹，为自己也为他人创造一个文明、安全、祥和的小区环境，平安快乐的过好新年。