跳跃是人体基本活动能力之一，也是低年级教材中的重要内容，低年级主要以情景教学为主，让学生在情景教学中体验运动的快乐，以积极的态度，自信地完成学习任务。 二、 教材分析
立定跳远主要出现在水平一教材中，低年级跳跃内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本跳跃方法，对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃的能力具有重要作用。通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调性素质的能力。培养学生勇敢果断和敢于克服困难的意志品质。因此我在立定跳远单元教学中安排3课时。通过3课时，学生有足够的时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。本次课为第2课时，使学生掌握双脚用力蹬地的动作，上下肢协调配合。 一年级立定跳远单元教学计划
教学 任务 1、初步学会双脚起跳和双脚轻巧落地的跳远方法。2、发展灵敏素质，提高跳跃能力。3、培养学生认真学习、积极锻炼的精神。 课次 任务与要求 组织教法与措施
1 1.发展跳跃能力。2.初步学习立定跳远的方法。要求：双脚起跳，双脚轻巧落地，认真学习，积极进行锻炼。 1.原地纵跳摸高，屈腿跳。2.示范立定跳远。3.按“三动”分解做立定跳远。4.用游戏形式集体和个人相结合地进行练习。
2 1.发展跳跃能力。2.进一步学习立定跳远的方法。要求：蹬摆协调、连贯。 1.两脚交换做单脚跳。2.分散与集体练习附加预摆的立定跳远。3.2-3人一组，练习与比赛，用游戏形式跳过一定高度的“河沟”。 3 1.改进立定跳远的方法，提高立定跳远的能力。要求：蹬地起跳有力，落地轻巧平稳。 1.原地做两臂前后摆动，两腿做弹性屈伸。2.按“三动”分解动作练习立定跳远。3.2-3人一组，以地上横线为起跳线，比赛谁跳得远，姿势较正确。
4 1.测验立定跳远，检查学生掌握的情况。要求：动作比较正确，有一定远度，积极参加测试，争取好成绩。 1.复习立定跳远。2.公布立定跳远标准，宣布测验方法。3.分组轮测。4.小结。 三、 学情分析
我教一年级8班，共有学生64人，其中男生30女生34人。学生大都来自本市，体育知识基础不太好，但运动能力还不错，具备一些简单的跑、跳、投运动能力。学生普遍能吃苦，能够按照老师的要求去做。好动，对新事物好奇心比较强。运动兴趣很高，但注意力集中时间不长。学生身体的灵活性、协调性、力量等素质都比较差，需要随着年龄的增长，运动量的增加，逐渐提高学生的身体素质能力。本班有一名有一名智障学生，只能参加一些简单的运动，经常在课上乱走，不听话，我对他特别关注。 四、 教学目标
依据教材及学生特点我制定了2个教学目标。
1. 发展学生身体协调性、力量等素质的练习。 2. 培养学生自主学习的意识及热爱体育运动的兴趣。 五、 重、难点
根据教材分析，学生情况我制定的重难点分别是： 重点：双用力蹬地，动作协调配合。 难点：双脚同时用力蹬地，蹬地跳起。 六、 教学策略与手段
为了解决本次课的重难点我采用了4种手段进行有效教学 1.动作分解练习 由易到难 2.情景教学 提高运动兴趣 3.辅助教学 利用器材强化练习 4.比赛教学 强调安全性 七、课前准备
1.场地设计（充分合理利用场地） 2.教师示范（动作规范站位得当） 3.器材使用（合理摆放确保安全）
4.教具：接力棒4根、体操垫32块、画圆形（场地） 八、教学过程 （一）开始部分
1.课堂常规 2.队列练习（原地踏步—立定）
设计意图：通过常规练习使学生养成良好的行为习惯，做到有组织、有纪律、尊敬老师，在练习中保持正确的身体姿态，动作整齐，声音洪亮。 （二）准备部分
1.活动各个关节共8节（4x8拍）2.专项活动：下蹲5次 纵跳5次
设计意图：通过准备活动达到热身效果，把身体充分活动开，使基本部分主要内容得到很好的发挥也是避免受伤。 （三）基本部分 一、基础练习
1. 动作分解练习 由易到难
学生年龄比较小，这种方法比较实用，老师讲解并示范规范动作，把立定跳远动作进行分解。①提锺屈膝(两臂随之摆动)②双脚用力蹬地（向前上方跳起）③双脚同时落地（屈膝缓冲） ⑴原地分解练习⑵从高处向下跳的练习⑶跳单双圈练习
设计意图：练习由简单到困难，由原地到行进，逐渐加大难度，提高要求，反复强调双脚用力蹬地的动作，连贯动作时体会身体协调性。采用自主练习形式，锻炼学生自主学习能力。 2. 情景教学 提高运动兴趣
创设情境：一群“小青蛙”在荷叶上玩耍嬉戏，最后大家商量要较量一下看谁跳得快，看谁蹦的远。于是分成四队练习并比赛。
规则是在听到哨声后从木箱上迅速跳到水中荷叶上，一个接一个跳到荷叶上，直到跳到向对岸招手，下个“青蛙”开始，比一比，看看哪组最先按规则全部跳到对岸，为获胜队。要求跳到荷叶下从头再来，相互鼓励，未招手示意下一个“青蛙”不能行动。相互加油。
教学目的：情景教学可以使学生真正融入到练习当中，不乏味枯燥，形式新颖。真正让学生达到在快乐中学习的目的。
设计意图：通过情景教学提高学生练习兴趣，在练习过程中，熟练立定跳远技术动作，在遇到距离远的时候充分体会双脚用力蹬地的动作，并能够平稳落到下一片荷叶上。 3. 辅助教学，利用器材强化练习4.比赛教学，强调安全性都合理安排插入到练 习当中，为了解决问题提高技术水平而精心设计。
二、游戏“推小车”游戏方法：2人一组，在一定距离内往返，第一次练习，第二次自己找小伙伴比赛，第三次全班组织比赛。
设计意图：游戏为了提高学生兴趣，吸引学生注意力，起到放松的作用。培养了学生吃苦和团结合作的精神。 （四）结束部分
1.放松（4路纵队开火车席地而坐根据老师的提示相互放松，强调力度的控制。） 2.小结评价 3.下课 整理器材
设计意图：在经过强度较大的练习后身体各个部位充分放松。
评价：总体掌握情况，小组表现情况，自主练习效果，以表扬鼓励为主。
预测学习效果：学生可以融入到情境当中，积极参与活动，对安排内容感兴趣，在快乐教学中学会立定跳远的技术动作。
关键词：立定跳远 情境教学 浏览42 赞1
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