体育与人生——精选推荐

身体是革命的本钱，拥有一副好的身体对于我们的人生有着巨大的好处。进行体育锻炼正是我们提高身体素质，拥有美好人生的最简单也是最有效的方法。正如一句古希腊哲言说的：“你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吗！你想变得美丽吗？你就跑步吧！”体育不但对于我们的身体健康会产生不可磨灭的影响，在精神层面上也会促进我们的发展。

作为祖国未来建设的支柱，拥有健康的身体对于我们大学生是非常重要的，养成良好的体育锻炼习惯对我们是有百利而无一害的。我们只有拥有好的身体，才拥有了实现自己人生价值的敲门砖。经常参加体育锻炼，如打篮球，踢足球，打乒乓球可以不但提高我们的身体素质，促进我们身体的生长发育，提高自身的免疫力以及增强对于疾病的预防能力。

体育不但具有健体的作用，对于我们的情商和智商的发展也有着和巨大的影响。

参加体育活动能促进我们大脑的成长与完善，让我们的情商与智商得到提高。在团队协作的体育锻炼中，比如篮球，我们能够培养团队合作精神和奉献精神；在耐力项目中，如中长跑，我们能得到永不放弃的精神，也可以磨练自身的意志品质；在休闲项目中，如健美操，我们拥有良好的精神风貌。

进行体育锻炼也是一种合理的发泄方式。在进行体育活动中，我们能够忘却心中的烦恼，将自己心中的负面情绪通过体育锻炼得到表达。一般来说热爱体育活动的人都是阳光的，因为他们拥有合理的方式去发泄自己的负面情绪，使自己平时都处在最佳状态。而不爱进行体育活动的人，无法发泄心中的情绪，只能憋在心里。长此以往，就会产生严重的心理问题。

总之，进行体育锻炼，可以促进我们身心健康全面发展，并且让我们学会管理情绪和与他人交往，从而塑造健全人格。这些都可以为我们的人生道路打下坚实的基础，让我们向着实现人生目标大步进发。

中山大学的体育锻炼在总体上来说还是正面的，虽然学校通过盖章这一手段来提高同学们的锻炼积极性未免显得功利，但是取得的效果是明显的。操场上和校园里跑步的人变多了，主动锻炼的同学变多了。我所希望的是学校能够出台相关政策来鼓励学生们主动去锻炼，不是一味的被动接受。我相信只要通过合理的鼓励，让同学亲身体会到运动的好处，我们学生的锻炼积极性一定会提高，只有这样，才能最终达到真正意义上的自主锻炼。