如何提高教师幸福感

请从课件中提到的五个方面任选其一，结合自身实际谈谈如 何提高教师幸福感。

答：作为一名教师，教育学生是天经地义的事，幸福感也就来自 教育学生，学生是老师的一切。 时代在变化， 学生的思维也随之变化， 老师要能与时俱进，要不断的改变自我，这样才能把学生教育好，幸 福的感觉才会不断的提高。我认为不断提高幸福感就要做到：

一、要树立教师的职业幸福感。

教师是普天之下最神圣的职业， 我们天天面对的不是默默无语的 机器，而是一群富有朝气的、将来要服务于社会的年轻人。教师通过 每天的言传身教，潜移默化地启发学生智慧、感召学生心灵、促进学 生个性健康成长，使他们一个个学有所成、青出于蓝而胜于蓝，此时 每一个当教师都莫不不会有莫大的成就感。人生有三乐， “得天下英 才而教之”该是教师独有的职业幸福感。

教师是受人尊敬的职业， 收入条件也越来越好， 教师学业上可以 如“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”般毫无保留地传授给学生， 生活上已大可不必“照亮别人必以毁灭自己为前提”了。教师应该与 全体人民一起富裕起来，而且要先富裕起来，无忧无虑、幸福自在、 全身心地投入到教书育人当中去， 这才是符合时代发展的教师幸福发 展观。

二、要学会享受过程。 幸福不只是仅有开头、结尾，取得幸福得有一个过程。如果经常 关注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一点一滴 , 你会发现原来自

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己生活在幸福的海洋里！ 一个人来到世界上， 如果不快乐工作每一天， 不享受丰富多彩的生活 , 那人生岂不真的“从无到有，从有到无，忽 然而已”，与草木无二了。没有十八盘艰难的跋涉，哪有玉皇顶如释 重负、一览众山小的心境； 没有红军两万里的长征，哪有中国革命如 此绚丽的乐章；没有吃过苦，哪能知道甘甜是如此美好。重视过程， 活在当下，乐在其中，才是正确的人生态度。

老师们，其实你完全不必关心你最后取得了什么成绩、 什么荣誉， 你把平时每一步做好了， 最终结果是自有公论的。 如果我们对每一堂 课进行精心准备， 并不时地在公式中找找它的数学美， 在板书中找找 它的字体美， 在复杂的演绎中找找它的逻辑美， 与学生提问和交流中 找找它的心灵美， 课余饭前与同学们一起在操场找找它的运动美， 如 此这般，你会感到当教师实在太幸福了，你还会找到逝去的青春，找 到心灵的归宿，你的心灵会因此而宁静致远。

三、要合理分摊自己的压力 现代人社会责任较大，家庭负担较重，合理分摊压力非常重要。 从压力的来源来说，除了单位、集体给您分担一部分以外，更重要的 是家庭如何吸收一部分， 朋友如何替你担当一部分， 自己如何释放一 部分。如果一个人亲情度和友情度高 ,社会支持强 ,则这个人很容易转 苦为乐，转忧为喜， 从不幸转为幸福。 作为自己本人， 也要有的放矢， 有所为、有所不为；要善于掌控自己的情绪，学会拿得起、放得下， 尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，也可以考虑换位思考，使自己 尽快从烦恼、困惑中解脱出来。

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作为教师来说， 相对其他人员来说，有比较自由的支配时间。此 时，可

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适当增加运动时间来减轻压力， 周末或节假日也不妨做一下逍 遥游，与家人或朋友一起到户外去转转、看看。女同志的话，逛逛商 店也不适为减负的一种方式； 男同志偶尔享受一顿美食大餐、 或与几 个志同道合的朋友小饮一盏也不失为过。 总之，人总不能把烦恼憋在 心里，适当的劳逸结合、休闲娱乐，会增加您的工作效率，促进您的 身心健康 ,进而增加你的幸福感，更好地为教育事业工作几十年。

幸福来自您的心底，幸福来自您的行动，让我们珍惜现在、快乐 当下，在和谐社会视野下，为全面提升个人、家庭、学校和社会的幸 福感而共同努力。

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