习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯【美】
做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金
习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者： 奥古斯丁
不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚
人喜欢习惯，因为造它的就是自己。-- 作者： 萧伯纳
习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。-- 作者： 高 汀
走自己的路,让别人去说.--但丁(意大利)
【亚里斯多德】：人的行为总是一再的重复，因此卓越不是单一的举动，而是习惯。
【柏拉图】：人是习惯的奴隶！
【英国诗人德莱敦】：首先我们养成习惯，随后习惯养成了我们。
【华人首富——李嘉诚】：栽种思想，成就行为；栽种行为，成就习惯；栽种习惯，成就性格；栽种性格，成就命运！
【自学反思】:习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月地影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。教育就是养成习惯!作为小学教师应教书育人双管齐下,更注重帮助学生从小养成良好的生活习惯和学习习惯,在小学阶段我认为\"习惯教育\"就先实施,它高于一切其它教育!为他们成功的人生奠定有效的基础!并结合性格与气度,因性格左右命运，气度影响格局!
由智慧养成的习惯，能成为第二天性。 ——培根【英】 习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 ——艾门斯
习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。 -- 奥古斯丁 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。 -- 莎士比亚 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。 --萧伯纳
播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格； 播种性格，可以收获命运。 ------萨克雷
习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。 ------培根 在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧. ------托·布·里德
习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。 ------梅茵
伟大的思想家培根在其《培根论人生》著作中，专门论述习惯与命运的关系。人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力，在这一点上，也许只有宗教的狂热可与之相比。除此之外，几乎所有的人力都难战胜它。 科学大师爱因斯坦说：“什么是教育？当你把受过的教育都忘记了，剩下的就是教育。”换句话说，忘不掉的才是真正的教育，而最忘不掉的是习惯。
日本教育家福泽谕吉有一句名言：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的教师。”著名心理学家威廉.詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这段名言意思是说习惯是可以决定一个人的命运的。有了好习惯的孩子是走遍天下都可以放心的孩子，一身坏习惯的孩子会让你一生都不能放心，不得安宁。 孔老夫子说：“少成若天性，习惯如自然。”就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说就变成你的天性了。以至于以后所取得的成功，创造的奇迹，很多方面都是小时候形成的习惯所支撑的。
细细品味这些名人所说的话，可见习惯人的一生中的重要性，因此，要具有一个良好的行为习惯必须从小抓起，不论好习惯还是坏习惯，特别是一些不良的习惯，一旦养成很难改变。所以，学校教育应该同学生家长一同配合，共同来培养学生良好的习惯，这可以说当务之急，刻不容缓，这要比多考几分多拿几个优秀重要得多。
习惯的力量是惊人的，养成良好的习惯决定着你是否成功。
有这样一个寓言故事：
一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。
一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终可以演变成为习惯性的创新。
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根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。
亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”
“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。
有个动物学家做了一个实验：他将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习性爱跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃，不断地发叮叮冬冬的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，发现竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来——依它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。
后来，那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点燃了火。不到五分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛(因为它们以为还有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。这个试验证明，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应。
我想，人类之于环境也是如此。人类在适应外界大环境中，又创造出适合于自己的小环境，然后用习惯把自己困在自己所创造的环境中。所以，习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败。养成好习惯对于你的成功非常重要。
心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
习惯与命运
人们渴望上天赋予自己高智商，盼望拥有大智慧，却往往忽略了最大的智慧——习惯。
北京大学心理学博士卢致新在谈到成功的人们似乎永远在成功，失败的人们似乎永远在失败的原因时说：“习惯两个字在起作用，一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达；一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。”
在《培根论人生》一书中，这位伟大的思想家深刻地指出：“人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力，即使是人们赌咒、发誓、打包票，都没有多大用。”
1988年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会，在会议期间，有人问一位诺贝尔奖获得者：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢？”
“是在幼儿园。”
“您在幼儿园学到了些什么？”
“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”
这段对话是耐人深思的。从幼儿园学到的东西，直到老年时还记忆犹新，可见留下的印象是非常深刻的。这也说明从小养成的习惯会追随人的一生。
有这样一首小诗： 《钉子》——丢失一颗钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。
这首小诗说明了一颗钉子与一个国家的关系。细细品味，可以发现小诗里蕴含着一个大哲理，那就是：要想成功，必须从小事做起，而良好习惯的养成，也惟有从小事做起才行。诚如教育家蒙台梭利所说： “三岁决定一生。”
柏拉图曾告诫过一个游荡者：“人是习惯的奴隶。”英国诗人德莱敦也说：“首先我们养成习惯，随后习惯养成了我们。”不同的童年造就了不同的人生，而这 “不同”的基本点就是行为习惯的不同。
“播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种人生。”好的习惯对于人生是十分重要的、它可以让人的一生发生重大变化。
论习惯 ［英］ 弗兰西斯.培根
人的性格可以影响人的思维，而人的言论又多取决于他的知识和思想，但行为却多取决于他们长期养成的习惯。所以马基雅维利明确地指出，不能相信性格的力量，不要相信豪迈的言辞，除非它们能被习惯所证明，他举了一个例子，如果要谋杀一个人，那么在挑选刺客时，找一个生性残忍或勇敢妄为的人并不可靠，而那种手上曾经染过血的杀手则是可以信任的。
也许马基雅维利忘记了刺杀亨利三世的克雷姆，刺杀亨利四世的瑞瓦雷克，以及行刺威廉公爵的约尔基和杰尔德都不是这种人，但尽管如此，他的话还是有一定道理的，因为一切天性的语言都不如习惯更有力，我们常听到有人发誓以后要做什么，或者不再做什么，而结果却常常是一切照旧。在这一点上，也许只有宗教狂热的力量才可与之相比，除此之外，似乎一切都难发战胜习惯。 发到一个人可发诅咒、发誓、夸口、保证，但到最后还是难发改变一种习惯。
我们也看到过习惯的统治或专制，那些印度人，他们静静地躺在一堆木柴上自焚来做牺牲。不仅如些，她们的妻子还争着与她们的丈夫一起自焚。古时候，斯巴达少年习惯于在迪安娜的祭坛上爱笞刑，他们会一动也不动，我记得，在英格兰的伊丽莎白女王继位不久，一位被叛处死刑的爱尔兰反叛分子向女王的代表提出请求，希望用藤条绞死他，而不是用绞索绞死他，因为发前的反叛分了就是用藤条绞死的。
有很多例子可以证明习惯精神上和肉体上所具有的力量。因而，习惯可以主宰人的生活，所以人们应该努力养成好的习惯。不可否认，从幼年时代就开始养成的习惯，会非常完美，我们称之为教育，而教育只不过是一种早期的习惯而已。因而我们可以看到，与以后相比，年轻时的舌头是最为灵活，易于学习各种语言和声音，在运动上关节非常柔韧，易于铸出各种姿势和动作。的确，年龄大了之后，便不能自如地做出这些动作。有的人，心智开放而不闭塞，随时准备接受新的知识，不断完善自已，但这种情形毕竞只是风毛麟角。。如果说，一个人的习惯力量已经足够强大了，那么在固体中，如果有榜样可以仿效，有同伴可以劝慰，有竞争可以激励，有荣誉可以建立，那么在这种地方，习惯的力量将是非常巨大的.
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播下一个行动 收获一种习惯 播下一种习惯 收获一种性格 播下一种性格 收获一种命运
一、什么叫习惯
我们今天要探讨的习惯，决不是一种狭义的仅仅理解为早晨要刷牙、饭前要洗手、不要随地吐痰、不要乱丢果皮纸屑这样的习惯，而是一种广义的、对我们整个人生有重大意义的习惯。以我的话说，如果一个行为观念、行为准则没通过那个必要的、可以说相当长的修炼阶段变成习惯，那这个观念、这个准则还不是你的，而是书上的、是报纸上的、是老师的。推而广之，我们现在的所说的素质教育，我们所说的人才素质、国民素质，不管这些素质多么重要，如果我们没有通过必要的、相当长的修炼阶段，使这些素质真正变成习惯，那这些东西不属于你，只有通过艰苦的修炼，把这些变成习惯，才会真正溶化在你的血液里，落实在你的行动中，才真正属于你的。
从这个意义上我们再来看激烈的竞争。我认为一切的竞争，不论你是传统科技、高科技，是网络、是基因、是国际的、是国内的，最本质的是人的竞争；人的竞争，最本质是人的素质的竞争；素质的竞争有智力素质的竞争和非智力心理素质的竞争，就像奥林匹克最后拿金牌比的往往不是技术而是心理素质。说到这里不禁使我想起我们目前常听到一句话——关键在于转变观念。我认为转变观念这显然是十分重要的，也是十分中肯的。但如果大家都已转变了观念，这以后将是什么竞争呢？我认为将是行动力的竞争。如果不把我们知道的正确观念、准则，通过艰苦、有效的修炼，转化为我们个人的习惯、企业的文化和全民素质的真正提升，那我们在竞争上会与别人差相当一截子距离。因此，从这个意义上，我们也要把成就自己的着眼点，把素质教育的着眼点，甚至把国民素质的着眼点，更多地注意在习惯的修炼上。不知道我这个观点有没有道理？
二、在我们的学习生活中应该养成哪些习惯
1、积极的日常生活习惯
（1）、积极的概念：肯定的；正面的；进取的；热心的（现代汉语词典P584） （2）、积极的选择：
假如你的钱包丢了，找又找不回来了，该怎么办？假如孩子把碗打碎了，怎么想？东西旧了，没法用了，怎么办？失败？跌倒了？山重水复疑无路？既然冬天来了？苦不苦？顺不顺？早操呢？内务呢？我们的班级，我们的专业呢？
说到这里，我要总结一下我们班上周的两操和内务了，是有了明显的进步，但仍然有不足的地方，很多同学仍然是害怕扣分，害怕老师的批评而去做的，没有达到我的要求，我的要求是养成习惯，早操大声喊口号的习惯，内务达到95分的习惯。我说过，你做不好，或者是犯了错误没有关系，只要你同样的错误不犯第二次，将老师给你讲的道理化为你实际的行动，将行动化为习惯，最终习惯必将会改变你的人生。 2、读书的习惯
闭门既是深山，读书随处净土。
关上门户，将世俗挡在门外，犹如深居山林；将心门关上，把欲念放在心外，心里皆是净土。读书可以明白人生至理，更可以净化灵魂，北宋诗人黄庭坚说：“士大夫三日不读书，自觉语言无味，对镜亦面目可憎。”
有些同学又要说了，老师，我去图书馆借书了，那里的书太旧了。我就要问同学们了，书，能以新旧来区分吗？你如果能把我们图书馆那些你们所谓的旧书看完，我敢说，你将是兵团技校最优秀的学生。 3、学习的习惯
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送给大家八个字：几滴汗水，几分收获。
很多同学在周记里说，唉，兵团技校什么都有人管，就是学习没有人管，是这样的吗？如果没有人管你的学习，你们每天座在教室里干什么？一周30节课是什么？只是你没有理解学习的涵义是什么？课堂上老师教你的是书本知识，课下老师教你的是为人处世，教你如何生活，比如纪律教育，素质教育，业余文化生活的教育等等。这都是学习。
可能有些同学不太理解，我结合我们班上周的学习情况来解释一下，咱们班上周任课老师反应，课堂纪律还不错，但是学习的主动性不行，更有同学说来到兵团技校这么长时间了，感觉什么都没有学到，我很吃惊，我首先要告诉大家的是不要这么不负责任的说话。我问你，你以前会用五笔打字吗，不会，现在呢？
退一万步来说，你最起码会用五笔打你的名字了吧。难道你还要说你什么都学不到吗？等等等等。同学们，我们有很多知识的学习不是不是你现在凭你的感觉去认识的，需要你走向社会以后才能认识到的。你现在要做的是踏踏实实按照老师的要求去做。
“教育就是帮助人养成良好的学习和生活习惯”，一语道破了教育与习惯的本质问题。大凡有些成就的人，他们都有一个良好的习惯，这些习惯，使得他们有着鲜明的个性、顽强的毅力和良好的品质。我们不但要有良好的生活习惯，还要有良好的学习习惯。一名考取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。每个人的环境不同、性格不同、生活的状况也不同，那么方法也就不同。要想找到真正开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。”习惯主宰人生，习惯决定命运。
下周我们班将重点抓学习，学习基础差的同学也不要灰心，我和班委们已经制定了一系列的学习方案，将由学习委员具体负责实施。 4、遵守校纪校规的习惯
提到校纪校规，同学们都不陌生，只要是见了我不敢抬头的同学，不用说，肯定是又给我挣违纪单了。我要告诉大家的是，犯了错误，就要接受惩罚。要为你们错误的行为付出代价。
我国著名教育家黄炎培先生曾主张：教育学生要有“金的人格，铁的纪律，人格是人的第二生命” 。学校定出来的规章制度就是要培养你金的人格，铁的纪律。我曾经给大家介绍过《没有任何借口》这本书。作为学生，你没有理由不遵守。而我还要加一条，你不但要遵守，还要把遵守校纪校规当成习惯，因为这种习惯最终会改变你的命运。
在这里，我想提醒每一位同学都要重新审视一下自己。因为凡人都有欠缺，每一个人都可以看成是真善美与假丑恶并存的世界，只有我们不断审视自己，反省自己，真诚而勇敢的对待自身的欠缺，不断地改正，完善自己，才能让自己积蓄起深厚的文明与文化素养，扩大自己心中的真善美的那一片净土。比如，我们应审视一下自己的仪表、仪容，审视一下自己的日常行为规范和礼仪常规，审视一下自己内心深处做人的原则，加强人品的自我修养和塑造。自古以来人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，在未来企业和未来创业者中，越想成为大事者，就越要遵守规则，越要拘小节，一个人的人品修养，良好的生活习惯，本身就是一种价值，就是支持才能的基础，没有这个价值和基础，也就不会出现人才真正的价值。 三、我们该怎样去做
我们都不再是小学生了，认识问题并不困难，困难的是使得一些良好的行为坚持下来，形成习惯和品质。要做到这一点，我建议同学们应从以下几个方面去努力： 1、培养习惯：培养良好习惯。说来这应该是我们的事，老师的工作是在帮助你们养成好习惯。尽管开始时会有些困难，但每当你们想起这是为主宰你们人生而做事时，你就会觉得很值。有了好习惯，你们还怕做不成大事吗？我们用“享受”的观念理解我们目前的学习和活动，我们会增加许多乐趣。一旦有了好习惯，想停下来都难，坚持好习惯也是享受。
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2、极力克制：不做有损于自己和他人的事情。形成好的习惯是从不做那些坏习惯开始的。学校规定了许多不许做的事情，大家做了就要受到处分，这是在帮助大家改变坏习惯。人就是这样，没有了那些坏习惯，就会有许多机会形成好的习惯。如果我们放纵了自己，大错不犯，小错不断，到头来不好的习惯多了，就会毁了自己，也害了集体。
3 、确定目标：去模仿一名比自己强的人。其实上进心我们都有，这种上进心会促使我们和比自己强的人比，以他为榜样，努力照他的样子去做，我们会进步很大的。要确定这样的目标：在学习上，我要力争赶上谁，在生活上，我争取像谁那样，等等，在这些比自己强的人的影响下，我们会慢慢地养成好的习惯。要注意，确定目标有时就像跳高一样，定高了往往会因心理作用而达不到原来的高度，定低了，虽然能轻松过去，但往往也达不到原来的高度。确定目标要切合实际。 4、完善自我：争做一名合格中学生。我们不可能不犯错误，但我们不能让犯错误形成习惯，因此在平时的学习和生活中，要注意不断地完善自我，及时改正那些本不应该犯的错误，不断地给自己充气、加油，把好的做法坚持下来，让他成为自己的习惯。只要有毅力去坚持，就一定能成功。 四、结束语
孟子有这么一段话 „„故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能„„同学们，我们的路还很长，打起精神，为自己的理想去奋斗吧。 最后，以美国著名教育家曼恩的一句话，结束今天的班会，
习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。 如何养成好的习惯
看一看你左手请现场的同学们来做一个小小的游戏（1）两掌相对，十指交叉。注意观察大拇指的位置。看一看你左手大拇指在上，还是你的右手的大拇指在上？（2）现在请大家刻意改变，反过来交叉，即刚才在上的拇指改在下，看看是什么感觉？（3）刻意改过来交叉动作，我们不断重复21次。现在什么感觉？是不是习惯了一点？这个游戏告诉我们：习惯可以改变的，只要不断重复就可以了。
好习惯的形成大致分三个阶段： 第一阶段：1～7天左右。“刻意，不自然” 第二阶段：7～21天左右。“刻意，自然” 第三阶段：21～90天左右。“不经意，自然
十大好习惯
①.诚实守信好习惯：
做事讲信用，不允诺办不到的事，不说谎，不欺骗别人；诚恳待人，家长、师长询问，如实作答。
②.言行文明好习惯：
举止得体，说话文明，不说脏话，不打架斗殴，不追逐打闹；在教学楼内靠右侧行走，不跑动，不大声说话。出入教室或会场，脚步要轻，不打扰他人。与人说话要和气，请教问题要谦虚。
③.遵守纪律好习惯：
严格要求自己，不迟到，不早退，不旷课，课上不做与学习无关的事；不吸烟、不喝酒，不进网吧；远离“黄、赌、毒”，不与不良青年交往；按时归宿，不参与不健康活动。
④.勤奋学习、公平竞争好习惯：
珍惜时间，学习刻苦，讲究方法，勤于思考，善于发问，按时预习，复习；上课认真听讲；积极配合老师，按时独立完成作业，有良好的自学习惯，考试不作弊。 ⑤.尊师爱校好习惯：
尊敬师长，不顶撞老师、家长；关心集体，热爱学校，不折花草树木，爱护公物，损坏公物照价赔偿；不在教学楼内玩（拍）球，踢毽子，
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保持楼内墙壁清洁。 ⑥.讲究卫生好习惯：
按时做好值日工作，不随地吐痰，自觉保持楼内外清洁，不乱扔废弃物，在楼内遇到弃物拾起，个人物品摆放要整齐，常搞个人卫生，不吸烟。
⑦.锻炼身体好习惯：
自觉参加体育活动，按时上好“两操一课”，站队及时、肃静，做操用力、到位；跑步步伐整齐，不掉队；体育课听从指挥，不中途离队。 ⑧.团结互助好习惯：
真诚与人交往，团结同学，乐于助人，不做诽谤、诋毁他人的事，他人有困难，热心帮助。 ⑨.着装整洁好习惯：
衣着干净、得体，朴素大方，不穿奇装异服，（男生）不留长发，染发，（女生）不戴耳环、耳钉；不戴戒指项链等首饰。 ⑩.热爱劳动好习惯：
积极参加劳动；听从指挥，注意安全，不怕脏累，团结互助；在家帮助父母整理家务。
关于习惯的句子
1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。 2.我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。 3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。 4.勿将今日之事拖到明日。 5.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。 6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。 7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。 8.学习并不是人生的全部。但，既然连人生的一部分——学习也无法征服，还能做什么呢？ 9.请享受无法回避的痛苦。 10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。 11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。 12.时间在流逝。 13.现在淌的哈喇子，将成为明天的眼泪。 14.狗一样地学，绅士一样地玩。 15.今天不走，明天要跑。 16.投资未来的人是，忠于现实的人。 17.学习能力代表收入。 18.一天过完，不会再来。 19.即使现在，对手也不停地翻动书页。 20.没有艰辛，便无所获。
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