一个月员工食堂菜谱

日期 早 餐 中 餐 腰果百合炒芹菜 牛肉拌白菜 烧土豆丝 烧茄块 大米 馒头 大白菜烧豆腐 豆角烧紫茄 凉拌笋菜 酸菜鱼 大米 馒头 干锅豆香辣虾 家常豆腐 凉拌豆芽 烧菜心 大米 馒头 捞面条 三丁合菜 蒜苔炒红豆腐丝 水果 烧鱼块 凉拌豆角 手撕包菜 海参汤 大米 馒头 晚 餐 星 期 一 汤面条 馒头 凉拌豆腐丝 烧生菜 大米粥 馒头 星 期 二 油条 胡辣汤 西葫芦炒豆腐 凉拌黄瓜 玉米粥 馒头 星 期 三 清炒荷兰豆 醋溜大白菜 白面稀饭 馒头 炝锅绿豆面 （红豆腐） 馒头 洋葱烧豆腐 红豆玉米粥 炒凉粉 馒头 星 期 四 菜角 小米粥 星 期 五

炝炒大白菜 绿豆白面粥 凉拌黄瓜 馒头

第二周员工食堂菜谱

日期 早 餐 中 餐 炸鱼块 芝麻荷兰豆 大葱炒鸡蛋 青菜豆腐汤 大米 馒头 刀削面 萝卜粉条红豆腐丝 蒜苔肉丝 水果 三鲜清炖鸡块 鸡蛋炒蒜黄 上汤娃娃菜 千叶豆腐 大米 馒头 水果 捞面条 番茄炒鸡蛋 蒜苔肉丝 香酥炸鸡翅 肉末茄子 白菜豆腐 凉拌皮冻 大米 馒头 晚 餐 星 期 一 汤面条 馒头 鲜菇炒白菜 凉拌茄子 大米粥 馒头 青菜烧豆腐 凉拌蒜菜 玉米粥 馒头 炝锅面 馒头 凉拌豆角 烧豆芽 红豆玉米粥 馒头 星 期 二 菜角 小米粥 星 期 三 炒白萝卜丝 鸡蛋 小米粥 馒头 炝炒大白菜 凉拌土豆丝 白面粥 馒头 星 期 四 星 期 五

素馅包子 小米粥 烧豆芽

第三周员工食堂菜谱

日期 早 餐 中 餐 排骨炖藕 火腿白菜 香菇西兰花 凉拌豆腐丝 大米 馒头 捞面条 番茄炒鸡蛋 蒜苔肉丝 水果 辣子鸡丁 凉拌杏仁洋葱 豆角炒肉片 蚝油生菜 大米 馒头 晚 餐 星 期 一 汤面条 馒头 凉拌黄瓜 手撕包菜 馒头 大米花生粥 星 期 二 素馅包子 酸汤面叶 大白菜烧豆腐 清炒西葫芦 馒头 玉米粥 星 期 三 烧豆芽 鸡蛋 小米粥 馒头 糊涂面 馒头 星 期 四 菜角 小米粥 炸酱面 水果 大葱烧豆腐 凉拌杏仁洋葱 红豆玉米粥 馒头 星 期 五

炝锅面 馒头 四川回锅肉 蚂蚁上树 家常豆腐 凉拌芹菜花生米 大米 馒头 第四周员工食堂菜谱

日期 早 餐 中 餐 白萝卜炖排骨 韭菜塌鸡蛋 家常豆腐 烧豆角 大米 馒头 捞面条 番茄炒鸡蛋 三丁合菜 水果 炸鱼块 芹菜肉片 白菜炖豆腐 烧豆芽 大米 馒头 卤面条 番茄蛋汤 水果 香脆鸡翅 蒜苔炒肉丝 萝卜炖鸡汤 凉拌白菜 大米 馒头 晚 餐 星 期 一 汤面条 馒头 凉拌黄瓜 手撕包菜 馒头 大米花生粥 西葫芦炒豆腐 凉拌芹菜 馒头 玉米粥 炒鸡蛋 红萝卜炖粉条 馒头 大米花生粥 炒白萝卜丝 凉拌白菜心 红豆小米粥 馒头 星 期 二 菜角 小米绿豆粥 星 期 三 素馅包子 鸡蛋汤 星 期 四 凉拌西兰花 炝炒大白菜 小米粥 馒头 星 期 五

鸡丁米线 馒头