法律分析：
两周岁以下的孩子，由于其身心发展不健全，法院一般让母亲抚养孩子，如果父亲想要抚养孩子，可以证明母亲不愿意抚养孩子，存在虐待情况或者身患恶疾不适宜抚养孩子。对于两周岁以上的孩子，可以证明自己丧失生育能力，或者孩子随自己生活的时间长，改变环境不利于孩子成长，或者对方有其他子女而自己无子女。十岁以上的孩子法院会参考孩子的意见判决抚养权归属，因此可以争取孩子的意愿。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条 父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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