借钱还不上，可以采取的方法具体如下：
1、如果债务人只是暂时无力偿还的，债务人可以和债权人进行充分的沟通交流，与债权人协商分期还款，延期还款或者减免债务；
2、如果债务人有能力偿还债务而拒不偿还的，债权人可以向法院起诉要求债务人还款；
3、在法院判决生效之后，债务人仍然不履行还款义务的，债权人可以向人民法院申请强制执行债务人的财产。如果债务人无力清偿，法院查明债务人确实是无力偿还的，会中止执行，等待债务人有钱以后再恢复执行。
法律依据
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百六十三条 有下列情形之一的，人民法院应当裁定中止执行：
（一）申请人表示可以延期执行的；
（二）案外人对执行标的提出确有理由的异议的；
（三）作为一方当事人的公民死亡，需要等待继承人继承权利或者承担义务的；
（四）作为一方当事人的法人或者其他组织终止，尚未确定权利义务承受人的；
（五）人民法院认为应当中止执行的其他情形。
中止的情形消失后，恢复执行。
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