法律分析：和老板聊工伤索赔之前要先进行工伤的认定然后双方进行协商，达成一致意见之后签定工伤赔偿协议。协议中要写明甲乙双方对于乙方在某天的上班时间遭遇事故受伤的赔偿事宜，经过自愿协商之后，乙方要求和公司达成协议。受伤事实的确认要写明事故发生的时间、地点、经过、发生之后的处理、职工的受伤程度和目前的伤情。
法律依据：《工伤事故赔偿协议书》 第三条 经双方协商后，用人单位赔偿因工受伤员工一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、医疗费、残疾赔偿金、住院伙食补助费、被抚养人生活费、以及因康复护理、继续治疗实际发生的必要康复费、护理费、后续治疗费、必要的营养费、一次性伤残就业补助金、护理费、住宿费、误工费、交通费、残疾辅助器具费等，包含了支付受伤员工及家属精神损害抚慰金以及来工地期间的工资等一切赔偿款。
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