单位参保的社保中断了10年基本上都是不能补缴的，只能进行续交，社保在正常情况下是可以进行补缴的，但是一般最长不得超过一年的时间，如果是以灵活就业的形式参保的，是可以进行补缴的，但是要根据当地的方案条件来。
社保在正常情况下是可以进行补缴的，但是一般最长不得超过一年的时间，如果是以灵活就业的形式参保的，是可以进行补缴的，但是要根据当地的方案条件来。在正常情况下，单位参保中断了10年，只能选择进行续交，然后缴费至15年满，就可以领取养老金退休待遇了，个人灵活就业形式参保的可以一次补缴至15年，但是需要的费用就比较多。
社保指的是工伤保险、养老保险、失业保险、医疗保险、和生育保险，这五险中除了养老保险可以断交之外，其他一旦停交则不能补缴，需要重新开始再次缴纳。养老保险只要累计缴纳15年，在退休后即可按月领取养老金。养老保险最低交纳年限为180个月即15年时间，交满15年，每多交一年，退休后领取的养老金就多1块钱。
【本文所涉及的法律依据】：：
《社会保险法》
第六十三条
用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。
用人单位逾期仍未缴纳或者补足社会保险费的，社会保险费征收机构可以向银行和其他金融机构查询其存款账户；并可以申请县级以上有关行政部门作出划拨社会保险费的决定，书面通知其开户银行或者其他金融机构划拨社会保险费。用人单位账户余额少于应当缴纳的社会保险费的，社会保险费征收机构可以要求该用人单位提供担保，签订延期缴费协议。
用人单位未足额缴纳社会保险费且未提供担保的，社会保险费征收机构可以申请人民法院扣押、查封、拍卖其价值相当于应当缴纳社会保险费的财产，以拍卖所得抵缴社会保险费。
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