冷静期是30日，离婚冷静期是指在婚姻登记机构受到离婚登记之日起三十日内，任何一方反悔不愿意离婚的，可以向婚姻登记机构撤回申请，如果三十日期满，双方到婚姻登记机构申请的，民政部门发离婚证，未申请的将被视为撤回离婚登记申请。
自婚姻登记机构收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机构撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机构申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
离婚冷静期，又称离婚熟虑期，是指在离婚自由原则下，婚姻双方当事人申请自愿离婚，在婚姻登记机关收到该申请之日起一定期间内，任何一方都可撤回离婚申请、终结登记离婚程序的冷静思考期间。
从当事人提出申请，民政部门婚姻登记机构受理，受理以后从申请开始算30天，30天如果赶上节假日，从节假日结束的第一个工作日开始算起，在之后的30天之内如果双方当事人没有再到婚姻登记机构去申请办理登记手续，视同当事人撤回离婚申请，而且这期间任何一方只要说不同意离婚，等于双方没有达成共识，要么通过到法院去诉讼离婚，要么两个人在一块生活，说明还要再冷静反思。
一、离婚冷静期有什么要求？
1、双方自愿离婚，到婚姻登记机构申请离婚，符合离婚条件的，暂时不发离婚证，不马上解除婚姻关系。
2、离婚冷静期是30天，自婚姻登记机构收到离婚登记申请之日起30日内，任何一方不愿意离婚的，都可以向婚姻登记机构撤回离婚登记申请。
3、30天的冷静期限届满后，双方应当在30天内亲自到婚姻登记机构申请发给离婚证，婚姻登记机构应当发给离婚证，即解除婚姻关系。
4、在后一个30天内，当事人未到婚姻登记机构申请离婚证的，视为撤回离婚登记申请，不发生离婚的效果。
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