个人缴纳的养老保险不可以退。国家有规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。但若是参保人死亡的，个人账户余额可以继承。没有达到退休年龄，但参保人已经身故，且户口已被注销，亲属可以申请继承参保人个人账户余额。
养老保险的缴费方式，具体如下：
1、参加工作缴纳职工医保的，由用人单位代扣代缴；
2、缴纳灵活就业医保的，可携带好身份证、社保卡前往当地社保局缴纳；或者通过线上渠道缴纳；
3、城乡居民医保，在每年规定的集中缴费时间，携带好身份证等资料前往户籍所在地街道办事处或者是村或居委会指定地点缴费即可。
养老保险断交的影响：
1、从停交的下个月起不能享受职工医疗保险待遇，即不能用医保卡报销；
2、影响缴费年限，如果只是三个月内中断医保缴费，那么在继续缴费的时候还可以算连续参保时间；
3、影响大病门诊待，在治病中产生的基本医疗费用和地方补充医疗费用，都是可以报销的；
4、影响基本医保统筹基金支付额度，医保断交一个月支付限额也会跟着降低。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第四条
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
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