5月20日上午，__社区齐云居委会计生协联合松鹤大药房以及汤臣倍健公司承办的20__健康营养周关注民生知识讲座活动在齐云居委会三楼开讲。
本次讲座的主题是：“全谷物，营养+开启营养健康谷物新时代”。现场开展了知识宣教、健康咨询、免费义诊等丰富的环节，同时通过多媒体展示、派发健康饮食宣传单张等多种形式，向居民普及健康饮食知识。
活动现场，讲师给大家讲解了冠心病，糖尿病等疾病的注意事项，指导居民如何查看自己的体检报告进行有针对性的改善。其中，针对糖尿病，专家建议吃饭之前多吃点膳食纤维或者蛋白质粉，减少食量少吃不饿，加上药物配合，吃蜂胶等营养药物可以控制并发症，饭后多吃多维和螺旋藻，补充营养，提高免疫力，不会影响血糖。最后还向大家推荐了一种既能丰富主食的种类，保持恒定热量，又能增加膳食纤维的摄入量，降低食物整体的血糖生成指数，有效控制血糖，降低饥饿感的“大米黑米荞麦饭”。
参加活动的居民以老年人居多，其中大多数患有糖尿病、高血压，大家对讲课内容表现出很浓的兴趣，纷纷向专家们提问，汤臣倍健的'营养讲师一一解答居民提问。
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