法律分析:
看守所里面羁押一天等于实刑几天，要看被判处什么实刑，不同的实刑折抵的刑期有所不同。一般来说，实刑就是要限制人身自由的刑罚，即经法院审判后犯罪嫌疑人或者被告人需要实际在监狱里面服刑的叫做实刑。实刑包括被判处管制、拘役和有期徒刑、无期徒刑和死刑。无期徒刑和死刑不存在先行羁押日期折抵刑期的问题，而被判处管制、拘役和有期徒刑，先行羁押折抵的刑期也有区别。被判处有期徒刑、拘役的犯罪分子，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。被判管制的犯罪分子，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》
第三十八条 管制的期限，为三个月以上二年以下。
判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。
对判处管制的犯罪分子，依法实行社区矫正。
违反第二款规定的禁止令的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定处罚。
第四十一条 管制的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
第四十四条 拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
第四十七条 有期徒刑的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
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