谈谈对学生进行心理健康教育的重要性

谈谈对学生进行心理健康教育的重要性

摘要:随着社会的不断发展，压力及各方面的要求都在迅速地提升，人们特别是学生群逐渐出现了一些心理的问题，造成了不好的后果，人们开始重视心理健康的重要性，然而心理健康教育却没有在学生学习时期就得到全面的发展。心理健康教育是实施素质教育的目标之一，它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。能否重视学生的心理健康问题、开展心理健康教育、使学生身心都能健康发展，关系到学生的可持续发展和中华民族的健康。

因此,开展中学生心理健康教育对促进中学生心理的健康发展有着十分重要的作用。

关键词:学生 心理健康教育 重要性

面对二十一世纪知识经济的挑战，人才特别是青少年成才问题越来越突出，已成为我国经济腾飞的制约因素。多出人才，出好人才，使人才具有良好的心理素质已逐步成为社会的共识和要求。去年是我参与学校教学管理工作的第一年，我从实践中了解到，不少学生因学习压力过大、家庭期望过高等原因，使学生们承受着沉重的心理负荷，甚至对父母和教师产生了抵触情绪，父(母)子(女)关系、师生关系紧张，出现了严重“高焦虑”症状，不能适应正常的学习生活和社会的变化，在人际交往中不能和他人和谐相处，在生活中不能忍受和战胜遇到的困难和挫折。可见，对学生进行心理健康教育是十分必要的。 一、心理健康教育的地位

当代中小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是培养跨世纪高质量人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。面对中学生存在的心理健康问题，从教育的角度看，我们的教育任务之一应注重中学生的心理健康教育。也就是说，对以往只注重学生的智力素质，体力素质和思想素质进行纠正。我们教育工作中，应认识到，心理素质是其它素质的中介，它包括认识、情感、意志、性格等方面的品质。没有健康心理，人是不可能充分、全面发展的。心理素质不仅影响人的健康和寿命，还关系到人生的成败。因此，心理素质是充分发掘和利用自己潜能创造人生、享受人生、提高生命价值的重要前提条件之一，它与其它素质教育相互作用，相互渗透，共管一个整体系统中。 二、中学生心理问题成因

如今的中学生生理上早熟、心理上很稚嫩，看上去象是成人，实际上还是孩子。在生活过程中，还不懂得如何认识自己，如何进行人际交往，如何对待挫折，如何调整自我情绪，如何改变自身不良的性格习，因此，生理发育提前和心理发育滞后的矛盾，也是造成相当一部分学生心理失衡的重要原因。由于学校教育失当使学生心理负荷日益加重。高强度的学习要求，高频率的考试次数，超限度的加班加点，时时刻刻刺激着学生，学生整日处在高度紧张、焦躁、恐惧或胜利的喜悦或失败的失望中，从而导致心理疲劳，引发各种

心理疾病，特别是强迫症、焦虑症、抑郁症、恐惧症以及神经衰弱等组成的精神障碍在中学生中发生率较高。家庭教育失误使当代中学生个体心理承受能力脆弱，大多数父母出于“望子成龙”的极高期望值，把本来不多的时间全部花费在敦促子女的学习上，子女在学校中是学习，回到家中还是没完了的学习。当孩子的学生与家长的期望有所偏差时，家长不是训斥就是喋喋不休地唠叨，在这种情况下，未成年子女与父母之间的感情交流少了，亲子关系日渐疏离，加剧level keep in c level; need special note of is, Traffic bottlenecks in the worst place at the intersection of both ends of the bridge over the River, apart from both ends of the bridge crossing the class c and d level, several other bridges at both ends connected to the West Cross at least one end of service levels at grade e or above, and South Gate

了该年龄段固有的心理冲突和矛盾，从而使一些孩子产生孤独、逆反、封闭的心理障碍。拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义。青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但由于中学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍如果得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以中学阶段是容易滋生心理异常的温床期，必须将加强中学生心理健康教育，作为中学生教育的一个极其重要的环节来抓紧抓好。

三、心理健康教育的实施:

1、会应加强对心理健康教育重要性的认识，从教育思想，从观念上加深转变，为心

理健康教育的全面实施打下坚实的基础。人的身体健康，不仅指身体上，也包括心理上与社会适应上的完好状态。但遗憾的是人们对健康的理解还大多停留在身体健康上，许多父母只重视子女的身体健康，对其心理上问题却不以为然，甚至加以袒护。因此，全社会都要宣传心理健康的重要性，普及心理健康教育。

2、学校、家庭、社会应相互沟通，共同参与心理健康教育。学校从事心理健康教育时，绝不能忽略与家庭和社会的沟通，使得心理健康教育能收到良好的效果。当学生出现问题尽量让其父母协助，借助社会力量，使心理健康教育得到延伸，做到学校、家庭和社会相互合作沟通。

3、必须依靠学生的主观能动性，使心理健康的发展有根本性和切实性的依托，学生掌握一引起基本的心理健康调节方法，及时恰当地宣泄心理障碍的郁结。每个中学生都有是十全十美的个体，必定有这样或那样的心理缺陷。这些心理缺陷常常导致心理失控，影响正常的学习，生活，妨碍心理的健康发展。每个中学生要学会调节自己，要了解自己的弱点是什么。在自己的心理缺陷面前，不应一味自我贬抑，布景尖把它当成奋斗的动力。例如，一个学生中考落榜，情绪低落，自叹脑子笨，自己是个失败者。这种自卑情绪是对中考失败心理的消极防御，如长期得不到消除，就会埋没他的一生。我们提倡中考落榜生应寻找自身的某些特点、优点，从而驱散阴影。寻找自己人生的一条新路，这种靠自己去奋斗，克服自卑心理，去争取新的成功就是调节自己。总而言之，在为学生的心理健康发展提供必要的心理健康教育的同时，还应将心理健康教育融于一切教育活动中，并且教会学生掌握心理调节技术，自行消除心理障碍。在一个和谐的内外统一合力的作用下，学生的心理健康才有根本的保证。

4、引导教师以课堂为主渠道全方位、多角度对学生进行心理健康教育

(1)如今的中学生生理上早熟、心理上很稚嫩，看上去象是成人，实际上还是孩子。在生活过程中，还不懂得如何认识自己，如何进行人际交往，如何对待挫折，如何正视各种纷繁复杂的社会现象，如何调整自我情绪，如何革除自身不良的性格习惯等等。因此，生理发育提前和心理发育滞后的矛盾，也是造成相当一部分学生心理失衡、行为失范的重要原因。正因为存在诸多方面的影响心理健康的因素，所以，我们在文化课的教学中，不仅应注重知识灌疏，更应注重针对性和指导性;注重个性教育和能力培养、提高学生的社会适应性。例如:利用课余时间接受学生个别心理咨询、及时疏导、解决学生可能或已经存在的心理障碍，也可以设一个心理倾吐室、倾听学生的心声，减轻学生心理压力。也就是说集体教育还必须与个体教育相结合。学生心理出现“症结”，如:学习焦虑、人际关系焦虑、有情绪冲动倾向、自责倾向、过敏倾向、恐怖倾向等，通过专门教育及时疏导是素质教育不容忽视的环节。我认为，心理健康教育应作为一门学科走进课堂，面向全体中学生，作预防性辅导，及时治疗，使学生身心得到健康发展。应牢牢抓住课堂这个主渠道，对中学生进行心理健康教育，消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、情绪稳定、思维灵活，爱憎分明、举止适度这样一种有利于健康成长的环境之中，成为一个身心健康的人。各科教师都要认真挖掘教

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材中具有心理品质教育内容的因素，对学生进行有针对性的培养和训练。

(2)开展丰富多彩的活动。寓心理健康教育于有益的活动之中，通过学生喜闻乐见的活动形式，如社会实践活动、科技文体活动、主题班会等，塑造学生良好的心理品质，使学生发挥才智，发展想象力和创造力，培养良好品质，提高心理素质。

(3)开展个别心理咨询。学生具有的烦恼、焦虑、紧张，往往因人而异，通过团体指导有时难以收到最佳效果，应通过个别咨询，对个体进行指导，帮助他们减轻心理压力和负担。学校心理健康教育可以根据学生行为中的问题采取科学有效的心理咨询、辅导或训练，使学生养成良好的行为习惯，提高社会适应能力。

总而言之，为了使学生能够愉快地学习，健康地成长，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的人才，这是每个教育者的愿望和责任，也是我们教育所要达到的目标。心理健康在身心健康和整个学习活动中起着主导作用，所以对学生进行心理健康教育是每一位有机会与学生接触的教师的共同职责，这也是我们教书育人的一项不可推诿的重要任务。在教学中，我们应该多给学生一些关爱和尊重，多一些表扬和鼓励，少一些批评和指责，尤其是要避免对学生说一些侮辱人格的话，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系，这些是向学生进行心理健康教育的外部环境，学校要把开设心理健康教育纳入正常的教育程序中，要有教材，有计划地实施教育，在教授学生心理健康教育知识的同时，还应该有针对性地对学生开展心理咨询，帮助学生提高心理素质，健全人格，使广大学生始终保持良好的心理状态，以迎接明天社会的严峻挑战。

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