46、眩晕证
基本组方、泽泻60g，白术30g。脑动脉硬化症加丹参、川芎各15g，三七5g；高血压病加桑寄生、石决明各30g，菊花l0g；高脂血症加山楂、半夏、茯苓各15g。每日1剂，水煎服，早晚各1次，以15天为l疗程。
47、排除体内湿气的方法
喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）、单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。
48、外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法（养生堂） 通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度和皮肤皲裂的效果。常用的方法可以告诉
大家一个外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂，也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散。轻者可以一天一次，一次用药30分钟，重者可每日两次，每次用药两小时，更重者还可以封包。
49、巧治褥疮
京万红软膏一只，在取10粒速效救心丸研粉，调均备用。先清洗创面，在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上，在敷在疮面上。轻度5-7天可痊愈，重者20天左右即可痊愈。
50、醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效。
醋泡方（养生堂）：土槿皮10克青木香10克苍耳子10克用一斤陈（米）醋浸泡一周，涂抹患处每日两次，或寖在脚气里。如果是治疗灰指甲就先用锉，锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在上面，半小时左右即可。一般1-3个月转好。注意、有过敏，溃疡，不舒服感觉要立即洗掉。
51、辛香酊早泄灵
组成：细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。 用法：将两药浸泡入乙醇内半个月即可；使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5-3分钟后即可行房事。
52、头部的脂溢性皮炎
专家给大家一个很好的方法，自制香柏波（养生堂）洗发液200毫升，香附、侧柏叶各20克的颗粒剂，（中医院有）将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中，充分摇晃5分钟以上，然后静置24小时以后再使用。
53、自制甘油润肤水（养生堂）
甘油润肤水、开塞露和纯净水以1:2的比例混合，直接涂抹在皮肤上就可以了。甘油润肤水是用我们很常见的开塞露制作的，大家一定有疑惑，开塞露是通便的，怎么能涂抹皮肤呢？因为开塞露的主要成分是高浓度大分子的甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道，起到增水行舟的作用，就能通便。而我们不是把开塞露直接抹在脸上，而是经过加工稀释后再使用，它就能起到很好的增油补水的作用，能恢复皮
肤弹性起到抗衰老的效果，而且我们平时经常会给患者使用这种甘油润肤水，都有不错的疗效。
54、气血双补法
黄芪，当归粉冲水喝补气补血两三个月就有效果了效果非常好，也可加点红枣.枸杞.黄精进去以每天5克量熬浓汁冲水喝更好。 55、
56、口腔溃疡
用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果。
57、干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。
58、（外敷的方法）对于痹症疼痛，天麻也有很好的疗效 可以采用天麻通络散外敷的方法进行治疗。用天麻20克，南星15克，草乌15克，川椒10克，细辛5克，鸡蛋清1个，白酒适量，搅拌均匀敷在患处。15--20分钟即拿下来。
（皮肤发热发痒即拿下来）。
59、治疗关节炎的特效验方介绍给大家
如下、白芥子15克，花椒15克，共研为细末，再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好，再用毛巾包扎。包好后3－5小时即可解开。效果不错，大家可以试试。
60、血虚气虚
推荐人参养荣丸，它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。还可用归脾丸或八珍颗粒。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；而归脾丸偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子，能够调和荣卫，滋养血气。
61、体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友）可以试一试 原料有：1、大枣、5－6颗；2、枸杞、7－8颗；3、桂圆、4－5颗；4、红糖、1小块。 方法是：每天晚上熬水喝。
以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以没有
副作用。至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。
62、鼻出血
用白茅根煮水喝（泡水也可）。
63、膝关节寒冷小方
可以用姜粉和面粉1、1，调成糊状，摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节上面，10到15分钟，治寒湿。《百科全说》
64、养生堂裴学义：辛凉化湿健五脏
（1）清心火(竹叶灯心汤代茶饮)儿童、竹叶1克，灯心1克煎代茶喝。成人也可以这个代茶饮清心火，还可以用竹叶灯心汤送服其他安神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠、烦躁，成人用量可以多一些。
（2）肾的湿热(辛凉派，石膏孔，茅根荷叶代茶饮)茅根荷叶代茶饮方子、茅根20克，荷叶10克，水煎服，代茶饮，喝3-5天停几天再喝。
（3）缓解肝部湿热可以用的方子:佛手10克，生麦芽15克，生山楂6克2粒冰糖。代茶饮。胃口不好，可以用生麦芽代茶饮、生麦芽10克-15克。
（4）清肺热芦根具有、清肺热、生津、防感冒的作用。如
何制作呢？方法、芦根30克，梨1个，榨汁。成人糖尿病可以喝一些（判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会有什么表现呢？舌质红，舌尖红，舌苔厚腻。）
（5）脾胃热证口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状。针对胃热我们专家给大家推荐一款橘皮竹茹汤，能有效地消胃热、祛口臭。竹茹10克橘皮10克煮水代茶饮7天。竹茹是凉药，平时脾胃虚寒的人就不适合喝。脾胃虚寒；脾胃虚寒的症状、面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕。中老年人出现大便溏、五更泻的人很多，专家建议我们要学会每日两看。第一看就是每天早晨起来看自己的舌苔是不是正常，正常舌苔、舌色淡红明润、舌苔薄白均匀、苔质干湿适中，其实就是淡红舌、薄白苔。第二看是看大便，正常的大便是香蕉便，干燥和腹泻都说明整个消化系统有失衡的表现。如果干燥就可以多吃点蔬菜、水果、比如火龙果、猕猴桃之类的因为这两种水果粗纤维比较多有助于排便，大便溏就可以喝灶心土粥，（灶心土30克煮水取汁+小米）或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的。日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃，比
65、手抖，脚抖
一个泡手、泡脚的方子。对于筋脉受损，气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人（帕金森，手抖，脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）。可以使用这个洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果，煮沸10-20分钟，每天泡2-3次，需泡20分钟.不烫为宜。
还有一个小动作、两手心向前，手指张开，左右摇摆100下。《养生堂》 66、便秘
喝一小碗自配饮料、把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常好。（中华医药）
67、预防风湿的小方剂
这个方剂适合有风寒湿的患者服用，但是如果同时患有高血压、糖尿病等症的患者就不能服用了。
药物组成、川牛膝20g、木瓜30g、独活20g、莪术20g、千年健30g、红花10g、元胡30g、寄生30g。
制作方法、以上药物洗净后控干，放置于玻璃容器当中，加入可使用白酒2000ml，浸泡2周后即可使用。
68、针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。
枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。但需要注意的是防止烫伤局部皮肤，同时患有严重眼部疾患，或眼部皮肤破损者不宜使用。《养生堂》
69、干燥综合症
中药润肤液：白芨5克，珍珠粉1克，杏仁露240毫升，牛奶100毫升，开塞露1小瓶。放在一起调和均匀，洗后擦在皮肤上即可。《养生堂》
70、水肿
用四两红小豆，熬水当茶饮，喝数次，很快消肿。（肾虚）
71、湿疹
复方新诺明2-3片，研粉，1管地塞米松，混合（干加点水）1-2天即好。
72、脚跟疼
中药针麻20克，湖脑50克，捣碎混合一起，分5份装小布布袋里，每次用1袋，垫在脚跟疼的点上，1周1换药，大约4-5次即愈。
73、青葙子治疗高血压
每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一周，血压即可降至正常。
74、补气养血功效的食疗方
五红汤：红小豆，红枣，红衣花生，枸杞子各30克，红糖适量，加水500-800毫升，煮半小时左右，适合肝血不足的人群，长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。《养生堂》
75、治疗手足怕凉的偏方
1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，三天换一次。也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。
76、补血良方
四物汤：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。空腹热服，是补血最重要的处方。
77、补心气用生脉饮，心肺同补；补心血用归脾丸，心脾同补。既补心，又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果是最好的。
78、现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段，呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口
苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多等。这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界；它还可以清热，使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度。
79、养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。
80、有医说一、四季良药{藿香正气}
81、操心就要耗费心血，心血亏虚的时间长了，就会继续深入，造成心阴虚。天王补心丸是既养心气，又养心血；既养心阴，又养心神，可以说是面面俱到的养心药，是养心药里的王牌。
82、陈老用来治疗和预防脑中风的小秘方
牛黄祛风汤：地骨皮10克、丹参10克，以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1克。如果热像明显的人还可以加3克竹沥水。平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。核桃每天吃2-4个，食用过多会碍胃。每天还可以
用5-6片山楂泡水，冲服三七粉1克。（养生堂）
83、风湿，脾虚寒，鼻窦炎
用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上，不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味，鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效。
84、陈老为我们带来了一个针对外感和内伤引起的腰痛十分有用的小方
方中的八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效，搭配全面。治疗腰痛小方、骨碎补10克，补骨脂10克，藏红花1克，血竭3克，蟞虫粉10克，巴戟10克，威灵仙10-15克，独活10克。（养生堂）
85、配合陈老同时带来的外用药酒方“灵仙止痛酒” 此药酒适用于各类疼痛，内服外擦，效果更加显著。灵仙止痛酒（外用）配方、雷公藤9克，川草乌5克，细辛5克，乳香15克，没药15克，土蟞虫15克，白芷10克，骨碎补10克，威灵仙30克，青风藤10克，海风藤10克，羌活10克，草红花15克，川芎9克，全虫（蝎子）3克，蜈蚣
3条。1000毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。（养生堂）
86、前列腺生
一天3顿粥，（200毫升）一小碗，吃8个月就正常了，薏米仁30克，红小豆10克，芸豆，紫米，糯米枸杞，山药。。（养生堂）
87、奇效头痛散
川芎15g,天麻10g,细辛10g,白芷10g田七10g,葛根15g,白芍20g。主治治疗各种慢性头痛,偏头痛.如现代医学之血管性头痛,神经性头痛等.药物低温烘干,粉碎成细未,过细目筛.日服3次,每次3g,温开水沖服（.广东省揭阳市名中医）
88、单纯的痛风，只需秦皮10克、络石藤10克即可。（降尿酸）（养生堂）
89、前列腺炎、可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹痛，小儿腹泻，男女老少都可以使用，没有
副作用。
一个贴敷在肚脐上的小方子丁桂散、丁香0.3克。肉桂1克研粉（1:3）加食醋拌用手捏成团，贴敷在肚脐上，固定.冷天7-8小时，热天3-4小时（每天一次，一般贴一周）
90、前列肥大
白胡椒15克，细辛15克，研末，取药3克，放脐窝中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，10次为一疗程，后停2天继续下疗程，（前列腺肥大，小便淋漓，难解而无湿热者有较好的疗效。
91、气虚阴虚
灵芝15克，黄芪15克。女贞子15克（先泡）煎煮待茶饮。（养生堂）
92、治腱鞘炎的方子
把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处，外用塑料薄膜包住一天一换。直至不痛。不痛后再涂几天，巩固一下，（北京
同仁堂）
93、中老年人腰腿痛
方法是：用生山萸肉50—100克煎熬，早晚分服。此方效果神奇，没什么毒副作用，对老年人两腿无力效果更好。一般5天见效，10天一个疗程，20天可治好。”
94、现在是夏季，天气炎热，人就容易昏昏沉沉的，还容易中暑，王凤岐老师给大家推荐了中药鼻烟，冰片1克，薄荷5克，皂刺5克，打成细粉之后当成鼻烟使用，可以清凉开窍，是人头脑清醒。（养生堂）
95、有的人不喜欢在身上佩戴饰品，这样的人可以制作中药香囊随身携带，根据不同配伍也能起到保健的作用。 公丁香10克、草红花20克、豆蔻10克，装入香囊挂在胸前。这是一种比较辛窜的香囊，适合有心梗危险的人使用，长期佩戴可以有效减少心源性猝死的危险。
金毛狗脊10克、生艾叶20克、川椒（花椒）20克、怀牛膝10克，装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软。（养生堂）
96、对阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用滋阴的小方子：女贞子10克，枸杞子10克，丹参10克煮水15分钟，代茶饮。（腹泻病人，舌苔厚腻者不能喝）
97、本着“健康排毒一身轻”的目的，李老还特地为观众带来了一个能增强五脏抗毒、解毒能力的小方子·扶正排毒饮，具体服用方法、适宜人群详见节目。
扶正排毒饮的配方：枸杞子10克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。
98、专家认为驱毒分为四步：避毒→抗毒→解毒→排毒。 避毒是指尽量避其毒气。然后重要的是要增强身体抗毒的能力。增强抗毒的方法：一是气血充足；二是理气活血。要想做到这两点，李老推荐了一个很好的食疗方：枸杞杂粮粥。 枸杞杂粮粥的配方：枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、黄豆20克、麦子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。（养生堂）
99、治颈椎疼：
威灵仙5-10克，葛根10-30克治颈椎疼，喝了药很快就舒服了，手麻也有效。（养生堂）
100、气虚表现、乏力，不喜运动，气短，动则汗出，四肢乏力，头晕自汗，舌淡胖。如果您对照这些表现感觉有些气虚，那您可以用灵芝益气汤、灵芝15克，黄芪15克。煎煮待茶饮。借黄芪补气之力，以补五脏之气。气够用了，就有劲了，气足了，就能够防御外泄了，不容易感冒了。
101、阴虚表现、五心烦热、自汗盗汗、口干眼干，午后潮热，面红，舌红少苔：
灵芝15克，女贞子15克（先泡）煎煮待茶饮
女贞子色黑入肾，其形如肾，益肾阴而固五脏之阴，借灵芝平补五脏，以补五脏之阴。阴液足了，不容易上火了，就不烦躁了，口也不干了。
102、脚气
①复方土槿皮酊，每天洗脚后涂抹患处。②羊蹄皮根180克
（土大黄）碾碎，＋75%的酒精300m1,泡7-8天，涂于患处。（万家灯火）
103、老年斑
葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用镇江老陈醋泡）。。（万家灯火）
104、痤疮（豆豆）
内服：枇杷逍遥饮、枇杷叶10克紫丹参10克，杏仁10克，补骨脂10克，制大黄10克，蒲公英30克，水煎汁送服5克加味逍遥丸。一周早晚各一次。。（万家灯火）
外用：赵氏二白散、杏仁30克，白蔹30克，白石脂30克（研末），把鸡蛋清调药外敷皮肤上。
105、失眠：
①甘麦大枣饮：淮小麦60克，甘草30克，大枣15个，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次。
②老年人用的口服：灵芝10克，酸枣仁10克，莲子芯3克，桂圆肉5克，煮水代茶饮。
106、白发
桑麻丸：首乌100克，鸡蛋2个加水煮，水量以淹没药蛋即可，至蛋熟时取蛋去壳再煮15分钟。再加少许白糖，稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。（万家灯火）
107、脱发
（内服）大黑豆500克，水1000克，将黑豆洗净，放入砂锅内加入水，以文火熬煮，等黑豆饱胀后，取黑豆使其阴干，再撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服6-9克，一天2次，温开水送下。
（外用）中药骨碎补（猴姜）用水浸软后，用它擦拭头皮和以上内服方配合使用，可以加强效果。
108、头屑
用侧柏叶50克，加2斤水煮出汤汁洗头，洗过后不用清水过，洗后头皮有很清爽的感觉，也不会使头发干涩。
109、口腔溃疡 ①导赤散。
②生地10克，竹叶5克，连翘10克，黄连1.5克，麦冬
10克，白茅根15克，生草梢5克，用水煎服，一天一剂，3-4天全愈。
③大枣10个，绿豆30克，生姜5片，羊肉120克，加一点盐，吃肉喝汤，3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-15天即可（特效）。
④外用、细辛10-20克研末，用水调成糊剂，加蜂蜜10-20毫升，放脐窝中，用纱布盖好并用胶布密封贴3天。 ⑤用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈。溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果（万家灯火）
110、牙痛
清胃散：生地黄10克，当归10克，丹皮6克，黄连5克，升麻5克，生石膏20克，水煎服，主治红肿热痛的实火，三天见效。。（万家灯火）
111、口臭
泻黄散：霍香叶20克，栀子3克，石膏15克，甘草45克，防风60克，研成末，每次服3-6克。也可用水150毫升，煎好后温服。（万家灯火）
112、减肥
①干荷叶和冬瓜皮1、2的比例；②芡实、金银花、莲藕各一斤，蒸熟晒干研末，每次服20-30克，1-2勺。
113、类风湿，风湿
川乌4钱，草乌4钱，川牛膝4钱，人参4钱，肉桂4钱，白虎骨一块（没有可不用）60度白酒3斤，寝泡10天，每晚喝一小盅。
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