《篮球校本课程活动》教案一 课的内容 1、原地运球练习 2、游戏：运球接力赛 教 1.认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本运球技术。 学 2.技能参与目标：初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。 目 3.心理健康目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。 标 课序 情 趣 导 入 部 分 教学内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、反应游戏： （1） 走 （2） 跑 （3） 坐下 5、教师带领学生练习广播操。 1、自由体会原地运球动作 方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。 2、原地练习单手正、侧面运球 方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。 3、双手体前交替运球 教师指导 学生活动 同学们好！ 用简明语言阐述游戏方法并提出要求。 听老师口令，师生共操 老师好！ 稍息、认真听讲 思想集中 积极反应 在老师的带动下，跟着老师一起做广播操练习 启发学 自己体会，生原地练积极回答问习，积极题 思考问题 老师引导 学生做示根据学生、老范，师生师做示范讲互评，老解，学生练习师再示进一步提高 范、讲解 正确动作 方法，学 生练习 自由选择同 伴进行，学生 之间相互鼓 励 组织安排 意图 快、静、齐 精神饱满， 积极回答问题 反应迅速， 注意力集中 动作协调、 优美 四列横队 同上 学生成四列横队集合 ÒÒÒÒÒÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓ △ 激 起 兴 趣 部 分 散点站立 散点站立 散点站立 自己认真体会原地运球动作，注意手腕动作 大臂带动小臂，手腕下压 运球时的手腕动作和球的落地点 ▲ ○○○○○ ×××××× ○○○○○○ ×××××× ○○○○○○
方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。 让学生在一起对照进行练习 演 练 提 高 部 分 恢 复 身 心 部 分 游戏：运球接力赛 方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜 1、做放松操 2、归纳评价 3、整理器材 4、师生再见 1、游戏方法、规则 2、组织比赛并为学生加油 1、了解比赛的方法及规则 2、积极参与比赛，灵活运用所学运球技术，团结合作竞争 ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ 1、遵守游戏规则 2、注意安全 器材： 预练习密度 计平均心率 负荷 1、与学生1、在音乐伴一起放松 奏下跟着老2、教师引师放松 导学生做2、自评、互自我评价 评 3、指定学学生收回器 生收回器材 材 老师再见 4、同学们再见 篮球41个，录音机一台，小红花若干，障碍物4个 45% 110次/秒
在音乐的伴奏下，师生一起进行全身心地放松
《篮球校本课程活动》教案二 教1、原地双手胸前投篮 2、游戏运球接力 材 重重点：双手胸前投篮抛弧线身体的协调用力 难难点：出手角度 点 运动参与目在快乐中锻炼身体，以便解决练习的枯糙，转移学生的思想，提高学生对篮球的兴趣。 标 教学运动技能目。投篮是篮球组织进攻的最后环节，也是唯一的得分方式，也是重要的教学环节，让学目标 生初步掌握双手胸前投篮，从而达到锻炼身体的目的 标 社会适应目通过小组合作学习培养学生克服困难，团结合作的能力。在小组中有自己的岗位，培养标 学生责任意识感 教教学内容 教师引导 学生主体活动 教学要求 组织教学 学 环节 准 备 部 要求；精1跟老师一起精神饱满，集中注意力，学生成四列横队集合 分 神饱满， 做徒手操要求开辟体育的多元化.培养ÒÒÒÒÒÓÓÓ 准体育委员 提出小组动作自然表情学生主动参加体育锻炼ÒÒÒÒÒÓÓÓ 备整队集合 合作学习 欢快 的意识.。 ÒÒÒÒÒÓÓÓ 部安排见习生 明白自己2要求学生认ÒÒÒÒÒÓÓÓ 分 教师宣布本的岗位 真观看电脑。 △ 课的内容 准备活动 徒手操 简单的熟悉球性 一原地双手1分组练1小组合作学1听哨声练习 教学站位 胸前投篮 习 习，培养学生2全班分成四个小组练习 1原地徒手2老师重的自主学习能每一组由小主长负责 ÒÒÒÒÒÓÓÓ 基模仿练习体点指导定力 3教师巡回观察，进行集 本会动作 点投篮练2认真听讲，积体纠错与个别纠错相结 部A原地模仿习 极主动的思考 合反思归纳总结 ÒÒÒÒÒÓÓÓ 分 联系 3评价时3学生大胆展4大胆的赏识不怕失败， B两人对练 提醒学生现自己，仔细气氛活跃 C有一定的一瞄篮，观察，从老师 抛弧线的练二蹬伸，的讲解中去体 习 三翻拨。 会动作 每个孩子投一次然后抢篮板球D通过一定4全身用4在练习前分运球 的高度掉入力协调 组把全班分成3在练习前分组把全班分成4个圈 5老师鼓4个大组， 大组，做原地胸前投篮练习 2定点投篮励学生， 练习 用口哨指 挥学生练 习
基本部分 二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力 情 景 结 束 1形式：放松操 利用音乐让学生身体和心理得到放松 2课后总结。 3清点归还一要求： 1全组在组长在老师的的负责下排队 指挥下调2老师指挥学整队伍听生进行比赛，清老师的同时鼓励自己要求 的队伍并加油 1以小组3分组练习是为单位参要互相鼓励，加比赛 互相探讨。 2练习时4同时提醒学要观察学生注意安全。 生练习情 况，然后总结。 1，老师示1，学生成四列范学生跟横队站立跟老着做要求师做 注意力集中 1组长安排顺序， 2看看那一组的成绩最好 3在练习中不能有违规的动作 4在游戏中有一定的运动量 1，学生跟着音乐做放松练习 1，如图： ▲ ○○○○○ ×××××× ○○○○○○ ×××××× ○○○○○○ 器材及媒体 器材。 师生再见，下课！ 标志物40个 篮球40个 呼啦圈8个 预计练习度 预计心率： 135 左右 次/分运动密度 %
心率变化图
《篮球校本课程活动》教案三
教学内运 球 容 1、通过本课的运球练习，90％的学生了解了运球的基本动作以及多种运球的方法。 教 2、通过两人及多人的联合运球使学生体会到要运好球学 或运稳球，手腕的用力非常重要。 目 3、通过教学比赛使学生认识到，小组的每一个成员都标 是取胜的关键，不容忽视。 4、使90％的学生认识到运球中解脱视觉的重要性。 课的部课的内容 分 引 题 正 题 1、 整队 2、宣布内容 3、见习生安排 1、游戏：比一比1 检查整队情况 宣布本课内容 安排见习生 示范讲解体育委员整队 听清本课内容 见习生出列 积极参与图解1： 要求：学生带凳子，安静、整齐、迅速。 图解2： 场地与器材 板凳每人一条 篮球每人一只 小黑板一块 篮球场一块 教师活动 学生活动 图解及要求 方法：四路纵队，采比赛的方法，观比赛，在不违反 用接力的形式，每人察学生的运球跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。 2、球感练习 3、原地的运球 规则的前提下 模仿教师做一些有关的表现球性的动作。 讲解示范运球练习 看小黑板并结图解3： 水平，为学生加力争最快。 油，调节课堂气 氛。 要求：尽量模仿教师的动作，认真练习。 合教师示范，了图解：同3 要求：认真听讲，勤于思考。 的基本动作（结解运球的基本
正 题 4、行进间的运球 ⑴、比一比2 合小黑板讲解） 动作。 观察学生坐着的模图解：同3 要求：根据动作要点认真模仿练习。 原地（坐着）的仿运球练习。 图解：同3 模仿练习 观察学生 站着的模仿运球练习。 要求：想办法围绕凳子练习。 图解4： 要求：运好球，行好路。 原地（站着）的 模仿练习 讲解示范整个行进间运 积极参与比赛，在不违反 规则的情况下， 方法：四路纵队每人球的过程。鼓励努力进取，力争 一球，站在各组的起学生积极参与，最快。 跑线后，听到哨音检查督促学生 图解：同4 要求：团结合作，努力完成练习。 实践尝试，图解：同4 后，第一位同学快速犯规情况。 运球前行，运球绕过 本组前的每一条凳 子后到终点，第二位 同学出发，依此类 推。以最快完成的组 为胜利。 ⑵、合作练习 两人连接的运球前行一直延伸至整队连接的运球前行。 ⑶、比一比3 方法：站位同 组织讲解，体会练习。争取要求：第二位坐凳子的同学要于第一位击掌，观察和鼓励学生练习 讲解示范整队运球前行的成功 积极参与比赛，在不违反以示胜利。依此类推。 整个过程。鼓励规则的情况下，学生积极参与，努力进取，力争检查督促学生最快。 上，听到哨音后，第犯规情况。 一位同学运球前行， 绕过本组前的每一条凳子后将球放入
对面的筐中，再跑回到自己的位子上坐下，第二位同学以第一位同学的坐凳子为信号开始，依此类推。以最快完成的组为优胜。 1、整队 2、小结 结 3、收器材 4、作业布置 题 收器材 记清作业
作业布置 被安排的人员收器材布置 听小结 检查整队过程 小结 持凳子快速整队 图解：同1 要求：记住作业，整齐、迅速。
《篮球校本课程活动》教案四 教材 重难点 1、原地双手胸前投篮 2、游戏运球接力 重点：双手胸前投篮抛弧线身体的协调用力 难点：出手角度 运动参与目标 教学目标 运动技能目标 社会适应目标 教学 环节 准备部分 教学内容 准 备 部 分 体育委员 整队集合 安排见习生 教师宣布本课的内容 准备活动 徒手操 简单的熟悉球性 一原地双手胸前投篮 1原地徒手模仿练习体会动作 A原地模仿联系 B两人对练 C有一定的抛弧线的练习 D通过一定的高度掉入圈 2定点投篮练习 A每个孩子投一次然后抢篮板球运球 3在练习前分组把全班分成4个大组，做原地双手胸前投篮练习 在快乐中锻炼身体，以便解决练习的枯糙，转移学生的思想，提高学生对篮球的兴趣。 。投篮是篮球组织进攻的最后环节，也是唯一的得分方式，也是重要的教学环节，让学生初步掌握双手胸前投篮，从而达到锻炼身体的目的 通过小组合作学习培养学生克服困难，团结合作的能力。在小组中有自己的岗位，培养学生责任意识感 教师引导 学生主体活动 教学要求 组织教学 要求；精神饱满， 提出小组合作学习 明白自己的岗位 1跟老师一起做徒手操要求动作自然表情欢快 2要求学生认真观看电脑。 精神饱满，集中注意力，开辟体育的多元化.培养学生主动参加体育锻炼的意识.。 学生成四列横队集合 ÒÒÒÒÒÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓ △ 基本部分 1分组练习 2老师重点指导定点投篮练习 3评价时提醒学生一瞄篮，二蹬伸，三翻拨。 4全身用力协调 5老师鼓励学生，用口哨指挥学生练习 1小组合作学习，培养学生的自主学习能力 2认真听讲，积极主动的思考 3学生大胆展现自己，仔细观察，从老师的讲解中去体会动作 4在练习前分组把全班分成4个大组， 1听哨声练习 2全班分成四个小组练习每一组由小主长负责 3教师巡回观察，进行集体纠错与个别纠错相结合反思归纳总结 4大胆的赏识不怕失败，气氛活跃 教学站位 ÒÒÒÒÒÓÓÓ ÒÒÒÒÒÓÓÓ
基本部分 二游戏运球接力 方法：四组站在同一起跑线上把球运到对面放在规定的地方然后跑回来和下一个孩子拍手接力 一要求： 1全组在组长的在老师的指负责下排队 挥下调整队2老师指挥学生伍听清老师进行比赛，同时的要求 鼓励自己的队1以小组为伍并加油 单位参加比3分组练习是要赛 互相鼓励，互相2练习时要探讨。 观察学生练4同时提醒学生习情况，然注意安全。 后总结。 1，学生成四列横队站立跟老师做 1组长安排顺序， 2看看那一组的成绩最好 3在练习中不能有违规的动作 4在游戏中有一定的运动量 情 景 结 束 1形式：放松操 1，老师示范学生跟着做利用音乐让学要求注意力生身体和心理集中 得到放松 2课后总结。 3清点归还器材。 师生再见，下课！ 标志物40个 篮球40个 呼啦圈8个 1，学生跟着音乐做放松练习 1，如图： 器材及媒体 预计练习度 预计心率： 135 左右 次/分运动密度 % ▲ ○○○○○ ×××××× ○○○○○○ ×××××× ○○○○○○ 心 率变化图
《篮球校本课程活动》教案五 教学内传球：蹬腿、伸臂、抖腕拨球；接球：迎球、缓冲、护球于胸前。 容 （1）认知目标：学生能意识到传接球的重要性；会进行传接球游戏和竞赛；在课的过程中积极进行观察并能完成各项练习内容； 教学 （2）技能目标：学习篮球双手胸前传接球的基本技术，基本掌握自主学习，合作学习，探索性学习目标 方法，打好技能基础。学生自主练习的能力增强； （3）情感目标：积极思考探究；敢于表现自我；与同伴合作愉快；对篮球运动产生一定的兴趣，愿意与老师进行交流。 重点难重点：传球：蹬腿、伸臂、抖腕拨球；接球：迎球、缓冲、护球于胸前。 点 难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。 课的运练习负荷预计强度：130+（-）5次/分 动负荷 密度：35% 场地器一个篮球场，26只篮球 材 教学 内容 教师活动 教学过程与方法 学生活动 1、集合整队 ××××× 培养学生良好的习惯 组织方法 教育渗透 1、进行课堂常规教育 课堂 2、宣讲本课内容、目标与2、了解本节课的内容、目××××× 要求。 常规 激趣导入 标与要求。 ××××× ××××× 以自己喜欢的篮球明星，谈让学生说出自己喜欢的篮 话导入新课； 1、带领学生进行慢跑 2、游戏。 热身游则 戏激趣 1、、同学进行有节奏的慢跑 复习运球，热身提高控球能 同上 2、遵守游戏规则，积极投入到游戏中 3、充分发挥团结互助的集体主义精神。 1、讲解正确的双手胸前传1、学习双手胸前传接球的（1） 篮球： 接球，示范练习动作 动作 ×♀ ×♀ 双手胸×♀ ×♀ 前传接传球要领：后脚登地，身体A：徒手练习 球的尝重心前倾，同时前臂向传球B：一传一接练习 ×♀ ×♀ 积极思考，提高学习能力 自选自编传接球练习的方法 热身、激发参与练习热情，提高控球能力，发展动作协调性 球明星； 以明星激发学生学习热情 力，熟悉球性 慢跑 （运球接力），讲解游戏规
试性练方向伸出、当球离手霎时用 两个同学为一组拿一个球×♀ ×♀ 习 力下压手腕前屈、指、中指练习，相互间相距约四米。 ×♀ ×♀ 用力拨球。接球要领：两眼2、练习与思考： 注视来球，两臂迎球伸出，除了传直线球，你还能怎样（2） 双手自然张开，两手成一个传球？（弧线球、反弹球）× ♀ ×♀ 半圆形。 什么时候传弧线球和反弹× ♀ ×♀ 2、带领学生分组集体练习 球？ × ♀ ×♀ 3、观察、辅导、鼓励学生3、在教师指导下分组练习： 进行传接球的尝试性练习 4、设疑并提示学生在练习时观察体会 A：一传一接练习， B：男生增加难度，可变换× ♀ ×♀ × ♀ ×♀ ♀ ≒ × 传球线路；女生可只采用直 5、集中纠正，个别辅导 线传球。 6、师生互动的讲解、示范与点评 1、根据对篮球技术掌握的 性练习 篮球： 学会合作与交流，提高动作的稳定性 主动参与，积极体验 情况鼓励学生分层与拓展根据学习能力和对技术掌 握程度，学生自由组合进行 × ♀ × × × ♀ × × 放松 1、提示放松的方法 练习 2、带领学生放松 小结 评价 总结回顾全课 伴随轻音乐放松练习，四人 一组，互相握手相对两人轮 流抖动双手，其他两人闭 眼、手臂松弛，放松身心。 指名让学生先总结自己学××××× 会了什么，让学会正确的评××××× 价所学 ××××× ××××× ▲
传接球2、提出练习的方法和要求 拓展性的分层练习 巩固与3、巡视辅导 习 并集体纠正 提高练4、师生共同讨论共性问题，三人原地传球，一人试图抢断 愉悦身心 培养谦虚好学的态度
《篮球校本课程活动》教案六 课的任务：1讲解篮球的特点及价值。提高学生学习的积极性 2 学习移动技术及原地双手胸前传球 部分 教 材 内 容 组 织 教 法 时间 准 1 师生问好 * * * * * 备 2 布置任务 * * * * * * 部 3 简介篮球运动的特点 分 4 绕场地慢跑 5 脚步练习 6 活动四肢各关节 基 讲解：脚步动作是队员在比赛中，位置速度和方向 * 变化 本 时，所采用的各种移动方法。 部 重点：两脚距离近，重心高。 分 难点：急停时不稳，重心上下起浮。 * 练习： * 1 绕障碍蛇型跑 要求：跑动时注意体会脚内侧 2 绕场地八字跑 蹬地的感觉 * * *
讲解胸前传球： * * * * * * 1五指自然分开，拇食指相对成八字型相 * * * * * * 对。 要求：传接球时注意动作要领 2两脚前后开立，上体收腹含胸。 及时纠正错误。 3传球时大臂带动小臂抖腕拨指。球出手 * 后，掌心向下。 * 练习： * 1` 原地向头上方传球。 * 2两人向而立相互传接球。 * 3 成两路纵队，相对而立。做迎面传球。 * 要求：在跑动中完成传球，注意走步违例。 结 1 游戏（传球贴人）。 束部 2 绕场地放松跑。 分 3 整队集合。 4 总结5收送器材 6 宣布下课
《篮球校本课程活动》教案七
教材 1、篮球传接球 2、游戏 1、认知目标：通过教学，培养学生对篮球传接球的兴趣。 2、技能目标：通过学生练习，努力使95%以上的学生全力投入篮球传接球的项目活动中。 3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和思维能力，培养集体荣誉感、体验成功感。 课的内容 组织教法与学法 次数 运动量 时间 2’ 课的目标课的 结构 课的结构 一、集合整队，师生问好。 一、组织教法： 二、宣布本课教学内容、目标及要求。 三、检查、整理服装。 常四、安排见习生随堂听课。 规导入 二、教学要求： 1、集合整队要快、静、齐。 2、见习生随堂听课，帮助同学，当好老师的小助手。 一、 热身活动： 一、组织教法： 每一位学生手拿一球，绕1、教师启发语言引导展示。 2片篮球场地做传、运、2、学生根椐教师启发引导热身。 抛接球活动。 3、教师参与学生活动中。 学生练习队形如图： 愉悦热身 课的内容 组织教法与学法 次 数 5’ 运动量 时 间
团 体 协 作 增 强 开 拓 能 力 二、游戏： 一、教法： 名称：抢渡“东关桥” 1、教师与骨干学生示范游戏方法并讲解。 游戏方法： 2、学生根据教师启发语言引导练习。 将学生分成四组每一小3、教师设问：如果当自己正在爬过竹梯时，突组成10-13人，竹梯数然有人放弃抬使你跌倒，你将会怎样？ 架。纵队，成跪姿用腿或4、教师用语言引导，让学生变通与拓展： 肩抬着一架平放的竹梯 开始可成坐姿抬桥，后来可以成站姿抬桥，（当“桥”），主持人发令最后还可以边移动爬过桥。 后，依次逐个暂时离开自5、学生依照教师语言引导展示练习。 己的岗位，从竹梯的这一6、讨论与分享：当同伴爬经自已的地方，腿上端走或爬到另一端下来，将会随较大的压力，还会疼痛，是坚持呢，返回，如图。爬梯不限，还是塌肩，甚至放弃责任，这是一种考验。 哪个小队先完成任务，并二、学法： 且不失误为胜。 1、学生认真思考。 2、注意安全。 3、学生练习方法如图： 一、组织： 三、介绍篮球传、接球的方法： 1、篮球传球 动作方法：传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两 臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、二、教法： 中指用力拨球并将球传1、教师用语言引导、启发展示。 出，球出手后，两手向下2、学生根据教师讲解练习，教师巡回指导。 略向外翻。 3、教师发现、点评学生展示练习。 练习方法： 动作要点： ①一对一互相传接球练习队形如图： 蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 教学重点：开拓传球的自主性。 教学难点：手上功夫。 ②三人传接球练习队形如图： 10’ 1’ 2’
创 新 和 开 拓 2、篮球接球 动作方法：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。 动作要点： 伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。 教学重点：创新接球的自主性。 教学难点：手上功夫。 ③多人传接球练习队形如图： ④团体合作练习队形如图： 4、学生自由组合，根据各人技能特点创造发挥练习。 ①砸篮板传接球练习队形如图： ①砸篮板传接球练习方法： 每队人数相等，10-13人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。练习开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即 退下返回，排至队尾。与变通与拓展： 此同时，排二朝前跑出跳与小组为单位，做连续耍球、传接球，展示手起，将球在空中接住，趁上功夫。 落起之前再砸篮球„„ 接着换排三、四、五做， 要求球连续篮板，下落 地，一直紧张地循环进行②跑动换位传接球练习队形如图： 下去，直至失误。各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列2134前。 ②跑动换位传接球练习方法： 变通与拓展： 3’ 3’ 4’ 4’
恢 复 身 心 把学生分成二组，相对成开拓创新传球能力。 纵队，相距6-8米。①持 球单手肩上传球给对面③三人直线跑动传接球练习队形如图： ③后，迎前跑动接③双手胸前传球，③传给①球后跑到①侧面，接①低手传球，③再用反弹传球给②，然后跑到②排尾，而①到④排尾。②接球后按开始时进行，依次练习。 ③三人直线跑动传接变通与拓展： 球练习方法： 展示学生篮球传接球创新能力，全力投入篮球三人一组一球站在端线活动中。 外。开始由中间⑤持球， 传球向前跑的④，④接球 后立即回传给向前跑动一、组织教法如图： 的⑤，⑤接球后传给另一侧向前跑的⑥，⑥回传给⑤，依次推进到篮球下进行行进间篮，然后再以同样方法传接球返回。每练习一次在人轮换位置。 四、恢复身心。 1、放松活动 2、小结本课 ①本课任务完成情况 ②课堂组织纪律情况 二、教法： 三、师生道别 1、用音乐缓缓响起，在教师启发、语言引导学生充分放松。 2、使身心处于一种放松状态。 56 3’ 4’ 4’ 场地 器材
篮球场地两片 篮球50个 4
《篮球校本课程活动》教案八 课的部分 开始 部分 时间 教学内容 组织教法 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 一、慢跑 二、定位徒手体操（复习） 1、上肢运动（8*4） 6 2、扩胸运动（8*4） 3、体侧运动（8*4） 4、俯背运动（8*4） 一、双手胸前投篮 动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。 动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。 一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行四圈。 二、组织 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Δ 练习量 2 一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布教学内容和要求 小 准备 部分 中 基本 部分 一、 组织： 男女各两组，男生、女生各用一球篮，分别站在篮球场三秒区的两条线上。 教法： 1、教师示范讲解双手胸前投篮的动作方法及要点； 2、教师示范动作； 3、教师讲解练习方法，学生练习。 4、在每人练习一遍后进行竞赛，看哪一组累计进球数多。 要求： 二、游戏《三人抱腰下蹲跳》 2按教师讲解示范的方法进行。 8 准备工作：在场地上画四条半圆形预备线，线前二、 1.5米处划一条长一米的起跳线，起跳线前一米组织 男女各分两组进行练习。 处划一条平等于起跳线的直线。 游戏方法：将游戏者分成人数相等的四队，各队教法： 站成一个半圆形，面向起跳线，游戏前，每队出1、 教师讲解游戏方法及规则； 三名游戏者成纵队抱腰下蹲在起跳线后。听到信2、先两人一组进行练习然后过渡到三号后，立即用下蹲跳的方法跳过前面的横线，按人一组练习。 各组到达横线的先后，分别记四、三、二、一分，3、学生练习。 再进行第二组的比赛。做完一轮后，累计总分，游戏规则： 1、每次比赛，必须听到信号后才能起得分多的队为胜。 跳； 2、途中如松手，必须再抱腰，才能够向前跳，单个跳到横线算零分。 整理放松： 4 小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课 成队形 × × × × × × × × × × × × × × 中 大 结束 部分
《篮球校本课程活动》教案九 课的部分 开始 部分 时间 练习量 教学内容 组织教法 2 一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布教学内容和要求 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 准备 部分 一、慢跑； 二、定位徒手体操（复习） 1、上肢运动；（8*4） 2、体转运动；（8*4） 6 3、俯背运动；（8*4） 4、跳跃运动；（8*4） 一绕篮球场跑走交替进行四圈。二、组织 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Δ 教法及要求同前 一、组织 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 教法： 教师示范讲解动作要领，学生以接力赛的形式进行练习。 要求： 力求动作规范，求质量不求速度。 二、组织、教法及要求同前 成队形 × × × × × × × × × × × × × × 中 大 基本 部分 一、篮球运球 动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。 动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 2 8 二、三人抱腰下蹲跳 游戏方法同前 结束 部分 整理放松： 4 小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课
《篮球校本课程活动》教案十 课的部分 开始 部分 教学内容1、 双手胸前传接球； 时2、 双手胸前投篮； 间 3、 篮球运球接力赛。 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 一、绕篮球场跑走交替进行四圈。 二、 组织 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Δ 教法及要求同前 一、 组织： △△△△ △△△△ △△△△ △△△△ △△△△ △△△△ △△△△ △△△△ 教法： 1、 教师示范讲解动作要领； 2、 教师示范传接球的手型； 3、 学生练习； 二、组织、教法及要求同第一课时，只是增加竞赛内容，看哪组投的多。 三、组织 △△△△ ∏ △△△△ ∏ 组织教法 练习量 2 一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装 准备 部分 一、慢跑 二、定位徒手体操四节 1、上肢运动；（8*4） 2、体转运动；（8*4） 3、俯背运动；（8*4） 6 4、跳跃运动；（8*4） 基本 部分 一、篮球双手胸前传接球 动作方法：双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。 持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 2 8 二、双手胸前投篮 动作内容同第一课时 三、篮球运球接力赛
△△△△ ∏ △△△△ ∏ 教法 1、 教师示范讲解游戏方法 2、 竞赛主要看那组同学运的好。 要求： 运球时要将头抬起。观察前面的运球路线，尽量将球控制在规定的区域内。 结束 部分 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ
4 整理放松： 小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课
《篮球校本课程活动》教案十一 教学内容： 1、 游戏：听号赛跑； 2、 双手胸前传接球练习； 3、 篮球运球接力赛。 课的部分 开始 部分 时间 练习量 教学内容 组织教法 一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好2 三.简单介绍教学计划四.宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 小 准备 部分 一、慢跑 一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行 二、组织： 二、游戏：听号赛跑 × × × × × × × 游戏方法：学生成四列纵队散开，报数，每个× × × × × × × 同学记住自己所报的数，听到教师喊出的数后，× × × × × × × 6 叫到的四个同学马上起动，绕本队的队形跑一× × × × × × × 圈后，停在自己原来站的位置，看那个同学最Δ 先跑到。 教法：教师讲解示范游戏方法及规则，学生练习。 要求：必须从原地开始，绕过本列纵队的前后，回到自己原来的位置。 一、双手胸前传接球 动作方法同前 2 8 二、篮球运球接力赛 方法同前。 一、 组织：分四组成下列队形练习。 教法：教师示范讲解，学生练习； 要求：手腕、手指拨球和上、下肢用力协调。 二、组织、教法及要求同前。 中 基本 部分 中 大 结束 部分 4 整理放松： 小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ
《篮球校本课程活动》教案十二 教学内容： 1、 游戏：叫号赛跑 2、 双手胸前前传接球的游戏； 3、 双手胸前投篮。 课的部分 开始 部分 准备 部分 时间 练习量 教学内容 组织教法 一.值日生整队集合报告人数二.师生相2 互问好三.简单介绍教学计划四.宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装 一、慢跑 6 二、游戏：叫号赛跑 游戏方法同前 一、双手胸前传接球游戏 游戏方法：把学生分成人数相等的两个队，限定一个区域（如半场）。游戏开始时，攻方用一个球在同伴之间传递，守方断球、抢球。要求运球方不得运球、带球走、使球出界和被对方触摸到球，否则攻守交换。以一方一次进攻是累计2传球次数多者为胜。 8 二、双手胸前投篮： 游戏方法：男女生各分两组，站在指定的地方，每组从排头开始，运用双手胸前投篮的方法进行投篮，投进后继续进行，至到没有投进为止，第一人投完后交给第二人进行，依次进行，在规定的时间内投进球多的队为胜。 整理放松： 4 小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课
成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行。 二、组织、教法及要求同前。 小 基本 部分 一、 组织：男女生各分四组，各用半场，两组先进行游戏，另两组在场下练习传接球。 教法：教师示范讲解游戏方法，学生进行练习。 规则：攻方不得运球、带球走、使球出界和被对方触摸到球 二、 组织：每组队员依次站在三秒限制线上，投完的同学跟到排尾。 教法：教师示范讲解游戏的方法及规则，学生进行练习。 要求： 站在规定的地点，运用双手胸前投篮的方法进行。 大 中 结束 部分 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 小
《篮球校本课程活动》教案十三 1、 游戏：喊数报团； 2、 运球接力赛； 3、 “30”分投篮。 课的部分 开始 部分 准备 部分 时间 练习量 教学内容 组织教法 一.值日生整队集合报告人数二.师生相互2 问好三.简单介绍教学计划四.宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装 一、慢跑。 二、游戏：喊数报团 游戏方法：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、1“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的0 同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 一、成四列纵队绕篮球场进行。 二、组织：全班同学一齐练习，绕篮球场慢跑进行； 教法：教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行练习。 规则： 1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。 2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。 3、抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。 一、 组织： △△△△ ∏ △△△△ ∏ △△△△ ∏ △△△△ ∏ 教法： 教师示范讲解游戏方法及规则，学生练习。 规则： 运球时，若球丢失，必须重新拾起，再在原地运球前进。他人不得协助。 二、 组织： 男女各一组，站在三分区周围进行。 教法：教师示范讲解游戏方法及规则，学生竞赛。 规则：必须站在指定好的三个点上进行投篮。 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 小 中 基本 部分 一、运球接力赛 内容略 2 4 二、“30”分投篮 游戏方法：男女生各分两组，每组用一篮球架，比赛进行时，每人由远至近用双手胸前投篮的动作连投三次篮，第一次投中记5分，第二次投中记3分，第三次投中记2分，若三次全部投中，再连投三次。先投完30分为胜。 整理放松： 4 小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课 大 中 结束 部分
《篮球校本课程活动》教案十四 课教学内容1、 游戏——贴膏药； 的时2、 游戏——传球比快； 部间 3、 原地单手投篮： 分 开始 部2 分 一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装 一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行。 二、 组织： 男女生各为一组 教法： 教师示范讲解游戏方法，学生进行练习。 中 规则： 1、 追者只能拍人，不许推人、拉人； 2、 逃者站位时只能站在该组前面，站在后面和侧面无效。 一、组织： 教法： 教师示范讲解游戏方法及规则，学生练习。 规则： 1.必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。 2.传球失误时，必须把球拾起来回到失误地方继续进行。 3.传球时，脚不得踩线和越线。 二 组织：男女各分两组站在三秒线上 教法： 教师示范讲解动作要领，学生进行练习； 要求： 练习时要注意动作要点。 中 整理放松： 小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课 × × × × × × × × × × × × × × Δ 练习量 组织教法 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 小 准备 部分 一、慢跑 二、游戏：贴膏药 游戏方法：学生两人一组，围站成一个圆圈，间隔一臂左右的距离面向圆圈站立，每组先一人为10 追者，另一人为逃者。游戏开始，追者立刻去追拍逃者。拍者时，逃者变为追者，追者变为逃者，游戏继续进行。追拍时，逃者可以跑到任何一组同学的前面站立，后面的同学则变为逃者。游戏继续进行。 一、传球比快 游戏方法：教师将学生分成人数相等且成偶数的若干组（10人一组为宜）。每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。教师发令后，排头按规定的方法顺序传球。最后以球到排头手中为止，以先完成的队为胜。 二、原地单手投篮： 动作：动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指24 自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。 动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向. 基本 部分 结束 部4 分
《篮球校本课程活动》教案十五 1、 游戏：喊数报团； 2、 测验篮球基本技术（传接球、运球及投篮） 课的部分 开始 部分 时间 练习量 教学内容 组织教法 一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单2 介绍教学计划四.宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装 一、慢跑 二、喊数报团 游戏方法：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行。 二、 组织：成一列纵队绕篮球场在慢跑中进行。 教法：教师简单讲解，学生练习。 规则： 1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。 2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。 3、抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。 小 准备 部分 6 中 基本 部分 一、运球接力赛 方法同前面有关内容。 二、传接球比赛 2 8 三、投篮 每人投篮五次，投球方法不限。 男生：2及格、3优良、4优秀 女生：1及格、2优良、3优秀 一、组织： △△△△ ∏ △△△△ ∏ △△△△ ∏ △△△△ ∏ 教法：学生练习，教师采取口头评价。 要求：充分运用高运球动作技术。 中 二、组织： 教法：学生练习，教师采取口头评价。 要求：运用双手胸前传接球技术。 三、组织： 分男女两组进行。 教法：教师说出评价标准，学生自测。 要求：小结时说出自己的等级。 成队形 × × × × × × × × × × × × × × Δ 结束 部分 4 整理放松： 小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课
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