高校健美操课程改革的实践探

２０１　２年（第２卷）第１　７期　学校体育学　高校健美操课程改革的实践探①　张慧　（沈阳工程学院体育部辽宁沈阳１　０１３６）　摘要：本研究试田在高校体育发展与变革的形势下，从学生体质下降原因中的课程因素着手，在研究分析沈阳工程学院健　美搡教学状况及特点的基砖上，砖合实际情况和学生特点，从课程内容、教学模式、课程站构、教学方法与手曩。以及教学　评价等方面构建课程改革方案。　关键词：健翼操　课程改革　教学模式　课程瞎构　教学评价　中图分类号：Ｇ　８　８　３　文献标识码：Ａ　文章编号：２０９５—２８１　３（２０１　２）０６（ｂ）一００４０—０２　Ｔｈｅ　Ｐｒａｃｔｉｃｅ　ａｎｄ　Ｅｘｐｌｏｒａｔｉｏｎ　ｏｎ　Ａｅｒｏｂｉｃｓ　Ｔｅａｃｈｉｎｇ　Ｃｌａｓｓ　Ｒｅｆｏｒｍ　ｉｎ　Ｃｏｌｌｅｇｅｓ　ａｎｄ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｉｅｓ　ｚｈａｎｇ　ｈｕｉ　（Ｓｈｅｎｙａｎｇ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ　ｏｆ　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ，Ｓｈｅｎｙａｎｇ，Ｌｉａｏｎｉｎｇ，１　１　Ｏ１　３６）　Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｉｎ　ｔｈｅ　Ｃｉ　ｒｃｕｍｓｔａｎｃｅ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｄｅｖｅ１０Ｐｍｅｎｔ　ａｎｄ　ｃｈａｎｇｅ　ｏｆ　ｐｈＹＳｉＣａＩ　ｅｄＵｃａｔｉ０ｎ　ｉｎ　Ｃ０ＩＩｅｇｅｓ　ａｎｄ　Ｕｎｉｖｅ　ｒｓｉｔｉｅｓ．　ｔｈｉＳ　ｓｔｕｄＹ　ａｔｔｅｍｐｔｓ　ｔｏ　ｓｔａｒｔ　ｆｒｏｍ　ｔｈｅ　ｄｅｃＩｉｎｅ　ｏｆ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ。ｐｈｙｓｉｑｕｅｓ　ａｎｄ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｂａｓｉＳ　ｏｆ　ａｎａＩｙｚｉｎｇ　ｔｈｅ　ｃｈａ　ｒａｃｔｅ　ｒ—　ｉｓｔｉｃ　Ｓ　ａｎｄ　Ｓｉｔｕａｔｉｏｎ　ｏｆ　ＡｅｒｏｂｉＣ　Ｓ　Ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｉｎ　Ｓｈｅｎｙａｎｇ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ　ｏｆ　Ｅｎｇｉｎｅｅ　ｒｉｎｇ，ＣＯｍｂｉｎｉｎｇ　ｔｈｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ‘Ｃｈａ　ｒａｃｔｅ　ｒｓ　ｔｏ　ｆｏｒｍ　ｔｈｅ　ｒｅｆｏ　ｒｍ　ＰＩａｎ　ｏｎ　ｃｕ　ｒ　ｒｉＣＵＩＵｍ　ｃｏｎｔｅｎｔ，ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｍｏｄｅ，ＣＵ　ｒ　ｒｉＣＵＩＵｍ　ｓｔ　ｒｕｃｔｕ　ｒｅ，ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｍｅｔｈｏｄ　ａｎｄ　ｍｅａｎｓ，ａｓ　ｗｅＩＩ　ａｓ　ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｅｖａＩｕａｔｉｏｎ　ｅｔｃ．　Ｋｅｙ　Ｗｏｒｄｓ：ａｅｒｏｂｉＣＳ；ＣＩａｓｓ　ｒｅｆｏｒｍ；ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｍｏｄｅ；ｃＩａｓｓ　ｓｔｒｕｃｔｕ　ｒｅ；ｔｅａｃｈｉｎｇ　ｅｖａＩＵａｔｉ０ｎ　随着社会的进步和大学生数量的不断增加，大学生体质健　创编、自我展示四个阶段），不仅注重培养学生的学习能力、　康状况越来越受到社会的广泛关注。而无法规避的是，学校体育　自我创新能力，同时还培养了学生的适应合作交流能力以及自　在学生体质与健康中起着决定性的作用。本研究试图在高校体　我评价能力。充分体现了现代教育理念，将合作学习、探究　育发展与变革的形势下，充分利用健美操课程的特点和优势，从　学习、自主学习与健美操课程特点有机结合，使学生在学习中　学生体质下降原因中的课程因素着手，开发健美操课程中的健　学会合作，在合作中学会评价，在评价中学会创新，在创新　身因素，构建有利于增强学生体质的课程内容体系，探索符合实　中学会欣赏，在欣赏中体会快乐，从而使每位学生的的综合能　际情况和学生特点的教学模式，建立新的体育成绩评价体系，使　力都能得到提高。　整个课程的设置更加适应社会、学科和学生发展的需要，为促进　体育教学改革和提高大学生体质健康提供参考。　２．３实行课内外一体化的教学模式　采用——课内“处方教学”＋课外“处方作业”相结合　的教学模式进行教学。学生通过网上健康知识的学习，可根据自　己的兴趣和健康现状选择运动项目、运动时间和运动强度，锻炼　的主动性和科学性得到提高，促使学生在体育锻炼上投入了更　多的时间，即巩固了课堂的教学效果，又使身体素质得到了全面　１课程改革方案的构建　在研究分析沈阳工程学院健美操教学状况及特点的基础上，　结合实际情况和学生特点，从课程内容、教学模式、课程结构、　教学方法与手段，以及教学评价等方面构建课程改革具体实施　协调的发展，同时也有效地促进了学生健康意识和良好体育锻　方案。（表１】　炼习惯的建立，学习态度有了实质性的进步。结果表明，有８０％　以上的健美操选项学生，每周除体育课外均能坚持锻炼３次。说　２课程改革方案的实施　２．１选择满足学生需要的课程内容　课程内容是课程建设的的核心。沈阳工程学院健美操课程　明课内外一体化处方教学模式的实施，延展了体育课程的时间　和空间，实现了体育教学增进健康的阶段效应和终身体育的长　期效应的有效结合。　２．４建立综合评价体系，开发教学评价的实用功能　组以“健康第一”、终身体育为指导思想，从身体健康、心理健　康、社会适应三个维度构建了教学内容体系。充分体现了创新　（１）在评价内容上，强调质性评价，定性与定量相结　性、融合性、适应性、实践性等特点，具体表现在以下几个方面：　（１）课程内容的个性化；（２）课程内容的社会化与生活化；（３）　课程内容的整体化和效益化；（４）课程内容的现代化和理想化；　将教学重点放在了促进学生个性发展，激发学生对健美操的兴　趣和爱好，养成从事健美操活动的习惯，培养终身体育锻炼的意　识上。增加了社会中广泛流行的瑜伽内容，以及符合女大学生年　龄特点的形体训练内容；增加了跳绳、２０００米跑和俯卧撑等素　质练习；增加了规定套路的队形变换、学生带操和新兴的拓展训　练等等，提高了课程内容与学生需求之间的适应度。　合，课内与课外相结合，实现评价方法的多样化。　（２）评价主体上，强调参与互动、自评与他评相结合，　实现评价主体的多元化。　【３）评价重心上，注重过程，终结性评价与形成性评价　相结合，实现评价重心的转移。　就是说教师不仅要对学生的课上表现和技能掌握情况进行　评分，而且还要对学生的课外体育参与度进行评价；同时学　生对自己课上和课外学习情况做自我鉴定，并且学生之间在　学习态度、进步幅度、交流与合作等方面进行互评；让学　２．２运用行之有效的的教学方法　生看到自己进步的足迹，使其参与动机和兴趣得到大幅度的　教无定法，贵在得法。健美操教学总结出的“四段教学　提高，进而实现终生体育的教学目标。突出教学评价的实用　法”贯穿于教学始终，（即模仿操作、自主探讨、自我设计　功能。　（ｊ）作者简介：张慧（１９７８～）：女，讲师，研究生．研究方向：高校体育教学理论与方法。　４０　当代体育科技（Ｃｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙ　Ｓｐｏｒｔｓ　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ）　学校体育学　２Ｏ１　２年（第２卷）第１　７期　的、适应社会对学生体质健康要求的、受到学生欢迎和认可的　３课程改革实施的成效及特色　３．１健美操课程教学内容的拓展　课程建设路子。这种以教学模式、课程内容和教学评价为主的　改革必然为后继的教学改革及大学生体质健康的研究奠定良好　的基础。　提高了课程内容与学生需求之间的适应度，顺应社会发展　的需要，符合高校人才培养的目标，具有其他课程不可代替　性　。　３．２健美操四段教学法　将合作学习、探究学习、自主学习与健美操课程特点有机　结合，充分体现了现代教育理念，变教师的“教”为学生的　“学”，学以致用。　３．３课内外一体化教学模式的实施　延展了体育课程的时间和空间，实现了体育教学增进健康　的阶段效应和终身体育的长期效应的有效结合。　３．４综合评价体系的运用　参考文献　…赫秋菊．沈阳工程学院学生健康素质现状与对策研究［Ｊ］．沈　阳工程学院学报，２００９（２）．　【２】赫秋菊．健美操处方教学模式对大学生健康促进的研究［Ｊ］．沈　阳体育学院学报，２００９（２）．　【３】何方，唐海军，刘刚．高校健美操教学采用“合作学习”对学　生心理调节的实验研究［Ｊ］．体育成人教育学刊，２００８（３）：７３～　７５．　［４】萧林静，马晓晖，李世远．健美操处方教学法对大学生健康素质　让每位学生都能看到自己进步的足迹，使其参与动机和兴　趣得到大幅度的提高，致使体育课程多维目标的达成。有了可操　作性。　的影响［Ｊ］＿上海体育学院学报，２００６（４）：８７～９１．　［５】周志俊．高校体育健身健美操课运动处方教学模式的改革研　究［Ｊ］．广东技术师范学院学报，２００８（３）：９４～９６．　４　结语　健美操课程在改革过程中走出了一条具有沈阳工程学院特色　与“形”的求，结合，这会造成学生感知动作时乏而无味，长时　间的机械往返，最终导致兴趣丧失，更谈不上创新思维的培养。　总之，在体育教学中，创设一定的情境进行教学，是对　学生学习方式的被充，更能适应新课程标准的要求。另一方面　（上接３９页）　他们的思维就会受到抑制，生学习体育不积极也与这方面有很　大的关系。例如，在学习支撑跳跃—跳山羊时，这个动作难度轮　大，特别对于女生来说是很困难诉，学生往往在跳之前已经产生　心理障碍了，特别是当她们看到同伴失败的场面时，自己更不敢　也提高了学生对体育技术学习的兴趣，让学生在玩中学，提高　跳了，所以，这种成“片状”而非“点状”的杀伤力给自己的练　了学习效率。　习造成了障碍。于是，克在学习这个项目时，把山羊换成了叠起　的海绵垫，先是学会简单的跳，再一步下的过度到由素质好的学　参考文献　习先带头练，再来引导心理素质差的学生练习，这样，学生的学　［１】闻力婕．体育教学中个性化培养策略【Ｊ】．考试周刊．２０１　１（８ｏ）．　２】丛子君．体育教学德育渗透的几个时机【Ｊ】．吉林教育，２０　１　１　习信息就提高了，学生有一种学习期待在激励自己努力。（２）在情　【境中给学生思维的空间以提高造性。体育与健康教学中通过预　（３５）．　设的情景，来培养学生的学习欲望，在情境中让学生学会动作技　【３】居杰素质教育下中职体育教学改革的实践与研究【Ｊ】ｌ新课程　能，而且竭力开发学生的创造才能也是情境教学的一个重要目　学习（下），２０１　１（１０）．　４】纪成山．体育教学中的意识渗透和培养［Ｊ］．新课程（上），２０１　１　标。这也正适合素质教育的要求，因为素质教育也强调创新精神　［（１０）．　的培养，只有学生有了创新精神，有有动力学好每一个知识点。　体育运动与学生右脑的开发有着密切的联系，而创新精神与右　脑的开发又是“活水”与“源头”的关系，体育教学以肢体操练　为主，其必定以表象为先，因此很自然地，我们时常将体育课中　的“表象”框定在动作技能这一狭小的范围之内，而忽视了“情”　代体育科技（Ｃｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙ　Ｓｐｏｒｔｓ　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ）　４