青少年肥胖的原因
青少年肥胖的原因可以从两方面分析：一方面是自身的原因；另一方面是外界的原因。
自身的原因很容易分析，首先部分青少年的体质就是易胖体质：青少年肥胖与父母的遗传有很大关系，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质。父母中有一人肥胖，则子女有40%的肥胖几率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的几率升高至70%到80%。，另外就是控制不住自己，没有自控力，还有就是懒，吃了不懂自然脂肪积累自然就是只胖不瘦，体质就会越来越差，身体健康也会受到影响。
外界的原因就是有很多好吃的，营养过度，饮食结构不合理，经常食用高热量，高脂肪，高蛋白质，低膳食纤维食品，爱用油炸，少用清蒸食品，从而产生肥胖。周围的朋友也不去运动，自己自然没有什么自制力还有就是父母为了让我们长身体总会说吃多是福，不用为了美观去减肥，但是忽略了减肥对青少年自身身体的影响。心理因素，为了解除心情上的烦恼，情绪上的不稳定，不少人也是用吃来发泻泄，引起饮食过量而导致肥胖。
还有一个原因就是不吃早餐，早餐对青少年非常重要，食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧，如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。
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