【⼀】
作为⼀名即将毕业的⼤学⽣，我实习的⽬的很明确，就是获取⼯作经验，将理论与实际⼯作相结合，所以第⼀天我就下定决⼼要好好⼲。⾛进公司的那⼀时刻，我就感受到那种很强烈的⼯作氛围，⽆论是从墙上张贴的图⽚和标语以及各种报表和数据，都给我很⼤的新意，我想这也许就是我想要的⽣活，⼀种不断挑战⾃我，实现⾃我的⼯作。
由于刚刚从学校来到公司，作为⼀名新⼈，尽快熟悉岗位职责和业务流程是⼗分必要的，在那⾥我感受到⾃⼰的不⾜。因为学校学的是书本的知识，只是停留在理论上，但在平时的⼯作中，理论有时候是⽤不上的，所以处理好这样的转变是关键。 经过九天的实习，渐渐地我对公司运输⽣产的整个操作流程有了⼀个较完整的了解，尽管岗位职能与所学专业仍有较⼤的差距。透过实习，我拓宽了⾃⼰的知识⾯，现把学习体会总结如下：
此次毕业实习，我领悟了“理论与实践的结合才是硬道理”，掌握了运⽤所学知识解决处理实际问题的⽅法和技巧，学会了与员⼯同事相处沟通的有效⽅法途径，积累了处理有关⼈际关系问题的经验⽅法，同时我体验到了社会⼯作的艰苦性。实习中也暴露出⾃⼰的很多缺点和不⾜，我想这对我以后的⼯作和发展都是有较⼤限制的。⼈们常说，⼤学是个象⽛塔。确实，学校与职场、学习与⼯作、学⽣与员⼯之间存在着巨⼤的差异。从校园⾛向社会，在这个转换的过程中，⼈的观点、⾏为⽅式、⼼理等⽅⾯都要做适当的调整。所以，不要⽼抱怨公司不愿招聘应届毕业⽣，有时候也得找找⾃⼰⾝上的问题。⽽这次实习带给了这样⼀个机会，让我接触到真实的职场，有了实习的经验，以后毕业⼯作时就能够更快、更好地融⼊新的环境，完成学⽣向职场⼈⼠的转变。
在实习的那段时间，也让我体会到从⼯作中再拾起书本的困难性。每⼀天较早就要上班⼯作，晚上按时下班回家，深感疲惫，很难再有精⼒静下⼼来看书。这让我更加珍惜在学校的时光。
实习⼯作已经划上了句号，但留在⼼中的回忆与感受却是久久难以忘怀的。在这九天中，我紧张过，努⼒过，开⼼过，醒悟过，⾃信过。这些从未有过的经历让我进步，成长了许多，学到了⼀些在学校未曾学过的东西。接下来需要做的就是调整⼼态，踏实勤奋地进⼊到⾃⼰的下⼀个主⾓，做好⾃⼰的阶段规划，树⽴远⼤的理想，并为之努⼒奋⽃。
对于⼈⽣中初试职场的经历——实习，每个⼤学⽣有太多⾟酸体味，也许在某年以后你会为今⽇的风采⽽骄傲，但那段殷实的⽇⼦总让你回味什么，试图写下点什么。 【⼆】
实习的时间快⽽⼜短暂，不知不觉实习的时间很快就过去了。回想这段⽇⼦，我真的有很失落过，也有很认真过，很⾼兴过，⽽此刻就是很珍惜这段经验。⽴刻就要回学校了，还有很多事情等着我去做，此刻重要的就是要对这段实习时间做个报告，也是对⾃⼰实习的鉴定。
在半年的学习⽣活以来。我学会了很多，也懂得了很多从⽣活中没发获得到的知识和道理。回顾半年以来，从那天真的我直接到经历了⽣活中的挫折和失败，到此刻稳重和冷静的我，使我明⽩了⼀个道理：⼈⽣不可能存在⼀帆风顺的事，只有⾃⼰勇敢地应对⼈⽣中的每⼀个挫折和失败，才能通往⾃⼰的罗马⼤道。在这半年⾥，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得⾃⼰放⼿让时间在⾃⼰的⼿⾥流⾛，可能是或者我的缺陷和不⾜。但我明⽩这是上天对我的⼀个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉⾃⼰清楚⾃⼰就应做的是什么，在挫折⾯前我就应善⽤于扬长避短的⽅法来促进⾃⼰，提⾼⾃⼰的综合⽔平潜⼒。在学习⽅⾯虽然⾃⼰普通平凡，但是我会努⼒提⾼，做到，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努⼒。从以前学习状况中，我觉得⾃⼰更就应发奋学习。
我明⽩，在这⼜是我⼈⽣中的⼀⼤挑战，主⾓的转换，这除了有较强的适应⼒和乐观的⽣活态度外，更重要的是得益⼀年的学习积累和技能的培养。在那⾥我明⽩我的将来会有光辉灿烂的⼀天。
在半年的锻炼⾥，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，所以在学习⽣活除外，在假⽇我会⽤⼼参加社会各种实践活动，获取更多学习的经验和社会实践潜⼒，我的未来不是梦，只要⾃⼰努⼒过，成功是不会拒绝你的。
因此，应对过去，我⽆怨⽆悔，应对此刻，我努⼒拼搏，应对将来，我期盼更多的挑战，战胜困难，抓住每⼀个机遇，相信⾃⼰必须会演绎出精彩的⼀幕。在今后的学习⽣活⾥，我会继续努⼒，做好社会主义的接班⼈，在⽣活上⾃觉从严要求⾃⼰，艰苦朴素，遵纪守法，作风正派，各⽅⾯表现良好。为社会主义现代化建设，贡献⾃⼰的⼒量。 【三】
在公司实习期间，才意识到秘书⼯作是办公室的主体⼯作，领导要做到决策科学化，离不开秘书⼈员的协助。因为秘书⼈员⼀⽅⾯处理着超多的⽇常事务⼯作，使得领导能集中精⼒思考⼤问题。另外，还能发挥他们了解全⾯状况，掌握多⽅⾯信息的优势，辅助领导决策，带给合理的推荐开展调查研究，了解基层群众的学习、思想、⼯作、⽣活状况，及时向领导反映，并
提出合理的推荐。对⼀些急需解决的问题，应及时与有关部门协商解决。
接待⼈事处每⼀天到访的⼈很多，我们还尝试接待客⼈，热情地为客⼈斟茶倒⽔等。我们要把书本上理论的东西化为了实践，同时还学到了许多书本以外的东西。课本上曾强调过的秘书做事⾸先弄清楚领导的要求和意图。
我充分感受到作为⼀名秘书，所要完成的⼯作任务是琐碎且繁杂的，需要我有极⼤的耐⼼和细⼼。所以要⾼效率地做好⼯作，⾸先要把所有事情的主次顺序排好，做到忙⽽不乱，⼯作时认真仔细且不厌其烦，并要勤于动脑思考，才能真正地完成好任务。如我在整理⽂件时，拿到⽂件⾸先做的是输⼊⽂件的⽬录，然后再按⽇期把⽂件排好序有些⽂件年份较久或零碎，整理起来⼗分困难，这时耐⼼是必备的。但是这时我再在⽂件⽬录输⼊页码时，所有的⽂件⽬录次序⼜要重新排序，从⽽增加了⼯作负担。以上这些就是我实习最宝贵的收获。实习是我步⼊社会前的第⼀课，教会我怎样待⼈接物，如何处理各种事情。 回想起来，实习是有成绩的，也有做得不够的地⽅，主要表此刻以下⼏⽅⾯： 1、⼯作⽋主动；
2、⼯作有时缺乏认真的态度。如在⼯作的过程中与同事聊天。我认识到这些不⾜，同时让我明⽩：①对待⼯作绝不能马马虎虎、随便了事。因为我此刻已经是成年⼈了，要对所做的事情负责，况且此刻的社会竞争激烈，⼤学⽣都很难找到⼯作，所以必须要珍惜每⼀次的实习机会。②要踏踏实实地⼯作，虚⼼请教、刻苦钻研，努⼒发挥⾃⼰的潜能，这样才能进步，也更容易地被⽤⼈单位理解以⾄留⽤，否则，便会失去就业的机会。③不断地向他⼈学习。⼀个⼈的知 识和本领是很有限的，要想使⾃⼰的知识和本领不断提⾼，就需要向他⼈学习。 这次实习，给了我很深的体会：
1、打好基础⼗分重要；因为基础知识是⼯作的前提。
2、实际⼯作与书本知识是有必须距离的，需要在⼯作不断地学习。即使毕业后所从事的⼯作与所学的专业对应，仍会在⼯作中碰到许多专业知识中没有的新知识，所以要想胜任⼯作，务必边⼯作边学习，透过不断的学习获取更多新的知识。 3、要有拼搏的精神。⼈⽣的道路有起有伏，犹如运动⽐赛，有开⼼，有失意，要经得起考验，需要不断的拼搏。 应对以后的⼯作，我将会更加努⼒拼搏，为⾃⼰的未来打拼出⼀⽚精彩！只有不断开拓进取，才能在不断变化发展的社会。 【四】
实习很快就要结束了，⼗⼏年的学习⽣涯就要接近尾声，实习是我跨⼊社会进⾏的⼀个热⾝运动。毕业后，我们⼜迈⼊⼀个新的起点。新的旅程艰难⼜宽⼴，我们⼜要迎接新的挑战，实习其实就是把⾃⼰学到的知识运⽤到平时的实际⼯作中去，在实习中不断的磨练⾃⼰，增加⼀些实践经验，从中找出⾃⼰的不⾜之处，虚⼼学习⼀些实⽤知识，在实习
⼯作中不断学习，反复推敲，事事总结，增加⾃⼰的经验。我抱着这样的观念和学习⽬的，去寻找⾃⼰的实习公司。在⼏个⽉的⼯作中，我虽然也换过多次⼯作，但是我也从中
获得很多宝贵的经验，看到了更⼴⼤的社会，了解了许多以前从未明⽩的事物。在整个实习过程中，我每⼀天都有很多新的体会，想说的很多，我总结下来有⼀下⼏点：此次实习
是本⼈的毕业实习，⾃⼰期望透过本次实习能够到达在校期间综合理论的再学习和应⽤，⼒求适应并掌握书本以外的知识，增长和扩充知识⾯，增加对社会的接触，为下⼀步步⼊社会打下基础。 透过此次实习，主要有以下⼏点的体会：
1.⾸先是个⼈主⾓的转换及整个⼈际关系的变化——学校⾥成绩不错的学⽣变成了未知领域⾥从头学起的实习⽣，⽽熟悉的校园也变成了陌⽣的企业单位，⾝边接触的⼈同样改变了主⾓：⽼师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得⼗分苍⽩。于是第⼀次觉得⾃⼰并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种主⾓的转变，真正融⼊到⼯作单位这个与学校全然不同的社会⼤环境中。
2.在⼼理上努⼒去适应全新环境的同时，的体会莫过于实际⼯作⽅⾯的收获。个性是在实习过程中，我亲眼看到⼯⼈师傅们对⼯作认真负责、精益求精、⽆私奉献的
⼯作作风。在实习过程中使我感受最深、受益的就是这种⼯作作风。在家属管理⼯作中，她们会经常碰到⼀些60岁以上的⽼⼈来咨询⼀些问题，她们中有些不识字，有些眼
花，有些⽿聋，⼯⼈师傅们耐⼼细致地⼀遍⼀遍地讲解，真正做到“您的需要，我的职责”。透过这次实习，⼯⼈师傅们这种作风和精神值得我在今后的⼯作中很好地学习、继承和发扬。
3.⾛出校门，踏进社会，不能把⾃⼰要求太⾼。因为期望越⼤，失望可能会越⼤，但适当的期望与渴望还是⼗分必要的。
不能认为我在学校⾥读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂课，⾃⼰了不起了。我毕竟还是⼀个初出茅庐的⼩丫头，没有任何实践经验，⽐起⼯⼈师傅来还差得很远。学校⽣活暂告⼀段，社会⽣活刚刚起步，就应在步⼊社会后，继续学习，不断增长和扩展知识⾯，才能使⾃⼰在社会占有⼀席之地。 4.多听、多看、多想、多做、少说
要明⽩⾃⼰是否能胜任这份⼯作，关键在于你⾃⼰对待⼯作的态度。态度对了，即使⾃⼰以前没有学过的专业知识，也是能够在⼯作中逐渐掌握的。态度不好，就算⾃⼰有基础也不可能吧⼯作做好的。⽐如我刚到⼀些岗位⼯作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业并没有太⼤的联系，刚开始我觉得很头疼，但是经过⼯作中不断的学习，多看别⼈怎样做，多听别⼈怎样说，多想⾃⼰⼜该怎样去做，然后⾃⼰亲⾃动⼿实践。最后在短短⼏天对⼯作有了系统的认知，慢慢的⾃⼰也能够完成相关的⼯作了，这光靠嘴巴说是不⾏的。所以我今后⼲什么都要端正⾃⼰的态度，才能把事请⼲到。 5.少埋怨
在条件艰苦的地⽅实习，也许有的⼈会觉得那⾥不好、哪⾥不好的，同事的相处⼯作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响⾃⼰的⼯作情绪。不但做不好⼯作，还增加⾃⼰的压⼒。所以，我们就应少埋怨，要看到好的⼀⾯，对存在的问题就应想办法去解决⽽不是去埋怨，这样才能持续⼯作的激情 6.与他⼈和睦相处，加强和同事以及他⼈之间的沟通
学校⾥成绩不错的学⽣变成了未知领域⾥重头学起的实习⽣，⽽熟悉的校园也变成了陌⽣的企业单位，⾝边接触的⼈同样也改变了主⾓：⽼师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得⼗分的苍⽩。于是第⼀次觉得⾃⼰并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应环境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种主⾓的转变，真正的融⼊到⼯作单位跟这个与学校完全不同的社会⼤环境中。 7.虚⼼学习
在实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不明⽩的。不懂的我们就应要向同事和领导虚⼼请教，当别⼈教我们知识的时候，我们也就应虚⼼的理解，不要认为⾃⼰懂得⼀些⽪⽑后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的⽼师。
8.错不可怕，就怕⼀错再错
每⼀个⼈都有犯错的时候，⼯作中第⼀次做错了不要紧，领导会纠正并且原谅你，但下次你还在同⼀个问题上犯错误，拿你就享受不到第⼀次犯错时的待遇了。
经过这次实习，我学到了很多课本上学不到的知识，在就业⼼态上我也有了很⼤的改变，以前我总是想找⼀份适合⾃⼰爱好的⼯作，但是此刻我明⽩找⼯作很难，要专业对⼝更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我们此刻不能再像以前那样等待更好的机会来临，要建⽴起⾃⼰的就业观。应尽快丢掉对学校的依靠⼼理，学会在社会上独⽴，敢于参加
与社会的竞争，敢于承受社会压⼒，使⾃⼰能够在社会上快速成长。在就是持续⼀颗思考、学习的⼼。作为⼀位⼤学⽣，最重要的就是⾃⼰的学习思考潜⼒。
总之，毕业实习使我获得了⼈⽣第⼀笔宝贵的⼯作经验，虽然在步⼊社会后，还有很多东西要学习，很多教训呀要吸收，但我想我已经做好了⾜够的准备，⽆论是⼼态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但是只要努⼒的付出，我的职业⽣涯就必定会开出期望的花朵，结出成功的果实。
总之，毕业实习使我获得了⼈⽣第⼀笔宝贵的⼯作经验，虽然在步⼊社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸收，但我想我已经做好了⾜够的准备，⽆论是⼼态上还
是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但只要努⼒地付出，我的职业⽣涯就必定会开出期望的花，结出成功的果——我相信。 【五】
实习是每个⼤学⽣务必拥有的⼀段经历，它能让我们去社会中实践，发现⾃⾝的不⾜之处，打开视野，丰富社会阅历，为我们以后⾛向社会做铺垫。当然，我们学校也不例外，对于即将毕业的我被学校安排到⼀家私企去做办公室⽂员。记得刚开始的时候，⼯作并不忙，不感觉⾟苦，就是觉得有点⽆聊，坐着腰酸背痛的，过了⼏天就习惯了。我每⼀天向同事请教些办公知识。刚步⼊⼯作岗位，发现⾃⼰还是有很多不懂的，有⼏次都想过要放下，幸好有同事们的帮忙才让我坚持了下来，我很感激他们。此刻我的⼼态调整过来了，我就应踏踏实实的完成实习任务，有机会就要从各⽅⾯锻炼⾃⼰，把课本上学到的知识结合到实际中去，这样才能充分体现出个⼈价值。
我在实习的时候深刻体会到⽂员这个职位，技术性的劳动不多，主要都是些繁琐重复的⼯作，有时候上司安排⼀份技术性的⼯作时，⾃⼰会感觉很有压⼒，难以胜任。这就是因为平时得到的锻炼机会太少了，在学校学习的理论知识没办法合理的运⽤到实践中去。
经过这次实习，我还是有⼀些感受的，在⼤学我们学的不是知识，是⼀种潜⼒，⼀种叫⾃学的潜⼒，实习⽂员期间，只是单纯的打电话处理⽂件，基本是不⽤很多专业知识。所以我们务必⾃⼰主动学习新的知识，理解新事物，认识新事物。在⼯作中要勤动⼿，不断积累经验，有空闲时间就多看看书，提⾼个⼈素养，遇到不懂的地⽅能够向他⼈请教，要虚⼼。不管做什么事都要靠⾃⼰的努⼒，不能指望或者依靠他⼈。把握好⼯作与休息的关系，尽量不要让⾃⼰⾝⼼疲惫的去⼯作，这样只会得不偿失。
短短的办公室⽂员实习时间结束了，我了解到良好的职业道德是很重要的，它是建⽴良好⼈际关系和提⾼企业精神礼貌的重要保证。我们要重视性格和潜⼒之间的补偿，要明⽩“熟能⽣巧”的道理，培养良好的兴趣能够克服潜⼒上的不⾜。要拓宽⾃⼰的知识⾯，⼴泛兴趣爱好的培养要透过实践活动，在活动中逐渐体验到⼼理上的满⾜，从⽽激发出兴趣和爱好。我们要努⼒克服⼀切困难，直到最后取得成功。
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