阅读疗法在中学生心理健康教育中的应用

・心理学研究・

阅读疗法在中学生心理健康教育中的应用

王鑫强

(西南大学教育科学研究所,重庆　400715)

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摘　要:阅读疗法是通过有指导的阅读来改变主体对己、对人或对事的看法与态度等认知因素,以提高人的心理素质的一种心理健康教育方式,具有发展性、预防性、治疗性等三重功效。阅读疗法在中学生心理健康教育中具有独特作用,阅读疗法在中学生心理健康教育中应做好四个方面的工作。

关键词:中学生;阅读疗法;心理健康教育

中图分类号:B844.2　　　文献标识码:A　　　文章编号:1004-8332(2009)01-0095-03　　当今中学生的心理健康问题已成为学校和社会广泛关注的问题,开展心理健康教育要注意发挥多[1-3]

种途径和方式的整合作用。具有内隐性、保护性、渗透性等优点的心理健康教育方法是目前中学迫切需要的,而阅读疗法就具有上述优点。学生的成长需要良好阅读的引领,利用阅读对人进行干预,达到治疗的目的,在我国并非新鲜事,自古以来就有

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丰富的阅读治疗的思想和经验。蒋润秋就根据目前我国中小学开展心理健康教育的实际,提出“当前中小学心理问题颇为严重,解决的办法是在全国中小学图书馆开展图书疗法服务。”阅读疗法作为一种古老而又年轻的心理健康教育方式,在我国其研究才进入发展阶段,少数研究主要集中在大学

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生群体方面,针对中学生的阅读疗法甚少。本文介绍阅读疗法的概念和机制,并在其基础上探讨阅读疗法在中学心理健康教育中的独特作用,并提出相应的实施建议,以整合各种教育力量,促进中学生的心理健康。

一、阅读疗法的概念与机制1.阅读疗法的概念

阅读疗法(biblitherpy,亦称“阅读治疗”或“图

)一词源于希腊语,是“书治疗”书”与“治疗”两词的合成,西方学者理解中的概念主要有以下四[7]

种:(1)《韦氏新国际英语词典》中的解释:A.用有选择的读物辅助医学和精神病学的疗法,B.通过有指导的阅读,帮助解决个人问题;(2)“对心理问题具有治疗作用的自我帮助式的阅读”;(3)“图书

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治疗是通常会带来心理治疗结果的指导性阅读”;

(4)也有的将其理解为认知图书治疗(cognitivebib2liotherapy),它“主要是指心理问题患者在少量或者没有与心理治疗师接触的条件下借助文字材料的暗示而进行的自行实施的方法;其假设是患者能从文字材料中抽取与自己的需要有关的信息、经验和解决问题的方法。”我国学者刘胜江、张大均则超越传统阅读疗法把对象局限于心理患者或精神病人、功能局限于治疗心理疾病、阅读材料限于文本材料这三点之上,从心理素质教育的高度认为阅读疗法是指人们通过默读或朗读书面文本或电子文本,提高人的心理素质的一种心理治疗方法,具有治疗、预

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防、发展三种功能。

综合以上定义,我们可以将阅读疗法归纳为通过有指导的阅读来改变主体对己、对人或对事的看法与态度等认知因素,从而来提高人的心理素质,具有发展性、预防性、治疗性三重功效的一种心理健康教育方式。

2.阅读疗法的机制阅读疗法的发展性、预防性、治疗性的三重功效主要体现在阅读疗法的过程和机制上。阅读疗法中的阅读并非读者对文字符号的简单理解,而是他们借助知觉、记忆、思维、想象等一系列心理过程,积极主动地与阅读材料发生交互作用,产生情感共鸣的过程。其过程产生作用的机制包括认同、净化和领悟三个方面:“认同”就是读者通过阅读满足自己的某些平日受到舆论和道德禁止、压抑和否定的

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3收稿日期:2008-10-13

　基金项目:国家社科基金项目(O6XSH012);湖北省教育厅人文社科研究项目(2007y127)

　作者简介:王鑫强(1984-),男,湖南湘潭人,西南大学教育科学研究所研究生,主要从事心理健康教育研究。

96赣南师范学院学报　　　　　　　　　　　　　　　　2009年

性、保护性、渗透性的阅读疗法。如中学生对朋友情义的认识比较片面,受不良影视作品的影响,容易出现反社会的不良非正式群体。他们虽然有时明白自己观念和认识的错误,但还是不容易接受老师或父母的劝教,这些通过良好的适宜信息阅读,可以隐性地调整其观念,合理地重构其认知,达到教育的目的。中学阶段作为价值观、人生观形成的重要阶段,需加强正面引导,向青少年学生渗透正确的人生观、价值观。

3.阅读疗法能给中学生提供成长成才的经验和处理问题的方法

中学生在成长的过程中,难免会遇到各种各样的问题,但闭锁性与开放性、反抗性与依赖性的心理发展特点容易导致他们在非正式群体中寻求帮助。阅读疗法能给中学生提供切实而具体的成长成才的经验和处理问题的方法,让他们学会心理和行为调整的方式方法。如一部好的文学名著,将教他们了解社会、了解人生,让其懂得许多做人处世的道理和受到许多有益的启迪,其蕴涵的思想和艺术的内在力量,能陶冶人的情操,净化人的心灵,提高人的道德修养;青春期辅导书籍的阅读能解除其难以启齿的青春期性困惑、早恋等问题;而《卡耐基交际大全》、《交际与口才》、《做人与处世》等可以告诉中学生如何正确地交际,避免滥交朋友和不良的非正式群体的形成。

三、阅读疗法在中学生心理健康教育中的实施建议

1.要对各种图书进行质量评估

愿望,有意识或无意识地将他人的特征归因于自己

而获得感情上的支持,使其人格结构中的“自我”得以舒展;“净化”是指读者在作者设定的情景中体验恐惧和紧张的同时,其内心的焦虑被导向外部,并通过把悲剧主人公当作自己,超负荷的抑制得到释放,恢复至和谐心态,从而使情感得到净化;“领悟”指的是读者的内心冲突因作品的内容而导向外向化,而读者所由产生的系列心理活动反过来使作品的内容内向化,这是双向的整合过程。

二、阅读疗法在中学生心理健康教育中的作用相对于易让中学生产生厌烦抵触甚至逆反的正规强制性教育,阅读疗法则属于一种内隐性、保护性、渗透性的心理健康教育方式,具有随意性、灵活性、宽泛性及无需付出任何代价的突出优势。它通过认同、净化和领悟三重机制,发挥着转移、暗示、升华和投射作用,达到发展性、预防性、治疗性的目的,教育不带强制性,因而易于为读者接受。这符合了中学生反抗性与依赖性、闭锁性与开放性、勇敢和怯懦、高傲和自卑、否定童年又眷恋童年、半成熟与半幼稚性的心理发展特点,适用于各种类型的中学生,能够充分挖掘广大中学生自我教育的潜力,对中学心理健康问题具有独特的干预作用。

1.阅读疗法能引起中学生的情感共鸣,净化思想,缓解焦虑,消除不良情绪

因为思维发展的局限,中学生常会对社会上的各种不正之风产生比较偏激、片面的看法,生活中的真假美丑、理想与现实的矛盾、学业与交际中的挫折,也会使他们感到迷茫、彷徨、痛苦、沮丧,从而产生困惑、愤怒、抑郁、焦虑、孤独、自卑等消极情绪,这些消极情绪若长期得不到宣泄和疏导,就会影响其心理健康。中学生这个群体具有较强的阅读能力和广泛的阅读兴趣,阅读疗法易于开展。阅读疗法“作为一种易于被人接受、能够有效缓解精神压力、

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调节情绪的自助方式”,能满足其对世界探索的需要,找到问题的成因和解决的办法,排遣烦恼、恢复自信,使心灵得到净化,视野得到开阔,能从图书中习得有利于自身健康发展的元素,可以唤起参加

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者共同的良性感情(好奇、愉快、满足等),提高心理免疫力,缓解焦虑,消除不良情绪。

2.阅读疗法能给中学生正确的价值导向,使其获得正确的人生观、价值观中学生半成熟与半幼稚性、闭锁性与开放性、反抗性与依赖性并存的心理发展特点和片面、完美求全、过分概括化的非理性认知倾向,更需要具有内隐

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宫梅玲等曾作过“有助于解决大学生心理问题

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的书刊类别调查”,调查结果显示,“几乎任何书刊对解决大学生的心理问题都能起到某种作用。而心理咨询、人生哲理、小说、休闲读物等书刊作用较

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大,求助的人次较多。”但总体来说目前我国阅读疗法尚处于经验阶段,阅读疗法书目的选择及其阅读效果还缺乏大量的科学的数据统计和质量控

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制,阅读改善中学心理健康问题的书目研究更是缺乏。因此,教师、图书馆工作人员、父母应事先对阅读物,尤其是新版文艺书刊详细阅读、认真分析,写出该书的心理影响分析报告,提出初步选择意见,对阅读疗法用书进行质量评估,列出可供选择的各种书目清单。

2.阅读疗法在中学生心理健康教育中的实施需

要用多种方法进行正确的引导

阅读疗法的实施需要借助有选择的读物进

第1期　　　　　　　　　　王鑫强　阅读疗法在中学生心理健康教育中的应用行,要强调图书的有选择性。同样,阅读疗法更要强调指导者的引导性。中学生具有浓厚阅读兴趣,可引导其成立班级学生读书小组,指导不同性质的学生选择读不同的阅读材料,以用来心理自救、青春励志、价值引领。班主任和教师应掌握班集体的倾向,引导学生利用读报课、办墙报、黑板报、手抄报等形式,渗透正确的人生观、价值观和世界观。家长也要对孩子的阅读内容进行适当的监控与引导,在考虑孩子的自身兴趣的基础上,鼓励孩子读好书,提

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高其鉴赏力与自制力,提高拒腐防病的能力。

3.应加强班主任、教师、图书馆员及家长在阅读疗法理论和实践方面的应用培训为保障阅读疗法的科学性、针对性和实效性,保障阅读疗法在中学教育中的推广实践,教育部门和学校要指导班主任、教师及图书馆员学习“阅读心理学”、“阅读疗法理论”等课程,在有关班主任培训、教师培训、图书馆员业务培训、家长学校中加入阅读疗法的理论和实践的应用培训,让班主任、教师、图书馆员及家长都参与到阅读疗法中来,以整合各种教育力量,促进中学生心理健康。

4.必须加强学校、家庭、社会等各方面的配合中学生的心理健康教育工作,“需要拓展学生

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心理健康教育的干预面”,学校、家庭和社会三方面是一个整体,阅读疗法在实施过程中,都应将成为开展阅读疗法服务的新领域。目前,大众传媒以其锐不可挡之势走进千家万户,渗透到社会的各方面,其对中学生心理健康的影响与巨大的威力足以与学校教育、家庭教育相抗衡,这就需要社会对纸质和电子的各种报刊书籍的发行、流通进行适当管制和整

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顿,禁止暴力、色情、低级庸俗的不健康产品对中学

生的侵蚀,学校和家庭要密切关注中学的阅读情况,共同配合给以有指导的阅读,达到发展、预防性、治疗性的目的。参考文献:

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[13]　曾晓强,张大均.心理健康教育及其研究的方法论反思———

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-994.

责任编辑:李自茂

ApplicationofBibliotherapinMentalHealth

EducationforMiddleSchoolStudents

WANGXin2qiang

(ResearchInstituteofEducationalScience,SouthwestUniversity,Chongqing400715,China)

Abstract:Bibliotherapisamethodofmentalhealtheducationwhichimprovesone’smentalqualitythroughinstructivereadingtochangehisviews,attitudesandothercognitivefactorstowardshimself,othersandmatters.Ithasthreefunctions:developing,preven2tingandtherapeuticfunction.Thispaperelaboratestheconceptandthemechanismofreadingtherapy,anddiscussestheuniquefunc2tionofbibliotherapinmentalhealtheducationofmiddleschoolstudents,andproposesfoursuggestionsofimplementation.

Keywords:middleschoolstudents;bibliotherap;mentalhealtheducation