健康教育活动总结

健康行为与生活方式活动总结

嵩山路小学

小学阶段的学生还处于个性和兴趣形成阶段，这就必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响，并确立哪些方式是健康的。并学会用这些健康的生活方式来引领自己的行为方式.

开展此次活动，是为了让学生懂得什么样的生活是健康的，什么样的生活是不健康的，并初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。学习搜集、整理、分析和运用社会信息，能够运用简单的学习工具探索和说明问题。初步学会控制和调整自己的情绪和行为；养成良好的生活和行为习惯。

通过学生自己的反思，找出自己健康的生活方式，相互学习，相互促进，鼓励学生养成健康的生活习惯。通过同学们的交流，我们知道了讲究卫生、科学饮食、按时作息、坚持运动，积极参加各种文体活动等有利于健康。通过“健康生活我知道”这一环节，是学生认识到什么样的生活才算是健康的，健康既包括身体的健康，也包括心理的健康，通过世界卫生组织的定义，使学生更明确地理解什么是健康。

据健康专家介绍：“一种言行坚持37次就会养成一种习惯”。把好的习惯坚持下来，很有利于我们健康成长。如果天天这样，年年这样，我们的生活就会充满快乐，充满阳光，从而健康一生。

关注心理健康，面对生活中的场景我们应该怎么做，找出自己和同学的优秀品质，健

康的生活方式不断发展机会成为习惯，成为学生的优秀品质。

健康的生活方式每个人都希望拥有，可关键在于谁有毅力能够坚持并形成生活习惯。

通过这节课的学习我们知道了怎样才算健康生活。健康虽然不是一切，但没有了健康就没有了一切。希望健康能伴随我们的成长。同时也祝愿在座的所有的人都能健康生活每一天。掌握健康方面的知识不是最终目的，让学生学会控制和调整自己的情绪和行为；养成良好的生活和行为习惯才是我们的目的。将认识转化为行动。