教学目标：
1.懂得合理的作息方式是“早点睡，按时起”。 2.初步掌握一些按时起床的好办法。
3.尝试一些独睡的好方法，能一个人独自睡觉。 教材分析：
《早睡早起》是部编《道德与法治》一年级上册第三单元《家中的安全与健康》中的最后一课。这一单元的主要目的是教育学生要注意家庭生活中的安全和健康。本课关注的是学生的作息习惯，根据学校的作息时间来调整孩子作息时间，可以帮助孩子进入学校以后更快的适应学校新生活的规则。
《早睡早起》一课，由板块一“几点睡，才合适”；板块二“没早睡，真糟糕”；板块三“早点睡，按时起”；板块四“我能一个人睡”组成。四个话题步步深入地引导学生从认识到只有每天保障充足的睡眠才能身体健康，认识到睡眠不足会给自身带来的不好影响，寻找好办法帮助自己做到早睡早起，进而在生活中养成良好的睡眠习惯。本课时为第二课时，主要学习“早点睡，按时起”和“我能一个人睡”两个板块。通过这两个板块的学习，掌握一些按时起床的好办法，尝试一些独睡的好方法，懂得科学的作息方式，以便更快适应校园生活作息。 学情分析：
一年级的学生在这个年龄段的特点是尚处在心理脱乳期，既想脱离成人又很依恋父母。很多学生都不能够独睡，缺乏独睡的信心和勇气。而进入一年级后学校生活要求学生更多地进行自我规划与管理，要从自然随意的家庭生活进入更加严谨、自主的家庭生活，形成一定
的自我约束和自我管理的意识与能力，而这个过程对于一年级的学生来说有许多的不适应，特别是从习以为常的随性而为的行为改变呈现出良好的、有规律的行为习惯，更需要学生、家长、老师的努力与相互协作。比如本课中，需要家长监督孩子的作息时间以及如何让学生管理好自己的时间等。 教学重点与难点：
重点：掌握早睡早起的好方法；寻找一些独睡的好方法，尝试独自一个人睡。 难点：学习调闹铃的方法。 教学准备：
教师：PPT，儿歌音频，微课，黑箱子，“我能一个人睡啦”的表格 学生：文具，书本，“作息小达人”记录卡 教学过程 教学内容 一、记录卡导入
师：小朋友们，看你们一个个坐得端端正正的，可精神了。还记得上节课老师布置的这张“作息小达人”记录卡吗？（出示ppt1）
师：真好。课前老师看了你们的记录卡，也跟你们的家长做了了解，老师欣喜地发现，我们班大部分同学已经是“作息小达人”了，都能做到早睡早起了，真是棒极了。但是仍然有一些小朋友的睡眠时间是少于10小时的，老师觉得很遗憾！ 二、教学过程 （一）早点睡，按时起 1.（出示ppt2,教材插图）
2.师：下面就让我们一起来讨论一下，有什么早睡早起的好办法？
设计意图
分享自己“如何才能按时起床”的方法，寻找适合自己早睡早起的方法。 （1）预设：
师：你说，是呀，让爸爸妈妈提醒我们早睡早起的，确实是个好办法；你来说，哦，用闹钟来提醒，可准时了，真不错！
师：那么，我们班的“作息小达人们”，（2）你们能介绍一下早睡早起的好办法吗？预设：
师：嗯，你是爷爷奶奶叫你起床的。
师：你也是用闹钟提醒时间，哇哦，我喜欢你的方法。真能干。 3.学习调闹铃 设计意图
微课学习调闹铃的方法，突破教学难点，激发学生学习兴趣，引发学生体验的欲望和需求。
（1）（出示ppt3，闹钟）师：同学们，在刚才介绍自己早睡早起的好办法中，好几个同学说到了我们的一个好帮手——小闹钟。同学们，你们会不会用闹钟？不会没关系，有个朋友愿意帮助你。
（2）ppt4播放调闹钟视频。
（3）师：下面请同学们拿出闹钟自己尝试着把闹铃调到你早上起床的时间，如果需要老师帮助的同学请举手！开始吧！（出示ppt5）
（4）师：好，同学们，我们学会了调闹铃，我们就能让小闹钟叫我们起床啦！老师这儿呀还有一首儿歌，帮助我们做到早睡早起！让我们一起拍手来读一读吧。 4.（出示ppt6，儿歌）：
妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。 生活学习有规律，健健康康真神气！ 设计意图
呈现儿歌的目的是让学生记住这就是合理的作息方式。 （二）我能一个人睡 1.调查独睡情况，分析原因
（1）师：很多小朋友都能做到早睡早起，可是你们敢一个人睡吗？在这里，我想问一下，我们班一个人睡的同学有多少个？举手示意！
（2）师：看来，有很多同学还是和家长一块儿睡的。你们为什么不能一个人独自睡呢？ 预设：怕黑，怕有妖魔鬼怪，觉得一个人睡很孤单…… 2.黑箱子体验 设计意图
让学生在“黑箱子体验”的游戏过程中学会独处，学会一个人面对黑暗。 （1）鼓励体验，克服害怕
师：好，老师这里有个大箱子，（出示ppt7）里面确实黑黑的，就像晚上我们那个黑黑的房间。怕黑的孩子们，你们谁愿意大胆地走进这个黑黑的“房间”一个人待一会儿？勇敢一点，老师和同学们都在外面陪伴着你们，就像你的家人在你的卧室外面陪伴你一样。 生举手。
师：你来试一试吗吧？（师打开箱子门，关上，打开）出门吧！你真勇敢，老师要送给你一个大大的拥抱，因为你克服了你内心的恐惧，愿意一个人在黑黑的“房间”里独处了。 师：谁还能大胆地走进这个“房间”待一会儿呢？
师：看着你们一个个愿意进入这个黑黑的“房间”体验，老师从内心为你们感到自豪。接下来就让我们一起去感受那安静的美好的黑夜吧！ 设计意图
通过创设美好的黑夜情境，让同学们身临其境地感受黑夜的美好，慢慢克服和父母分床睡的精神上的恐惧和情感上的依赖。 （2）黑夜探寻，感受美好的夜晚 （出示ppt8微课） 3：小组合作，探寻独睡方法
（1）师：小朋友们都睡下了，连刚开始不敢一个人睡的小朋友也勇敢地一个人去睡了。那些觉得一个人睡孤单的同学，我们一起来听听这些小朋友有什么独睡的好方法分享给你好不好？
（出示ppt9，课文独睡系列插图）
（2）预设：小英在睡前有时会让小台灯陪她一会儿；有时会让妈妈陪我一会儿；还有的时候会让她的“好朋友”小熊熊陪她一会儿；
（3）师：是呀，这些都是可以让你读睡的好办法！我们班已经是一个人独自睡的小朋友有没有什么好的经验分享给大家呢？请已经独睡的同学起立，还不能独睡的同学去向这些勇敢地孩子们取取经吧。 设计意图
已有经验同学“读睡”方法的分享，让暂时还不敢独睡的孩子获得更多来自身边同学的独睡方法。
（4）（ppt10，列举早睡的好方法）：师：好，请回到自己的座位上，说说看，刚才你搜集到的独睡好办法。你说，哦，可以听着故事、音乐入睡；你说，还可以在睡前看会儿
书……原来，一个人独的方法有这么多，我们可以挑一个自己喜欢的方式回家试一试。相信一定会有越来越多的小朋友能一个人独睡了。 三、课后延伸——我能一个人睡啦！ 设计意图
“我能一个人睡啦”表的制定和执行，是希望学生能自律，管理好自己的时间，自觉做到一个人睡。
师：最后，请还不能独睡的同学到老师这里来领一张表格。（ppt11出示表格）我们来一个约定，谁能坚持一个人睡，就能得到一颗小星星。一周后，我们再来评一评哪些小朋友是一个人睡的小勇士。
希望一个星期以后，所有的小朋友都能自豪地告诉老师：我能一个人睡啦！ 设计意图
家庭是早睡早起这一行为习惯养成的主要场所。通过此表希望取得家长的监督和支持，通过学校生活带动家庭生活文明。 四、板书总结（ppt12） 妈妈催我早点睡， 闹钟叫我按时起。 陪伴看书听音乐， 勇敢独睡了不起。
家庭是早睡早起这一行为习惯养成的主要场所。通过此表希望取得家长的监督和支持，通过学校生活带动家庭生活文明。 板书设计：
早睡早起
妈妈催我早点睡， 闹钟叫我按时起。 陪伴看书听音乐， 勇敢独睡了不起。
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