三年级 心理健康教育 教学内容 长大的梦想 1、通过学习认识到拥有梦想是一件快乐的事。 2、让学生初步体验拥有梦想的快乐，并体会通过自己的努力实现梦想后那种成功的喜悦，从而树立积极乐观的认识态度，努力为自己的梦想奋斗。 3、学生在活动中初步确定自己的梦想，并知道为自己实现梦想做好准备。 认识到拥有梦想是一件快乐的事情。 初步体验拥有梦想的快乐。 1、制作多媒体课件。 2、了解学生有哪些梦想。 一、观察岛：热身暖心 1、多媒体展示图片，学生观察。 2、请同学讲解。 3、学生分享感受。 教 学 过 程 与 方 法 4、小结：梦想就像翅膀，可以助人飞翔，拥有梦想的生活是最甜美的，拥有梦想的人是最幸福的。想去梦想岛吗？梦想岛上还有许多快乐在等着你们分享呢！ 二、活动营：体验分享 孩子们，准备好了吗？我们出发啦！ 为了给我们的旅途增添快乐的气氛，老师建议大家都来说说自己你们都有什么梦想吧。让快乐伴我们行！ 活动一：和梦想握手 1、教师引导。 梦想就在我们每个人心的最深处，只有用心去寻找，它才会来到我们的身边。请大家闭上眼睛，放松心情，去寻找属于自己的梦想。（放轻音乐） 2、在舒缓的音乐中，孩子寻找自己的梦想。 3、学生分享自己的梦想。 活动二：画一画 教学目标 教学重点 教学难点 教学用具 1
1、用多媒体呈现，学生尽情想象，自由交流。 2、请将自己的梦想画下来。 活动三：和未来对话 1、教师引导 未来，当梦想已然实现，我们的心情多么快乐，怀揣激动，回头望一望，你又想起了今天的自己，那么，你想对今天的自己说些什么呢？ 2、学生尽情想象，自由交流。 3、写一写。 是什么动力让你梦想成真的？ 你又为梦想成真做了哪些事呢？ 三、分享屋：总结提升 1、出示诗歌《梦想》。 2、学生读一读。 3、指名分享：说说自己最喜欢哪些句子。 4、想一想：如果让你续写诗歌，你会怎么写？ 5、学生自由写一写。 6、分享自己写的诗歌。 四、拓展园：拓展延伸 1、出示故事《捡砖头的智慧》 2、学生读一读。 3、指名分享：自己最受触动的是哪一部分？ 4、交流：你从这个故事里明白了什么？ 5、总结： 梦想是美丽的，值得我们每个人拥有。实现梦想是快乐的。但在梦想和实现梦想之间，还有一条漫长的路，需要我们用捡砖头的智慧，积累每一分、每一秒的收获，为自己梦想的小屋而努力！ 1、设置自己的阶段目标。 2、找一个学习的榜样，激励自己。 课后作业
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第一单元课时第二课时 教学内容：学习的乐趣 教学目标：1.帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”。克服学习上的困难， 2.掌握正确的学习方法，获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。 教学重难点：让学生学会体验学习带来的乐趣。 教学过程： 一、 导入 古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。今天我们就来学习兴趣在学习中的作用。 二 、观察岛：热身暖心 1、 边观察，边思考： 图中的小女孩心情如何？ 你有类似的经历吗？ 提示：原来她不喜欢学习，是因为基础差，家庭环境不好，影响了她对学习的兴趣。后来在老师的帮助下，她有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。 2、 要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？ 三 、活动营：体验分享 活动一：你能坚持多久 请试着将双臂伸直于胸前平举，身体不能晃动。你能坚持到最后吗？ 分享：1、时间过一半时，感受是怎样的？ 2、 坚持到最后时，感受又是怎样的？ 活动二：辩论比赛 辩题：学习中是快乐多还是苦恼多 正方观点：学习中快乐多 反方观点： 学习中苦恼多 3
1、学生自由选择正方或反方。 2、学生辩论 四、分享屋：总结提升 1、学生根据自己的学习兴趣，答出自己喜欢的学科。互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门功课。 2、教师小结 学习需要努力。学做家务、练习技能、解答难题，我们都需要付出辛勤的汗水。 学习充满乐趣。掌握知识、解决问题、找到答案，我们都能体验到成功的喜悦。 五、拓展园 在感到学习辛苦时，如果你能坚持下来，请给自己一个小奖章吧！到学期末，数一数自己一共获得多少小奖章？ 找一找自己在学习中发现了哪些乐趣。 学习的乐趣 学习需要努力 学习充满乐趣
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教学内容 教学目标 第一单元课时第三课时 做个受欢迎的人 1、认识受欢迎的人的特质。 2、引导学生做一个受欢迎的人。 明白什么样的人才会受别人欢迎 引导学生做一个受欢迎的人 1、课题黑板 2、选票、自测卡等 3、一份小礼物 一、导入 同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家声称，人一生的成就 20% 决定于智力，80% 决定于人际关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。” 教 学 过 程 与 方 法 二、观察岛 观察图中有一位受欢迎的小男孩，说一说： 大家为什么都喜欢他。 三、活动营 活动一：你喜欢谁 1 、出示图片，学生观察。 2、说一说：你喜欢图中的哪位同学？为什么？ 活动二：受欢迎的人 学生分小组讨论：1、在我们的学习生活中受欢迎的人是什么样子的？ 2、 不受欢迎的人是什么样子的？ 四、分享屋 1、出示《拍手歌》。 2、学生轻声读一读 3、全班齐声诵读
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教学重点 教学难点 教学用具 4、说一说：读后你有什么感触。 五、拓展园 1、想一想：自己今后该怎样做？ 2、制订《我的行为规则》。 六、总结 影响人际关系的因素很多，如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为重要。虽然我们现在做得还不完美，但只要我们从自身的实际出发，跟据自测题目中的项目，慢慢积累不断改进，努力完善自身修养，一定会成为一个受欢迎的人。 请制订一份行为规则，让自己成为一个受欢迎的人。 做个受欢迎的人 1、用语文明 2、关心集体 3、照顾他人 4、学习努力 板书设计 课后作业
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4 当我独自一人
教学目标：
1、理解自己独自一人上学或独自一人在家时的心理因素； 2、学会应对当自己独自一个人时的各种问题； 3、学会正确看待自己独处。
教学重难点：学会应对当自己独自一个人时的各种问题 教学过程：
为学生建立交流自己独处经历的交流氛围以及交流平台。让学生积极大胆的发言，说出自己的心里话，帮助学生了解自己的独处能力。鼓励学生体验独处多样性的真情实感，引导学生掌握一些适合自己的独处方法和技巧，培养学生初步的独处能力，通过辅导活动，使学生树立“自护、自立、自律、自强”的意识。 创设活动营。设置当自己独一一个人时将会发生的各种情境，引导学生发言，并根据他们各自的发言情况予以评告诉他们遇到类似的情况该怎么做。
告诉学生当自己独自一人时要他别注意自己的人生安全，要让他们记住：量力而行。遇到危险时，到开阔或者人多的地方求救。不要轻易相信陌生人说的话。不要轻易搭顺风车。不要贪图小便宜。遇到事情要先思考。要牢记家人的电话号码，和重要的求救电话。
小结：自己独处时要小心，注意自己的人生安全，同时也要正确看待自己独自一人的问题。
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第五课 受了委屈怎么办
教学设计 环 节 观察岛 （热身暖心） 目 标 生观察； 容； 3．分享感受； 过 程 建 议 最好能事先把方式再现出来，这样有助于将1.教师多媒体出示图片，请学１.有条件的话2．请同学讲解或表演图片内情景用表演的4．教师总结：生活中，我们学生的情绪快难免会遇上类似这样受委屈速引向学习主以图片展示或的事情，他人的误解会让我们题； 情景体验引出难过失落，这种难过失落的情２.委屈是什么本课主要内容，绪会让我们郁郁寡欢，愤懑不的观点不需要激发学生的学平。怎样才能让自己在面对他解释太多； 习兴趣和内在人的误解及自己受到委屈的３.建议时间5 学习动机。 时候原理这种难过失落的心分钟。 理呢？受了委屈我们该怎么办呢？心理学引导：从感知的角度直接引导学生进入受委屈的情景之中，促使思考受到委屈如何应对。 活动一：面对委屈 1.很多同学都1.教师用多媒体呈现图片，让有过受委屈的看图片编故事。（有条件可以情绪体验，在教用情景表演的形式。） 学时从触及他2. 请同学讲自己编的故事，们内心最敏感并说说为什么面对同样的事的情绪着手，很情，学生甲和学生乙的表现却容易引起他们不一样？ 的共鸣，但不能4．教师总结：同样面对委屈，停留在这个层通过“说”“看”学生甲和学生乙却有完全不面时间过长，不“议”一系列的同的态度，而这种态度势必会让心理活动课活动，层层深入影响他们的情绪，也一定会对变成了吐槽课、8
活动营 （体验分享） 带学生进入到他们的行为产生影响，最后的批判课； 自我体验、互动结果我们可想而知，由此我们2.善用教材，巧交流、反思的学可以看出，面对委屈，面对委妙引导，可以由习中，使他们学屈我们可以有不同的态度，不讨论分享将学会换位思考委同的态度决定不同的行为，导生从自我委屈屈事件及正确致不同的结果。 归因，避免消极活动二：说说委屈 情绪。 和不平的情绪中调动出来，让1.教师引导：生活中人人都可他们在故事和能会面对他人的误解，使自己主题活动中去受到委屈。在你的生活中，有体会、分享，再什么让你受委屈的事情？以体会、再分享，小组为单位，大家互相说说让最后达到内在自己受委屈的事件，也听听别心理的接纳； 的同学受到了什么样的委屈。 3.建议时间202.小组内互相诉说倾听，让积分钟。 压的情绪做一个宣泄； 3.诉说了自己的委屈，听完了别人的故事，大家来当当“小诸葛”，帮帮你的同学，面对受委屈的事情时，应该怎么办呢？ 4.小组内交流 5.分享：有谁愿意把你们刚才的“悄悄话”说出来与大家分享？ 心理学引导：学生在故事讲述和互动交流的过程中，一方面可以对他人的委屈事件进行评价，另一方面也对自己遭受到的委屈事件进行反思，宣泄自己的委屈情绪，同时学会换位思考及正确的归因方式，用不同的态度看待同一件事情，是自己保持积极健康的心态，更有利于身心发展。 9
分享屋 升） 1.教师引导：有些误解无可避1.引导学生面免，但我们可以选择面对委屈对委屈情绪时，的态度和行为，当我们面遭受老师要给予一委屈的事件时，我们该用什么定的总结提升; 态度来面对呢？怎样才能发2.小结完学生泄和避免委屈情绪呢？ 2．组发言后可再次织学生小组讨论，交流自己觉将它运用到上得面对委屈比较好的态度和述事例中进行理解； 分钟。 学习如何缓解行为； 以及消除自己3．每组派代表分享自己小组3.建议时间10给孩子用正面4.教师小结同学发言，并出示的想法和行动课本中列举的办法：不惧怕，战胜自己的委分析原因，澄清事实；不压抑，屈情绪。 适当倾诉，合理发泄；学会理解，不期望所有愿望都实现；学会宽容, 宽容自己和别人的错误；换位思考，理解万岁。 5.引导学生对以上方法再次理解运用。 心理学引导：这是一个从感性了解转为理性认识再运用到实际事例中的过程，在过程中，要点被内化吸收再转入实际运用，达到“迁移”的目的。 （总结提的委屈情绪，教的讨论结果； 拓展园 （拓展延伸） 1.教师引导：刚才我们已经相1.学生说自己互交流、分享了自己遭受到的面对被误解，受委屈事件，现在我们拿出卡委屈时的做法片，将刚才讲述的委屈写下时，老师要给予来，然后，写下你在受委屈后尊重和鼓励，不的态度和行为。 做负面评价 学生此刻的感通过学生自己2.学生填写卡片 回忆遭受的委3.教师引导：学完这一课，再受可能当时不屈事件及当时看看你当时受的委屈，看看你一致，教师要善 10
的反应，让学生当时面对委屈的做法，你现在于发现其中的反思自己的态又什么样的感受？你的想法差异，并重视差度和行为，进一和态度有怎样的变化？ 步明确 “面对4.学生分享自己的心得体会 异产生的原因，使学生能将从委屈”我们其实5.如果时光快车将你带回那本堂课中学到可以做到换位件事情之中，你又会怎么处理的内容内化吸思考，避免委屈呢？请再次在卡片中写下来。 收； 心理。 6.教师小结：通过学习这一3.建议时间5分课，我们知道了面对委屈事件钟。 时我们有很多不同的选择，委屈事件发生的瞬间纵然使我们不悦，但一转念我们却可以通过换位思考和合理归因来改变我们的态度和情绪，进而做出适当的行为加以解释和弥补，并消除我们的委屈心理。 心理引导：通过同一件事的不同选择和不同感受，引导学生“换位思考”，用更理性的行为替代感性的冲动，以达到行为了“升华”。
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6 上课听讲有诀窍
活动目的：
1、让学生从小养成倾听别人说话的习惯，学会倾听，懂得倾听。 2、从同学的故事中感受倾听是一种美德，是一种艺术。倾听更是一个人良好素质的体现。 活动过程 ：
一、听音乐，导入主题。
1、学生欣赏音乐
2、师：刚刚我们听了一首歌，我发现许多同学听得很认真，但也有同学好像没有认真听。今天的晨会我们就一起来说一说《倾听》。 二、讲故事
1、师：倾听是一种美，倾听是一种德，接下来就请听一听我班几个同学给我们带来的倾听故事。
2、讲有关倾听的两个成语故事。 3、听同学讲《不倾听》的笑话。 三、讲述自己在平时倾听中存在的问题。
1、师：今天，我班还有几位同学想跟大家聊一聊他们在倾听中存在的一些问题。
2、交流存在的问题。 四、总结：
师：今天我们通过听故事，交流倾听中的问题，大家一定对倾听有了更深的认识。倾听是一种礼貌，倾听是一种美德，就让我们从今天开始学会倾听。
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7 学会尊重
活动目标:
1. 知识目标：在学习和生活中，知道怎样尊重他人。
2. 能力目标：培养尊重他人的品德，在平时的学习和生活中，自觉尊重他人，以赢得他人的尊重。 活动重点：学会尊重他人。
活动难点：养成尊重他人的良好习惯。 活动方式：创设情境、角色扮演、讨论交流 活动对象：三年级
活动准备：每小组准备一个“关于尊重”的小故事。 活动过程： 一、观察岛
师：观察情境图，你知道图中的小女孩在做什么吗？ 师揭示课题：学会尊重 二、活动营
1、情景一：程程的爸爸、妈妈在市场买菜，每天起早贪黑，非常辛苦……假如你是程程，你会怎样向朋友介绍你的妈妈、妈妈呢？
生踊跃尝试
师小结：父母是给予我们生命的人，我们首先要学会的就是尊重父母，不能因为父母工作职务的高低而嫌弃他们。程程的父母通过自己的劳动方式赚钱养家，供程程上学读书，程程应该为有这样的父母而感到骄傲。谁能用尊重、自豪的感情来介绍一下？
2、情景二：有一位同学不开心了，我们一起去看看欣欣怎么了？ 师：欣欣在表达自己的看法，程程没等她说完就打断她……如果你是欣欣，你会怎么想？
师小结：应该耐心地听别人把话说完，如果你有不同的看法，等别人说完之后你再说。耐心倾听也是尊重的一种。
3、活动二
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师：各小组讨论，在日常生活中，我们应该怎样尊重呢？ 各小组分别展示，其它小组点评 三、分享屋
尊重他人小锦囊
待人真诚，懂得谦让；
别人发表不同意见时，可以倾听；
别人说错话或做错时，礼貌地向他解释或纠正； 别人付出努力时，为他鼓掌； 不给别人起绰号； 不贬低别人的劳动成果； 不讽刺嘲笑别人…… 四、拓展园
1、 师分享小故事
2、 想一想，将生活中自己尊重他人的经历写下来！ 3、 学生互相交流 五、教师总结
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8 批评不可怕 教学目标：
1、使学生知道事事不可能一帆风顺，遇到失败和挫折，不灰心，不气馁，虚心听取别人的批评意见。
2、培养学生怎样正确对待失败和批评。 3、教育学生要虚心听取别人的意见。 教学要点：正确对待批评和失败。
教学难点：虚心听取别人的批评意见。 教学方法：列举法、分析法 教具准备：课件 教学过程： 一、激情导入
1、提问：你看见过蜘蛛网吗？一张精致的网被撕破或毁坏，不久，一张新网又出现了，你从中能悟出什么？
2、学生讨论交流。 3、揭题并板书 二、学文明理
1、用自己喜欢方式读课文，同时思考下列问题。
A、花花受到了什么挫折？ B、正当她失落的时候，她看到了什么？ C、由她看到的又想到了什么？明白了什么？ D、花花又是在实际中怎么做？
2、组织学生讨论上面问题。
3、教师小结 失败：对于弱者是终点，对于强者是新的起点，遇到失败，更冷静地分析原因和吸取经验教训，战胜困难，不灰心丧气，最终一定会成功。 三、辨析明理
A、说一说：残疾小姑娘在摔倒以后是怎么做的？她为什么拒绝别人的帮助？ B、议一议：小军是学校的跳远冠军。参加区选拔赛时，他被淘汰了，妈妈要他继续努力。小军说：“真丢脸，我今后再不参加体育比赛了。” 小军的想法对吗？如果你是小军，会怎么做？
C、读一读：诺贝尔的故事。 四、教师总结
正确对待失败和批评才能不断进步，一个人不可能事事一帆风顺，遇到失败和挫折，要不灰心，不气馁，虚心听取批评意见
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