教学内容：1、跑(各种姿势启动的自然跑)2、游戏：迎面接力
教学目标：1、通过各种启动姿势(站、坐、蹲、撑、跪)的自然跑使学生初步了解正确的自然奔跑方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。
教学步骤：
一、开始部分(10-9`)
1、散点站位，师生问好。
2、游戏：碰碰车、石头剪子布
3、象形走
二、基本部分(20`)(一)各种姿势启动的自然跑(站、坐、蹲、撑、跪)(重点、难点：反应灵敏，起动快)
1、各种姿势启动的自然跑：(1)把学生分成小组分散站立按照教师的提示模仿做出各种小动物跑的动作。(2)教师讲解各种姿势启动的自然跑动作的要领和练习的要求(3)教师下达各种口令(站、坐、蹲、撑、跪)。(4)教师示范讲解动作的要领(5)由小组长下达口令分组练习(教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生)。(6)分组练习后选的一组示范并进行鼓励表扬(7)教师巡视指导学生继续练习(8)个性发展
(二)游戏：迎面接力
1、介绍游戏的方法和要求
2、教师领学生练一遍
3、分组练习
4、进行游戏
5、注：分组站成一路纵队
三、结束部分(5-4`)
1、复习本课内容课后小结：
2、游戏：我们都是木头人。
3、放松，小结
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