一、总则
1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时间做保障，一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章，尤其建议选择视频资料，更形象贴近生活，如以一部电影、视听教材为中心，展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练，以听说为主。
4、求质不求量，把听写的资料彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的英语学习计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
二、方法（这两种方式结合起来，效果最佳）
1、听写法（逆向听写法）
英语学习计划的第一种方法叫逆向法。逆向法的要义在于“全文听写”，即：尽力听，把听出来的写下，听不出来的先放着，下次继续。钟道隆老师使用复读机，听写VOA，强调不看原文。
很多逆向法的实践者认为，过于强调不看原文会导致时间浪费，因为有些没有接触过的词汇根本无法听出来。使用能飞视听学习软件，不但可以全面高效实践逆向法，而且可以：1）听写视频；2）可以在听写的时候显示生词。
2、看电影学英语法（既轻松又快乐）
对于英语听说能力的学习者，学好英语，必须要有一个明确的英语学习计划，看电影学英语是最佳的方法，因为电影或美剧的发音是最清晰的，语境生活化，适合练听力和模仿语音，只要认真地有兴趣的学习，那么效率一定是最高的，如果你能看透10—20部的电影或看几遍老友记，英文的听说读写能力会全面过关！
看电影学英语五部曲：（以老友记为例来介绍）：
第一遍（听力）：看双语（中英文）字幕和阅读影片台词，了解电影情节。
第二、三遍（听力）：只看英文字幕，看不懂的地方根据影片剧情进行猜测。
第四遍（听力）：看中文字幕，尽量多猜听不懂的英文。
第五遍（口语）：模仿电影的对话，比如角色扮演，二语悉得7点步骤进行口语训练。
这样的步骤至少看3遍。当发现第2遍看英文字幕有很多单词或句子不能理解时，请调出全部字幕，反复复读及听写，这样学英语是不是您所喜欢呢？
通过这两种学习方法，您每天只需1到2小时，或利用零碎时间，结合影视来学习，效果非常明显！
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